भवतः अपि मुँहासेः समस्या अस्ति वा ? (मुँहासे) अस्य विषये वदामः !

मुँहासः अनेकेषां जनानां सामान्यसमस्या अस्ति । भवतः त्वचायाः लघुछिद्राः सन्ति, ये मलतैलेन च रुद्धाः सन्ति । कदाचित् एते कृष्णाः श्वेताः वा भवितुम् अर्हन्ति । केचन पिम्पल्स् पूतिभिः पूरिताः भवितुम् अर्हन्ति, किञ्चित् कष्टप्रदाः लघुगुल्माः इव दृश्यन्ते । एतां स्थितिं वैद्याः ``Acne Vulgaris`` इति वदन्ति ।

मुँहासानां भिन्नाः प्रकाराः सन्ति वा ? ते किम् ?

आम्, मुँहासः समानः नास्ति। मुँहासाः भिन्नाः प्रकाराः सन्ति । ये केचन मुख्याः प्रकाराः दृश्यन्ते ते पश्यामः ।

• गभीराः, पूति- पूरिताः मुँहासे (Cystic acne) : एते बृहत्तराः, पुटी-सदृशाः, मवाद-पूरिताः मुँहासे-क्षताः सन्ति ये त्वचायाः अधः भवन्ति । तेषां दागः अधिकः भवति ।
• कवकमुँहासे ( Pityrosporum folliculitis ): एतत् तदा भवति यदा भवतः केशकूपेषु खमीरनामकः कवकः अधिकतया वर्धते । अतीव कण्डूयमानाः रक्ताः शोफाः च भवितुम् अर्हन्ति ।
• हार्मोनल मुँहासे : एतेन अधिकतया प्रौढाः प्रभाविताः भवन्ति । एतादृशः मुँहासः तदा भवति यदा त्वक् अतिशयेन तैलं उत्पादयति, यत् सीबम् इति, यत् छिद्रं रुद्धं करोति ।
• गांठदारमुँहासे : एषः अपि अधिकः तीव्रः मुँहासे प्रकारः अस्ति । त्वक्पृष्ठे पिम्पलरूपेण, त्वक् अधः वेदनायुक्ताः, गांठिरूपेण च दृश्यन्ते ।

एते सर्वे प्रकाराः मुँहासाः भवतः आत्मविश्वासं प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति . विशेषतः सिस्टिक मुँहासे, गांठदार मुँहासे च कदाचित् स्थायिदागं जनयितुं शक्नुवन्ति । अतः शीघ्रमेव वैद्यस्य दर्शनं कृत्वा भवतः कृते योग्यं चिकित्सां चिन्वितुं श्रेयस्करम् ।

कस्य मुँहासः भवति ?

मुँहासः वस्तुतः जीवनस्य कस्मिन् अपि समये न्यूनाधिकं सर्वेषां कृते विकसितुं शक्नोति । It is most common during adolescence , विशेषतः हार्मोनलपरिवर्तनस्य समये, ११ तः ३० वयसः मध्ये तथापि, मुँहासाः प्रौढतायां अपि भवितुं शक्नुवन्ति, विशेषतः महिलासु यदि भवतः कुटुम्बे कस्यचित् मुँहासस्य तीव्रसमस्या अभवत् तर्हि आनुवंशिकतायाः कारणेन भवतः तस्य विकासस्य सम्भावना अधिका अस्ति इति अर्थः ।

मुँहासे कियत् सामान्यम् अस्ति ?

यदि भवतः मुँहासः अस्ति तर्हि प्रथमं ज्ञातव्यं यत् भवतः एकः नास्ति . इदं सर्वाधिकं सामान्यं त्वक्-रोगं जनान् प्रभावितं करोति । अनुमानं भवति यत् ११ तः ३० वयसः मध्ये ८०% जनाः न्यूनातिन्यूनं केनचित् प्रकारेण मुँहासे अनुभविष्यन्ति ।

शरीरे कुत्र मुँहासाः अधिकतया भवन्ति ?

एतेषु स्थानेषु मुँहासः अधिकतया दृश्यते : १.

• मुखं
• ललाट
• वक्षः
• स्कन्धाः
• बहिः

वस्तुतः अस्माकं शरीरे सर्वत्र तैलग्रन्थिः अस्ति । एतेषु क्षेत्रेषु अधिकतया तैलग्रन्थिः भवति । अत एव तेषु क्षेत्रेषु मुँहासाः अधिकतया भवन्ति ।

मुँहासेः लक्षणं कानि सन्ति ?

यदा मुँहासे भवति तदा भवन्तः त्वचायां निम्नलिखितलक्षणं द्रष्टुं शक्नुवन्ति ।

• पिम्पल्स / पुस्टुल्स : एतानि एव वयं सामान्यतया मुँहासे इति वदामः। ते अन्तः पूतिभिः पूरिताः भवन्ति।
• पप्युल्स् : एते लघु, रक्ताः (भवतः त्वचायाः वर्णात् कृष्णतराः) उल्टाः सन्ति ।
• कृष्णबिन्दवः : एते त्वक्स्थः रुद्धाः छिद्राः सन्ति ये उपरि कृष्णवर्णाः दृश्यन्ते ।
• श्वेतशिराः : एते त्वक्स्थः रुद्धाः छिद्राः सन्ति ये उपरि श्वेताः दृश्यन्ते ।
• गांठः - त्वचायाः अधः विशालाः, कष्टप्रदाः, स्पर्शयोग्याः च पिण्डिकाः ।
• पुटीः - एते त्वक्-अधः कष्टप्रदाः, पूति-पूरिताः पिण्डाः सन्ति ।

केषाञ्चन जनानां अत्यल्पाः, विरलाः पिम्पल् भवन्ति । अन्येषां अधिकानि, रक्तानि, प्रफुल्लितानि ``प्रकोपयुक्तानि पपुलानि`` भवन्ति । अत्यन्तं गम्भीरेषु सति एते ``नोड्यूल्स्`` तथा ``सिस्ट्स्``` बृहत्, वेदनादायकाः पिम्पल् भवितुम् अर्हन्ति ।

मुँहासेः कारणं किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं केशकूपेषु अथवा छिद्रेषु अवरोधेन मुँहासे भवन्ति । किं भवन्तः जानन्ति यत् अस्माकं प्रत्येकं केशकूपं लघुनलिकां इव अस्ति? एते रोमकूपाः ग्रन्थिभ्यः स्नेहेन पूरिताः भवन्ति । अतः यदा एते केशकूपाः अतिशयेन स्नेहेन रुद्धाः भवन्ति तदा ते रुद्धाः भवन्ति । अत्र कानिचन वस्तूनि सन्ति येषां कारणेन अवरोधः भवितुम् अर्हति ।

• सीबम् : एषः तैलसदृशः पदार्थः अस्ति यत् अस्माकं त्वचा स्वाभाविकतया उत्पादयति । त्वक् रक्षणं करोति । तथापि यदि अतिशयेन भवति तर्हि समस्या भवितुम् अर्हति ।
• जीवाणुः - अस्माकं त्वचायाः उपरि प्राकृतिकरूपेण अल्पमात्रायां जीवाणुः निवसति । परन्तु यदि एते जीवाणुः अतिसंख्याकाः भवन्ति तर्हि ते छिद्रं रुद्धेषु अपि योगदानं दातुं शक्नुवन्ति ।
• मृतत्वक्कोशिका : अस्माकं त्वचा निरन्तरं नवीनतां प्राप्नोति। एतेन वृद्धाः मृताः त्वक्कोशिकाः निष्कासिताः भवन्ति । एताः मृतकोशिकाः कदाचित् केशकूपस्य अन्तः अटितुं शक्नुवन्ति ।

यदा एते वस्तूनि छिद्राणि रुद्धयन्ति अर्थात् यदा एते वस्तूनि केशकूपस्य अन्तः अटन्ति, प्लगं च निर्मान्ति तदा पिम्पल् निर्मीयते । एतेन शोफः , वेदना च भवति | कदाचित् भवन्तः पिम्पलस्य परितः रक्ततां द्रष्टुं शक्नुवन्ति, यत् तस्य शोफस्य (शोथस्य) परिणामः भवति ।

मुँहासे कृते उत्प्रेरकाः

केचन विषयाः सन्ति ये मुँहासे जनयितुं शक्नुवन्ति अथवा विद्यमानं मुँहासं अधिकं दुर्गतिम् अकुर्वन् । तेषु केचन अत्र सन्ति- १.

• कठिनवस्त्रं टोपीं शिरस्त्राणं च बहुधा धारयन्।
• वायुप्रदूषणं, उच्चार्द्रतायाः च मौसमस्य स्थितिः ।
• तैलयुक्तानां लोशनानाम्, क्रीमस्य, अथवा यत्र तैलं बहुधा भवति तत्र कार्यं करणं (उदाहरणार्थं भोजनालयस्य गभीर-तर्जनक्षेत्रे) ।
• आयास(`तनाव`): एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। यदा `तनावः` वर्धते तदा शरीरे `( Cortisol )` इति हार्मोनः वर्धते, येन मुँहासे प्रभावः भवितुम् अर्हति । कल्पयतु यत् भवतः परीक्षा आगच्छति, भवतः बहु `तनावः` अस्ति, किम्?
• केषाञ्चन औषधानां दुष्प्रभावरूपेण।
• पिम्पल्स् चिन्वन्, निपीडयन्, पोपिंगं... एतानि सर्वाणि वस्तूनि नामकरणार्थं न हितकराः।

मुँहासे वर्धयन्ति ये आहाराः

केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् केचन आहाराः आहारस्य च प्रकाराः मुँहासे प्रभावितुं शक्नुवन्ति । उदाहरणतया:

• क्षीरं स्किम् कुर्वन्तु
• मट्ठा प्रोटीन
• शर्करायुक्तानि आहाराः

यद्यपि अधिकं शर्कराभोजनं मुँहासस्य कारणं भवितुम् अर्हति तथापि चॉकलेट् खादनस्य मुँहासस्य च प्रत्यक्षः सम्बन्धः न प्राप्तः । मुँहासेः जोखिमं न्यूनीकर्तुं सन्तुलितं पौष्टिकं आहारं सेवनं महत्त्वपूर्णम् अस्ति । ताजाः फलानि शाकानि च (विशेषतः विटामिन-सी-बीटा-कैरोटीन्-युक्तानि, ये शोथं न्यूनीकरोति) समावेशयन्तु ।

हार्मोनाः मुँहासे च

मुँहासे प्रायः हार्मोनलरोगः भवति | एण्ड्रोजनहार्मोनाः विशेषतः टेस्टोस्टेरोन् मुख्याः सन्ति । एते प्रायः अल्पवयसि एव सक्रियताम् अवाप्नुवन्ति । केषाञ्चन महिलानां मासिकधर्मस्य समीपगमनेन हार्मोनक्रियायाः कारणेन मुँहासाः अपि भवन्ति । एतेषां हार्मोनानां प्रति त्वक् संवेदनशीलता, त्वक्पृष्ठे जीवाणुः, शरीरस्य ग्रन्थिभिः मुक्ताः पदार्थाः च मिलित्वा मुँहासाः भवितुम् अर्हन्ति

मुँहासेः निदानं कथं करणीयम् ?

वैद्यः त्वक्परीक्षां कृत्वा मुँहासेः निदानं कर्तुं शक्नोति । अस्मिन् परीक्षायां वैद्यः भवतः त्वचां दृष्ट्वा किमपि लक्षणं पृच्छति । ते मुँहासेः जोखिमकारकाणां विषये अपि पृच्छितुं शक्नुवन्ति, यथा-

• भवतः तनावः अस्ति वा ?
• भवतः कुटुम्बे कस्यचित् मुँहासाः सन्ति वा ?
• मासिकधर्मचक्रेण सह मुँहासाः वर्धन्ते वा ?
• सम्प्रति भवन्तः किं औषधं सेवन्ते ?

सामान्यतः मुँहासेः निदानार्थं विशेषनिदानपरीक्षायाः आवश्यकता न भवति । परन्तु यदि भवतः आकस्मिकं, तीव्रं मुँहासस्य प्रकोपः भवति, विशेषतः यदि भवान् प्रौढः अस्ति, तर्हि भवतः अन्तर्निहितचिकित्सास्थितेः परीक्षणार्थं परीक्षणं करणीयम्

मुँहासेः चिकित्सा कः करोति ?

सामान्यस्वास्थ्यसेवाप्रदाता वा त्वचाविशेषज्ञः मुँहासेः निदानं चिकित्सां च कर्तुं शक्नोति । यदि भवतः मुँहासः चिकित्साद्वारा न नियन्त्रितः अथवा अतीव हठिः अस्ति तर्हि त्वचाविशेषज्ञं द्रष्टुं श्रेयस्करम् ।

मुँहासाः कियत् तीव्राः भवितुम् अर्हन्ति ?

चर्मरोगविशेषज्ञाः मुँहासे तस्य तीव्रतानुसारं ग्रेडिंगं कुर्वन्ति : १.

• प्रथमश्रेणी (मृदु) : अधिकतया श्वेतशिराः कृष्णशिराः च । कतिपयानि लघुपप्युलानि, पुस्टुलानि च भवितुम् अर्हन्ति ।
• द्वितीयश्रेणी (मध्यम अथवा पुस्टुलर मुँहासे) : कतिपयानि पप्युल्स्, पुस्टुल् च भवन्ति, अधिकतया मुखस्य उपरि ।
• तृतीयश्रेणी (मध्यमगम्भीरं वा Nodulocystic मुँहासे): अनेके पप्युल्स्, पुस्टुल्स च सन्ति, यत्र नैमित्तिकरूपेण सूजनानि नोड्युल्स भवन्ति . पृष्ठं वक्षःस्थलं च प्रभावितं भवितुम् अर्हति ।
• चतुर्थश्रेणी (गम्भीरः गांठपुटी मुँहासे) : अत्र बृहत्, वेदनायुक्ताः, सूजनाः, गांठिकाः च बहुसंख्याकाः सन्ति ।

मुँहासेः चिकित्साः के सन्ति ?

मुँहासेः चिकित्सायाः अनेकाः उपायाः सन्ति । चिकित्सा भवतः वयः, मुँहासे प्रकारः, भवतः स्थितिः च तीव्रता च निर्भरं भवति । भवतः वैद्यः मौखिकौषधानि, सामयिकौषधानि, अन्यविशिष्टचिकित्सा वा अनुशंसितुं शक्नोति । चिकित्सायाः मुख्यं लक्ष्यं नूतनानां मुँहासानां निर्माणं निवारयितुं विद्यमानस्य मुँहासस्य चिकित्सा च भवति ।

सामयिक मुँहासे औषध

एते प्रकाराः औषधाः वैद्याः भवन्तं त्वक्-उपरि लेपनं कर्तुं वदन्ति । ते भवतः त्वचायां लोशनवत् प्रयोक्तुं शक्यन्ते। तेषु इत्यादीनि वस्तूनि स्युः - १.

• बेन्जोयल् पेरोक्साइड् : एतत् औषधालयेषु औषधालयेषु विक्रीय उपलभ्यते । इदं जेल् अथवा प्रक्षालनरूपेण (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl® इत्यादयः) रूपेण आगच्छति । त्वक्स्थं जीवाणुं मारयित्वा कार्यं करोति यत् मुँहासं जनयति । न्यूनसान्द्रता, प्रक्षालनं च त्वचायां न्यूनतया कठोरं भवति ।
• सैलिसिलिक अम्लम् : एतत् औषधालयेषु शुद्धिकरणरूपेण वा लोशनरूपेण वा अपि क्रेतुं शक्यते । मृतत्वक्कोशिकानां उपरितनस्तरं निष्कासयति, छिद्राणां रुद्धतां च निवारयति ।
• एजेलैक् अम्लम् : एतत् प्राकृतिकं अम्लं यव-गोधूम-आदिषु धान्येषु दृश्यते । त्वक्स्थसूक्ष्मजीवान् मारयति, शोथं न्यूनीकरोति च ।
• रेटिनोइड्स् (विटामिन ए व्युत्पन्न): रेटिनोइड्स् (यथा Retin-A®, Tazorac®, Differin®) कृष्णपिण्डं श्वेतशिखां च न्यूनीकर्तुं छिद्रं च अनक्लोग् कर्तुं सहायकं भवति। एते न पिम्पलस्य अनन्तरं प्रयोक्तुं किमपि न, अपितु सम्पूर्णे क्षेत्रे यत्र भवतः पिम्पल् अस्ति यत् नूतनानां निर्माणं निवारयितुं साहाय्यं करोति । परिणामं द्रष्टुं कतिपयान् मासान् यावत् समयः भवितुं शक्नोति ।
• एंटीबायोटिक्स् : क्लिण्डामाइसिन्, एरिथ्रोमाइसिन् इत्यादीनि सामयिकप्रतिजीवकानि त्वचायाः पृष्ठभागे जीवाणुनियन्त्रयन्ति । बेन्जोयल् पेरोक्साइड् इत्यनेन सह प्रयोगे ते सर्वाधिकं प्रभाविणः भवन्ति ।
• डाप्सोन् (Aczone®): एतत् अपि जेल् अस्ति । अस्य जीवाणुनाशकगुणाः सन्ति । प्रकोपितमुँहासे हितकरम् ।

मौखिक मुँहासस्य औषधानि

एतानि मुखगोल्यः मुँहासस्य चिकित्सायाम् उपयुज्यन्ते ।

• प्रतिजीवनानि : एतानि जीवाणुजन्य मुँहासेः कृते दीयन्ते । सर्वाधिकं विहिताः सन्ति Tetracycline, Minocycline, Doxycycline च । मध्यमतः तीव्रपर्यन्तं मुँहासानां कृते ते उत्तमाः भवन्ति ।
• आइसोट्रेटिनोइन् (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): इदं मौखिकं रेटिनोइड् अस्ति । तैलनिर्मातृग्रन्थिणां परिमाणं न्यूनीकरोति, येन मुँहासेः स्वरूपं न्यूनीकर्तुं शक्यते । एतत् औषधं सेवन्ते सति विशेषतः यदि भवान् गर्भवती अस्ति तर्हि चिकित्सकस्य निर्देशानां सावधानीपूर्वकं अनुसरणं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
• गर्भनिरोधकगोल्यः : गर्भनिरोधकगोल्यः मुँहासेन पीडितानां केषाञ्चन महिलानां सहायतां कर्तुं शक्नुवन्ति । केचन ब्राण्ड्, यथा Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen®, Yaz® च, मुँहासेः चिकित्सायै अनुमोदिताः सन्ति । तेषु एस्ट्रोजेन्, प्रोजेस्टेरोन् इति हार्मोनाः सन्ति ।
• हार्मोनचिकित्सा : एतेन केषाञ्चन जनानां साहाय्यं कर्तुं शक्यते, विशेषतः येषां मुँहासाः मासिकधर्मस्य समये अधिकं भवन्ति अथवा येषां एण्ड्रोजनस्य स्तरस्य वर्धनेन मासिकधर्मचक्रं अनियमितं भवति अस्मिन् न्यूनमात्रायां एस्ट्रोजेन्-प्रोजेस्टेरोन्-गोल्यः (जन्मनिरोधकगोल्यः) अथवा स्पाइरोनोलैक्टोन् इति औषधं भवितुं शक्नोति, यत् केशकूपस्य, तैलग्रन्थिषु च स्तरस्य कतिपयानां हार्मोनानाम् प्रभावं अवरुद्धं करोति

अतिरिक्त मुँहासे चिकित्सा

यदि त्वचायाः छिलका वा मौखिकौषधैः मुँहासेः महत्त्वपूर्णं न्यूनीकरणं न भवति, अथवा यदि भवतः मुँहासेः दागः अस्ति तर्हि वैद्यः अन्येषां चिकित्सानां अनुशंसा कर्तुं शक्नोति, यथा-

• स्टेरॉयड् : तीव्र मुँहासेषु एते बृहत् गांठेषु इन्जेक्शनं कृत्वा सूजनं न्यूनीकरोति ।
• लेजरः - मुँहासेः दागस्य चिकित्सायां लेजरस्य, प्रकाशचिकित्सायाः च उपयोगः भवति । लेजरः त्वक् इत्यस्य अधः कोलेजनं तापयति यत् दागं जनयति । एतेन शरीरस्य स्वकीया चिकित्साप्रक्रिया उत्तेजितः भवति, येन नूतनं स्वस्थं कोलेजनं भवति, यत् क्रमेण नूतनत्वक्वृद्धिं प्रोत्साहयति ।
• रासायनिकछिलनम् : अस्मिन् उपचारे त्वचायाः उपरितनस्तरं दूरीकर्तुं विशेषरसायनानां उपयोगः भवति । एतेन स्निग्धतरं, समं त्वचा भवति, मुँहासस्य दागः अपि न्यूनीकर्तुं शक्यते ।

प्रतिजीवकदवाः मुँहासस्य चिकित्सां कथं कुर्वन्ति ?

प्रतिजीवनानि एकः प्रकारः औषधः अस्ति यः जीवाणुनां लक्ष्यं करोति । जीवाणुः छिद्रं रुद्धं कृत्वा मुँहासं जनयितुं शक्नोति । केचन प्रतिजीवनानि अपि शोथं न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति । प्रतिजीवनानि निम्नलिखितम् कर्तुं शक्नुवन्ति : १.

• शरीरे जीवाणुप्रवेशं निवारयति ।
• जीवाणुनाशं करोति।
• जीवाणुनां गुणनं निवारयति ।

यदि पिम्पल् जीवाणुजन्यः अस्ति, अथवा संक्रमणं भवति तर्हि वैद्यः प्रतिजीवनानि विहितं करिष्यति । कदाचित् पिम्पल् पोप् भवति चेत् तस्मिन् जीवाणुः प्रविशति, येन सः प्रफुल्लितः भवति, वेदना च भवति । एतत् औषधं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति।परन्तु एतत् मुँहासस्य स्थायिसमाधानं नास्ति, मुँहासेः कृते प्रतिजीवकदवाः दीर्घकालं यावत् सेवनं च न हितकरम् ।

गृहे मुँहासे कथं न्यूनीकर्तुं शक्यते ?

यदि भवतः मुँहासाः सन्ति तर्हि गृहे एव भवतः त्वचायाः रक्षणार्थं कानिचन कार्याणि अत्र सन्ति ।

• प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनम् एकवारं मन्द-उष्णजलेन (अति-उष्णेन) जलेन, मृदु-शुद्धिकरणेन च त्वचां प्रक्षालन्तु ।
• व्यायामं कृत्वा स्वेदं कृत्वा त्वचां प्रक्षाल्यताम्।
• त्वक्-उपरि कठोर-उत्पादानाम् उपयोगं परिहरन्तु, यथा मद्यं, कसैले, टोनरं, एक्सफोलिएंट् च ।
• दिनान्ते शयनागमनात् पूर्वं मेकअपं निष्कासयन्तु।
• त्वचां शुद्ध्य तैलरहितं मॉइस्चराइजरं लेपयन्तु ।
• > सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं : पिम्पल्स् न चिनोतु, न निपीडयन्तु, न पोप् कुर्वन्तु। भवतः त्वचा स्वाभाविकतया स्वस्थतां प्राप्नुयात्। एतेन दागस्य निवारणे सहायता भविष्यति ।

यदि एते गृहोपचाराः मुँहासेः न्यूनीकरणं न कुर्वन्ति तर्हि वैद्यं पश्यन्तु।

गर्भावस्थायां मुँहासस्य औषधं सुरक्षितं वा ?

गर्भावस्थायां बहवः त्वचाक्रीम, मौखिकमुँहासेवषधानि च सुरक्षितानि न भवन्ति । यदि भवान् गर्भवती अस्ति वा गर्भधारणस्य योजनां करोति तर्हि मुँहासे चिकित्साविषये वैद्येन सह वार्तालापः महत्त्वपूर्णः । अपि च यदि भवन्तः गर्भवती भवन्ति तर्हि स्वचिकित्सकं सूचयन्तु।

मुँहासेः चिकित्सायाम् कियत्कालं भवति ?

प्रायः सप्ताहद्वयं वा यावत् समयः भवति यत् पिम्पल् स्वयमेव स्वच्छं भवति । औषधैः, उत्तमत्वक्-संरक्षण-अभ्यासैः च भवन्तः चिकित्सा-प्रक्रियायाः त्वरिततां कर्तुं शक्नुवन्ति, शीघ्रं च स्वस्य पिम्पल्स् स्वच्छं कर्तुं शक्नुवन्ति । यदि भवतः तीव्र मुँहासाः सन्ति तर्हि चिकित्सायाम् अपि तस्य स्वच्छतायै कतिपयान् सप्ताहान् यावत् समयः भवितुं शक्नोति ।

मुँहासानां निर्माणं कथं निवारयितुं शक्नुथ ?

विशेषतः हार्मोनपरिवर्तनस्य अवधिषु मुँहासे पूर्णतया निवारयितुं असम्भवम्। परन्तु निम्नलिखितम् कृत्वा भवान् स्वस्य जोखिमं न्यूनीकर्तुं शक्नोति।

• नित्यं मन्दजलेन मुखशुद्धिकरणेन च मुखं प्रक्षाल्यताम् ।
• न्यूनतैलयुक्तस्य मॉइस्चराइजरस्य उपयोगं कुर्वन्तु।
• "नॉनकोमेडोजेनिक" इति लेबलयुक्तं मेकअपं चिनुत (अर्थात् छिद्रं न रुद्धं करिष्यति), दिवसस्य अन्ते मेकअपं च निष्कासयन्तु ।
• हस्तेन मुखं बहुधा स्पृशितुं वर्जयेत्।

यदि भवतः मुँहासाः सन्ति तर्हि किं अपेक्षितव्यम् ?

प्रायः वृद्धावस्थायां मुँहासाः गच्छन्ति । परन्तु केषाञ्चन जनानां प्रौढतां यावत् मुँहासस्य समस्याः निरन्तरं भवितुं शक्नुवन्ति । भवतः वैद्यः वा त्वचाविशेषज्ञः वा भवतः स्थितिं प्रबन्धने साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। तत्र भिन्नाः चिकित्साविधयः उपलभ्यन्ते । भवतः वैद्येन च भवतः त्वचायाः योग्यं चिकित्सां ज्ञातुं प्रयोगः करणीयः भवेत् । यत् भवतः कृते कार्यं करोति तत् अन्यस्य कृते कार्यं न करोति।

मुँहासे दागः भवति वा ?

आम्, कदाचित् मुँहासे दागः भवितुम् अर्हति ।एतत् तदा भवति यदा पिम्पल् त्वक्स्य उपरितनस्तरं प्रविश्य अधः त्वक्स्य गभीरतरस्तरस्य क्षतिं करोति । शोथस्य कारणेन पिम्पल्-छिद्रं प्रफुल्लितं भवति, छिद्रभित्तिः च भग्नं भवति, येन त्वचायाः क्षतिः भवति । दागः भावनात्मकरूपेण दुःखदः भवितुम् अर्हति, तत् च सामान्यम्। मुँहासस्य दागस्य अपि चिकित्साः सन्ति ।

मुँहासे मानसिकस्वास्थ्यं कथं प्रभावितं कुर्वन्ति ?

मुँहासे भवतः रूपं आत्मविश्वासं च प्रभावितं कर्तुं शक्नोति, अतः भवतः मानसिकस्वास्थ्यं अपि प्रभावितं कर्तुं शक्नोति । प्रायः मुँहासः हार्मोनजन्यः भवति, भवतः नियन्त्रणात् परः भवति । एतेन तनावः उत्पद्येत, येन अधिकं मुँहासः भवितुं शक्नोति । विशेषतः युवानां कृते मुँहासः एकं आव्हानं भवितुम् अर्हति । यदि भवतः मुँहासे भवतः चिन्ताम् अनुभवति अथवा मित्रैः परिवारैः सह सामाजिकक्रियासु भागं ग्रहीतुं बाधते वा तर्हि वैद्येन वा मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदातृणा वा सह वार्तालापं कुर्वन्तु

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

मुँहासे प्रारभन्ते एव वैद्यं द्रष्टुं चिकित्सां आरभ्यत इति सर्वोत्तमम्। तथैव समस्या भवितुं पूर्वं भवन्तः तस्य नियन्त्रणं कर्तुं शक्नुवन्ति । यदि भवतः वर्तमानमुँहासे औषधं न सहायकं भवति, अथवा यदि तया एलर्जी प्रतिक्रिया भवति, यथा कण्डूः वा विवर्णता वा, तर्हि वैद्यं पश्यन्तु ।

भवता वैद्यं के प्रश्नाः पृष्टव्याः ?

• मम मुँहासाः कीदृशाः सन्ति ?
• मम मुँहासः कियत् दुष्टः अस्ति ?
• किं मया त्वचाविशेषज्ञं द्रष्टव्यम् ?
• औषधालये क्रेतुं शक्यते इति कीदृशं औषधं भवन्तः अनुशंसन्ति?
• भवन्तः किं औषधं अनुशंसन्ति ?

कदाचित्, यदि गृहोपचाराः सहायतां न कुर्वन्ति तर्हि भवन्तः साहाय्यार्थं किञ्चित् औषधं सेवितुं प्रवृत्ताः भवेयुः। यदि भवतः हठिनः मुँहासाः सन्ति तर्हि चिकित्सायै वैद्यं वा त्वचाविशेषज्ञं वा पश्यन्तु । दागं निवारयितुं पिम्पल्सस्य पोपिंगं वा निपीडनं वा परिहरितुं महत्त्वपूर्णम्। स्मर्यतां यत् मुँहासाः अस्थायी भवन्ति, तस्य चिकित्सा भवतः त्वचायाः सम्यक् उपचारेण कर्तुं शक्यते ।

अन्ते स्मर्यतां...

मुँहासः एतादृशः विषयः अस्ति यस्य निवारणं बहुभिः जनाभिः कर्तव्यम् अस्ति । तत्र लज्जायाः, दुःखस्य वा आवश्यकता नास्ति। सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् समीचीनसूचनाः प्राप्तव्याः, आवश्यकतानुसारं चिकित्सकस्य सल्लाहं प्राप्तुं, त्वचायाः पालनं च कुर्वन्तु । कदाचित् परिणामं द्रष्टुं किञ्चित् समयः भवति, परन्तु धैर्येन, उपचारेण च भवन्तः निश्चितरूपेण उत्तमं परिणामं द्रष्टुं शक्नुवन्ति । भवान् एकः नास्ति, अपि च आवश्यकता अस्ति चेत् साहाय्यं याचयितुम् मा भीहि!