किं वयं एसिडोफिलस् - "उत्तमजीवाणु" इत्यस्य विषये वदामः यत् भवतः उदरस्य समस्यासु सहायकं भवति?

यदा वयं " जीवाणुः " इति चिन्तयामः तदा रोगाः रोगाणुः च चिन्तयामः , किम् ? परन्तु किं भवन्तः जानन्ति यत् " उत्तमजीवाणुः " अपि सन्ति ये अस्माकं शरीराय अत्यावश्यकाः सन्ति, अस्माकं स्वास्थ्यं निर्वाहयितुं च साहाय्यं कुर्वन्ति? अस्माकं शरीरे एतादृशः एकः मित्रवतः मित्रः एसिडोफिलस् अस्ति । अद्य अस्य लघुमित्रस्य विषये चर्चां कुर्मः।

एषः एसिडोफिलस् कः ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एसिडोफिलस् एकः प्रकारः जीवाणुः अस्ति यः स्वाभाविकतया अस्माकं शरीरे निवसति । एते केवलं कोऽपि जीवाणुः न भवति, ते "उत्तम" प्रकारस्य जीवाणुः अस्ति ये अस्माकं साहाय्यं कुर्वन्ति। एते जीवाणुः भवतः मुखं , उदरं , आन्तराणि , फुफ्फुसाः , योनिः , मूत्रमार्गः इत्यादिषु स्थानेषु निवसन्ति ।

शरीरस्य अन्तः तेषां एकं मुख्यं कार्यं अस्ति यत् अस्माभिः खादितस्य आहारस्य पचने, पोषकद्रव्याणां अवशोषणं च कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति । अस्माकं शरीरस्य अन्तः किञ्चित् अम्लीयं वातावरणं स्थापयितुं अपि ते साहाय्यं कुर्वन्ति । एतत् अम्लीयं वातावरणं अस्माकं शरीरस्य अन्तः रोगं जनयन्तः "दुष्टाः" जीवाणुनां वृद्धिं दुष्करं कुर्वन्ति । यथा कश्चन अस्माकं गृहस्य रक्षणं करोति।

कतिपयचिकित्सास्थितीनां कारणात्, अथवा वयं सेवमानानां कतिपयानां औषधानां (विशेषतः प्रतिजीवकदवानां) कारणात् अस्माकं शरीरे एते उत्तमजीवाणुनाशः भवितुम् अर्हन्ति, दुष्टजीवाणुः च वर्धयितुं शक्नोति तदा एव एतेषां उत्तमजीवाणुनां संतुलनं पुनः स्थापयितुं बहिः साहाय्यस्य आवश्यकता भवति।

अतः एते प्रोबायोटिक्स् के सन्ति ?

भवन्तः सम्भवतः दधिविज्ञापनपत्रेषु एतत् पदं श्रुतवन्तः। प्रोबायोटिक्स् इति पूरकाः सन्ति येषु जीविताः जीवाणुः खमीरः च सन्ति ये अस्माकं शरीरे स्वाभाविकतया निवसन्तः उत्तमजीवाणुसदृशाः सन्ति । ते अस्माकं साहाय्यार्थं आगच्छन्तीनां उत्तमजीवाणुनां अतिरिक्तसेना इव सन्ति। ते नष्टानां सद्जीवाणुनां पुनर्स्थापनं, दुष्टजीवाणुनां नियन्त्रणं, शरीरे संतुलनं च स्थापयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति । एसिडोफिलस् अन्यत् अतीव लोकप्रियं प्रोबायोटिकम् अस्ति ।

एसिडोफिलस्-रोगेण वयं किं किं लाभं प्राप्नुमः ?

अद्यापि शोधकर्तारः एसिडोफिलस् इत्यस्य सर्वेषां लाभानाम् अध्ययनं कुर्वन्ति, परन्तु एतावता यत् आविष्कृतं तत् अस्ति यत् एतेभ्यः उत्तमजीवाणुभ्यः वयं अनेकधा लाभं प्राप्तुं शक्नुमः

अधोलिखितं सारणीं पश्यन्तु यत् एसिडोफिलस्-रोगः केषां चिकित्सास्थितीनां सहायार्थं चिह्नितः अस्ति ।

एसिडोफिलस् कथं भवति ?

एसिडोफिलस् प्राप्तुं द्वौ उपायौ स्तः । एकं स्वाभाविकतया एसिडोफिलस् युक्तानि आहारपदार्थानि खादितव्यानि, अपरं पूरकरूपेण सेवनं करणीयम् .

एसिडोफिलस् युक्ताः आहाराः

भवन्तः केचन आहारपदार्थाः "जीवितसक्रियसंस्कृतयः" इति लेबलं दृष्टवन्तः स्यात् । अस्य अर्थः अस्ति यत् भोजने जीविताः, उत्तमाः जीवाणुः सन्ति ।

पूरकत्वेन

एसिडोफिलस् औषधालयात् गोल्यरूपेण, कैप्सूलेषु, चूर्णरूपेण, द्रवरूपेण च उपलभ्यते । परन्तु एकैकं प्रकारं एव उपयुज्यताम् । अनेकप्रकारस्य एकत्र सेवनेन मात्रा वर्धयितुं शक्यते । एते आर्द्रप्रकाशोष्णतापात् दूरं दृढतया सीलबद्धे पात्रे संग्रहणीयाः ।

कियत् ग्रहीतव्यम् ?

एतत् भवतः वयः, आरोग्यम् इत्यादीनां विषयाणां आधारेण निर्णयः करणीयः । अतःसम्यक् मात्रां स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु।

सामान्यतया पूरकरूपेण सेवनसमये वयस्कः प्रतिदिनं ५ कोटितः १०० अरबपर्यन्तं सीएफयू यावत् सेवनं कर्तुं अनुशंसितः भवति । CFU इत्यस्य अर्थः ``कॉलोनी-निर्माण-एककाः'' इति ।एतत् गोलीयां वा कैप्सूल-मध्ये वा निहितानाम् जीवाणुकोशिकानां संख्यां मापयति । एषा मात्रा ६ मासान् यावत् सेवितुं शक्यते । बालकानां कृते प्रतिदिनं १० कोटितः ५० कोटिपर्यन्तं सीएफयू ३ मासपर्यन्तं दातुं शक्यते ।

एसिडोफिलस् इत्यस्य उपयोगः सुरक्षितः अस्ति वा ? किं दुष्प्रभावाः सन्ति ?

अनेकेषु अध्ययनेषु ज्ञातं यत् एसिडोफिलस् अधिकांशजनानां कृते सुरक्षितः अस्ति | परन्तु कस्यापि रोगस्य चिकित्सारूपेण आधिकारिकतया अनुमोदितः नास्ति । अतः वैद्येन विहितस्य औषधस्य स्थाने तस्य प्रयोगः न करणीयः ।

लघु दुष्प्रभाव

केचन सामान्याः दुष्प्रभावाः सन्ति ये भवितुम् अर्हन्ति । एते प्रायः कतिपयेषु दिनेषु एव गच्छन्ति ।

• किञ्चित् उदरवेदना।
• अतिसार
• मलावरोध
• गैसः, प्रकोपः च

परन्तु यदि भवतः संक्रमणस्य लक्षणं भवति, यथा ज्वरः, शीतलं च तर्हि एसिडोफिलस् सेवनं तत्क्षणमेव त्यक्त्वा स्वचिकित्सकं आह्वयन्तु ।

गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाएँ

यद्यपि अतीव दुर्लभं तथापि केषाञ्चन जनानां गम्भीरः एलर्जी प्रतिक्रिया भवति । यदि भवन्तः निम्नलिखित लक्षणानाम् एकं लक्षणं अनुभवन्ति तर्हि तत्क्षणमेव समीपस्थं चिकित्सालयं आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु।

केन विशेषेण सावधानता कर्तव्या ?

यद्यपि एसिडोफिलस् अधिकांशजनानां कृते सुरक्षितः अस्ति तथापि निम्नलिखितस्वास्थ्यस्थितयः येषां जनानां भवति तेषां उपयोगात् पूर्वं अत्यन्तं सावधानी भवितव्या । It is essential to seek medical advice , यतः एतेषां जनानां कदाचित् गम्भीराः संक्रमणाः भवितुम् अर्हन्ति ।

• दुर्बलप्रतिरक्षातन्त्रयुक्ताः जनाः : १.एच.आई.वी./एड्स इत्यादिरोगयुक्ताः जनाः, कर्करोगस्य रसायनचिकित्सां कुर्वन्ति, अथवा अङ्गप्रत्यारोपणानन्तरं प्रतिरक्षादमनकारी औषधानि सेवन्ते ।
• हृदयस्य कपाटाः क्षतिग्रस्ताः जनाः : अस्य कारणं यत् एते जीवाणुः हृदयस्य अन्तः स्तरस्य संक्रमणं जनयितुं शक्नुवन्ति ।
• केन्द्ररेखायुक्ताः जनाः : एते शरीरे विशालनाडीमध्ये स्थापिताः दीर्घाः नलिकाः सन्ति । एतेषां नलिकां माध्यमेन संक्रमणं रक्तप्रवाहं प्रविष्टुं शक्नोति ।
• सिरोसिसादि यकृत्रोगयुक्ताः जनाः ।
• गम्भीरान्त्ररोगयुक्ताः जनाः : यथा ह्रस्वान्त्रलक्षणादिस्थितिः ।