अल्जाइमररोगेण सह नित्यं कथं जीवितुं शक्यते ? वार्तालापं कुर्मः

यदा भवतः वा प्रियजनस्य वा अल्जाइमररोगः भवति तदा अभिभूतः भयभीतः च भवितुं सामान्यम्। "अधुना किं करोमि" इत्यादयः प्रश्नाः। तथा "भविष्यत्काले मम जीवनं कीदृशं भविष्यति?" मनसि आगच्छतु। परन्तु यद्यपि एतत् एकं आव्हानं भवितुम् अर्हति तथापि एतस्याः स्थितिः नित्यं सम्यक् जीवितुं वयं बहवः कार्याणि कर्तुं शक्नुमः । केचन दिवसाः महान् भवन्ति, केचन दिवसाः किञ्चित् कठिनाः भवन्ति । परन्तु योजनायाः किञ्चित् अभ्यासेन च वयम् एतां यात्रां सुलभं कर्तुं शक्नुमः। कथं इति पश्यामः।

स्मृतेः समस्यानां विषये भवन्तः किं कुर्वन्ति ?

अस्य रोगस्य मुख्यं लक्षणं क्रमेण स्मृतिक्षयः । परन्तु तत्र केचन सरलाः उपायाः सन्ति येन वयं साहाय्यं कर्तुं शक्नुमः। भवतः कृते कार्यं करोति इति पद्धतिं अन्वेष्टुं किञ्चित् प्रयोगः आवश्यकः भवेत् ।

सरलतया सर्वं लिखितुं आदतं प्राप्नुवन्तु। लघु नोटबुकं, अथवा वर्तमानं स्मार्टफोनं सर्वदा स्वस्य समीपे एव स्थापयन्तु। तस्मिन् निम्नलिखितविषयाणि लिखत ।

• महत्त्वपूर्णाः दूरभाषसङ्ख्याः (तत्कालीनपरिवारस्य, वैद्यस्य)
• भवता मिलितानां जनानां नामानि
• मनसि ये सद्विचाराः आगच्छन्ति
• वैद्यं द्रष्टुं नियुक्तयः
• भवतः गृहस्य पता गृहं प्रति गच्छन् मार्गः च

गृहस्य परितः अल्पानि स्मारकाः स्थापयन्तु। यथा - औषधं ग्रहीतुं आवश्यकं समयं लिखित्वा भोजनमेजस्य समीपे लसयन्तु । पाकशालायाः अलमारी, दराजः, अलमारियाः च शब्दैः चित्रैः वा लेबलं कुर्वन्तु । यथा "शर्करा", "चायपत्रम्" इति । अनेन अन्वेषणं सुकरं भविष्यति । अपि च, विश्वसनीयं परिवारस्य सदस्यं मित्रं वा वदतु यत् सः भवन्तं आह्वयन्तु यत् सः भवन्तं दिवसे महत्त्वपूर्णविषयाणां स्मरणं करोतु, विशेषतः यदा भवतः औषधं सेवनस्य समयः भवति।

दिनस्य सम्यक् योजना कथं करणीयम् ?

भवतः दिवसस्य योजना भवतः मनसि अनावश्यकं तनावं न्यूनीकरिष्यति। सर्वं मा त्वरितम्।

• भवन्तः यत् किमपि आनन्दं लभन्ते तत् प्राधान्यं ददातु : भवन्तः एकान्ते, सुरक्षिततया, पुस्तकपठनं, उद्याने लघुकार्यं कर्तुं, धार्मिककार्यं वा कर्तुं रोचन्ते इति कार्याणि कुर्वन्तु
• स्वस्य उत्तमसमयस्य उपयोगं कुर्वन्तु : दिवसस्य केचन समयाः सन्ति यदा भवन्तः सर्वाधिकं स्फूर्तिं प्राप्नुवन्ति, उत्तमस्थाने च भवन्ति । प्रायः, प्रातःकाले एव भवति। महत्त्वपूर्णं कार्यं सम्पादयितुं तेषां समयानां लाभं गृह्यताम्।
• मा आतङ्कितः : कार्येण सह समयं गृहाण। कश्चित् भवन्तं आतङ्कितं करोति चेदपि मा आतङ्कितः (चिन्ता भवतु)। यदि भवन्तः किमपि दुष्करं कार्यं प्राप्नुवन्ति तर्हि विरामं कुर्वन्तु। आवश्यकतानुसारं साहाय्यं याचयितुम् कदापि न संकोचयन्तु।

निराशायाः परिहाराय त्वं किं कर्तुं शक्नोषि ?

परिचितस्थानेषु अपि कदाचित् भवतः मार्गः कठिनः भवितुम् अर्हति । अतः बहिः गच्छन् एतेषु विषयेषु सावधानाः भवन्तु।

• एकान्ते मा गच्छन्तु : बहिः गच्छन् विशेषतः अपरिचितस्थाने परिवारस्य सदस्यं मित्रं वा स्वेन सह नेतुम्।
• स्वपतेः हस्ते एव स्थापयन्तु : यत्र यत्र गच्छन्ति तत्र तत्र गन्तव्यपता, गृहपता, सम्पर्कफोनसङ्ख्या च सहितं कार्डं सर्वदा पर्समध्ये वा जेबं वा स्थापयन्तु।
• साहाय्यं याचत : यदि भवान् नष्टः इति अनुभवति तर्हि समीपस्थं कस्मैचित् साहाय्यं याचत। "मम स्मृतौ किञ्चित् कष्टं भवति" इति व्याख्यातुं कुशलम्।

कथं त्वं अन्यैः सह वार्तालापं सुलभं कर्तुं शक्नोषि ?

संवादः किञ्चित् कठिनः भवितुम् अर्हति, परन्तु कतिपयैः सरलैः युक्तीभिः, तत् बहु सुलभं कर्तुं शक्यते । एते युक्तयः रोगीणां कृते अपि च ये रोगी सह वार्तालापं कुर्वन्ति तेषां कृते महत्त्वपूर्णाः सन्ति ।

भवतः (रोगी) कृते सल्लाहः : १.

• समयं गृहाण : वदन् मा त्वरितम्। भवतः वचनं सम्यक् चिनुत।
• व्यक्तिं पुनरावृत्तिं कर्तुं पृच्छतु : यदि भवन्तः न अवगच्छन्ति यत् भवन्तः यस्य व्यक्तिस्य सह सम्भाषणं कुर्वन्ति सः किं वदति तर्हि पुनः पुनः वक्तुं वदन्तु। अथवा किञ्चित् मन्दतरं वक्तुं प्रार्थयन्तु।
• शान्तस्थानं चिनुत : टीवी-रेडियो-ध्वनिः इत्यादिषु बाह्य-शब्द-युक्तेषु स्थानेषु वार्तालापः कठिनः भवति । यथाशक्ति शान्तं स्थाने वार्तालापं कुर्वन्तु।

ये भवतः परिचर्या कुर्वन्ति तेषां कृते उपदेशः- १.

अल्जाइमर-रोगेण पीडितेन सह संवादं कुर्वन् धैर्यं, अवगमनं च अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । तदर्थं केचन व्यावहारिकाः युक्तयः अत्र सन्ति ।

वाहनचालनस्य विषये भवतः किं मतम् ?

एषः अतीव संवेदनशीलः विषयः अस्ति, परन्तु सुरक्षा प्रथमम् अवश्यं भवितव्यम्।

यावत् तत् न भवति तावत् केवलं परिचितमार्गेषु एव वाहनचालनं कर्तुं प्रयतध्वम् । आवश्यके सति भवान् मोटरवाहनविभागेन स्वस्य वाहनचालनकौशलस्य परीक्षणस्य सम्भावनायाः विषये अपि चर्चां कर्तुं शक्नोति।

भवतः यात्राः न स्थगितव्याः यतः भवतः वाहनचालनं कर्तुं न शक्यते। भवन्तः परिवारजनान् मित्राणि च भवतः यात्रायां साहाय्यं कर्तुं याचयितुं शक्नुवन्ति। भवान् स्वस्य दूरभाषे Uber, PickMe इत्यादीनां सेवानां स्थापनां कृत्वा कस्मैचित् तान् उपयोक्तुं शिक्षितुं पृच्छितुं शक्नोति।

गृहे मम सुरक्षां कथं सुनिश्चितं कर्तुं शक्नोमि ?

गृहस्य वातावरणं सुरक्षितं कर्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। एतानि कार्याणि रोगस्य प्रारम्भे एव कृत्वा आदतं कर्तुं बहु सुकरं भवति ।

• सहायतां प्राप्नुत : शॉपिङ्ग्, गृहकार्यं, पाककला इत्यादिषु विषयेषु सहायतां प्राप्तुं उपायान् अन्वेष्टुम्।
• गृहस्य कुञ्जी : विश्वसनीयं प्रतिवेशिनः स्वगृहस्य अतिरिक्तं कुञ्जी ददातु।
• महत्त्वपूर्णाः सङ्ख्याः : आपत्काले (परिवारः, वैद्यः, एम्बुलेन्ससेवा) भवद्भिः येषां जनानां कृते आह्वानं कर्तव्यं तेषां सङ्ख्याः बृहत् अक्षरैः लिखित्वा स्वस्य दूरभाषस्य पार्श्वे एव स्थापयन्तु।
• दैनिक स्वास्थ्यपरीक्षा : १.भवतः कल्याणं पश्यन् प्रतिदिनं तान् आह्वयन्तु, परिवारस्य सदस्यं मित्रं वा आगत्य भवतः स्थितिं पश्यतु इति वदन्तु।
• धनप्रबन्धनम् : स्वस्य पेन्शन इत्यादीनां वस्तूनाम् प्रत्यक्षनिक्षेपं स्थापयन्तु। यदि भवान् दुर्गतिम् अनुभवति तर्हि भवतां वित्तं सम्पादयितुं भवान् विश्वसिति कञ्चित् चिनुत, वकिलेन सह मिलित्वा आवश्यकानि कानूनीदस्तावेजानि (उदा., Power of Attorney) सज्जीकुरुत यथाशीघ्रं एतत् कर्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति |

एकस्मिन् दिने भवतः स्वयमेव जीवितुं कष्टं भवेत् इति अवगन्तुं महत्त्वपूर्णम्। परन्तु रोगस्य प्रारम्भिकपदे परिवारस्य, मित्राणां, सामुदायिकसेवानां च समर्थनेन बहवः जनाः सम्यक् कार्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । एतादृशाः सरलाः परिवर्तनाः सुरक्षापरिहाराः च भवतः जीवने महत् परिवर्तनं कर्तुं शक्नुवन्ति।