किं भवतः अद्यतने मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर् इति निदानं जातम् ? यदा भवन्तः मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर् इति निदानं प्राप्नुवन्ति तदा बहु प्रश्नाः भवन्ति, अभिभूतः च भवति इति सामान्यम्। भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यत् "अधुना अहं किं करोमि?", "किं औषधं मम कृते योग्यम्?", "किं यदि एते कार्यं न कुर्वन्ति?" एते सर्वे वैधाः महत्त्वपूर्णाः च प्रश्नाः सन्ति। प्रथमं स्मर्यतां यत् अस्मिन् यात्रायां भवन्तः एकः एव न सन्ति।
किमर्थं भवन्तः स्वचिकित्सायां सक्रियरूपेण संलग्नाः भवेयुः ?
यदा भवन्तः प्रथमवारं वैद्यं विशेषतः मनोचिकित्सकं पश्यन्ति तदा सः भवतः स्थितिं चिकित्सायोजनां च व्याख्यास्यति । तानि मूलभूतविषयाणि व्याख्याय उत्तमः वैद्यः भवतः प्रश्नानां, चिन्तानां, भयानां च विषये सर्वदा वक्तुं अवसरं दास्यति ।
द्विपक्षीयसम्भाषणमिव चिन्तयतु। भवन्तः यावन्तः प्रश्नाः पृच्छन्ति तावत् अधिकं भवतः चिकित्सकः भवतः चिकित्सायोजनां भवतः आवश्यकतानुसारं भवतः विचाराणां च अनुरूपं कर्तुं शक्नोति। भवतः आवश्यकतानुसारं भवतः अनुरूपं भवितुम् अर्हति इति अर्थः । संशोधनेन अपि ज्ञातं यत् ये रोगिणः स्वस्य स्वास्थ्ये चिकित्सायां च सक्रियरूपेण संलग्नाः सन्ति ते शीघ्रं स्वस्थतां प्राप्नुवन्ति ।
स्मर्यतां यत् भवतः वैद्यः भवतः साहाय्यार्थं तत्र अस्ति, अतः भवतः मनसि किमपि याचयितुम् मा संकोचयन्तु, यद्यपि कियत् अपि लघु।
प्रश्नाः भवद्भिः अवश्यमेव स्वचिकित्सकेन पृष्टव्याः
यदा भवन्तः वैद्यं द्रष्टुं गच्छन्ति तदा भवन्तः सर्वेषु वक्तव्येषु एतावत् गृहीताः भवितुम् अर्हन्ति यत् भवन्तः प्रश्नान् पृच्छितुं विस्मरन्ति । अतीव सामान्यम् अस्ति। सर्वोत्तमः समाधानः अस्ति यत् भवन्तः गमनात् पूर्वं ये प्रश्नाः ज्ञातुम् इच्छन्ति ते लघुपत्रे अथवा स्वस्य दूरभाषे लिखन्तु। यदा भवन्तः एवं सज्जाः भवन्ति तदा भवन्तः किमपि महत्त्वपूर्णं न त्यक्ष्यन्ति।
ठीकम्, अतः पश्यामः यत् एते अनिवार्यप्रश्नाः के सन्ति।
| प्रश्नः पृच्छितव्यः | किमर्थम् अयं प्रश्नः महत्त्वपूर्णः ? |
|---|---|
| किं कारणं यत् अहं अस्मिन् विषादेण पीडितः अस्मि ? | अवसादस्य कारणानि व्यक्तितः भिन्नानि भवितुम् अर्हन्ति । मस्तिष्कस्य रसायनानां असन्तुलनं, जीवने आक्रोशजनकघटना, शारीरिकविकारः, आनुवंशिकप्रभावः वा इत्यादीनि बहवः विषयाः अस्य कारणं भवितुम् अर्हन्ति भवतः वैद्यः यत् परीक्षणं प्रश्नावलीं च करिष्यति तत् भवतः अवसादस्य प्रकारं ज्ञातुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति तथा च तस्मिन् के के कारकाः योगदानं दत्तवन्तः भवितुम् अर्हन्ति इति। |
| मया दत्तानां अवसादनिवारकदवानां कार्यं कर्तुं कियत्कालं यावत् समयः स्यात् ? | एतत् प्रश्नं पृष्ट्वा औषधस्य परिणामस्य अवलोकनस्य अवसरः प्राप्यते । केषाञ्चन औषधानां कार्यं कर्तुं कतिपयानि सप्ताहाणि यावत् समयः भवितुं शक्नोति । यदि भवन्तः किमपि भेदं न अनुभवन्ति तर्हि स्वचिकित्सकं वदन्तु, यः औषधं परिवर्तयितुं वा मात्रां समायोजयितुं वा शक्नोति। एवं भवन्तः जानन्ति यत् किं अपेक्षितव्यम् इति। |
| अस्य औषधस्य दुष्प्रभावाः के सन्ति ? यदि ते भवन्ति तर्हि मया किं कर्तव्यम् ? | एषः अतीव महत्त्वपूर्णः प्रश्नः अस्ति। सर्वेषां औषधानां इव लघुदुष्प्रभावाः अपि भवितुम् अर्हन्ति । ते किम् इति पूर्वमेव ज्ञात्वा यदि एतादृशं किमपि भवति तर्हि भवन्तः आतङ्किताः न भवेयुः । अपि च, भवन्तः ज्ञास्यन्ति यत् पुनः कदा स्वचिकित्सकं आहूतव्यम् इति। |
| यदि मम चिकित्सायाः आवश्यकता अस्ति तर्हि मम कति सत्रस्य आवश्यकता भविष्यति ? | औषधवत् परामर्शः अपि अवसादस्य शक्तिशाली चिकित्सा अस्ति । यदि भवतः आवश्यकता अस्ति तर्हि भवतः कियन्तः सत्राः आवश्यकाः भविष्यन्ति, तेषां कियत्कालं यावत् समयः भविष्यति इति ज्ञात्वा तदनुसारं भवतः समयसूचनायाः योजनां कर्तुं भवतः सहायता भविष्यति । अस्मात् उपचारात् किं अपेक्षितव्यम् इति अपि उत्तमं विचारं दास्यति । |
| मम जीवनशैल्यां के परिवर्तनं कर्तव्यम्? (उदा. आहारः, व्यायामः) २. | चिकित्सा केवलं गोल्यैः एव सीमितं नास्ति । भवतः आहारः, व्यायामः, निद्राभ्यासाः इत्यादीनि वस्तूनि भवतः मानसिकस्वास्थ्यं प्रत्यक्षतया प्रभावितयन्ति । अतः, स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु यत् भवन्तः स्वजीवनशैल्यां काः सद्वृत्तयः समाविष्टाः भवेयुः, काः दुर्व्यवहाराः च त्यक्तव्याः इति। |
अन्ये विषयाः मनसि स्थापयितुं
एतेषां प्रश्नानाम् अतिरिक्तं यत्किमपि मनसि आगच्छति तत् पृच्छन्तु । उदाहरणतया:
- एतत् चिकित्सां कुर्वन् अहं स्वकार्यं निरन्तरं कर्तुं शक्नोमि वा?
- मम कुटुम्बः कथं मम साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ?
- पुनः मम एतादृशी स्थितिः भविष्यति इति कियत् सम्भाव्यते ? तस्य निवारणाय मया किं कर्तव्यम् ?
एते सर्वे प्रश्नाः भवतः पुनर्प्राप्तियात्रायां महत् बलम् अस्ति। त्वमेव एतत् न गच्छसि। भवतः वैद्यः, परिवारः, मित्राणि च सर्वे भवतः साहाय्यार्थं तत्र सन्ति । सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् साहाय्यं याचयितुम्, प्रश्नान् पृच्छितुं च न बिभेत।
गृहं नेतु-सन्देशः
- मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर् इति चिकित्सायोग्यः रोगः । सम्यक् उपचारेण भवन्तः सम्पूर्णतया स्वस्थतां प्राप्तुं शक्नुवन्ति। तस्मिन् विश्वासः भवतु।
- वैद्यं द्रष्टुं गमनात् पूर्वं भवन्तः ये प्रश्नाः ज्ञातुम् इच्छन्ति ते कागदखण्डे वा स्वस्य दूरभाषे वा लिखन्तु। एवं भवन्तः किमपि न विस्मरिष्यन्ति।
- यदि भवान् स्वस्य चिकित्सायोजनया सन्तुष्टः नास्ति तर्हि तस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह मुक्ततया वार्तालापं कुर्वन्तु । अन्येषां विकल्पानां विषये चर्चां कर्तुं शक्नुवन्ति ये भवतः कृते श्रेष्ठाः भवेयुः।
- चिकित्सा केवलं औषधस्य विषये एव न भवति। अस्मिन् यात्रायां चिकित्सा, जीवनशैल्याः परिवर्तनं, पारिवारिकसमर्थनं च अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु