किं भवन्तः किमपि आरभ्यतुं पूर्वं शतवारं चिन्तयन्ति यत् यदि अहं लघु त्रुटिं करोमि? अथवा भवन्तः स्वकार्यस्य किञ्चित् दोषं चिन्तयन् दिवसान् यापयन्ति? किं भवन्तः मन्यन्ते यत् सर्वं शतप्रतिशतम् सिद्धं भवितुमर्हति, अन्यथा भवन्तः असफलाः सन्ति? एतादृशेन भावेन सह जीवितुं अतीव कठिनम्। अद्य वयम् अस्य अत्यन्तं भयस्य विषये वदामः, अथवा तस्य चिकित्सापदं Atelophobia इति ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एटेलोफोबिया इति किम् ?
एटेलोफोबिया इति अतिशयेन, अनियंत्रितभयम् अस्ति यत् त्रुटिं कर्तुं, सिद्धः भवितुम् अर्हति इति भयम् . एतेन भयेन जनाः स्वस्य न्यायं कठोररूपेण कुर्वन्ति । ते स्वस्य कृते उच्चानि लक्ष्याणि निर्धारयन्ति यत् ते कदापि प्राप्तुं न शक्नुवन्ति। ते पूर्वदोषाणां चिन्ता कुर्वन्ति, भविष्ये त्रुटिं कर्तुं वा नित्यं भीताः भवन्ति ।
एषा स्थितिः अतिचिन्ता , अवसादः , न्यूनस्वाभिमानः, आतङ्कप्रकोपः अपि जनयितुं शक्नोति ।
किं एतत् सिद्धिवादात् भिन्नम् ?
आम्। तयोः किञ्चित् भेदः अस्ति ।
- सिद्धिवादः व्यक्तित्वस्य लक्षणम् अस्ति । अस्य अर्थः अस्ति यत् भवन्तः सर्वं अत्यन्तं उच्चस्तरीयं कर्तुं प्रयतन्ते, कार्यं विना दोषं पूर्णं कर्तुं प्रयतन्ते ।
- एटेलोफोबिया तस्मात् परं किमपि अस्ति। त्रुटिं कर्तुं वास्तविकं भयम् ) अस्ति। एतत् भयं धारयन् यत्किमपि परिस्थितिं परिहरितुं प्रयतते यत्र ते मन्यन्ते यत् ते त्रुटिं कर्तुं शक्नुवन्ति । ते एतादृशं अवसरं महत् तर्जनं गृह्णन्ति।
एतत् भयं तेषां जीवनस्य प्रत्येकं पक्षं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति। विद्यालयकार्यं, कार्यं, पारिवारिकजीवनं, सामाजिकसम्बन्धं च प्रभावितं कर्तुं शक्नोति ।
एटेलोफोबिया इत्यस्य कारणानि कानि सन्ति ?
अधिकांशतया एतादृशः भयः किमर्थं भवति इति एकं विशिष्टं कारणं ज्ञातुं कठिनम् । तथापि भवतः एतस्याः स्थितिः विकसितुं अनेके कारकाः योगदानं दातुं शक्नुवन्ति ।
- पूर्वं कृतानि आक्रोशजनकघटनानि : कल्पयतु यत् बाल्ये भवता कृतस्य लघुभूलस्य कृते भवतः भृशं दण्डः अपमानः वा अभवत् । ततः, भवतः अवचेतनं मनः 'त्रुटयः करणं भयङ्करं वस्तु' इति सन्देशं अभिलेखयितुम् अर्हति ।
- पारिवारिक-इतिहासः : यदि भवतः परिवारे कस्यचित् मानसिकस्वास्थ्यस्य स्थितिः यथा भयम्, चिन्ता-विकारः च अस्ति तर्हि भवतः अपि एतस्याः स्थितिः विकसितुं जोखिमः भवितुम् अर्हति
- अन्ये मानसिकस्थितयः : यदि भवतः पूर्वमेव अन्यः भयविकारः चिन्ताविकारः वा अस्ति तर्हि एषा स्थितिः अपि अधिका भवति ।
- पालन-पोषणस्य वातावरणम् : केषुचित् गृहेषु 'भवन्तः त्रुटिं कर्तुं न शक्नुवन्ति', 'प्रथमवारं सर्वं सम्यक् कर्तव्यम्' इत्यादीनि प्रबलाः विश्वासाः सन्ति । यः व्यक्तिः एतादृशे वातावरणे वर्धते यत् तेषां मनसि एतत् भावः भवति यत् 'भवन्तः किमपि न कुर्वन्तु, तत् पर्याप्तं न' इति भावः भवति, तस्य एतत् भयं विकसितुं अधिका सम्भावना वर्तते ।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →एटेलोफोबिया इत्यस्य लक्षणं कानि सन्ति ?
एषा स्थितिः अनेके मानसिकं शारीरिकं च लक्षणं जनयितुं शक्नोति । एतानि स्पष्टतया अवगन्तुं अधोलिखितं सारणीं पश्यामः ।
| लक्षणप्रकारः | द्रष्टव्यानि वस्तूनि |
|---|---|
| मानसिकं व्यवहारलक्षणं च |
|
| आतङ्कप्रहारस्य समये ये शारीरिकाः लक्षणाः भवितुम् अर्हन्ति |
वैद्यः एतत् कथं परिचिनोति ?
एटेलोफोबिया-रोगस्य निदानार्थं विशिष्टा रक्तपरीक्षा वा स्कैन् वा नास्ति । भवतः वैद्यः भवतः लक्षणानाम् सम्यक् परीक्षणं कृत्वा भवतः भयस्य विषये विस्तृतं प्रश्नं पृच्छति । भवतः भावनानां, उत्प्रेरकाणां च विषये यथासम्भवं चिकित्सकाय कथयितुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
सामान्यतया यदि निम्नलिखितबिन्दवः भवतः विषये प्रवर्तन्ते तर्हि भवतः वैद्यः भवतः एटेलोफोबिया इति निष्कर्षं कर्तुं शक्नोति ।
- यदि भवन्तः तान् परिस्थितयः जानीतेव परिहरन्ति यत्र भवन्तः मन्यन्ते यत् भवन्तः त्रुटिं कर्तुं शक्नुवन्ति।
- यदि भवतः षड्मासान् वा अधिकं वा एतानि लक्षणानि सन्ति।
- यदि भवन्तः त्रुटिं कर्तुं विचारेण तीव्रचिन्ता अनुभवन्ति।
- यदि एतत् भयं भवतः गृहे, कार्ये, विद्यालये वा प्रदर्शनं प्रभावितं कृतवान्।
महत्त्वपूर्णं यत् एषा स्थितिः अन्येषां कतिपयानां मानसिकस्वास्थ्यसमस्यानां सह सह-अस्तित्वं कर्तुं शक्नोति । उदाहरणार्थं , Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) , Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) , अन्ये च चिन्ताविकाराः एकत्र भवितुं शक्नुवन्ति ।
अस्याः स्थितिः के चिकित्साः सन्ति ?
सुसमाचारः अस्ति यत् एतस्याः स्थितिः प्रबन्धनाय, चिकित्सायै च प्रभाविणः चिकित्साः सन्ति । भवतः वैद्यः भवतः कृते सर्वोत्तमम् उपचारं चयनं कर्तुं भवतः सहायतां करिष्यति।
| उपचारविधिः | सरलतया... |
|---|---|
| संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT) 1.1. | एषः परामर्शवत् चिकित्साप्रकारः अस्ति । एतत् भवतः त्रुटयः दृष्टुं मार्गं परिवर्तयितुं साहाय्यं करोति । एतत् भवन्तं अवगन्तुं साहाय्यं करोति यत् त्रुटयः असफलताः न, अपितु शिक्षणस्य अनुभवाः सन्ति। भवतः भयान् किं प्रेरयति इति चिन्तयितुं अपि साहाय्यं करोति । |
| एक्सपोजर थेरेपी | अत्र भवन्तः यत् कुर्वन्ति तत् क्रमेण सुरक्षिते, नियन्त्रितवातावरणे भवन्तः भयभीताः विषयाः स्वं प्रकटयन्ति । ततः भवन्तः तान् भयान् युद्धं कर्तुं स्थाने कथं सम्मुखीभवितव्याः इति शिक्षन्ति। |
| जीवनशैली परिवर्तते | सन्तुलितः आहारः नियमितव्यायामः च भवतः मानसिकस्वास्थ्यस्य उन्नयनार्थं बहु दूरं गन्तुं शक्नोति । अपि च गहनश्वासव्यायामः, योगः, ध्यानं च चिन्तानियन्त्रणे सहायकं भवितुम् अर्हति । |
| औषधम् | औषधानि भवतः भयस्य मूलकारणं न निवारयिष्यन्ति। परन्तु ते एटेलोफोबिया इत्यनेन सह आगच्छन्ति अवसादः, चिन्ता च इत्यादीनां लक्षणानाम् प्रबन्धने सहायतां कर्तुं शक्नुवन्ति । अवसादनिवारकदवानि चिन्तानिवारकौषधानि वा केवलं वैद्यस्य विहितेन एव सेवितुं शक्यन्ते . |
कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?
यदि भवन्तः एवं अनुभवन्ति तर्हि लज्जां मा भयं वा मा कुरुत। साहाय्यं याचयितुम् महत्त्वपूर्णम्। विशेषतः यदि भवान् निम्नलिखितयोः किमपि अनुभवं करोति तर्हि अवश्यमेव वैद्यं द्रष्टव्यम्।
- यदि भवन्तः एतावत् असहजतां अनुभवन्ति यत् भवन्तः त्रुटिभयात् नित्यकार्यं कर्तुं न शक्नुवन्ति ।
- यदि भवन्तः आतङ्कप्रहारस्य लक्षणं अनुभवन्ति (यथा शीघ्रं वक्षःस्थलवेदना, श्वसनस्य कष्टं, स्वेदः) ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- एटेलोफोबिया इति भवता कल्पितं किमपि नास्ति। एषा स्वीकृता चिकित्सास्थितिः अस्ति । अतः तथा भावने लज्जा मा कुरुत।
- एषा स्थितिः केवलं "सिद्धिवादी" इत्यस्मात् अपेक्षया बहु गम्भीरा अस्ति । भवतः जीवने महत् प्रभावं कर्तुं शक्नोति।
- त्रुटिः करणं अस्माकं सर्वेषां मनुष्याणां जीवनस्य भागः अस्ति। ताभ्यां त्रुटिभ्यः एव वयं बहु किमपि शिक्षेम।
- एषा स्थितिः चिकित्सायाम् सम्पूर्णतया निवारयितुं शक्यते । अतः एकान्ते दुःखं न प्राप्नुवन्तु, अवश्यमेव स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कृत्वा साहाय्यं प्राप्नुवन्तु।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.