स्तनपानस्य अद्भुताः लाभाः - भवतः भवतः शिशुस्य च कृते!

यदा भवन्तः नूतना माता भवन्ति तदा भवतः मनसि एकः बृहत्तमः प्रश्नः भवतः शिशुस्य स्तनपानस्य विषये भवति । "स्तनपानं श्रेयस्करम्? अथवा सूत्रं श्रेयस्करम्?" "मम शिशुस्य मम च कृते स्तनपानस्य वास्तविकलाभाः के सन्ति?" भवन्तः एतानि वस्तूनि आश्चर्यचकिताः भवेयुः। अतः, चिन्ता मा कुरुत। अद्य वयं अस्य विषये अतीव सरलतया वदामः, यथा भवान् अतीव सम्यक् अवगन्तुं शक्नोति। अस्य विषये भवतः बहवः प्रश्नानाम् उत्तराणि अपि भवन्तः प्राप्तुं शक्नुवन्ति।

शिशुनां कृते स्तनस्य दुग्धस्य आश्चर्यजनकाः लाभाः के सन्ति ?

किं भवन्तः जानन्ति यत् स्तनस्य दुग्धं भवता भवतः शिशुं दातुं शक्यते इति सर्वोत्तमम् उपहारम् अस्ति? संशोधनेन ज्ञातं यत् ये शिशवः स्तनपानं कुर्वन्ति तेषु केचन रोगाः न्यूनाः भवन्ति । अपि च, तेषां रोगप्रतिरोधकशक्तिः बहु बलवती भवति . एते लाभाः पश्यन्तु : १.

• उदरस्य दुःखं न्यूनम् : स्तनपानं कुर्वतां शिशुनां अतिसारस्य वमनस्य च समस्याः न्यूनाः भवन्ति । अकालं जन्म प्राप्यमाणानां शिशुषु गम्भीरं आन्तरिकसंक्रमणं नेक्रोटाइजिंग् एन्टेरोकोलाइटिस (NEC) इत्यस्य जोखिमम् अपि न्यूनीकरोति ।
• श्वसनसंक्रमणात् रक्षणम् : निमोनिया, श्वसनसंक्रमणविषाणुना (RSV), श्वसनसंक्रमणं, कासः इत्यादीनां रोगानाम् विकासस्य जोखिमः न्यूनः भवति
• कर्णसंक्रमणं न्यूनं भवति : शिशुं नित्यं कर्णसंक्रमणात् रक्षति ।
• बैक्टीरियल मेनिन्जाइटिसः : एषः गम्भीरः संक्रमणः अस्ति यः मस्तिष्कं प्रभावितं करोति । स्तनदुग्धम् अपि अस्य रक्षणं करोति ।
• दम्मा, एक्जिमा (एक्जिमा इत्यादयः त्वचारोगाः) इत्येतयोः जोखिमः न्यूनः भवति ।
• आकस्मिकशिशुमृत्युलक्षणस्य (SIDS) सामान्यतया शिशुमृत्युस्य च जोखिमं न्यूनीकरोति ।
• बाल्यकाले स्थूलता न्यूना भवति ।
• पश्चात् जीवने प्रकारद्वितीयमधुमेहरोगस्य जोखिमः न्यूनः भवति ।
• बाल्यकाले भवितुं शक्नुवन्तः ल्युकेमिया इत्यादीनां कर्करोगाणां जोखिमं न्यूनीकरोति ।
• दन्तक्षयस्य भविष्ये दन्तनिष्कासनस्य च समस्याः न्यूनाः सन्ति (एकवर्षेभ्यः न्यूनानां शिशुनां कृते) ।
• सिलिअक् रोगः, इन्फ्लेमेटरी आन्तरिकरोगः (IBD) इत्यादीनां रोगानाम् जोखिमः न्यूनः भवति ।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् ये शिशवः स्तनपानं कुर्वन्ति तेषां रोगस्य सम्भावना न्यूना भवति, तेषां चिकित्सालयं नेतुम् आवश्यकम् अस्ति । तस्य अर्थः अस्ति यत् वैद्यस्य समीपं न्यूनं भवति । तत् महत् कार्यम्, किम् ?

शिशुनां कृते स्तनस्य दुग्धं सर्वोत्तमम् आहारम् अस्ति! किमर्थं भवन्तः जानन्ति वा ?

स्तनदुग्धं सम्पूर्णं आहारं भवति यस्मिन् शिशुस्य वृद्ध्यर्थं विकासाय च आवश्यकं सर्वं भवति । अस्मिन् सर्वे विटामिनाः, खनिजाः, एण्टीऑक्सिडेण्ट् च सन्ति ये शिशुस्य कृते उपयुक्ताः सन्ति ।

भवतः शिशुस्य स्वास्थ्याय स्तनस्य दुग्धं कियत् उत्तमं भवति इति पश्यन्तु:

• अतीव सुलभं पचने : शिशुस्य क्षुद्रोदरस्य आन्तराणां च कृते स्तनस्य दुग्धस्य पचनं अतीव सुलभं भवति ।
• प्रतिपिण्डैः परिपूर्णाः : एते प्रतिपिण्डाः शिशुं संक्रमणात् रक्षन्ति, रोगप्रतिरोधकशक्तिं च निर्मान्ति । यथा प्राकृतिकं टीकं .
• सम्यक् पोषणसंरचना : शिशुस्य वृद्ध्यर्थं आवश्यकं वसा, शर्करा, जलं, प्रोटीनम्, विटामिनं च समीचीनमात्रायां भवति ।
• स्वस्थरूपेण वजनं वर्धयितुं साहाय्यं करोति।
• शिशुस्य आवश्यकतानुसारं भिद्यते : आश्चर्यं न वा ? स्तनदुग्धस्य रचना शिशुस्य वयसा सह दिवसस्य समयेन अपि परिवर्तते, येन शिशुः तस्मिन् समये आवश्यकं पोषणं प्राप्नोति ।
• शिशुं शान्तं कुर्वन्ति प्राकृतिकाः अवयवाः सन्ति : यदा शिशुः रोदिति वा दुःखितः भवति तदा तेभ्यः किञ्चित् स्तनदुग्धं दत्त्वा सान्त्वना भवितुम् अर्हति, किम्? अत एव ।

अधिकांशः स्वास्थ्यसंस्थाः अनुशंसन्ति यत् भवन्तः स्वशिशुं न्यूनातिन्यूनं 6 मासान् यावत् केवलं स्तनपानं कुर्वन्तु | तदनन्तरं भवन्तः शिशुं ठोसभोजनं आरभ्य, वर्षद्वयं यावत्, अधिककालं वा यावत् स्तनपानं कर्तुं शक्नुवन्ति । स्मर्यतां यत् यदि भवान् अनन्यतया पम्पं करोति तर्हि अपि भवतः शिशुः स्तनस्य दुग्धस्य सर्वाणि पोषणात्मकानि स्वास्थ्यलाभानि च प्राप्स्यति।

स्तनस्य क्षीरे के के विशेषाः सन्ति ?

स्तनस्य दुग्धे बहवः बहुमूल्याः पदार्थाः सन्ति ये शिशुस्य सर्वाणि आवश्यकतानि पूरयन्ति । अत्र कतिचन उदाहरणानि सन्ति- १.

• कार्बोहाइड्रेट् : `(लैक्टोज)` इत्यादीनि कार्बोहाइड्रेट् शिशुस्य उदरस्य उत्तमजीवाणुनां वृद्धौ सहायकानि भवन्ति ।
• मेदः : शिशुस्य मस्तिष्कस्य तंत्रिकातन्त्रस्य च विकासाय एतानि अतीव महत्त्वपूर्णानि सन्ति ।
• प्रोटीनम् : `(Lactoferrin)` तथा `(Secretory IgA)` इत्यादीनि प्रोटीनानि शिशुं संक्रमणात् रक्षन्ति ।
• विटामिन : शिशुस्य स्वस्थविकासाय आवश्यकम्।
• श्वेतरक्तकोशिका : एतानि संक्रमणानां विरुद्धं युद्धं कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति ।

स्तनपानं कुर्वन्तः भवन्तः अपि एतानि लाभाः अवश्यमेव प्राप्नुयुः!

न केवलं स्तनपानेन भवतः शिशुस्य कृते बहवः लाभाः सन्ति, अपितु स्तनपानं कुर्वती मातृत्वेन भवतः कृते अपि अनेके लाभाः सन्ति । प्रसवस्य अनन्तरं प्रथमेषु मासेषु भवतः प्रसवोत्तरविषादस्य सम्भावना न्यूना भवति , विशेषतः यदि स्तनपानं सम्यक् भवति तथा च भवतः उत्तमं समर्थनं भवति। न केवलं, अपितु दीर्घकालं यावत् एतेषां रोगानाम् विकासस्य जोखिमः अपि न्यूनीकरोति : १.

• स्तनकर्क्कटः
• अण्डकोषकर्क्कटः
• अन्तःगर्भाशयस्य कर्करोगः
• थाइरॉइड कर्करोग
• अस्थिशोथः (अस्थि पतलाकरणरोगः) २.
• प्रकार २ मधुमेह
• हृदयरोग
• उच्च रक्तचाप
• उच्च कोलेस्टेरोल

एतेषां दीर्घकालीनस्वास्थ्यलाभानां अतिरिक्तं भवतः शिशुसम्बन्धस्य च कृते अन्ये लाभाः सन्ति- १.

• प्रसवात् शीघ्रं स्वस्थता : स्तनपानेन `(Oxytocin) इति हार्मोनः मुक्तः भवति । एषः `(Oxytocin)` हार्मोनः प्रसवस्य अनन्तरं गर्भाशयस्य संकोचनं कृत्वा सामान्यतां प्राप्तुं साहाय्यं करोति । योनिरक्तस्रावः अपि न्यूनीकरोति ।
• शारीरिकं मानसिकं च आसक्तिं वर्धते : १.स्तनपानेन भवतः शिशुस्य च मध्ये विशेषः, अद्वितीयः बन्धः निर्मीयते । केचन शोधकर्तारः ज्ञातवन्तः यत् एतत् बन्धनं बालकानां प्रौढानां च सामाजिकव्यवहारसमस्यानां न्यूनीकरणं कर्तुं शक्नोति ।
• विश्वासस्य निर्माणम् : स्तनपानं कुर्वन्तः मातरः स्वशिशुस्य संकेतान् अवगन्तुं शिक्षन्ति, शिशवः च स्वमातृषु विश्वासं कर्तुं शिक्षन्ति । एतेन शिशुस्य प्रारम्भिकव्यवहारस्य आकारः भवति ।
• सुविधा : भवन्तः प्रायः कुत्रापि शिशुं पोषयितुं शक्नुवन्ति, शिशीनिर्माणस्य वा सूत्रस्य मिश्रणस्य वा चिन्ता विना। भवता अन्यत् किमपि वहितुं आवश्यकता नास्ति।
• न्यूनव्ययः : यद्यपि स्तनपानं आरभन्ते तदा ``नर्सिंग् ब्रा'' ``निप्पल् क्रीम'' इत्यादीनां वस्तूनाम् अल्पव्ययः भवति तथापि दीर्घकालं यावत् स्तनपानं सूत्रापेक्षया बहु सस्ता भवति सूत्रस्य प्रकारस्य, ब्राण्ड्, शिशुः कियत् पिबति इति आधारेण प्रतिदिनं सहस्ररूप्यकाणां मूल्यं न्यूनं भवितुम् अर्हति ।

स्तनपानेन भवतः वजनं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं भवति वा ?

एषा समस्या अनेकेषां मातृणां भवति। स्तनपानेन कदाचित् गर्भावस्थायां भवता प्राप्तस्य वजनस्य न्यूनीकरणं सुकरं भवितुम् अर्हति । यतः स्तनपानेन कैलोरी दह्यते । वजनं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं करोति ।

परन्तु स्तनपानकाले सर्वेषां वजनं न न्यूनीकरोति । केचन जनाः किमर्थं वजनं न्यूनीकरोति, केचन न कुर्वन्ति इति अद्यापि शोधकर्तारः सम्यक् न जानन्ति। अन्ये बहवः कारकाः, यथा खाद्यस्य परिमाणं, शारीरिकक्रियाकलापः, निद्रायाः गुणवत्ता च वजनवृद्धिं/हानिम् प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

मासे मासे स्तनपानात् शिशुस्य कृते विशेषलाभाः

शिशवः यावत् प्रायः ६ मासाः न भवन्ति तावत् केवलं स्तनपानं कर्तुं वैद्याः अनुशंसन्ति । यतो हि शिशुं वृद्ध्यर्थं विकासाय च आवश्यकानि पोषकाणि प्रतिपिण्डानि च प्रदातुं एषः प्रारम्भिककालः महत्त्वपूर्णः भवति ।

स्तनपानेन भवतः शिशुं द्वितीयजन्मदिनपर्यन्तं ततः परं च बहुमूल्यं पोषणं प्रतिरक्षारक्षणं च प्राप्यते । अत एव ठोसभोजनस्य प्रवर्तनानन्तरं अपि स्तनपानं निरन्तरं कर्तुं वैद्याः सल्लाहं ददति। स्तनस्य दुग्धं ठोसभोजनं च परस्परं पूरकं भवति यत् भवतः शिशुस्य पोषणं भवति ।

यदा भवन्तः ६ मासान् यावत् स्वशिशुं केवलं स्तनपानं कर्तुं लक्ष्यं कुर्वन्ति तदा भवतः शिशुः अपि मार्गे एते लाभान् प्राप्स्यति:

• न्यूनातिन्यूनं ३ मासान् यावत् स्तनपानं कृत्वा जीवनस्य प्रथमवर्षे उदरस्य फ्लू, अतिसारः, कर्णसंक्रमणं च न्यूनीकरोति । दम्मस्य अथवा एक्जिमा-रोगस्य जोखिमम् अपि न्यूनीकरोति ।
• न्यूनातिन्यूनं ४ मासान् यावत् स्तनपानं कृत्वा आरएसवी अथवा अन्येषां निम्नश्वसनमार्गस्य संक्रमणानां कारणेन आस्पतेः प्रवेशस्य जोखिमः न्यूनीकरोति ।
• न्यूनातिन्यूनं ६ मासान् यावत् स्तनपानेन बाल्यकाले कर्करोगस्य जोखिमः न्यूनीकरोति ।

किं वर्षाधिकं स्तनपानं श्रेयस्करम् ? (विस्तारितस्तनपानम्) २.

स्तनपानेन एकवर्षद्वयानन्तरं शिशुस्य वृद्धौ विकासाय च लाभः निरन्तरं भवति । न केवलं मातुः कृते लाभः अपि अस्ति । शोधं दर्शयति यत् एकवर्षात् अधिकं यावत् स्तनपानं कृत्वा भवतः स्तनकर्क्कटस्य, अण्डकोषस्य कर्करोगस्य, उच्चरक्तचापस्य, द्वितीयप्रकारस्य मधुमेहस्य च जोखिमः न्यूनीकर्तुं शक्यते

तदतिरिक्तं स्तनपानं निरन्तरं कृत्वा शिशुं दुःखितं दुःखी वा भवति चेत् तस्य शान्तीकरणं, सान्त्वनं च भवति ।

किं सत्यं यत् स्तनपानं कुर्वन्तः शिशवः अतीव स्मार्टाः भवन्ति ?

अध्ययनेन ज्ञायते यत् स्तनपानेन शिशुस्य मस्तिष्के व्यवहारविकासे च सकारात्मकः दीर्घकालीनः प्रभावः भवति । परन्तु स्तनपानं कृत्वा सूत्रेण पोषितस्य शिशुस्य अपेक्षया "चतुरतरः" इति सिद्धयितुं कोऽपि शोधः नास्ति । शिशुसूत्रं पोषणं अपि स्वस्थं भवति , शिशुस्य वृद्धिं विकासं च समर्थयति ।

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं तु शिशुं प्रेम्णा उत्तमं पोषणं च प्रदातुं शक्यते। स्तनस्य दुग्धं वा सूत्रं वा, शिशुः स्वस्थः सुखी च भवेत् इति अधिकं महत्त्वपूर्णम्।

यदि अहं स्तनपानं कर्तुं न शक्नोमि तर्हि किम् ?

कदाचित् भवन्तः पूर्णतया स्तनपानं कर्तुं न शक्नुवन्ति, सर्वथा वा । एतत् विविधकारणात् भवितुम् अर्हति । यथा, कतिपयाः स्वास्थ्यस्थितयः पूर्वशल्यक्रियाः वा भवतः शरीरस्य दुग्धस्य उत्पादनस्य मुक्तस्य च क्षमतां (दुग्धपानं) प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति । अथवा भवतः कार्यस्य स्वरूपम् अन्ये वा बाधाः स्तनपानस्य प्रबन्धनं दुष्करं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

यदि स्तनपानं किमपि भवता कर्तुं न शक्यते तर्हि स्मर्यतां यत् भवान् एकः नास्ति . अनेकाः मातरः एतस्याः स्थितिः सम्मुखीभवन्ति । शिशुस्य बालरोगचिकित्सकेन सह वार्तालापं कृत्वा शिशुस्य कृते उत्तमप्रकारस्य सूत्रस्य सल्लाहं प्राप्नुवन्तु। सः/सा भवन्तं सल्लाहं दास्यति यत् भवतः शिशुस्य आवश्यकतानां पूर्तये दानं कृतं स्तनदुग्धं आवश्यकं वा इति। यदि एवम् अस्ति तर्हि ते विश्वसनीयं स्तनदुग्धबैङ्कं अनुशंसन्ति। कदापि स्तनस्य दुग्धं ऑनलाइन वा व्यक्तितः वा न क्रीणीत। एतादृशं दुग्धं भवतः शिशुस्य कृते असुरक्षितं भवेत् ।

यदि भवतः स्थितिः भवन्तं स्तनपानं कर्तुं शक्नोति, परन्तु भवन्तः आव्हानानां सामनां कुर्वन्ति, यथा न्यूनदुग्धस्य आपूर्तिः, तर्हि स्तनपानपरामर्शदातारं वा स्तनपानचिकित्साविशेषज्ञं वा पश्यन्तु एते स्वास्थ्यव्यवसायिनः सन्ति येषां स्तनपानविषयेषु विशेषप्रशिक्षणं वर्तते। ते भवन्तं तान् आव्हानान् अतितर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति येन भवन्तः स्तनपानं त्यक्तुम् इच्छन्ति।

अन्ते एतत् स्मरामः (Take-Home Message)

मातृत्वेन भवता कृतानां बहूनां निर्णयानां मध्ये एकः निर्णयः अस्ति यत् भवतः शिशुं कथं पोषयितव्यम् इति । निर्णयं कर्तुं पूर्वं स्तनपानस्य अनेकाः लाभाः अवगन्तुं समयं गृह्यताम् । केचन मातरः केवलं स्तनपानं कर्तुं वा सर्वथा वा न शक्नुवन्ति, तत् च कुशलम्। तत्र बहवः सूत्राणि अपि सन्ति ये भवतः शिशुं वर्धयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति। यथा भवन्तः स्वस्य नूतनशिशुना सह जीवनं गच्छन्ति तथा भवन्तः आवश्यकसूचनाः समर्थनं च प्राप्तुं स्वस्य शिशुस्य बालरोगचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु। भवन्तः सर्वेषु कार्येषु भवतः शिशुस्य कृते उत्तमं इच्छन्ति। अतः सहजतया गृह्यताम्!

` स्तन दुग्ध, स्तनपान, शिशु, माता, स्वास्थ्य, पोषण, प्रतिरक्षा