रजोनिवृत्तिनिवृत्तिः ? कृष्णकोहोशस्य विषये वदामः!

किं भवतः अपि रजोनिवृत्तिकारणात् रात्रौ निद्रायाः कष्टं भवति ? किं त्वं स्वेदं कृत्वा किञ्चित् विचित्रं अनुभवसि ? 'ब्लैक् कोहोश' इति अस्य जडीबुटीपूरकस्य विषये भवान् मित्रात् अथवा अन्तर्जालद्वारा श्रुतवान् स्यात्। रजोनिवृत्तेः असुविधां न्यूनीकर्तुं तस्य उपयोगं कुर्वन्ति इति बहवः जनाः वदन्ति । अतः, अद्य किञ्चित् अधिकं विस्तरेण तस्य विषये वदामः? किं वस्तुतः कथं प्रयोक्तव्यः, के दुष्प्रभावाः, अनेकानि च ।

कृष्णकोहोशः वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् कृष्णकोहोशः उत्तर-अमेरिकादेशस्य मूलनिवासी ओषधिः अस्ति । अस्य मूलं प्रकन्दं च भूमिगतकाण्डं च सामान्यतया पूरकनिर्माणार्थं उपयुज्यते । प्रायः रजोनिवृत्तेः लक्षणानाम्, यथा उष्णता, अनिद्रा, मनोदशायाः परिवर्तनं च निवारयितुं अस्य उपयोगः भवति ।

परन्तु अत्र महत्त्वपूर्णं वस्तु ज्ञातव्यम्। खाद्यऔषधप्रशासनेन (FDA) अद्यापि कस्यापि चिकित्सास्थितेः औषधरूपेण कृष्णकोहोशस्य उपयोगस्य आधिकारिकरूपेण अनुमोदनं न कृतम्। अस्य अर्थः अस्ति यत् ते तस्मिन् वस्तुतः किम् अस्ति, लेबले सर्वं सत्यम् अस्ति वा, कस्यापि स्थितिः कृते कियत् प्रभावी अस्ति वा इति गारण्टीं दातुं न शक्नुवन्ति । अतः यदि भवान् एतत् पूरकं सेवते तर्हि स्वचिकित्सकेन वा परिचारिकायाः ​​वा सह वार्तालापं कृत्वा तेषां सल्लाहं प्राप्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम्। ते भवन्तं महत्त्वपूर्णानि सुरक्षासूचनाः दातुं शक्नुवन्ति।

केचन जनाः अन्येषां स्थितीनां कृते एतस्य उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति, अतः यदि भवतः किमपि प्रश्नं अस्ति तर्हि स्वचिकित्सकं वा औषधविक्रेतारं वा पृच्छन्तु ।

एतत् पूरकं सेवनात् पूर्वं मया मम वैद्यं किं वक्तव्यम् ?

आम्, एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। Black Cohosh सेवनं आरभ्यतुं पूर्वं भवता एतानि विषयाणि अवश्यमेव स्वचिकित्सकं सूचयितव्यम् :

• यदि भवतः समीपे एतेषु किमपि वस्तु अस्ति : १.
• स्तनकर्क्कटः
• गर्भाशयस्य, अण्डकोषस्य अथवा गर्भाशयस्य कर्करोगः
• उच्च रक्तचाप
• वंध्यता
• यकृत्रोगः - एतत् विशेषतया महत्त्वपूर्णं यतः कृष्णकोहोशः कदाचित् यकृत् प्रभावितं करोति इति ज्ञातम् अस्ति ।
• मासिकधर्मस्य परिवर्तनं वा अनियमितकालः वा
• असामान्य योनि अथवा गर्भाशय रक्तस्राव
• यदि भवतः कृष्णकोहोश, सोयाबीन, टार्ट्राजिन् रञ्जक (पीतरञ्जकसङ्ख्या ५ इति अपि ज्ञायते), अन्येषां पूरकाणां, खाद्यानां, रञ्जकानां, संरक्षकाणां वा प्रति एलर्जी प्रतिक्रिया अथवा असामान्यप्रतिक्रिया अभवत्
• यदि भवन्तः गर्भवतीः सन्ति वा गर्भधारणं कर्तुं प्रयतन्ते वा।
• यदि त्वं स्तनपानमाता असि।

यदि एतेषु कश्चन अपि भवतः कृते प्रवर्तते तर्हि चिकित्सकेन सह वार्तालापं विना एतत् न गृह्यताम् ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

मया एतत् पूरकं कथं उपयोक्तव्यम् ?

एतत् प्रायः गोलीरूपेण वा कैप्सूलरूपेण वा आगच्छति यत् भवन्तः मुखेन सेवन्ते। एकं गिलासं जलेन सह गृह्यताम्। पुटस्य निर्देशान् अनुसरणं कुर्वन्तु अथवा यथा भवतः वैद्यः वदति।

अतीव महत्त्वपूर्णम् : चिकित्सकस्य परामर्शं विना ६ मासाधिकं यावत् एतस्य उपयोगं न कुर्वन्तु।

यदि भवान् गर्भवती अस्ति वा स्तनपानं करोति तर्हि एतस्य उपयोगं न कुर्वन्तु । एतस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।

१८ वर्षाणाम् अधः बालकानां कृते एतत् पूरकं न अनुशंसितम् ।

यदि भवन्तः अधिकं सेवन्ते तर्हि किं भवति ? (अतिमात्रा): यदि भवान् मन्यते यत् भवान् एतत् अधिकं गृहीतवान् तर्हि तत्क्षणमेव विषनियन्त्रणकेन्द्रं वा चिकित्सालयस्य आपत्कालीनकक्षं वा आह्वयन्तु।

महत्त्वपूर्णम् : एतत् औषधं भवतः कृते एव अस्ति। अन्येभ्यः न ददातु, यद्यपि तेषां लक्षणं भवद्भिः समानम् ।

यदि अहं भोजनं त्यजामि तर्हि अहं किं करोमि ?

यदि भवन्तः कञ्चन मात्रां चूकन्ति तर्हि स्मरणमात्रेण तत् सेवन्तु । परन्तु यदि भवतः अग्रिममात्रायाः समयः प्रायः अस्ति तर्हि गम्यमानं मात्रां त्यक्त्वा अग्रिममात्रायां गृह्यताम् । कदापि एकदा द्वौ मात्रां न सेवन्तु।

किं एतत् अन्यैः विषयैः सह प्रतिक्रियां कर्तुं शक्नोति ? (अन्तर्क्रियाः) २.

आम्, केषाञ्चन औषधानां ओषधीनां च सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति । उदाहरणतया:

• अटोर्वास्टैटिन् - एतत् औषधं कोलेस्टेरोल् न्यूनीकरोति ।
• सिस्प्लेटिन् - एतत् कर्करोगस्य औषधम् अस्ति ।
• प्रजनन-उपचाराः - प्रसव-कठिनतायाः चिकित्साः ।

एषा सूची सम्पूर्णा नास्ति । अतः भवन्तः सर्वाणि औषधानि, ओषधीः, विटामिनाः, पूरकाणि च स्वचिकित्सकाय वदन्तु । अपि च यदि भवान् धूम्रपानं करोति, मद्यपानं करोति, अवैधमादकद्रव्याणां प्रयोगं करोति वा तर्हि स्वचिकित्सकं सूचयतु। केचन वस्तूनि अस्मिन् पूरकेण सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति।

एतस्य उपयोगे मया केषु विषयेषु विशेषतया सावधानता भवितव्या?

यतो हि एतत् ओषधीयपूरकं भवति, अतः एलर्जी-प्रतिक्रियाः भवितुम् अर्हन्ति । यदि भवतः त्वक्-दाहः भवति तर्हि तस्य उपयोगं त्यक्त्वा वैद्यं पश्यन्तु । एतस्य विषये स्वचिकित्सकं वदतु। यदि भवन्तः किमपि असामान्यं दुष्प्रभावं अनुभवन्ति तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं सूचयन्तु।

यदि भवान् मासिकधर्मस्य समस्यायाः वा रजोनिवृत्तिलक्षणस्य वा कृते एतत् पूरकं सेवते तर्हि नियमितरूपेण चिकित्सकं पश्यन्तु यत् भवतः स्थितिः कथं भवति इति। प्रत्येकं ६ मासेषु सम्पूर्णं जाँचः करणीयः इति साधु। एतत् चिकित्सां कुर्वन् भवतः नियमितरूपेण स्तनस्य श्रोणिपरीक्षायाः अपि आवश्यकता भविष्यति । चिकित्सकस्य निर्देशान् सम्यक् अनुसरणं कुर्वन्तु।

स्त्रियः स्ववैद्यं वदन्तु यदि ते गर्भधारणस्य आशां कुर्वन्ति, यदि वा गर्भधारणं मन्यन्ते ।यदि केनचित् कारणेन भवतः शङ्का अस्ति यत् भवतः गर्भवती अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव एतत् पूरकं सेवनं त्यक्त्वा वैद्यं पश्यन्तु ।

ओषधीनां आहारपूरकस्य च विषये किञ्चित् स्मारकम्

इदं ज्ञातव्यं यत् ओषधीय-आहार-पूरकाणां नियमित-औषधानां इव कठोररूपेण नियमनं न भवति । तेषां गुणवत्तानियन्त्रणार्थं कठोरमानकाः नास्ति । एतेषां उत्पादानाम् शुद्धता, बलं च भिन्नं भवितुम् अर्हति इति भावः । पूरकं कियत् सुरक्षितं वा प्रभावी वा इति निश्चितरूपेण न ज्ञायते । एतेषां उत्पादानाम् उद्देश्यं कस्यापि रोगस्य निदानं, चिकित्सा, चिकित्सा, निवारणं वा न भवति ।

अमेरिकी खाद्य-औषध-प्रशासनं (FDA) उपभोक्तृणां स्वस्य रक्षणाय सहायतार्थं निम्नलिखित-सूचना ददाति ।

• उत्पादस्य लेबलं सर्वदा पठन्तु, निर्देशान् अनुसृत्य च।
• केवलं "प्राकृतिक" इति कारणेन जनानां कृते सुरक्षितम् इति न भवति ।
• घटकनामस्य अनन्तरं USP इति उत्पादान् अन्वेष्टुम्। अस्य अर्थः अस्ति यत् निर्माता अमेरिकी औषधशास्त्रस्य मानकानि अनुसृत्य अस्ति ।
• देशस्य प्रसिद्धेन खाद्यकम्पनीद्वारा अथवा औषधकम्पनीद्वारा निर्मिताः वा विक्रीयमाणाः पूरकाः कठोरनियन्त्रणे निर्मिताः भवितुम् अर्हन्ति । भवन्तः तस्मै कम्पनीं प्रति लिखित्वा उत्पादस्य निर्माणं कथं कृतम् इति अधिकं ज्ञातुं शक्नुवन्ति।

अस्मात् मया के दुष्प्रभावाः प्राप्तुं शक्यन्ते ?

केचन जनाः दुष्प्रभावाः अनुभवितुं शक्नुवन्ति । एतेषु केचन गम्भीराः सन्ति, ते तत्क्षणमेव भवतः वैद्यं प्रति सूचयितव्याः । अन्ये प्रायः महत् कार्यं न भवन्ति, परन्तु यदि ते स्थास्यन्ति तर्हि भवतः वैद्यं वक्तुं साधु विचारः .

दुष्प्रभावाः येषां विषये भवन्तः तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकाय सूचनां दातव्यम् : १.

• एलर्जी प्रतिक्रियाः - त्वचायाः दाहः, कण्डूः, छत्तः, मुखस्य, अधरस्य, जिह्वायाः, कण्ठस्य वा सूजनम् ।
• यकृत्-क्षतिः- उदरस्य उपरि दक्षिणभागे वेदना, भूखस्य हानिः, उदरेण, लघुवर्णीयः मलः, श्यामपीतः वा भूरेण वा मूत्रं, नेत्रयोः वा त्वचायाः पीतत्वं, असामान्यः श्रान्तता च यदि भवन्तः एतानि लक्षणानि अनुभवन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं अवश्यं पश्यन्तु ।

दुष्प्रभावाः येषां सामान्यतया चिकित्सायाः आवश्यकता नास्ति (किन्तु यदि ते स्थास्यन्ति अथवा कष्टप्रदाः सन्ति तर्हि तेषां चिकित्सकाय सूचनां दातव्याः):

• स्तनवेदना वा कोमलता वा
• अनियमित मासिकधर्मचक्रं वा स्पॉटिङ्ग् वा
• वमनेच्छा
• उदरं व्यथितम्

अस्मिन् सूचौ सर्वे सम्भाव्याः दुष्प्रभावाः न समाविष्टाः भवेयुः । यदि अन्यत् किमपि असामान्यं लक्षयति तर्हि कृपया स्वचिकित्सकं वदतु ।

एतत् पूरकं कुत्र स्थापयितव्यम् ?

बालकानां पालतूपजीविनां च प्राप्यतायां दूरं स्थापयन्तु।

कक्षतापमाने (१५ तः ३० डिग्री सेल्सियसपर्यन्तं, ५९ तः ८६ डिग्री फारेनहाइट् यावत्) संग्रहयन्तु । यत्किमपि अवधिसमाप्तं पूरकं परित्यजन्तु।

अन्तिमः गृहं नेतुम् सन्देशः

कृष्णः कोहोशः एकः जडीबुटीपूरकः अस्ति यस्य विषये केचन जनाः मन्यन्ते यत् रजोनिवृत्तेः केषाञ्चन असुविधानां निवारणे सहायकं भवितुम् अर्हति । परन्तु एतत् FDA-अनुमोदितं औषधं नास्ति ।

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एतस्य उपयोगात् पूर्वं सर्वदा स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु, विशेषतः यदि भवतः अन्याः चिकित्सापरिस्थितयः सन्ति, अन्यौषधानि सेवन्ते, गर्भवतीः सन्ति, स्तनपानं कुर्वन्ति, अथवा गर्भधारणं कर्तुं प्रयतन्ते

स्मर्यतां यत् "प्राकृतिक" इति सर्वं सुरक्षितं नास्ति। सदैव लेबलं पठन्तु, वैद्यस्य सल्लाहं च अनुसरणं कुर्वन्तु। स्वास्थ्यस्य विषये निर्णयं कुर्वन् सूचितः भवितुं सर्वोत्तमम्।