किं भवतः रक्ते उच्चकोलेस्टेरोल् अथवा ट्राइग्लिसराइड् इत्यस्य औषधं भवतः चिकित्सकेन निर्धारितम्? यदि एवम् अस्ति तर्हि एषः लेखः भवतः कृते अतीव महत्त्वपूर्णः भविष्यति। बहवः जनाः एतानि औषधानि सेवन्ते तथा च यदा ते कतिपयेभ्यः मासेभ्यः परं पुनः स्वरक्तस्य परीक्षणं कुर्वन्ति तदा ते पश्यन्ति यत् प्रतिवेदने मूल्यानि न्यूनीकृतानि सन्ति तथा च चिन्तयन्ति यत् "ठीकम्, इदानीं सर्वं कुशलम् अस्ति" इति। परन्तु वास्तविकतायाम् एतेभ्यः औषधेभ्यः अधिकतमं लाभं प्राप्तुं अन्येषां कतिपयानां विषयाणां पालनं करणीयम् । सरलतया वक्तुं शक्यते यत् केवलं गोलीं सेवनं पर्याप्तं नास्ति, अस्माभिः तस्य समर्थनार्थं कतिपयानि कार्याणि अपि कर्तव्यानि। ते किम् इति पश्यामः ?
औषधं सेवनं आरभ्यतुं पूर्वं एतस्य विषये वैद्यं अवश्यं पृच्छन्तु ।
यदा भवतः वैद्यः औषधं लिखति तदा औषधालयं प्रति त्वरितम् गमनात् पूर्वं एतान् प्रश्नान् पृच्छितुं क्षणं यावत् समयं स्वीकृत्य शिरः स्वच्छं कर्तुं योग्यम् अस्ति। एतेन भवतः स्थितिः, चिकित्सा च अधिकतया अवगतिः भविष्यति ।
| प्रश्नः पृच्छितव्यः | तत् किमर्थं महत्त्वपूर्णम् ? |
|---|---|
| मया किमर्थम् एतत् औषधं सेवनीयम् ? किं भविष्यति ? | एतेन औषधस्य कार्यं तस्य आवश्यकता च अवगन्तुं शक्यते । |
| अहं दिवसस्य कस्मिन् समये एतत् पिबामि ? भोजनात् पूर्वं वा पश्चात् वा ? | केचन औषधानि केवलं विशिष्टसमये सेवन्ते एव सर्वोत्तमरूपेण कार्यं कुर्वन्ति, अतः सटीकसमयं ज्ञातुं महत्त्वपूर्णम् । |
| किं एतस्य औषधस्य सेवनकाले अहितानि आहारपदार्थानि सन्ति ? | केचन आहाराः (उदा. द्राक्षा, संतराणि इत्यादीनि फलानि) केषाञ्चन कोलेस्टेरोल् औषधैः सह असङ्गताः भवन्ति । अस्य विषये अवगतं भवितुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति। |
| कथं ज्ञास्यामि यत् एतत् कार्यं करोति वा ? | प्रायः रक्तपरीक्षाद्वारा एतत् निर्धारितं भवति । भवन्तः कदा अग्रिमप्रतिवेदनं द्रष्टुं प्रवृत्ताः सन्ति इति ज्ञातुं शक्नुवन्ति। |
| मया के दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति ? | प्रत्येकं औषधस्य लघु दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति । तेषां विषये पूर्वमेव ज्ञात्वा किमपि भवति चेत् भवान् भयं विना स्वचिकित्सकं वक्तुं शक्नोति इति अर्थः । |
| अस्माकं लक्ष्यं किम् ? वयं ट्राइग्लिसराइड् स्तरं कियत् स्तरं यावत् न्यूनीकर्तुं इच्छामः ? | भवतः लक्ष्यं ज्ञात्वा भवतः लक्ष्यं प्राप्तुं अधिकं प्रेरणा भवति। |
| एतेन औषधेन मया काः जीवनशैल्याः आदतयः परिवर्तयितुं आवश्यकाः? | एतेन औषधस्य अतिरिक्तं आहारः व्यायामः च कियत् महत्त्वपूर्णः इति अवगन्तुं साहाय्यं भवति । |
एतानि आदतयः गृहे अपि अवश्यं आरभत।
वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा औषधं प्राप्य अर्धं कार्यं भवति । अन्यः अर्धः भवतः हस्ते अस्ति।
समये एव औषधं सेवितुं आदतं कुरुत।
यथा वैद्यः अवदत्, भवतः औषधं यथासमये, यथामात्रायां च सेवनं कर्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति . एतत् कदाचित् विस्मर्तुं शक्यते यावत् एतत् आदतं न भवति । अस्य सर्वोत्तमः समाधानः अस्ति यत् भवतः दूरभाषे अलार्मं सेट् करणीयम् | अथवा गृहे कस्मैचित् भवन्तं स्मारयितुं पृच्छन्तु। एकदा भवन्तः प्रतिदिनं एकस्मिन् एव समये औषधं सेवितुं आरभन्ते तदा किञ्चित् कालानन्तरं भवतः दिवसस्य दिनचर्या इव भविष्यति ।
स्वस्थं आदतं मा त्यजन्तु !
एषा एव त्रुटिः यत् बहवः जनाः कुर्वन्ति। यदा ते औषधं सेवितुं आरभन्ते तदा ते चिन्तयन्ति यत् "अधुना औषधम् अस्ति" इति, तेषां आहारस्य नियन्त्रणं व्यायामं च त्यजन्ति ।
स्मर्यतां यत् ट्राइग्लिसराइड् न्यूनीकर्तुं औषधं 'जादूगोली' न भवति। कार इव अस्ति। भवतः वाहनम् अस्ति चेदपि भवन्तः तत् चालयितुं शक्नुवन्ति यदा भवन्तः तस्मिन् इन्धनं स्थापयित्वा सम्यक् चालयन्ति ।
तथैव औषधं नामकं वाहनं तदा एव अधिकतमं परिणामं प्राप्तुं शक्नोति यदा तत् उत्तमेन आहारेन व्यायामेन च ईंधनं प्राप्नोति . अतः तैलशर्करापिष्टयुक्तानि आहारपदार्थानि न्यूनीकरोतु, अधिकानि शाकफलानि, ओषधीः च आहारस्य मध्ये योजयन्तु । अपि च द्रुतगतिः वा व्यायामः इत्यादि किमपि कुर्वन्तु यावत् भवन्तः प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ३० निमेषान् यावत् स्वेदं न कुर्वन्ति ।
स्वस्य प्रगतिम् अभिलेखयन्तु।
एतत् अतीव सरलं वस्तु अस्ति, परन्तु भवन्तं प्रेरितं स्थापयितुं महती युक्तिः अस्ति। लघुपुस्तिकाम् आदाय भवता औषधं सेवनदिनानि, व्यायामः कृतः समयः, रक्तपरीक्षायाः परिणामः च लिखन्तु । एकमासद्वयानन्तरं यदा भवन्तः पश्यन्ति यत् भवन्तः कियत् दूरं आगत्य कियत् प्रगतिम् अकरोत् तदा भवन्तः एतत् निरन्तरं कर्तुं अधिकं प्रेरिताः भविष्यन्ति ।
मध्यभागे चिकित्सां न स्थगयन्तु - वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
एषः अपि अतीव महत्त्वपूर्णः बिन्दुः अस्ति । यदा औषधस्य सेवनानन्तरं कतिपयेषु मासेषु रक्ते ट्राइग्लिसराइड्-स्तरः सामान्यः भवति तदा केचन जनाः औषधं अचानकं स्थगयन्ति । तत् कदापि न कुरु। भवतः रक्तस्य स्तरः उत्तमस्तरस्य अस्ति यतः भवन्तः औषधं सेवन्ते जीवनशैल्याः परिवर्तनं च कुर्वन्ति ।
यावत् चिकित्सकः न वदति तावत् औषधस्य सेवनं न त्यजन्तु। सः वा निर्णयं करिष्यति यत् भवता मात्रां न्यूनीकर्तुं, तस्य सेवनं निरन्तरं कर्तव्यम्, अथवा सेवनं त्यक्तव्यम् इति ।
अपि च, अनुवर्तननियुक्तिषु अवश्यं गच्छन्तु . यदि तस्मिन् काले औषधस्य किमपि असुविधा वा दुष्प्रभावः वा भवति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह मुक्ततया वार्तालापं कुर्वन्तु । सः वा भवतः कृते भिन्नं औषधं दातुं शक्नोति । यदि भवन्तः अग्रिमनियुक्त्याः पूर्वं किमपि दुष्प्रभावं अनुभवन्ति यत् भवन्तः सहितुं न शक्नुवन्ति तर्हि नियुक्तिसमयं न प्रतीक्ष्य तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- ट्राइग्लिसराइड् अथवा कोलेस्टेरोल् औषधं सेवितुं आरभ्यतुं पूर्वं औषधस्य विषये, तस्य कार्यं कथं भवति, तस्य दुष्प्रभावाः च इति चिकित्सकं पृच्छन्तु ।
- केवलं औषधं निर्धारितम् इति कारणेन उत्तम आहारस्य व्यायामस्य च उपेक्षां न कुर्वन्तु। त्रयः अपि पदार्थाः मिलित्वा उत्तमाः परिणामाः भवन्ति ।
- प्रतिदिनं एकस्मिन् समये औषधस्य सेवनस्य आदतं प्राप्नुवन्तु। भवतः स्मरणार्थं भवतः दूरभाषे अलार्म इव किमपि उपयोगं कुर्वन्तु।
- रक्तस्य मूल्यं सामान्यं भवति चेदपि वैद्यस्य सल्लाहं विना कदापि चिकित्सां न त्यजन्तु ।
- अन्येषु औषधेषु, विटामिनेषु, आयुर्वेदिकौषधेषु वा भवन्तः सेवन्ते इति विषये स्वचिकित्सकं सूचयितुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु