किं भवतः अपि विचित्रं वर्णभयं भवति ? (क्रोमोफोबिया) अस्य विषये चर्चां कुर्मः!

अस्माकं जीवने वर्णाः अतीव महत्त्वपूर्णाः सन्ति, किं न ? सुन्दरं पुष्पं, नीलगगनं, इन्द्रधनुषं च चिन्तयतु... एते सर्वे अस्माकं आनन्दं जनयन्ति। परन्तु, किं भवन्तः जानन्ति यत् केचन जनाः केचन वर्णाः सर्ववर्णाः वा दृष्ट्वा महत् भयं, असुविधां च अनुभवन्ति? एतत् वयं चिकित्सकीयदृष्ट्या `(Chromophobia)` अथवा `(Chromatophobia)` इति वदामः। अद्य वयं अस्य विषये विस्तरेण अतीव सरलतया च वदामः।

अतः क्रोमोफोबिया इति किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् वर्णभयम् अत्यन्तं, असामान्यं च वर्णभयम् अस्ति । केचन जनाः केवलं एकस्य वा द्वयोः वा वर्णयोः भीताः भवन्ति । अन्ये सर्ववर्णेभ्यः भीताः भवेयुः । कदाचित्, एतादृशाः जनाः सन्ति ये केवलं उज्ज्वलतीव्रवर्णेषु संवेदनशीलाः भवन्ति ।

क्रोमोफोबिया-रोगेण पीडितः व्यक्तिः भयभीतं वर्णं दृष्ट्वा अत्यन्तं असुविधां वा चिन्ता वा अनुभवति । तस्मिन् समये तेषां श्वसनं कष्टं भवति, प्रचुरं स्वेदः भवति, आतङ्कः अपि भवति . कल्पयतु, भवन्तः स्वस्य प्रियं नीलवर्णीयं वेषं धारयितुं चिन्तयन्ति, परन्तु भवतः एकः मित्रः नीलवर्णात् भीतः भवतः सह बहिः गन्तुं अपि न इच्छति एषा स्थितिः दैनन्दिनजीवनं, मैत्रीं, कार्यमपि प्रभावितं कर्तुं शक्नोति । परन्तु सुसमाचारः अस्ति यत् अस्य चिकित्सा अस्ति।

भयम् इति वस्तुतः किम् ?

भयम् इति किमपि वस्तुनः वा परिस्थितेः अतिशयेन भयं यत् वस्तुतः अस्माकं हानिं न करोति । एते चिन्ताविकारस्य वर्गे पतन्ति | भय-रोगयुक्तस्य व्यक्तिस्य अन्येषां कृते सामान्य-प्रतीतानां विषयेषु असामान्यं, अविवेकी-भयं भवति ।

क्रोमोफोबिया अपि एकः विशिष्टः भयविकारः अस्ति | एते जनाः कस्मिंश्चित् वस्तुनि वा परिस्थितौ वा अतिशयेन प्रतिक्रियां कुर्वन्ति इति भावः । एते जनाः यथाशक्ति दूरं स्थातुं प्रयतन्ते येन तेषां असहजता वा भयं वा भवति ।

एषा स्थितिः कियत् सामान्या क्रोमोफोबिया इति उच्यते ?

कति जनानां क्रोमोफोबिया इव विशिष्टः भयम् अस्ति इति सम्यक् वक्तुं कठिनम्। बहवः जनाः स्वभयस्य विषये कस्मै अपि न वदन्ति, अथवा तेषां भयम् अस्ति इति अपि न जानन्ति। परन्तु अमेरिकादेशे दशसु प्रौढेषु एकः, पञ्चसु लघुबालेषु एकः च जीवनस्य कस्मिन्चित् समये विशिष्टं भयम् अनुभविष्यति इति संशोधनेन ज्ञायते

केभ्यः वर्णेभ्यः जनाः भयभीताः भवन्ति ?

यद्यपि व्यक्तिः कस्यापि वर्णस्य भयं कर्तुं शक्नोति तथापि ``क्रोमोफोबिया`` इति रोगयुक्ताः जनाः प्रायः एकस्य वा द्वयोः वा वर्णयोः विशेषतया भयं कुर्वन्ति । एतादृशानां विशिष्टवर्णभयानाम् अपि नामानि सन्ति । एवं चिन्तयतु : १.

• क्राइसोफोबिया : नारङ्गवर्णस्य वा सुवर्णस्य वा भयम्।
• सायनोफोबिया : नीलवर्णस्य भयम्।
• कास्तानोफोबिया : भूरेण वर्णस्य भयम्।
• ल्यूकोफोबिया : श्वेतवर्णस्य भयम्।
• प्रसिनोफोबिया : हरितवर्णस्य भयम्।
• रोडोफोबिया : गुलाबीवर्णस्य भयम्।
• मेलानोफोबिया : कृष्णवर्णस्य भयम्।
• क्षैन्थोफोबिया : पीतवर्णस्य भयम्।

एतादृशस्य प्रत्येकस्य वर्णस्य कृते विशिष्टानि भयानि भवेयुः।

कस्य क्रोमोफोबिया-रोगस्य अधिकं जोखिमम् अस्ति ?

यदि भवतः निम्नलिखितयोः एकः वा अधिका वा स्थितिः अस्ति तर्हि भवतः क्रोमोफोबिया-रोगस्य किञ्चित् अधिकं जोखिमः भवति ।

• आत्मकेन्द्रित स्पेक्ट्रम विकार (ASD) अथवा संवेदी संसाधन विकार .
• सामान्यीकृतचिन्ताविकारः (GAD) इत्यादयः चिन्ताविकाराः .
• यदि भवतः पूर्वं आतङ्कप्रकोपः अभवत् अथवा आतङ्कविकारः अस्ति |
• अन्ये मानसिकरोगाः यथा Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) .
• अवसाद इत्यादयः मनोविकाराः .
• अन्येषां भयानां भवितुं।
• मादकद्रव्य दुरुपयोग विकार।

क्रोमोफोबिया इत्यस्य कारणानि कानि सन्ति ?

अद्यापि वैद्याः क्रोमोफोबिया-रोगस्य सटीकं कारणं न जानन्ति । परन्तु अन्येषां विशिष्टभयानाम् इव एतत् आनुवंशिकपर्यावरणकारकयोः संयोजनेन भवति इति मन्यते . मानसिकरोगस्य चिन्ताविकारस्य वा इतिहासं येषां जनानां भवति तेषां भयस्य विकासस्य सम्भावना अधिका भवति । अपि च मानसिकरोगः, मनोदशाविकारः, भयम् च कुटुम्बेषु चालयितुं शक्नुवन्ति । अस्य अर्थः अस्ति यत् यदि भवतः कुटुम्बे कस्यचित् एतादृशी स्थितिः अस्ति तर्हि भवतः किञ्चित् अधिकं जोखिमः भवति ।

कदाचित्, क्रोमोफोबिया इत्यादीनि भयानि अपि Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) इत्यनेन सह भवितुं शक्नुवन्ति । कल्पयतु यत् कस्यचित् अतीव आक्रोशजनकं घटना अभवत्, तस्मिन् समये ते कञ्चित् वर्णं दृष्टवन्तः । ततः प्रत्येकं तत् वर्णं दृष्ट्वा तेषां तस्य आक्रोशजनकस्य घटनायाः स्मरणं भवति, तस्य वर्णस्य अत्यन्तं भयं च विकसितुं शक्नुवन्ति । अर्थात् ताः दुर्भावाः यदा यदा तत् वर्णं पश्यन्ति तदा तदा पुनः उद्भवन्ति।

Also, people with autism , Asperger's, or sensory processing issues कदाचित् कतिपयवर्णानां प्रति विरक्तिः अरुचिः वा भवितुम् अर्हति । यद्यपि एतत् सम्यक् क्रोमोफोबिया नास्ति तथापि लक्षणं समानं भवितुम् अर्हति । केचन वर्णाः रोचन्ते चेदपि अन्ये अरुचिकराः, असहजतां अनुभवन्ति इति कारणेन तान् परिहरन्ति ।

अस्य कानि लक्षणानि सन्ति ?

वर्णभययुक्ताः बालकाः प्रौढाः च लक्षणानाम् एकां श्रेणीं अनुभवितुं शक्नुवन्ति , अत्यन्तं असुविधातः पूर्णतया आतङ्कप्रहारपर्यन्तं, यदा ते भयभीताः वर्णं पश्यन्ति एतादृशेषु कालेषु निम्नलिखितम् अपि भवितुम् अर्हति ।

• भवतः शरीरं शीतं भवति इव भावः (Chills) .
• चक्करः लघुशिरः च .
• अत्यधिकस्वेदना (Hyperhidrosis) .
• हृदयं द्रुतं धड़कति इव भावः (Heart Palpitations) .
• वमनेच्छा ।
• श्वासप्रश्वासयोः कष्टं (Dyspnea) .
• कम्पितः वा कम्पितः वा .
• उदरं व्यथितं वा अपचः (Dyspepsia) २.

अस्मिन् विकारयुक्ताः जनाः भयभीताः वर्णस्य संपर्कस्य भयात् गृहे एव तिष्ठन्ति । एतेषां वर्णानाम् एतत् भयम् अन्यं चिन्ताविकारं अपि जनयितुं शक्नोति यस्य नाम अगोराफोबिया इति भवति | अस्मिन् विकारयुक्ताः जनाः तादृशीः परिस्थितयः परिहरन्ति यत्र ते पलायितुं न शक्नुवन्ति इति अनुभवन्ति । ते प्रायः गृहे एव तिष्ठन्ति, जनसङ्ख्यायुक्तस्थानात् दूरं स्थातुं प्रयतन्ते च ।

वैद्याः एतस्य स्थितिं कथं निदानं कुर्वन्ति ?

चिकित्सकाः सम्पूर्णं मानसिकस्वास्थ्यमूल्यांकनं कृत्वा क्रोमोफोबिया इत्यादिभयस्य निदानं कुर्वन्ति | भवतः वैद्यः भवतः लक्षणानाम् विषये, कदा आरब्धाः, कथं तेषां दुर्गतिः भवति इति विषये च भवतः सह वार्तालापं करिष्यति ।

भवतः वैद्यः अपि सूचयति यत् भवन्तः कतिपयान् सप्ताहान् मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदातृणा सह वार्तालापं कुर्वन्तु | चिन्ताविकारविशेषज्ञः वैद्यः अन्येषां भयानां, मानसिकरोगाणां, मनोदशाविकारस्य वा विषये भवन्तं पृच्छति । ते अपि पृच्छन्ति यत् भवतः कुटुम्बे कस्यचित् भयम्, चिन्ताविकारः, अन्ये मानसिकरोगाः वा सन्ति वा इति।

सामान्यतया कस्यचित् क्रोमोफोबिया अस्ति वा अन्यः विशिष्टः भयम् अस्ति वा इति निर्धारयितुं निम्नलिखितकारकाणां उपयोगः भवति ।

• षड्मासान् वा अधिकं वा यावत् स्थास्यति तीव्रचिन्ता वा आतङ्कप्रकोपः |
• आपत्तिजनकं अवसरं वा वस्तुं वा परिहरितुं महत् प्रयत्नम् ।
• लक्षणं जीवनस्य गुणवत्तां महत्त्वपूर्णतया प्रभावितं करोति अथवा सम्बन्धान् क्षतिं करोति।

अस्याः स्थितिः के चिकित्साः सन्ति ? कथं प्रबन्धयति ?

अत्र अनेकाः उपचाराः, युक्तयः, औषधानि च सन्ति ये वर्णभयस्य नियन्त्रणे साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । ते सन्ति:

• संज्ञानात्मकव्यवहारचिकित्सा (CBT): एतेन भवन्तः स्वस्य भयस्य विषये भिन्नरूपेण चिन्तयितुं, नूतनदृष्ट्या द्रष्टुं, तस्य प्रति प्रतिक्रियां नियन्त्रयितुं च साहाय्यं कुर्वन्ति। विशेषतः भवतः चिन्तनं व्यवहारं च परिवर्तयितुं साहाय्यं करोति ।
• संसर्गचिकित्सा : अस्मिन् क्रमेण भवन्तः भयभीताः वर्णाः, सम्भवतः कतिपयसेकेण्ड् यावत्, भवन्तं संवेदनहीनतां कर्तुं प्रयतन्ते
• सम्मोहन चिकित्सा : १.अस्मिन् भवन्तं समाधि (शान्तं प्रतिक्रियाशीलं च) अवस्थायां स्थापयित्वा मार्गदर्शितं विश्रामं दातुं भवति । अस्मिन् काले भवतः मनः भयस्य विषये भिन्नरूपेण चिन्तयितुं अधिकं मुक्तं भवति ।
• मनोचिकित्सा : एतेन भवन्तः स्वस्य भयानां विषये वक्तुं अवसरं प्राप्नुवन्ति तथा च तान् दूरीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं रणनीतयः अन्वेष्टुं शक्नुवन्ति। इदं अधिकं परामर्शवत् अस्ति, सटीकं वक्तुं।
• औषधानि : आतङ्कप्रहारस्य चिकित्सायाम् अन्येषां मानसिकस्वास्थ्यविकारानाम् प्रबन्धनाय च औषधानां उपयोगः कर्तुं शक्यते । भवतः वैद्यः चिन्ताविरोधी औषधानि अथवा अवसादस्य चिकित्सायाः औषधानि निर्धारयितुं शक्नोति ।
• आरामस्य तकनीकाः, श्वसनव्यायामाः, ध्यानं च : एते चिन्ताप्रबन्धने सहायकाः भवितुम् अर्हन्ति । योगः, मनःसन्तोषस्य व्यायामः अपि लाभप्रदः भवितुम् अर्हति ।

स्मर्यतां यत् भवतः वैद्यः एतेषु एकं वा अधिकं वा चिकित्सां भवतः कृते उपयुक्तं अनुशंसयिष्यति ।

क्रोमोफोबिया इत्यस्य कारणेन काः जटिलताः भवितुम् अर्हन्ति ?

यदि भवतः गम्भीरः क्रोमोफोबिया अस्ति तर्हि तस्य भवतः समग्रजीवनस्य गुणवत्तायां विनाशकारी प्रभावः भवितुम् अर्हति . अस्मिन् विकारयुक्ताः जनाः नित्यकार्यं परिहरन्ति । एवं कृत्वा मित्रैः परिवारैः सह सम्बन्धस्य क्षतिः भवितुम् अर्हति, अथवा भवतः कार्यस्य हानिः अपि भवितुम् अर्हति । एतेषां हानिषु सामाजिकपृथक्त्वं, तीव्रविषादः, मानसिकस्वास्थ्यस्य दुर्गतिः च भवितुम् अर्हति ।

किं अस्मात् स्थितितः पूर्णतया स्वस्थतां प्राप्तुं शक्यते ? (पूर्वसूचना) ९.

वस्तुतः सम्यक् चिकित्सां औषधं च कृत्वा क्रोमोफोबिया-रोगयुक्ताः जनाः स्वलक्षणं नियन्त्रयितुं स्वजीवनस्य गुणवत्तां च सुधारयितुम् अर्हन्ति । चिकित्सां निरन्तरं कर्तुं आवश्यकं भवेत्। परन्तु आशा अस्ति।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

यदि भवान् वा भवतः बालकः वा कतिपयवर्णानां सम्पर्कं प्राप्य अत्यन्तं असुविधां चिन्ता वा अनुभवति तर्हि वैद्यं पश्यन्तु । यदि लक्षणं तीव्रं भवति, अथवा यदि चिन्ता वा आतङ्कप्रकोपः भवतः दैनन्दिनजीवनं प्रभावितं करोति तर्हि चिकित्सकस्य सल्लाहं अवश्यं गृह्यताम् ।

स्मर्यतां यत् बालकानां वृद्धावस्थायां विविधाः भयाः भवन्ति इति सामान्यम्। अधिकांशतः ते वृद्धावस्थायां तान् अतिवृद्धिं करिष्यन्ति, अथवा तेषां नियन्त्रणं शिक्षिष्यन्ति । परन्तु यदि भवतः बालस्य वर्णभयं वर्तते, तस्य दैनन्दिनजीवनं च प्रभावितं करोति तर्हि तेषां वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।

मया मम वैद्यं के प्रश्नाः पृष्टव्याः ?

क्रोमोफोबिया इत्यस्य विषये अधिकतया अवगन्तुं भवान् स्वयमेव एतादृशान् प्रश्नान् पृच्छितुं शक्नोति।

• मम/मम बालकस्य क्रोमोफोबिया इति किं कारणं भवितुम् अर्हति?
• मम कृते का चिकित्साविधिः सम्यक् अस्ति ?
• CBT, Exposure Therapy इत्यादीनां चिकित्सानां विषये भवतः किं अनुभवः अस्ति?
• कथं ज्ञास्यामि यत् मम अल्पकालीनचिकित्सायाः आवश्यकता अस्ति वा दीर्घकालीनचिकित्सायाः आवश्यकता अस्ति वा?
• किं विशिष्टः भयविकारः भवति चेत् अन्येषां चिन्ताविकारानाम् अथवा मानसिकरोगाणां विकासस्य जोखिमः वर्धते?

अन्ते भवद्भिः स्मर्तव्यानि महत्त्वपूर्णानि वस्तूनि

यदि भवतः वा भवतः बालकस्य वा कतिपयवर्णानां विषये अत्यन्तं भयं भवति तर्हि वैद्यं द्रष्टुं मा संकोचयन्तु . गम्भीरेषु सति क्रोमोफोबिया-रोगयुक्ताः जनाः भयभीताः वर्णं द्रष्टुं भयात् गृहात् बहिः गन्तुं परिहरितुं शक्नुवन्ति । यदि अचिकित्सितं भवति तर्हि क्रोमोफोबिया सम्बन्धानां क्षतिं कर्तुं शक्नोति, कार्ये वा विद्यालये वा समस्यां जनयितुं शक्नोति ।

स्मर्यतां यत् अन्ये उपचाराः यथा चिकित्सा, औषधं, आरामस्य युक्तयः च एतस्याः स्थितिः प्रबन्धने सहायकाः भवितुम् अर्हन्ति । यदि भवतः कुटुम्बे कस्यचित् अन्ये भयम्, मानसिकरोगाः, मनोविकाराः वा सन्ति तर्हि तेषां विषये अपि भवतः वैद्यं अवश्यं सूचयन्तु । न त्वं एकः, साहाय्यं च लभ्यते।

` क्रोमोफोबिया, वर्णभय, भय, चिन्ता, मानसिक स्वास्थ्य, चिकित्सा, लक्षण