पूरकस्य Coenzyme Q10 इत्यस्य विषये भवद्भिः किं ज्ञातव्यम्

भवान् सम्भवतः औषधालयेषु दृष्टवान्, अथवा कस्यचित् उल्लेखं श्रुतवान्, Coenzyme Q10 इति पूरकस्य विषये। प्रायः हृदयस्वास्थ्यस्य, उच्चरक्तचापस्य, माइग्रेनस्य च कृते उत्तमं इति प्रचारितं भवति । अतः Coenzyme Q10 इति वस्तुतः किम् ? किं औषधम् अस्ति ? किं तस्य उपयोगः सुरक्षितः ? अद्य सर्वं विस्तरेण वदामः।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

सहएन्जाइम Q10 किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् Coenzyme Q10 (CoQ10 इति अपि ज्ञायते) अस्माकं शरीरस्य प्रायः प्रत्येकस्मिन् कोशिकायां प्राकृतिकरूपेण भवति । विशेषतः अस्माकं कोशिकानां ऊर्जां उत्पादयितुं साहाय्यं कुर्वन् कोशिकानां रक्षकरूपेण कार्यं कुर्वन् महत्त्वपूर्णः यौगिकः अस्ति ।

एण्टीऑक्सिडेण्ट् इत्यस्य कार्यं अपि करोति . अर्थात् अस्माकं शरीरे घटमानानां विविधानां प्रक्रियाणां, पर्यावरणे सञ्चितानां वस्तूनाञ्च कारणेन निर्मितानाम् हानिकारककणानां कृते अस्माकं कोशिकानां रक्षणं तस्य एकं मुख्यं कर्तव्यम् अस्ति

यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा च कतिपयेषु चिकित्सास्थितौ अस्माकं शरीरस्य प्राकृतिकरूपेण भवति CoQ10 स्तरः न्यूनः भवितुम् अर्हति । तदा एव केचन जनाः तत् आहारपूरकरूपेण गृह्णन्ति।

परन्तु अत्र सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् CoQ10 कस्यापि रोगस्य निदानं, चिकित्सां, चिकित्सां, निवारणं वा कर्तुं अनुमोदितं औषधं नास्ति । केवलं आहारपूरकं मन्यते ।

एतस्य उपयोगात् पूर्वं स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि

यदि भवान् एतत् पूरकं आरभ्यत इति चिन्तयति तर्हि तस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापः करणीयः। एषः एक-आकारः सर्वेषां कृते उपयुक्तः उपायः नास्ति । विशेषतः भवतः वैद्यः निम्नलिखितविषये स्पष्टः भवेत् ।

यदि भवतः Coenzyme Q10, अन्येषां जडीबुटीनां, औषधानां, खाद्यानां, खाद्यरङ्गस्य, अथवा संरक्षकस्य एलर्जी अस्ति।
यदि भवन्तः गर्भवतीः सन्ति वा गर्भधारणं कर्तुं प्रयतन्ते वा .
यदि त्वं स्तनपानं कुर्वती माता असि .

एतादृशी सूचना वैद्यं दातुं भवतः सुरक्षायाः कृते अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

Coenzyme Q10 इत्यस्य सम्यक् उपयोगः कथं भवति?

एतत् प्रायः कैप्सूलरूपेण अथवा गोलीरूपेण आगच्छति । तस्य उपयोगं कुर्वन् एतानि वस्तूनि मनसि धारयन्तु।

एतत् एकेन जलेन सह पिबन्तु।
औषधपुटे स्थापितानां निर्देशानां अनुसरणं कुर्वन्तु अथवा यथा वैद्यः निर्देशं दत्तवान् तथा एव तस्य उपयोगं कुर्वन्तु ।
एकं महत्त्वपूर्णं युक्तिः : एतत् पूरकं मेदःयुक्तेन भोजनेन सह सेवन्तु।अवशोषणं अधिकं कार्यक्षमम् अस्ति। यथा - घृतेन, पनीरेण, नट्स्, एवोकाडो, स्निग्धमत्स्यैः (यथा साल्मन्, मैकरेल् वा) सह ग्रहीतुं श्रेयस्करम् ।
निर्धारितमात्रायाः अधिकं न सेवनीयम्।

यदि भवन्तः यदृच्छया अधिकं पिबन्ति तर्हि किं कर्तव्यम् ? (अतिमात्रा) २.

यदि भवन्तः मन्यन्ते यत् भवन्तः यत् चिन्तयन्ति तस्मात् अधिकं गृहीतवन्तः तर्हि मा आतङ्किताः भवन्तु। तत्क्षणमेव कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सम्पर्कयन्तु . अथवा समीपस्थस्य चिकित्सालयस्य आपत्कालीनचिकित्साके (ETU) गच्छन्तु।

यदि अहं मात्रां चूकयामि तर्हि किम् ?

यदि भवन्तः मात्रां ग्रहीतुं विस्मरन्ति तर्हि स्मरणमात्रेण सेवन्तु । परन्तु यदि भवतः अग्रिममात्रायाः समयः प्रायः अस्ति तर्हि गम्यमानं मात्रां त्यक्त्वा अग्रिममात्रा निर्धारितसमये सेवन्तु । कदापि द्विगुणं मात्रां न सेवन्तु।

अन्येषु औषधेषु समस्याः भवितुम् अर्हन्ति वा ? (अन्तर्क्रियाः) २.

आम्, CoQ10 केषाञ्चन औषधानां सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति, अतः एतस्य विषये अपि अवगतं भवितुं महत्त्वपूर्णम्।

वार्फारिन् : CoQ10 रक्तस्य जठरस्य निवारणाय उपयुज्यमानस्य वार्फारिन् इत्यादिभिः औषधैः सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति, तस्य औषधस्य प्रभावशीलतां च प्रभावितं कर्तुं शक्नोति ।
उच्चरक्तचापस्य औषधानि : उच्चरक्तचापस्य केषाञ्चन औषधानां सह CoQ10 सेवनेन भवतः रक्तचापः अत्यधिकं न्यूनः भवितुम् अर्हति ।

अतः, भवन्तः यत् किमपि औषधं, जडीबुटीजन्यपदार्थाः, विटामिनाः, पूरकं च सेवन्ते तस्य सम्पूर्णसूचीं स्वस्य चिकित्सकाय ददातु। ततः सः निर्णयं कर्तुं शक्नोति यत् एतत् पूरकं भवतः उपयोगाय सुरक्षितम् अस्ति वा इति।

के के दुष्प्रभावाः सन्ति ?

अधिकांशजनानां CoQ10 इत्यस्मात् कोऽपि प्रमुखः दुष्प्रभावः न भवति । परन्तु केचन जनाः लघु वा कदाचित् गम्भीराः वा दुष्प्रभावाः अनुभवितुं शक्नुवन्ति । अस्य विषये अवगतं भवितुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

दुष्प्रभावस्य प्रकारः	लक्षणाः
लक्षणं येषां कृते तत्कालं भवतः चिकित्सकस्य अथवा आपत्कालीनविभागस्य (ETU) सन्दर्भस्य आवश्यकता भवति
एलर्जी प्रतिक्रियाएँ	त्वक्प्रकोपः कण्डूः अधरजिह्वामुखः कण्ठः वा शोफः, श्वसनस्य कष्टः।
लक्षणं यदि स्थास्यति वा कष्टप्रदं वा भवति तर्हि चिकित्सकाय निवेदनीयम्
पाचनतन्त्रस्य समस्याः	उदरवेदना, उदरेण, प्रफुल्लता, हृदयदाहः, अतिसारः।
इतर	कष्टं निद्रा, शिरोवेदना।

पूरकस्य चयनं कुर्वन् सावधानाः भवन्तु।

श्रीलङ्कादेशे एतादृशानां आहारपूरकाणां कठोरगुणवत्तानियन्त्रणं वा नियमनं वा न भवति यथा वयं रोगाय सेवन्ते औषधानि। तेषां शुद्धता, गुणः च भिन्नः भवितुम् अर्हति इति भावः ।

अतः, यदि भवान् CoQ10 पूरकं क्रीणाति तर्हि एतानि वस्तूनि मनसि धारयतु:

विश्वसनीयब्राण्ड् अथवा कम्पनीतः क्रीणीत।
प्रतिष्ठित औषधालयात् अथवा विश्वसनीयस्रोतः क्रीणीत।
लेबलं सम्यक् पठन्तु तस्य सामग्रीं मात्रां च अवगताः भवन्तु।
केवलं किमपि "प्राकृतिकं" इति कारणेन तत् शतप्रतिशतम् सुरक्षितम् इति मा कल्पयन्तु।

यदि भवतः लक्षणं न सुधरति अथवा दुर्गतिम् अनुभवति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु ।

गृहं नेतु-सन्देशः

Coenzyme Q10 is not a medicine , केवलं आहारपूरकं भवति। कस्यचित् रोगस्य चिकित्सायाम् अनुमोदितः नास्ति ।
एतेषु कस्यापि पूरकस्य उपयोगात् पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु।
अन्येषां सर्वेषां औषधानां, विटामिनस्य, एलर्जी-विषये च भवतः सेवनस्य विषये चिकित्सकं वदतु ।
उत्तमफलार्थं CoQ10 इत्येतत् वसायुक्तेन भोजनेन सह सेवन्तु।
यदि भवन्तः त्वक्-दाहः, सूजनं च इत्यादीनि एलर्जी-लक्षणं अनुभवन्ति तर्हि तत्क्षणमेव चिकित्सकस्य सल्लाहं गृह्यताम् ।
सर्वदा विश्वसनीयेन, प्रतिष्ठितेन कम्पनीना निर्मितं पूरकं चिनुत।