यदि भवतः मधुमेहः, शीतः वा फ्लू वा अस्ति तर्हि किं कर्तव्यम् ? वार्तालापं कुर्मः !

शीतः वा फ्लूः वा कस्यचित् कृते वास्तविकं वेदना भवितुम् अर्हति । भवन्तः श्रान्ताः भवन्ति, किमपि कर्तुम् इच्छन्ति न। परन्तु यदि भवतः प्रकारः १ अथवा प्रकारः २ मधुमेहः अस्ति तर्हि एषः सामान्यः रोगः किञ्चित् अधिकं गम्भीरः भवितुम् अर्हति । संक्रमणं, निर्जलीकरणं, कतिपयानि औषधानि इत्यादीनां वस्तूनाम् कारणात् भवतः रक्तशर्करायाः स्तरस्य नियन्त्रणं अतीव कठिनं भवितुम् अर्हति । परन्तु चिन्ता मा कुरुत, यदि भवान् एतस्य विषये अवगतः अस्ति तथा च आवश्यकानि पदानि गृह्णाति तर्हि भवान् एतां स्थितिं सम्यक् प्रबन्धयितुं शक्नोति।

मम रक्तशर्करायाः स्तरः किमर्थं वर्धते यदा अहं रोगी अस्मि ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एतत् एतादृशं कार्यं करोति यत् यदा भवतः शीतवत् संक्रमणं भवति तदा भवतः शरीरं रोगेन सह युद्धं कर्तुं आरभते । अस्मिन् युद्धे साहाय्यं कर्तुं भवतः शरीरे विशेषाणि हार्मोनाः मुक्ताः भवन्ति । भवतः शरीरस्य अन्तः रोगं युद्धं कर्तुं सेना निर्गच्छति इव चिन्तयतु।

परन्तु एतस्य लघुः दुष्प्रभावः भवति । एते हार्मोनाः अस्माकं शरीरस्य इन्सुलिनस्य कार्यं सम्यक् कर्तुं न शक्नुवन्ति । अतः परिणामः अस्ति यत् भवतः रक्तशर्करायाः स्तरः सहसा वर्धते।

• यदि प्रथमप्रकारस्य मधुमेहरोगेण पीडितस्य व्यक्तिस्य रक्तशर्करायाः स्तरः अनियंत्रितः भवति तर्हि तस्य केटोएसिडोसिस् इति खतरनाका स्थितिः भवितुम् अर्हति । एतत् यदा रक्तम् अति अम्लं भवति । एतत् प्राणघातकं भवितुम् अर्हति ।
• Type 2 Diabetes -रोगेण पीडितः व्यक्तिः विशेषतः वृद्धः व्यक्तिः यदि तस्य रक्तशर्करायाः स्तरः अत्यधिकः भवति तर्हि मधुमेहकोमा इति गम्भीरं स्थितिं विकसितुं शक्नोति ।

शीतस्य, फ्लू-रोगस्य च निवारणं कथं करणीयम् ?

निवारणं सर्वोत्तमचिकित्सा अस्ति अतः एतेषु विषयेषु सावधानाः भवन्तु।

• नियमितरूपेण हस्तप्रक्षालनम् : नियमितरूपेण साबुनेन जलेन च सम्यक् हस्तप्रक्षालनं भवतः परिवारस्य च आदतं कुरुत।
• फ्लू-शॉट् प्राप्नुत : यद्यपि सामान्य-शीत-रोगस्य टीका नास्ति तथापि फ्लू-रोगस्य निवारणाय टीका अस्ति । प्रतिवर्षं एतत् टीकं प्राप्तुं सर्वोत्तमम् कार्यम् अस्ति। ६ मासाधिकानां सर्वेषां कृते एतत् अनुशंसितम् अस्ति । अतः यदि भवतः बालकस्य मधुमेहः अस्ति तर्हि तस्मै वा एतत् टीकं अपि प्राप्नुवन्तु।
• अन्येषां प्रोत्साहनं कुर्वन्तु : न केवलं स्वस्य कृते, अपितु स्वपरिवारस्य, सहकर्मचारिणां, मित्राणां च कृते फ्लू-टीकं प्राप्तुं साधु विचारः। यदि ते न प्राप्नुवन्ति तर्हि भवन्तः अपि प्राप्नुयुः इति बहु न्यूनम्।

एतत् टीकं प्राप्तुं सेप्टेम्बरमासः सर्वोत्तमः समयः इति मन्यते, यतः एतत् प्रायः ६ मासान् यावत् रक्षणं ददाति । परन्तु फ्लू-ऋतौ कदापि एतत् टीकं प्राप्तुं शक्यते ।

निमोनिया-टीकायाः ​​विषये अपि विचारयन्तु ।

निमोनिया-शॉट्-इत्यस्य आवश्यकता अस्ति वा इति चिकित्सकं पृच्छन्तु । एतत् टीकं न केवलं निमोनियातः, अपितु रक्तसंक्रमणं, मेनिन्जाइटिस इत्यादिभ्यः रोगेभ्यः अपि रक्षति । अमेरिकनमधुमेहसङ्घस्य अनुसारं मधुमेहरोगिणां ३ जनानां मध्ये १ एव टीकं प्राप्तवान् । परन्तु किं भवन्तः जानन्ति यत् मधुमेहरोगिणां फ्लू-न्यूमोनिया-रोगेण मृत्योः सम्भावना प्रायः त्रिगुणा अधिका भवति?

शीतचिकित्सायाः विषये भवद्भिः किं ज्ञातव्यम्

मधुमेहरोगिणां कृते एकः बृहत्तमः समस्या अस्ति यत् केषुचित् शीतौषधेषु शर्करा भवति । विशेषतः कासस्य सिरपेषु, द्रवौषधेषु च शर्करा भवितुं शक्नोति ।

• लेबलं पठन्तु : औषधालयात् औषधं क्रेतुं पूर्वं लेबलं सम्यक् पठन्तु यत् तस्मिन् किं किं अस्ति इति पश्यन्तु।
• वैद्यं पृच्छन्तु : सर्वोत्तमं सुरक्षितं च कार्यं भवतः वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा भवतः कृते उपयुक्तानां शर्करारहितौषधानां विषये पृच्छन्तु। यस्य औषधस्य विषये भवन्तः कुत्रचित् पृच्छन्ति तेषां नामानि लिखत। पश्चात् भवतः साहाय्यं करिष्यति।
• उच्चरक्तचापस्य विषये सावधानाः भवन्तु : यदि भवतः उच्चरक्तचापः अपि अस्ति तर्हि शीतलौषधानां सेवनं परिहरन्तु येषु डिकन्जेस्टेण्ट् युक्ताः सन्ति, यतः ते भवतः रक्तचापं अधिकं वर्धयितुं शक्नुवन्ति
• लघुबालानां कृते न दातव्यम् : मधुमेहः अस्ति वा न वा, गम्भीरदुष्प्रभावस्य जोखिमात् २ वर्षाणाम् अधः बालकान् चिकित्सापरामर्शं विना शीतस्य वा फ्लू-रोगस्य वा औषधं न दातव्यम्

रोगी-दिवसस्य योजनां कुर्मः।

कश्चित् कदापि शीत वा फ्लू वा भवितुम् अर्हति । अतः सज्जता भवितुं बुद्धिमान्। भवतः कृते योग्या योजनां विकसितुं स्वचिकित्सकेन, परिचारिकायाः, मधुमेहशिक्षकेन वा सह वार्तालापं कुर्वन्तु। सामान्यपरामर्शः अन्तर्भवति यत् यथा-

1. नियमितरूपेण रक्तशर्करायाः स्तरं पश्यन्तु : भवतः चिकित्सकः न्यूनातिन्यूनं प्रत्येकं 4 घण्टेषु रक्तशर्करायाः स्तरस्य जाँचं कर्तुं अनुशंसितुं शक्नोति . यदि भवतः रक्तशर्करायाः स्तरः भवतः लक्ष्यपरिधिमध्ये नास्ति तर्हि भवतः वैद्यः भवतः मधुमेहप्रबन्धनयोजनां तदनुसारं परिवर्तयितुं अनुशंसितुं शक्नोति । यदि भवतः रक्तशर्करायाः स्तरः अत्यधिकः अस्ति तर्हि भवतः चिकित्सकः भवतः इन्सुलिनस्य मात्रां वर्धयितुं अनुशंसति ।

2. कीटोन्स् इत्यस्य जाँचः : यदि भवतः रक्तशर्करायाः स्तरः 240 mg/dL इत्यस्मात् अधिकः अस्ति तर्हि मूत्रस्य कीटोन्स् इत्यस्य जाँचं कुर्वन्तु। यदि भवतः कीटोन् अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं आह्वयन्तु।

3. स्वशरीरस्य तापमानं पश्यन्तु : सर्वदा स्वशरीरस्य तापमानं पश्यन्तु।

4. भोजनं पेयं च : १.यदा भवतः रोगी भवति तदा भवतः भोजनस्य इच्छा न भवति। परन्तु किमपि खादितुम्, पिबितुं च प्रयत्नः महत्त्वपूर्णः। यदि भवान् न खादति तर्हि भवतः रक्तशर्करायाः स्तरः खतरनाकरूपेण न्यूनः भवितुम् अर्हति । यदि भवतः ज्वरः, वमनं, अतिसारः वा अस्ति तर्हि प्रतिघण्टां जागरणं न्यूनातिन्यूनं एकं गिलासं द्रवम् पिबन्तु । जलं, शोषः, नारङ्गरसः च उत्तमः अस्ति ।

5. इन्सुलिन/औषधं न त्यजन्तु : यथा निर्धारितं तथा इन्सुलिन् वा अन्यं मधुमेहस्य औषधं सेवनं कुर्वन्तु, यावत् भवतः वैद्यः भवन्तं न न वदति।

कदा तत्क्षणं वैद्यं द्रष्टव्यम्

यदि भवतः वा मधुमेहरोगिणां बालकस्य वा ज्वरस्य लक्षणं भवति तर्हि गम्भीरजटिलतानां निवारणाय चिकित्सां आरभ्य तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं आह्वयन्तु । अधोलिखिते सारणीयां लक्षणानाम् विषये विशेषतया अवगताः भवन्तु।