कासात् शीघ्रं निवृत्तिः आवश्यकी ? (Cough Relief) अत्र भवद्भिः किं ज्ञातव्यम्

कासः वस्तुतः अस्माकं शरीरे प्राकृतिकं रक्षातन्त्रम् अस्ति । अस्माकं श्वसनमार्गे श्लेष्मा, धूमः, रजः इत्यादीनां हानिकारकवस्तूनाम् निवृत्त्यर्थं शरीरस्य मार्गः अस्ति । परन्तु यदा भवतः निरन्तरं, अविरामः कासः भवति तदा अतीव कष्टप्रदः भवितुम् अर्हति, किं न? रात्रौ त्वं सुष्ठु निद्रां कर्तुं न शक्नोषि, किमपि कार्यं कर्तुं न शक्नोषि, कदाचित् वक्षःस्थलं वेदना भवति । अतः अद्य अस्य कष्टप्रदस्य कासस्य निवृत्तिः प्राप्तुं केचन उपायाः वदामः।

प्रथमं सामान्यतया कासस्य कृते किं कर्तुं शक्यते इति पश्यामः।

भवतः कासस्य कारणं शीतः, एलर्जी, जठरशोथः (अम्लप्रतिसरणं) वा भवितुम् अर्हति । कारणस्य चिकित्सा एव सर्वोत्तमम् । परन्तु तावत्पर्यन्तं एतानि सरलवस्तूनि भवतः कासस्य नियन्त्रणे साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

• जलं, सूपं, दलिया इत्यादीनि द्रवाणि प्रचुरं पिबन्तु : यदा भवन्तः रोगी भवन्ति तदा नासिकातः कण्ठं यावत् श्लेष्मा प्रवाहितुं शक्नोति । यदा वयं बहु द्रवाणि पिबामः तदा एषः श्लेष्मा कृशः भविष्यति, कण्ठः न्यूनतया स्तब्धः भविष्यति । अनेन कासः न्यूनीकरिष्यते । श्लेष्मस्य निष्कासनं फुफ्फुसानां कृते अपि सुकरं करिष्यति ।

• मधु महत् औषधम् अस्ति : मधुना एकचम्मचः कण्ठे जलनम्, कण्डूः च बहु न्यूनीकर्तुं शक्नोति । केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् मधुः रात्रौ कासस्य कृते केषाञ्चन औषधानां इव प्रभावी भवति । एकं चम्मचम् मधुमात्रं पिबितुं वा उष्णचायेन सह मिश्रयितुं वा शक्यते । परन्तु एकं वस्तु स्मर्यताम् यत् एकवर्षेभ्यः न्यूनेभ्यः शिशुभ्यः मधुं दातुं न हितकरम् ।

• उष्णं पेयं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति : अदरकस्य चायस्य एकं कपं किञ्चित् धनिया सह पिबन् शीतस्य सह आगच्छन्तं कासं निवारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। अदरकं अस्माकं वायुमार्गेषु मांसपेशिनां शिथिलीकरणं कर्तुं शक्नोति । तापः श्लेष्मस्य न्यूनीकरणे अपि सहायकः भवति ।

• गृहात् हानिकारकपदार्थान् निष्कासयन्तु : केचन जनाः इत्रं, वायुशुद्धिकरणं, धूपपात्रं च इत्यादीनां वस्तूनाम् प्रति अतीव संवेदनशीलाः भवन्ति । एतेषां श्लेष्मस्य उत्पादनं, कासः च भवितुम् अर्हति । यदि भवतः रजः, ढाल इत्यादीनां वस्तूनाम् एलर्जी अस्ति तर्हि भवतः गृहं स्वच्छं भवतु । शय्यापटं उष्णजले प्रक्षाल्य सम्यक् वैक्यूमं कुर्वन्तु।

• सुप्तकाले शिरः किञ्चित् उन्नतं कुर्वन्तु : शयने शयनं कुर्वन् कण्ठे श्लेष्मा सञ्चितः भूत्वा कासः अधिकः भवितुम् अर्हति । अस्य सर्वोत्तमः समाधानः अस्ति यत् द्वे तकियासु किञ्चित् उन्नतं शिरः कृत्वा निद्रां कुर्वन्तु ।

• लवणजलेन गार्गलं कुर्वन्तु : उष्णजलस्य गिलासे अर्धचम्मच लवणस्य गार्गल् करणं कण्ठस्य वेदनाया: निवारणे सहायकं भवति तथा च कण्ठे अटन्तं स्थूलं श्लेष्मं शिथिलं कर्तुं शक्नोति।

• धूम्रपानं सम्पूर्णतया त्यजन्तु : यदा वयं धूम्रपानं कुर्मः तदा अस्माकं फुफ्फुसेषु सूक्ष्मकेशाः (cilia) निष्क्रियाः भवन्ति । एते केशाः एव फुफ्फुसेषु श्लेष्मां शोधयन्ति । धूम्रपानकर्तृणां दीर्घकालीनकासः भवति इति कारणेषु एतत् एकम् अस्ति । अतः यदि धूम्रपानं करोति तर्हि अवश्यमेव तत् त्यजन्तु।अपि च धूम्रपानकर्तृणां (द्वितीयधूमस्य) परितः भवितुं न हितकरम्।

• वाष्पः : सम्यक् वाष्पीकरणं, भवेत् तत् स्नानगृहं गत्वा उष्णस्नानं कृत्वा, अथवा आर्द्रकस्य उपयोगेन, श्लेष्मस्य शिथिलीकरणे सहायकं भवितुम् अर्हति तथा च महतीं राहतं दातुं शक्नोति।

न सर्वे कासाः समानाः, किम् ? प्रकारस्य आधारेण उपायान् पश्यामः।

कासाः भिन्नाः प्रकाराः सन्ति । शुष्ककासाः कफसहिताः कासाः च सन्ति। एकदा भवन्तः जानन्ति यत् भवतः कीदृशः कासः अस्ति तर्हि तस्य योग्यं उपायं ज्ञातुं सुकरं भवति।

औषधविषये किञ्चित् ज्ञातव्यम्।

औषधालये भवन्तः द्वौ प्रकारौ कासौषधं क्रीतुम् अर्हन्ति ।

1. कासनिरोधकम् : एते अस्माकं मस्तिष्कं कासं कर्तुं कथयति इति संकेतं अवरुद्ध्य कार्यं कुर्वन्ति। एतेषां उपयोगः केवलं शुष्क-कष्टप्रद-कासस्य कृते एव करणीयः . एते उपयोगिनो भवन्ति यदि भवतः कासः भवति यत् भवतः रात्रौ जागरणं करोति।

2. कफनाशकाः : एते फुफ्फुसेषु श्लेष्मं पतलं कृत्वा अधिकसुलभतया कासयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति । एते श्लेष्मायुक्तस्य कासस्य कृते सेवनीयाः |

कासस्य विषये भवतः प्रश्नाः (FAQ)

किमर्थं मम शारीरिकसमस्या नास्ति चेदपि नित्यं चक्करः भवति ?

अस्य अनेकानि कारणानि सन्ति । एकं नासिकापश्चात् ड्रिप् इति . अन्यः जठर-अन्ननलिकाप्रतिवाहरोगः (GERD) अस्ति । एषा स्थितिः यत् बहवः जनाः जठरशोथः इति वदन्ति । अपि च केषाञ्चन जनानां उच्चरक्तचापस्य एसीई इन्हिबिटर् इत्यादीनां औषधानां दुष्प्रभावरूपेण शुष्ककासः भवितुम् अर्हति । कारणं किम् इति सम्यक् ज्ञातुं वैद्यस्य दर्शनं श्रेयस्करम् ।

किमर्थं मम कासस्य शिरः व्यथते ?

एतत् 'कासशिरोवेदना' इति कथ्यते । यदा वयं कठिनतया कासयामः तदा अस्माकं वक्षःस्थले, उदरयोः च दबावः वर्धते । एतेन दबावेन मस्तिष्कस्य अन्तः दबावः अपि वर्धते, येन शिरोवेदना भवितुम् अर्हति । एतत् प्रायः चिन्ताजनकं किमपि नास्ति । परन्तु यदि वेदना वर्तते वा तीव्रा वा भवति तर्हि चिकित्सकस्य परामर्शं याचत ।

यदि भवतः अनिवारणीयः कासः भवति तर्हि भवन्तः किं कुर्वन्ति ?

किञ्चित् जलं वा मधु चम्मचम् वा तत्क्षणमेव पिबन् तत्क्षणमेव उपशमं प्राप्नुयात् । परन्तु यदि कासः निरन्तरं भवति, श्वसनस्य कष्टेन सह भवति, अथवा वक्षःस्थलस्य कठिनता भवति तर्हि तत्क्षणमेव समीपस्थस्य चिकित्सालयस्य आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु मा विलम्बं कुरुत।