किं भवन्तः अवसादग्रस्ताः सन्ति ? भवन्तः केभ्यः साहाय्यं प्राप्तुं शक्नुवन्ति इति ज्ञास्यामः।

किं भवन्तः कदाचित् अकारणं दुःखिताः, एकान्ताः, शून्याः च अनुभवन्ति? किं त्वं सर्वैः बोरितः असि, पूर्वं भोग्यमाणेषु विषयेषु रुचिं न लभसे । एतत् न केवलं सामान्यं दुःखं यत् तया सह आगच्छति। एषा अवसादः इति चिकित्सास्थितिः भवितुम् अर्हति | परन्तु भयं मा कुरुत। एषा चिकित्सायोग्यः अवस्था अस्ति । सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एषः रोगः इति अवगत्य साहाय्यं याचत। ताभ्यां सोपानौ अस्याः यात्रायाः कठिनतमः भागः अस्ति । यदि भवान् तानि कार्याणि करोति तर्हि बहवः उपचाराः कुशलाः व्यावसायिकाः च सन्ति ये भवन्तं पुनः मार्गं प्राप्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

अतः, साहाय्यं याचयितुम् प्रथमं कुत्र गन्तव्यम् ?

यदि भवान् मन्यते यत् भवान् अवसादः अस्ति, तथा च भवान् साहाय्यं प्राप्तुं निश्चयं कृतवान् तर्हि प्रथमं भवता प्राथमिकचिकित्सावैद्यं द्रष्टव्यम् । सः भवन्तं परीक्ष्य निर्धारयितुं शक्नोति यत् भवतः लक्षणं अन्यस्य शारीरिकरोगस्य कारणेन अथवा भवता सेवमानस्य औषधस्य दुष्प्रभावस्य कारणेन अस्ति वा इति ।

स्मर्यतां यत् कदाचित् थायरॉयड् हार्मोनस्य उतार-चढावः इत्यादीनि वस्तूनि अवसादस्य सदृशानि लक्षणानि उत्पद्यन्ते । अतः प्रथमं अन्ये भौतिककारणानि सन्ति वा इति निर्धारयितुं अतीव महत्त्वपूर्णम् ।

भवतः वैद्यः एतानि परीक्षणानि करिष्यति, आवश्यकतानुसारं स्वयमेव चिकित्सां आरभेत । अथवा, सः भवन्तं मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदातृणां समीपं निर्दिष्टुं शक्नोति यस्य अस्मिन् क्षेत्रे अधिकं विशेषज्ञानं भवति।

अवसादस्य चिकित्सां कुर्वन् स्वास्थ्यदलः कः ?

अवसादस्य निदानं चिकित्सां च कर्तुं प्रशिक्षिताः अनेके स्वास्थ्यव्यवसायिनः सन्ति । श्रीलङ्कादेशे वयं मुख्यतया कस्य सम्मुखीभवन्ति, केभ्यः साहाय्यं प्राप्तुं शक्नुमः इति स्पष्टतया अवगच्छामः। एतेषां जनानां मध्ये भेदं ज्ञातुं भवतः कृते अतीव महत्त्वपूर्णं भविष्यति।

मनोचिकित्सकस्य मनोवैज्ञानिकस्य च मध्ये सम्यक् किं भेदः अस्ति ?

एतत् किञ्चित् यत् बहवः जनाः भ्रमिताः भवन्ति । अतः किञ्चित् सरलतया अवगच्छामः।

• मनोचिकित्सकः - मानातु यत् मस्तिष्के रसायनानां (न्यूरोट्रांसमीटर्) असन्तुलनस्य कारणेन भवान् अवसादितः अस्ति। मनोचिकित्सकः वैद्यः भवति यः तान् रसायनानां सन्तुलनं कर्तुं औषधं निर्धारयितुं शक्नोति । सः भवता सह वार्तालापं कर्तुं, भवतः समस्याः अवगन्तुं, भवतः उपदेशं दातुं च शक्नोति ।

• मनोवैज्ञानिकः - अयं व्यक्तिः भवता सह भवतः विषयेषु, भवतः विचारेषु, भवतः व्यवहारस्य च विषये गहनतया वार्तालापं करोति ।, तासां समस्यानां समाधानं प्राप्तुं भवतः सहायतां कुर्वन्। मनोचिकित्सा अथवा "वार्ता चिकित्सा" इति कथ्यते । ते भवन्तं मनः नियन्त्रयितुं, समस्यानां निवारणस्य मार्गं परिवर्तयितुं च भिन्नानि उपायानि शिक्षयन्ति ।

कदाचित् उत्तमफलार्थं भवतः उभयोः साहाय्यस्य आवश्यकता भवेत् । तस्य अर्थः अस्ति यत् मनोवैज्ञानिकेन सह वार्तालापं कृत्वा मनोचिकित्सकेन निर्धारितं औषधं सेवन्ते सति मनः क्रमेण स्थापयितुं शक्यते।

दलरूपेण कार्यं कर्तुं लाभः

शोधं कृत्वा ज्ञातं यत् अवसादग्रस्तः व्यक्तिः तदा सर्वोत्तमचिकित्सां प्राप्नोति यदा तस्य परिवारस्य वैद्यः अन्ये च विशेषज्ञाः (मनोचिकित्सकाः, मनोवैज्ञानिकाः) एकत्र एकसमूहरूपेण कार्यं कुर्वन्ति

इदं क्रिकेट्-दलम् इव अस्ति। सर्वे परस्परं वार्तालापं कृत्वा भवतः कृते उत्तमं चिकित्सायोजनां कल्पयन्ति। ततः ते पश्यन्ति यत् भवान् चिकित्सां सम्यक् करोति वा, स्वस्थः च अस्ति वा इति। यदा भवन्तः एवं मिलित्वा कार्यं कुर्वन्ति तदा भवन्तः यत् सेवां प्राप्नुवन्ति तत् बहु अधिकं प्रभावी भवति। भवन्तः अपि महतीं उपशमस्य भावः अनुभविष्यन्ति, "अहम् एकः नास्मि, मम साहाय्यार्थं महत् दलम् अस्ति" इति ज्ञात्वा।

अतः यदि भवतः वैद्यः भवन्तं विशेषज्ञस्य समीपं निर्दिशति तर्हि भवतः द्वयोः मध्ये सूचनाविनिमयस्य विषये पृच्छन्तु । भवतः पुनर्प्राप्तियात्रायां महत् बलं भविष्यति।