भवतः बालकः सर्वदा दुःखी भवति वा ? बाल्यकाले अवसादस्य विषये वदामः

किं भवतः बालकः पूर्ववत् नास्ति ? यः बालकः पूर्वं क्रीडति स्म हसति स्म सः इदानीं सर्वदा स्वकक्षे एव तिष्ठति, एकः एव तिष्ठति वा? अथवा सः लघुविषयेषु क्रुद्धः भूत्वा रोदिति वा ? वयं प्रायः चिन्तयामः यत् अवसादः एव किमपि यत् केवलं प्रौढाः एव अनुभवन्ति । न तु तत् सत्यम्। लघुबालाः अर्थात् अस्माकं लघुबालाः अपि एतादृशं स्थितिं अनुभवितुं शक्नुवन्ति । एषः अतीव महत्त्वपूर्णः विषयः अस्ति अतः अद्य किञ्चित् विस्तरेण तस्य विषये चर्चां कुर्मः।

बाल्यकाले अवसादः वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् बाल्यकाले अवसादः बालस्य दीर्घकालीनः, तीव्रः दुःखः, निराशा, दैनन्दिनक्रियासु रुचिः च नष्टः भवति । पूर्वं वैद्याः अपि चिन्तयन्ति स्म यत् लघुबालानां अवसादः न भवति इति । परन्तु अधुना, संशोधनेन सिद्धं जातं यत् एषः प्रत्ययः सर्वथा गलतः अस्ति।

वस्तुतः आँकडानि दर्शयन्ति यत् प्रायः ११ बालकेषु १ बालकः १४ वर्षाणां पूर्वं अवसादं अनुभवति ।अपि च, समासे ३३ बालकेषु १ बालकः, ८ युवानां १ बालकः च एतादृशी स्थितिं प्राप्नोति

महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एषा अतीव सामान्या चिकित्सायोग्या च स्थितिः अस्ति | अतः वयं तस्य विषये आतङ्किताः भवितुं पूर्वं सम्यक् अवगच्छामः।

लघुबालाः किमर्थं विषादग्रस्ताः भवन्ति ?

बालस्य अवसादः भवितुं शक्नोति इति एकं कारणं नास्ति । अस्मिन् योगदानं दातुं बहवः कारकाः भवितुम् अर्हन्ति ।

• पारिवारिक-इतिहासः : यदि मातापितरौ वा परिवारस्य सदस्ये वा अवसादः भवति तर्हि बालकस्य अधिकं जोखिमः भवति ।
• तनावपूर्णाः जीवनस्य घटनाः : मातापितृणां तलाकः, प्रियजनस्य मृत्युः, अन्यक्षेत्रं गमनम् इत्यादीनां विषयाणां बालस्य मनसि गहनः प्रभावः भवितुम् अर्हति
• दुर्व्यवहारः उपेक्षा वा : शारीरिकरूपेण भावनात्मकरूपेण वा दुर्व्यवहारः भवति चेत् बालस्य मानसिकस्वास्थ्यस्य उपरि गहनः प्रभावः भवितुम् अर्हति ।
• अन्ये रोगाः : अवसादः अन्येन शारीरिकरोगेण (उदाहरणार्थं मधुमेहः, कर्करोगः) अन्यैः मानसिकरोगैः (उदाहरणार्थं चिन्ता, द्विध्रुवीविकारः, विघटनकारीव्यवहारविकारः वा) अपि भवितुम् अर्हति
• विद्यालये समस्याः : विद्यालये उत्पीडनं वा शिक्षणस्य कष्टं वा अपि तस्य प्रभावं कर्तुं शक्नोति।

विशेषतः ये बालकाः अल्पवयसि अवसादं अनुभवन्ति तेषां मादकद्रव्यस्य दुरुपयोगस्य जोखिमः अधिकः भवति . अवसादस्य कारणेन विद्यालयस्य दुर्बलप्रदर्शनं, मित्रेभ्यः निवृत्तिः, परिवारेण सह तनावपूर्णसम्बन्धः च भवितुम् अर्हति । तस्मात् अपि दुर्बलतरं बाल्यकाले अवसादः आत्महत्यायाः जोखिमं वर्धयति ।

मम बालकस्य अवसादः अस्ति वा ? एतेषां चिह्नानां कृते सावधानाः भवन्तु

यदि भवतः बालस्य व्यवहारः सप्ताहद्वयाधिकं यावत् एवं परिवर्तते , तर्हि चिन्तायाः समयः अस्ति। एतानि चिह्नानि कानि इति पश्यामः।

शिशुनां, लघुबालानां च पालनं कुर्वन्तु।

एषा स्थितिः अत्यन्तं लघुशिशुषु अपि प्रभावितं कर्तुं शक्नोति ये अद्यापि वक्तुं न शक्नुवन्ति । तेषां लक्षणं किञ्चित् भिन्नं भवति । यदि बालकः बहु रोदिति, न स्मितं करोति, क्रीडितुं न इच्छति, अन्येषां दृष्ट्या न पश्यति, वजनं न्यूनीकरोति च , तर्हि अस्मिन् विषये ध्यानं दत्त्वा चिकित्सकस्य सल्लाहं प्राप्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

एतादृशानि लक्षणानि दृष्ट्वा किं कर्तव्यम् ?

यदि भवतः बालकस्य उपर्युक्तेषु एकं वा अधिकं लक्षणं सप्ताहद्वयाधिकं यावत् भवति तर्हि प्रथमं भवतः परिवारवैद्यं द्रष्टुं शक्यते ।

किमर्थं वैद्यं द्रष्टव्यम् ? कदाचित् एतानि लक्षणानि अन्येन शारीरिकस्थित्या कारणीभूतानि भवितुम् अर्हन्ति । यथा थायरॉयड्-समस्या वा एकन्यूक्लिओसिस् वा एतानि लक्षणानि उत्पद्यन्ते । अतः प्रथमं भौतिककारणं निराकरणं महत्त्वपूर्णम् ।

यदि भवतः वैद्यः निर्धारयति यत् भवतः बालकस्य अवसादस्य चिकित्सा आवश्यकी अस्ति तर्हि आतङ्कितः मा भवतु। With proper treatment , 75% तः 80% यावत् अवसादग्रस्ताः बालकाः पूर्णतया स्वस्थः भवितुम् अर्हन्ति ।

चिकित्साविधिषु बालस्य व्यक्तिगतपरामर्शः, पारिवारिकपरामर्शः, सम्भवतः औषधं च अन्तर्भवति । ये लघुबालाः वक्तुं न शक्नुवन्ति तेषां अपि क्रीडाचिकित्सा इत्यादिभिः पद्धत्या अतीव सफलतया चिकित्सा कर्तुं शक्यते |

किं वयं मातापितरौ एतत् निवारयितुं न शक्नुमः ?

आम्, वयं शक्नुमः। यथा वयं हृदयरोगस्य मधुमेहस्य वा निवारणाय जोखिमकारकान् न्यूनीकरोमः, तथैव मातापितरः अवसादस्य जोखिमं न्यूनीकर्तुं बहु किमपि कर्तुं शक्नुवन्ति ।

• स्वस्थजीवनशैली : स्वस्य बालकं पौष्टिकं आहारं, पर्याप्तं व्यायामं, आरामदायकं निद्रां च प्रदातव्यम्।
• दबावप्रबन्धनम् : बालकस्य वयसः अनुकूलं न दाबं न दातव्यम् (उदा. अत्यधिकं शिक्षणभारम्)।
• जीवनकौशलम् : जीवने समस्यानां सामना कथं करणीयम्, समाधानं च कथं कर्तव्यमिति स्वबालकं शिक्षयतु। एतानि कौशल्यं कवचवत् बालस्य विषादात् रक्षति ।
• भवतः मानसिकस्वास्थ्यम् : एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। अवसादग्रस्तानां मातापितृणां बालकानां अवसादस्य सम्भावना चतुर्गुणा अधिका भवति । अतः, यदि भवान् अपि अवसादस्य अन्येषु मानसिकस्वास्थ्यविषयेषु वा पीडितः अस्ति तर्हि प्रथमं स्वस्य बालकस्य चिकित्सां याचत ।

"प्रतीक्षत पश्यन्तु" इति उपायः अत्र सर्वथा कार्यं न करोति । यदि भवन्तः स्वस्य बालस्य व्यवहारे परिवर्तनं लक्षयन्ति तर्हि तस्य अवहेलनां मा कुर्वन्तु। शीघ्रं कार्यं कर्तुं सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति।