किं भवन्तः सर्वदा दुःखी भवन्ति ? किं वयं अवसादस्य विषये वदामः ?

किं भवन्तः कदाचित् अतीव दुःखिताः वा चिन्तिताः वा भवन्ति ? यदा वयं प्रियजनं त्यक्त्वा, कार्यं त्यक्त्वा, जीवने निराशां वा प्राप्नुमः तदा दुःखं अनुभवितुं सामान्यम्। परन्तु यदि कतिपयदिनानां अनन्तरं एतत् दुःखं न गत्वा स्थास्यति तर्हि सामान्यदुःखात् अधिकं भवितुम् अर्हति । अतः अद्यत्वे अस्य सामान्यदुःखस्य अवसादनामकस्य मानसिकस्य च भेदस्य विषये वदामः, कदा च अस्माभिः एतस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापः कर्तव्यः इति।

अवसादः वस्तुतः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अवसादः सामान्यः, परन्तु कदाचित् गम्भीरः मानसिकः रोगः अस्ति यः भवतः भावनाः, भवतः चिन्तनस्य, भवतः व्यवहारस्य, भवतः शरीरस्य अपि प्रभावं कर्तुं शक्नोति

वयं सर्वे जीवने कदाचित् दुःखिताः भवेम। अतीव स्वाभाविकम् अस्ति। परन्तु अवसादः केवलं दुःखं न भवति। सामान्यदुःखे किञ्चित्कालानन्तरं क्रमेण भावः न्यूनः भवति । परन्तु अवसादे तानि दुःखस्य, निराशायाः, शून्यतायाः च भावाः सर्वदा, अधिकांशं दिवसं भवतः मनसि भवन्ति । इदं भवति यत् भवन्तः तस्मात् पलायितुं न शक्नुवन्ति। केचन जनाः भवन्तं "भवता निर्मितं किमपि" अथवा "अतिक्रम्य" इति वदन्ति चेदपि अवसादः न किमपि यत् भवन्तः केवलं चिन्तयित्वा मुक्तुं शक्नुवन्ति ।

कदाचित् एकान्ततां अनुभवितुं अपि सामान्यम्। एकान्ते भवितुं केवलं आरामं कर्तुं भवतः स्वास्थ्याय उत्तमम्। परन्तु यदा भवन्तः विषादिताः भवन्ति तदा भवन्तः समाजात् सर्वथा विरक्ताः इव अनुभवन्ति। भवन्तः नित्यकार्यं सम्यक् कर्तुं अपि न शक्नुवन्ति। कार्यं कर्तुं, गृहकार्यं कर्तुं, अन्यैः जनानां सह सम्पर्कं कर्तुं च कठिनम् अस्ति। एषः अवसादस्य गम्भीरतमपक्षेषु अन्यतमः अस्ति ।

एतेषां लक्षणानाम् विषये अवगताः भवन्तु।

यदि भवतः वा भवतः समीपस्थस्य कस्यचित् अधः एकं वा अधिकं लक्षणं भवति यत् सप्ताहद्वयाधिकं यावत् स्थास्यति , तर्हि अवसादः भवितुम् अर्हति, न तु केवलं सामान्यदुःखम्। अतः तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापः महत्त्वपूर्णः।

वयसा सह लक्षणं परिवर्तयितुं शक्नोति वा ?

आम्, सर्वथा। विभिन्नेषु आयुवर्गेषु अवसादस्य लक्षणं भिन्नरूपेण दृश्यते ।

लघुबालानां कृते

अवसादग्रस्ताः लघुबालाः विद्यालयं गन्तुं न इच्छन्ति स्यात्। कक्षायां ते उत्तमं न कुर्वन्ति, तेषां ग्रेड् अपि न्यूनीभवति। केचन लघुबालाः मातापितृषु आलम्बिताः भूत्वा सर्वेभ्यः भीताः भवन्ति ।

लघुबालानां कृते

लघुबालाः अपि विद्यालयं परिहरितुं प्रलोभिताः भवेयुः । ते अतिसंवेदनशीलाः भवन्ति, आत्मसम्मानं न्यूनं भवति, अतिभोजनं वा निद्रां वा कुर्वन्ति, कदाचित् मादकद्रव्यस्य वा मद्यस्य वा दुरुपयोगः वा आत्महानिः वा (यथा हस्तौ छित्त्वा भित्तिषु शिरः प्रहारं वा) इत्यादीनि खतरनाकानि व्यवहाराणि कुर्वन्ति

प्रौढानां कृते

वृद्धप्रौढेषु अवसादः प्रायः अनिदानं भवति यतोहि लक्षणं सामान्यवृद्धत्वेन भ्रान्त्या भवति । तेषां गृहे स्थातुं, समाजात् निवृत्तिः, भूखस्य क्षयः, दुर्निद्रा, विस्मृतित्वं च इत्यादीनि लक्षणानि दृश्यन्ते ।

वैद्यः भवतः कथं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ?

यदि भवतः किञ्चित् अपि शङ्का अस्ति यत् भवतः अवसादः अस्ति इति तर्हि कृपया वैद्येन वा मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदात्रेण वा सह वार्तालापं कुर्वन्तु . ते भवतः स्थितिं निदानं कृत्वा भवतः लक्षणं न्यूनीकर्तुं आवश्यकं चिकित्सां दातुं शक्नुवन्ति ।

वैद्यः भवन्तं परीक्ष्य भवतः पारिवारिकचिकित्सावृत्तान्तस्य विषये पृच्छति। ते रक्तपरीक्षां अपि कुर्वन्ति यत् भवतः लक्षणं अन्यस्य स्थितिः (यथा थायरॉयड् समस्या इत्यादिना) कारणेन अस्ति वा इति ज्ञातुं शक्नुवन्ति । ततः ते भवन्तं भवतः भावनानां विचाराणां च विषये प्रश्नान् पृच्छन्ति, भवन्तं प्रश्नावलीं पूरयितुं च शक्नुवन्ति । एतेन तेषां कृते भवतः किं प्रकारस्य अवसादः अस्ति इति निर्धारयितुं साहाय्यं भविष्यति ।

अवसादं साहाय्येन नियन्त्रयितुं शक्यते ।

अवसादः चिकित्सायोग्यः रोगः अस्ति । अतः भयं मा कुरुत। भवतः वैद्यः भवतः कृते योग्यानि औषधानि मनोचिकित्सां च निर्दिशति। आवश्यके सति ते भवन्तं मनोचिकित्सकस्य मनोवैज्ञानिकस्य वा समीपं अपि निर्दिष्टुं शक्नुवन्ति।

"अहं दुर्बलः अस्मि, मम भावानाम् नियन्त्रणं कर्तुं शक्नुवन् अस्मि" इति वदन् आत्मानं मा ताडयन्तु । अवसादः चिकित्सास्थितिः अस्ति, न तु व्यक्तित्वदोषः । तस्य विषये अधिकं ज्ञातुं शक्नुवन्ति। समर्थनसमूहेषु सम्मिलितं भवन्तु यत्र भवन्तः अन्यैः सह वार्तालापं कर्तुं शक्नुवन्ति ये भवद्भिः सदृशाः अवसादग्रस्ताः सन्ति।