किं भवन्तः कदाचित् केशान् कङ्कणं कुर्वन्ति तदा ते अतीव शुष्काः, तृणवत्, अतीव कठिनाः च भवन्ति इति अनुभवन्ति । कियत् अपि उत्तमं कण्डिशनरं प्रयुञ्जते, कियत् अपि पालनं कुर्वन्ति चेदपि एतत् शुष्कता न गमिष्यति इव भासते । एषा वस्तुतः सामान्यसमस्या अस्ति या बहवः जनानां सन्ति । अतः, अस्मिन् लेखे वयं अस्माकं केशाः किमर्थम् एतावन्तः शुष्काः भवन्ति, अस्य कारणानि कानि सन्ति, एतस्याः स्थितिः नियन्त्रयितुं किं कर्तुं शक्नुमः इति विषये वदामः ।
शुष्ककेशाः किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् शुष्ककेशाः द्वयोः विषययोः कारणं भवितुम् अर्हन्ति । एकं तु भवतः शिरोभागः पर्याप्तं प्राकृतिकं तैलं (सेबम्) न उत्पादयति यत् भवतः केशानां आर्द्रतां स्निग्धं च भवितुं आवश्यकम् अस्ति । अन्यत् भवतः केशाः आवश्यकं आर्द्रतां धारयितुं न शक्नुवन्ति, आर्द्रता च वाष्पीकरणं भवति । उभयत्र परिणामः निर्जीवः शुष्कः केशः भवति ।
शुष्ककेशान् कथं परिचिनुयात् ? (लक्षणाः)
यदि भवतः केशाः शुष्काः सन्ति तर्हि एतानि लक्षणानि भवन्तः लक्षयितुम् अर्हन्ति ।
- जडता ( Dullness ): ये केशाः स्वाभाविकं कान्तिं वा कान्तिं वा नष्टं कृत्वा जडरूपं ददति।
- भंगुरता : केशदण्डाः अतीव दुर्बलाः भवन्ति । कङ्कणं स्पृष्टं वा केवलं ब्रुशं वा कृत्वा केशदण्डाः मध्ये भग्नाः भवन्ति ।
- घुमावदारता : केशानां प्रबन्धनं कठिनम् अस्ति। केशपट्टिकाः सुव्यवस्थिताः न सन्ति, ते च भ्रूभङ्गाः, अव्यवस्थिताः च दृश्यन्ते । यथा तृणराशिः।
अस्माकं केशाः किमर्थम् एतावत् शुष्काः भवन्ति ? कानि कारणानि सन्ति ?
केशक्षयस्य एकं कारणं नास्ति, अपितु तस्य योगदानं दातुं शक्नुवन्ति अनेके कारकाः सन्ति । केचन वयं नियन्त्रयितुं शक्नुमः, अन्ये तु अस्माकं शरीरे परिवर्तनेन सह सम्बद्धाः सन्ति . एतानि कारणानि एकैकं पश्यामः।
| निमित्तम् | सरलं व्याख्यानम् |
|---|---|
| शुष्कशिरोभागः | केशकूपाः शिरोभागे तैलनिर्मातृग्रन्थिभ्यः स्वस्य प्राकृतिकं आर्द्रतां प्राप्नुवन्ति । यदि शिरोभागः शुष्कः भवति तर्हि केशाः आवश्यकं तैलं न प्राप्नुवन्ति । यदा शिरोभागः शुष्कः भवति तदा कदाचित् त्वक् छिलितुं शक्नोति । एतत् 'रूक्षः' इति अपि वदामः । |
| वृद्धावस्था | यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा तथा अस्माकं शरीरस्य तैलस्य उत्पादनं स्वाभाविकतया न्यूनीभवति । विशेषतः रजोनिवृत्तेः अनन्तरं महिलासु हार्मोनपरिवर्तनेन केशाः शुष्काः भवितुम् अर्हन्ति । |
| पर्यावरणीय प्रभाव | अस्माकं देशस्य शुष्कं उष्णं जलवायुः, कठोरसूर्यवायुयोः नित्यं संपर्कः च केशानां कृते न हितकरः । अपि च समुद्रे बहुधा स्नानं, लवणजलं, तरणकुण्डेषु तरणं च क्लोरीनेन सह मिलित्वा केशानां आर्द्रतां विच्छिन्दति । |
| केशक्षयः | स्वस्थस्य केशदण्डस्य बहिः रक्षात्मकं आवरणं भवति । एतत् वयं छल्ली इति वदामः | छतस्य टाइल्स् इव एतत् आवरणं केशदण्डस्य अन्तः आर्द्रतां रक्षति । यदा एतत् आवरणं क्षतिग्रस्तं भवति (उदा. तापस्य, रसायनानां कारणात्) तदा टाइल् निष्क्रान्तमिव भवति । तदा केशकुण्डे आर्द्रता सहजतया वाष्पीकरणं कर्तुं शक्नोति । |
| अस्माकं दुष्टाभ्यासाः (Hair Care) . |
|
| स्वास्थ्यसमस्या | केषुचित् चिकित्सापरिस्थितिषु शुष्ककेशाः अपि भवितुम् अर्हन्ति । यथा, आहारविकाराः यथा अनाहार्यता नर्वोसा अथवा बुलिमिया , तथा च हार्मोनलसमस्याः यथा थायरॉयडसमस्याः ।(हाइपोथायरायडिज्म, हाइपोपैराथायराइडिज्म) . |
सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं: यदि भवतः केशाः शुष्काः सन्ति, भवतः असामान्यरूपेण श्रान्तता भवति, शीतस्य कष्टं भवति, सुस्तता भवति, अथवा अत्यधिकं केशक्षयः भवति तर्हि भवतः चिकित्सकं अवश्यं पश्यन्तु अन्यस्याः अन्तर्निहितस्य स्वास्थ्यसमस्यायाः लक्षणं भवितुम् अर्हति ।
शुष्ककेशानां विषये किं कर्तुं शक्नोषि ? (उपचाराः गृहोपचाराः च) २.
सुसमाचारः अस्ति यत् अधिकतया अस्माकं आदतेषु कतिपयैः परिवर्तनैः, सम्यक् परिचर्यायां च एतत् शुष्कता नियन्त्रयितुं शक्यते ।
- केशप्रक्षालनस्य आवृत्तिः न्यूनीकरोतु : यदि प्रतिदिनं केशान् शैम्पू कृत्वा सप्ताहे द्वौ त्रयः दिवसाः यावत् सीमितं कर्तुं प्रयतध्वम्। एतेन भवतः शिरोभागे प्राकृतिकतैलानि सुरक्षितानि भविष्यन्ति । एतेन फूत्कारशोषणस्य आवश्यकता अपि न्यूनीभवति ।
- मृदुशैम्पू उपयुज्यताम् : शुष्ककेशानां कृते विशेषरूपेण निर्मिताः शैम्पूः चिनुत . तेषु कठोरप्रक्षालकाः न्यूनाः सन्ति ये भवतः केशान् शुष्कं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
- कण्डिशनरस्य उपयोगं अवश्यं कुर्वन्तु : शैम्पू करणस्य अनन्तरं उत्तमं मॉइस्चराइजिंग कण्डिशनरस्य उपयोगं कुर्वन्तु। केशस्य छल्लीयाः बाह्यस्तरं स्निग्धं कर्तुं आर्द्रतां च ताडयितुं साहाय्यं करोति ।
- मद्ययुक्तानि उत्पादानि परिहरन्तु : भवन्तः यत् केशस्प्रे, मूसः इत्यादयः उपयुञ्जते तत्र मद्यं भवति वा इति पश्यन्तु। मद्यपानं भवतः केशान् अधिकं शुष्कं कर्तुं शक्नोति।
- प्राकृतिकतैलस्य उपचारं कुर्वन्तु : सप्ताहे प्रायः एकवारं शिरोभागं केशान् च नारिकेलेण, बादामतैलेन, जोजोबातैलेन वा प्राकृतिकतैलेन सम्यक् मालिशं कृत्वा प्रायः एकघण्टापर्यन्तं त्यक्त्वा ततः प्रक्षाल्यताम्
- विभक्ताः अन्ताः छटा : विभक्ताः अन्ताः भवतः केशान् जडाः शुष्काः च दृश्यन्ते । प्रत्येकं मासद्वयं त्रयो वा केशान् च्छेदनं स्वस्थं स्थापयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति।
- स्वस्य विटामिनस्य खनिजस्य च पालनं कुर्वन्तु : स्वस्थकेशानां कृते आयरन, विटामिन डी, फोलेट्, विटामिन बी १२, सेलेनियम इत्यादयः पोषकाः अतीव महत्त्वपूर्णाः सन्ति । सन्तुलित आहारस्य सेवनम् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
परन्तु स्मर्यतां, स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु यत् भवन्तः एतानि विटामिनानि गोलीरूपेण आवश्यकानि वा, कियत् सेवनीयम् इति। स्वयमेव विटामिनं ग्रहीतुं न साधु विचारः।
गृहं नेतु-सन्देशः
- शुष्ककेशाः बहवः जनानां सामान्यसमस्याः सन्ति, परन्तु सम्यक् परिचर्यायाः सह तेषां नियन्त्रणं बहुधा कर्तुं शक्यते ।
- भवन्तः केशान् कथं प्रक्षालन्ति, भवन्तः यत् उत्पादं उपयुञ्जते (शैम्पू, कण्डिशनर्), केशान् अतितापेन स्थापयन्ति इति विषये सावधानाः भवन्तु ।
- सूर्यात्, लवणजलात्, क्लोरीनात् च केशान् रक्षन्तु । समुद्रे वा कुण्डे वा तरणं कृत्वा स्वच्छजलेन केशान् प्रक्षालितुं मा विस्मरन्तु।
- यदि शुष्ककेशानां सह अतिक्लान्तिः, केशक्षयः इत्यादीनि अन्ये लक्षणानि अनुभवन्ति तर्हि चिकित्सकस्य सल्लाहं अवश्यं गृह्यताम् ।
- बाह्यपरिचर्या इव आन्तरिकपोषणं अपि स्वस्थकेशानां कृते महत्त्वपूर्णम् अस्ति । सन्तुलितं आहारं खादितुम् प्रयतध्वम्।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु