निद्रां कर्तुं न शक्नोति ? एस्ताजोलम् गोल्यः विषये ज्ञातुम्।

तत्र दिवसाः सन्ति यदा भवन्तः शयनागमनानन्तरं घण्टाभिः यावत् टॉस्, टर्न् च कुर्वन्ति, परन्तु भवन्तः निद्रां कर्तुं न शक्नुवन्ति। भवतः शिरः दौडं करोति। अथवा मध्यरात्रौ जागरिष्यसि तर्हि प्रातः यावत् पुनः निद्रां कर्तुं न शक्ष्यसि। चिकित्साशास्त्रे एतां समस्यां वयं अनिद्रा इति वदामः । एस्ताजोलाम् इति औषधं वैद्याः कदाचित् अल्पकालं यावत् अस्याः रोगस्य चिकित्सारूपेण निर्दिशन्ति । अद्य वयं अस्य औषधस्य विषये, तस्य पक्षपातानां विषये, तस्य उपयोगं कुर्वन् सावधानतां ग्रहीतव्यानां विषयेषु च अतीव सरलतया वदामः ।

एस्ताजोलाम् इति औषधं कीदृशम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एस्ताजोलाम् इति औषधं शीघ्रं निद्रां गन्तुं, रात्रौ यावत् निद्रां स्थातुं च साहाय्यं करोति । एतत् बेन्जोडायजेपिन् इति औषधवर्गे अन्तर्भवति । एतादृशं औषधं मस्तिष्कस्य क्रियाशीलतां किञ्चित् नियन्त्र्य, मनः शान्तं कृत्वा, निद्रां प्रेरयित्वा च कार्यं करोति ।

एतस्य औषधस्य सेवनात् पूर्वं भवद्भिः स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि

भवतः सुरक्षायै Estazolam इत्यस्य उपयोगं आरभ्यतुं पूर्वं चिकित्सकेन सह निम्नलिखितस्थितीनां विषये चर्चा कर्तुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति। एतेषां भवतः दत्तमात्रायां प्रभावः भवितुम् अर्हति अथवा औषधं भवतः कृते योग्यं वा इति ।

औषधस्य सम्यक् उपयोगः कथं करणीयः ?

औषधस्य अधिकतमं लाभं प्राप्तुं दुष्प्रभावं न्यूनीकर्तुं च एतेषां निर्देशानां अनुसरणं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

• एतत् औषधं एकेन काचेन जलेन सह सेवन्तु।
• वैद्येन निर्धारितं परिमाणं गृह्यताम्, निर्धारितसमये। कदापि इच्छानुसारं मात्रां न वर्धयन्तु।
• वैद्यस्य परामर्शं विना एतस्य औषधस्य सहसा सेवनं कदापि न त्यजन्तु । एवं कृत्वा तीव्रप्रतिक्रियाः भवितुम् अर्हन्ति । यदि भवन्तः औषधस्य सेवनं त्यजन्ति तर्हि क्रमेण वैद्यस्य निर्देशानुसारं मात्रां न्यूनीकरोतु ।
• अतिमात्रा : यदि भवान् मन्यते यत् भवान् अधिकं औषधं सेवितवान् तर्हि तत्क्षणमेव समीपस्थं चिकित्सालयं आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छतु . अथवा कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सम्पर्कयन्तु .
• एतत् औषधं केवलं भवतः कृते एव अस्ति।अन्येभ्यः कदापि औषधं न ददातु, यद्यपि तेषां लक्षणं भवतः समानम् अस्ति ।

यदि औषधस्य मात्रां चूकति तर्हि किं कर्तव्यम् ?

यदि भवन्तः कञ्चन मात्रां चूकन्ति तर्हि स्मरणमात्रेण तत् सेवन्तु । परन्तु यदि भवतः अग्रिममात्रायाः अतीव समीपे अस्ति (उदाहरणार्थं कतिपयेषु घण्टेषु) तर्हि गम्यमानं मात्रां त्यक्त्वा निर्धारितसमये अग्रिममात्रायाः सेवनं कुर्वन्तु । एकदा द्वे मात्रायां केनचित् कारणेन न सेवन्तु।

अन्ये वस्तूनि ये अस्य औषधस्य सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति (Interactions)

एस्ताजोलाम् अन्यैः औषधैः सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति, मद्यसहितं, अतः भवन्तः सर्वाणि औषधानि (विटामिनानि, जडीबुटी-उपचाराः च सहितम्) विषये स्वचिकित्सकं सूचयन्तु ।

औषधस्य सेवनकाले विशेषतया सावधानाः भवितुम् अर्हन्ति विषयाः

सर्वं दिवसं निद्रां अनुभवन्

एतत् औषधं सेवनानन्तरं रात्रौ न्यूनातिन्यूनं ७-८ घण्टाः पूर्णनिद्रां प्राप्तुं योजनां कुर्वन्तु । अन्यथा परदिने भवतः अतीव निद्रा मन्दता च भवति । यावत् भवन्तः सम्यक् न जानन्ति यत् एतत् औषधं भवन्तं कथं प्रभावितं करोति तावत् यावत् सजगता आवश्यकी खतरनाकानि कार्याणि परिहरन्तु, यथा वाहनचालनं, ऊर्ध्वतायां कार्यं कर्तुं, यन्त्राणां संचालनं वा उपविष्टात् वा स्थितात् वा उत्थाय शनैः शनैः स्थितिं परिवर्तयन्तु, यतः चक्करः भवितुम् अर्हति ।

असामान्यनिद्राक्रियाः

एषः विचित्रः भयङ्करः च दुष्प्रभावः अस्ति । केचन जनाः सुप्ताः वाहनचालनं, पाकं, भोजनं, दूरभाषं, यौनसम्बन्धं च कर्तुं शक्नुवन्ति । भयङ्करः भागः अस्ति यत् ते परेण दिने प्रातःकाले जागरणसमये यत् किमपि कृतवन्तः तत् न स्मर्यन्ते। यदि भवन्तः ज्ञास्यन्ति यत् भवतः एतत् घटितम् अस्ति तर्हि भवन्तः तत्क्षणमेव औषधस्य सेवनं त्यक्त्वा स्वचिकित्सकं सूचयन्तु ।

व्यवहारे मनोदशायां च परिवर्तनम्

यदि भवान् वा भवतः परिवारः वा भवतः व्यवहारे किमपि परिवर्तनं लक्षयति (उदा. आकस्मिकः क्रोधः, आन्दोलनं, भ्रमः, अवसादः वर्धितः, आत्महत्यायाः विचाराः) तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं आह्वयन्तु

औषधं कथं सुरक्षितं स्थापयितव्यम् ?

• सुरक्षितं, बालकानां पालतूपजीविनां च प्राप्यतायां दूरं स्थापयन्तु।
• यतो हि एतत् औषधं दुरुपयोगं कर्तुं शक्यते, अतः चोराणां रक्षणार्थं कुण्डितस्थाने स्थापयितुं श्रेयस्करम् ।
• प्रकाशात् वायुतः च रक्षितुं कक्षतापमात्रे (२०-२५ डिग्री सेल्सियसपर्यन्तं) शीशीं दृढतया बन्दं कुर्वन्तु ।
• अवधिः समाप्तं औषधं न प्रयोक्तव्यम्। यदि भवन्तः अप्रयुक्तानि गोल्यः क्षिपन्ति तर्हि तानि काफीपिष्टानि वा बिडाल-कचराणि वा इत्यादिभिः सह मिश्रयित्वा दृढतया सीलबद्धे पात्रे स्थापयित्वा क्षिपन्तु