एस्ट्रोजेन् इत्यस्य विषये सर्वं जानीमः : स्त्रीशरीरस्य सुपर हार्मोनः!

भवन्तः सम्भवतः एस्ट्रोजेन् इति शब्दं श्रुतवन्तः। किं भवन्तः जानन्ति यत् एषः हार्मोनः भवतः जीवनस्य प्रत्येकस्मिन् चरणे विशेषतः स्त्रियाः कृते कियत् महत्त्वपूर्णः अस्ति? बालिकायाः ​​यौवनात् आरभ्य मासिकधर्मः, गर्भधारणं, प्रसवः, अन्ते च रजोनिवृत्तिपर्यन्तं भवतः शरीरे भवन्ति बहवः परिवर्तनाः नियन्त्रयितुं एस्ट्रोजेन् प्रमुखः खिलाडी अस्ति अतः अद्य सरलतया विनयेन च तस्य विषये चर्चां कुर्मः।

एस्ट्रोजेन् इति किम्, सरलतया वक्तुं शक्यते ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एस्ट्रोजेन् भवतः शरीरे रसायनिकदूतः अस्ति । डाकपाल इव हार्मोनः शरीरस्य एकस्मात् भागात् अन्यतमं भागं प्रति सन्देशान् वहति, कतिपयानां प्रक्रियाणां आरम्भस्य वा निरोधस्य वा संकेतं ददाति । एस्ट्रोजेन् बालिकायाः ​​शरीरे मुख्ययोः यौनहार्मोनयोः एकः अस्ति । अन्यः प्रोजेस्टेरोन् इति ।

यद्यपि एषः हार्मोनः स्त्रियाः शरीरे अधिकः भवति तथापि पुरुषशरीरसहितं सर्वेषां शरीरेषु अल्पमात्रायां एस्ट्रोजेन् उत्पाद्यते । यतो हि एस्ट्रोजेन् प्रजननस्वास्थ्यस्य अतिरिक्तं शरीरे अन्येषु अनेकेषु महत्त्वपूर्णेषु कार्येषु सहायकं भवति ।

एस्ट्रोजनस्य मुख्याः प्रकाराः के सन्ति ?

अस्माकं शरीरे एस्ट्रोजेन् इत्यस्य मुख्यतया त्रयः प्रकाराः सन्ति, येषु प्रत्येकं जीवनस्य भिन्नसमयेषु महत्त्वपूर्णं भवति ।

एस्ट्रोजेन् इत्यस्य प्रभावः स्त्रियाः जीवने कथं भवति ?

चिन्तयतु, बालिकायाः ​​किशोरीत्वात् आरभ्य मातृत्वपर्यन्तं, तस्याः शरीरे कालान्तरे ये परिवर्तनाः भवन्ति, ते च एस्ट्रोजेन् इव निर्देशकः मौनेन पर्दापृष्ठात् सर्वं नियन्त्रयति

किशोरावस्था

यदा बालिका यौवनं प्राप्नोति तदा एस्ट्रोजेन् स्तरः तीव्रगत्या वर्धते । अत एव गौणस्त्रीलिङ्गलक्षणानां विकासः, यथा स्तनविकासः, नितम्बविस्तारः च ।

मासिकधर्मचक्रम्

भवतः मासिककालस्य समये नियमितरूपेण च भवितुं अनेकहार्मोनानाम् सन्तुलनं अत्यावश्यकम् । अस्मिन् क्रमे एस्ट्रोजेन् इत्यस्य प्रमुखा भूमिका भवति, मस्तिष्के निर्मीयमानाः FSH, LH इति हार्मोनाः, प्रोजेस्टेरोन् च । एस्ट्रोजेन् अण्डकोषात् अण्डं मुक्तुं (अण्डकोषं) गर्भधारणस्य सज्जतायै गर्भाशयस्य (एण्डोमेट्रिअम) आस्तरणं स्थूलं कर्तुं च साहाय्यं करोति ।

गर्भावस्था एवं प्रजनन क्षमता

अण्डाशयस्य स्तरः अण्डाशयस्य कतिपयेभ्यः दिनेभ्यः पूर्वं शिखरं प्राप्नोति । एतत् तदा भवति यदा भवन्तः अधिकतया उर्वराः भवन्ति। एस्ट्रोजेन् कृशं गर्भाशयस्य श्लेष्मस्य अपि सहायकं भवति, येन शुक्राणुः अण्डं प्रति तरितुं सुलभं भवति । एतत् सर्वं भवतः शरीरं गर्भधारणाय सज्जीकर्तुं भवति ।

रजोनिवृत्ति

यथा यथा भवन्तः ५० वर्षस्य समीपं गच्छन्ति तथा तथा रजोनिवृत्तितः पूर्वं (perimenopause) एस्ट्रोजेनस्य स्तरः क्रमेण न्यूनः भवितुं आरभते । अन्ते यदा भवता १२ मासान् यावत् मासिकधर्मः त्यक्तः तदा रजोनिवृत्तिः अभवत् इति कथ्यते । एस्ट्रोजेनस्य एतत् न्यूनता एव उष्णता, रात्रौ स्वेदः, योनिशुष्कता, मनोदशा च परिवर्तनं इत्यादीनां लक्षणानाम् कारणं भवति .

किं एस्ट्रोजेन् पुरुषशरीरे अपि प्रभावितं करोति ?

आम्, सर्वथा। पुरुषाणां शरीरे एस्ट्रोजेन् भवति, यद्यपि बहु अल्पमात्रायां, परन्तु तस्य महत्त्वमपि अस्ति । एस्ट्रोजेन् पुरुषाणां यौन-प्रेरणं, स्तम्भनं, शुक्राणु-उत्पादनं च प्रभावितं करोति ।

पुरुषाः अपि समस्यां अनुभवितुं शक्नुवन्ति यदि तेषां एस्ट्रोजेन् स्तरः अत्यधिकः भवति | यथा - वंध्यता, स्तम्भनविकारः, स्तनस्य विस्तारः (gynecomastia) इत्यादयः परिस्थितयः भवितुम् अर्हन्ति ।

प्रजननस्वास्थ्यस्य अतिरिक्तं एस्ट्रोजनस्य अन्ये कार्याणि

एस्ट्रोजेन् प्रजननतन्त्रे एव सीमितः हार्मोनः नास्ति । भवतः समग्रं स्वास्थ्यं प्रभावितं करोति।

• अस्थिः : एस्ट्रोजेन् अस्थिः दृढं स्थापयितुं साहाय्यं करोति । रजोनिवृत्तेः अनन्तरं यथा यथा एस्ट्रोजेन्-स्तरः न्यूनः भवति तथा तथा अस्थिः दुर्बलाः भवन्ति, अस्थि-विकारस्य जोखिमः च वर्धते ।
• हृदयं रक्तवाहिनीं च (हृदयतन्त्रम्) : एस्ट्रोजेन् रक्तस्य कोलेस्टेरोल् स्तरं नियन्त्रयितुं अपि सहायकं भवति ।
• त्वचा : एस्ट्रोजेन् त्वचायाः आर्द्रतां कोलेजनस्य उत्पादनं च निर्वाहयितुं साहाय्यं कृत्वा त्वचां स्वस्थं यौवनं च स्थापयितुं अपि सहायकं भवति ।
• मस्तिष्कम् : एस्ट्रोजेन् इत्यस्य प्रभावः स्मृतिः, ध्यानं, मनोदशा च नियन्त्रयितुं अपि भवति ।

यदा एस्ट्रोजेन् स्तरः न्यूनः भवति, वर्धते च तदा किं भवति ?

जीवनपर्यन्तं एस्ट्रोजेन्-स्तरस्य उतार-चढावः सामान्यः अस्ति । परन्तु यदि ते असामान्यरूपेण न्यूनाः उच्चाः वा भवन्ति तर्हि तत् चिकित्सास्थितेः लक्षणं भवितुम् अर्हति ।

एस्ट्रोजनस्य स्तरेन सह सम्बद्धाः रोगाः भवितुम् अर्हन्ति

एस्ट्रोजेन्-स्तरस्य असन्तुलनेन विविधाः चिकित्सास्थितयः अथवा तेषां लक्षणं वर्धयितुं शक्यते ।

• बहुपुटी अण्डकोषलक्षणम् (PCOS) : अस्मिन् अवस्थायां प्रोजेस्टेरोन् हार्मोनस्य सापेक्षतया एस्ट्रोजेन् स्तरः कदाचित् अधिकः भवितुम् अर्हति ।
• एण्डोमेट्रिओसिस् : यद्यपि एस्ट्रोजेन् इत्यनेन एषः रोगः न भवति तथापि एस्ट्रोजेन् इत्यनेन रोगयुक्तस्य कस्यचित् वेदना वर्धयितुं शक्यते ।
• गर्भाशयस्य रेशेः तथा पॉलीप्स् : एस्ट्रोजनस्य स्तरस्य वृद्धिः गर्भाशयस्य एतेषां गैर-कर्क्कट-वृद्धिभिः सह सम्बद्धः भवितुम् अर्हति ।
• अस्थिसौषिर्यम् : एस्ट्रोजनस्य स्तरस्य न्यूनतायाः कारणेन अस्थिः कृशाः भूत्वा सहजतया भग्नाः भवन्ति ।
• स्तनस्य गर्भाशयस्य च कर्करोगः : शरीरे दीर्घकालं यावत् एस्ट्रोजेन् इत्यस्य उच्चस्तरस्य संपर्कः भवति चेत् केषाञ्चन प्रकारेषु कर्करोगस्य जोखिमः वर्धयितुं शक्यते
• बांझपनम् : असामान्यतया न्यूनः अथवा उच्चः एस्ट्रोजेन् स्तरः मासिकधर्मचक्रं बाधितुं शक्नोति तथा च प्रजननशक्तिं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति ।

एस्ट्रोजेन् स्तरं स्वस्थं स्थापयितुं वयं किं कर्तुं शक्नुमः?

यद्यपि हार्मोन-असन्तुलनं सर्वदा निवारयितुं न शक्यते तथापि स्वस्थजीवनशैल्याः अनुसरणं हार्मोन-स्तरं सन्तुलितं स्थापयितुं बहु दूरं गन्तुं शक्नोति ।

• सुनिद्रां प्राप्नुत : शरीरे हार्मोनलसन्तुलनार्थं विना व्यत्ययेन सुनिद्रां प्राप्तुं अत्यावश्यकम्।
• तनावस्य प्रबन्धनं कुर्वन्तु : अत्यधिकतनावस्य कारणेन कोर्टिसोल् इत्यादीनां हार्मोनानाम् उत्पादनं भवति, येन एस्ट्रोजेन् इत्यादीनां हार्मोनानाम् संतुलनं बाधितुं शक्यते ।
• सम्यक् व्यायामः : भवतः शरीरस्य कृते योग्यमात्रायां व्यायामः वजननियन्त्रणे, निद्रायां, हार्मोनसन्तुलने च सहायकः भवति ।
• मद्यस्य सीमां कुर्वन्तु : मद्यपानेन शरीरे एस्ट्रोजेन् स्तरं वर्धयितुं शक्यते ।
• स्वस्थः आहारः : शर्करायुक्तानि आहारपदार्थानि न्यूनीकर्तुं तन्तुयुक्तानि खाद्यानि च स्वस्थवसायुक्तानि आहारपदार्थानि (जैतूनतैलं, नट्स्, मत्स्यं च) खादित्वा हार्मोनसन्तुलनस्य कृते अतीव उत्तमम् अस्ति

यदि भवतः एस्ट्रोजेन्-स्तरस्य विषये किमपि संशयः अस्ति तर्हि सरल-रक्तपरीक्षायाः माध्यमेन तस्य मापनं कर्तुं शक्नुवन्ति । अतः यदि भवान् असहजतां अनुभवति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कर्तुं कदापि न संकोचयतु।