यदि भवान् Major Depressive Disorder (MDD) इति निदानं प्राप्तवान् अस्ति तर्हि एतत् अत्यधिकं भयङ्करं अपि भवितुम् अर्हति । "अधुना किं करोमि?" तथा "किं कदापि एतत् सुदृढं भविष्यति?" सम्भवतः भवतः मनसि सन्ति। परन्तु अहं वदामि, त्वं एकः नासि। अस्याः स्थितिः अनेके प्रभाविणः चिकित्साः सन्ति । परन्तु तासु चिकित्सासु अधिकतमं लाभं प्राप्तुं भवतः कृते उत्तमः उपयुक्तः, भवतः आवश्यकताः शृणोति इति विशेषज्ञस्य अन्वेषणं सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं सोपानम् अस्ति । अतः अद्य अस्मिन् पुनर्प्राप्तियात्रायां भवतः कृते योग्यं भागीदारं अर्थात् विशेषज्ञं कथं चयनं कर्तव्यमिति चर्चां कुर्मः।
विषादस्य चिकित्सां कुर्वन्तः विशेषज्ञाः के सन्ति ?
प्रथमं पश्यामः यत् के विशेषज्ञाः सन्ति ये अस्मान् अस्मिन् विषये साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति। भवतः परिवारस्य वैद्यः (सामान्यचिकित्सकः - जीपी) भवतः अवसादस्य औषधं निर्धारयितुं शक्नोति। सः उत्तमः आरम्भः अस्ति। परन्तु यस्य अस्याः स्थितिः गहनं ज्ञानं भवति, तस्य कृते विशेषप्रशिक्षणं च प्राप्तस्य चिकित्सायाम् भवन्तः अधिकं लाभं प्राप्नुयुः ।
यदा अवसादस्य चिकित्सायाः विषयः आगच्छति तदा मुख्यतया वयं द्वौ प्रकारौ विशेषज्ञौ प्राप्नुमः । ते मनोचिकित्सकाः मनोवैज्ञानिकाः च सन्ति | यद्यपि तौ मानसिकस्वास्थ्यस्य सहायं कुर्वन्ति तथापि सेवाप्रदानस्य प्रकारे स्पष्टाः भेदाः सन्ति । भेदं सम्यक् अवगच्छामः।
| विशेषज्ञ | मुख्य भूमिका एवं योग्यता | औषधं दातुं शक्नोमि वा ? |
|---|---|---|
| मनोचिकित्सक | एते वैद्याः सन्ति ये चिकित्साविद्यालये अध्ययनं कृत्वा MBBS उपाधिं प्राप्तवन्तः, ततः मनोचिकित्साशास्त्रे विशेषज्ञपदवीं प्राप्तवन्तः। रोगाणां निदानं, चिकित्सां, निवारणं च कुर्वन्ति । ते भवतः मानसिकस्य शारीरिकस्य च परिस्थितेः पालनं कुर्वन्ति। ते औषधानि, मनोचिकित्सा, अन्येषां विशेषचिकित्सानां (उदा. ECT) उपयुञ्जते । | आम्, ते शक्नुवन्ति। |
| मनोवैज्ञानिक | ते वैद्याः न सन्ति। ते मनोविज्ञानस्य उन्नतपदवीं (उदा. नैदानिकमनोविज्ञाने पीएचडी अथवा एमएससी) विस्तृतप्रशिक्षणं च प्राप्तवन्तः विशेषज्ञाः सन्ति । तेषां मुख्या चिकित्सापद्धतिः वार्तालापचिकित्सा अस्ति, या मनोचिकित्सा अथवा वार्तालापचिकित्सा इति अपि ज्ञायते । ते भवतः विचारान्, भावनान्, व्यवहारान् च अवगन्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति, तान् प्रबन्धयितुं च साहाय्यं कुर्वन्ति । | न, ते औषधं दातुं न शक्नुवन्ति। |
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् यदि भवान् मन्यते यत् मस्तिष्के रसायनिक-असन्तुलनम् इत्यादीनां विषयाणां कारणेन औषधस्य आवश्यकता अस्ति तर्हि मनोचिकित्सकः एव सम्भाषणार्थं योग्यः व्यक्तिः अस्ति । यदि भवान् जीवनस्य विषयेषु, सम्बन्धेषु, आक्रोशजनकानाम् अनुभवानां विषये वक्तुं इच्छति, स्वस्य भावनानां प्रबन्धनस्य उपायान् च ज्ञातुम् इच्छति तर्हि मनोवैज्ञानिकः अतीव सहायकः भवितुम् अर्हति ।
महत्त्वपूर्णं यत् कदाचित् एतयोः द्वयोः जनानां उत्तमं परिणामं प्राप्तुं साहाय्यस्य आवश्यकता भवति । मनोवैज्ञानिकेन सह वार्तालापं कृत्वा मनोचिकित्सकेन निर्धारितं औषधं सेवनं भवतः मानसिकस्वास्थ्यं सुदृढं कर्तुं अतीव प्रभावी उपायः अस्ति ।
कथं भवन्तः भवतः कृते योग्यं विशेषज्ञं चिन्वन्ति ?
ठीकम्, इदानीं भवतः द्वयोः भेदस्य विचारः अस्ति । अधुना भवतः कृते योग्यं कथं अन्वेष्टव्यम् इति पश्यामः। एतानि पदानि अनुसृत्य कार्यं कुर्वन्तु।
1. प्रथमं भवतः आवश्यकताः अवगच्छन्तु।
चिकित्सां प्राप्तुं पूर्वं स्वयमेव पृच्छन्तु यत् -
- "किं मम औषधस्य साहाय्यस्य आवश्यकता भविष्यति? मम लक्षणं (अनिद्रा, अतिचिन्ता, भूखस्य क्षयः) अतितीव्रः अस्ति वा?"
- "किं अहं कस्यचित् इच्छया सह मम समस्यानां विषये मुक्ततया वक्तुं शक्नोमि, मम मनः मुक्तं कर्तुं शक्नोमि?"
- "किं मम विचारप्रकारं परिवर्तयितुं समस्यानां निवारणं कर्तुं च मम साहाय्यस्य आवश्यकता अस्ति?"
एतेषां प्रश्नानाम् उत्तराणाम् आधारेण भवन्तः प्रथमं मनोचिकित्सकं मनोवैज्ञानिकं वा द्रष्टव्यम् इति रूक्षं विचारं प्राप्तुं शक्नुवन्ति ।
2. स्वस्य शोधं कुरुत।
सर्वोत्तमः उपायः अस्ति यत् भवतः परिवारचिकित्सकं (GP) अनुशंसां याचयितुम्। ते प्रायः क्षेत्रे उत्तमाः, विश्वसनीयाः विशेषज्ञाः जानन्ति ।
तदतिरिक्तं भवन्तः :
- विश्वसनीयमित्रान् वा परिवारस्य सदस्यान् वा पृच्छन्तु . तेषां उत्तमाः अनुभवाः अभवन् स्यात्।
- यत्र भवान् चिकित्सां याचते तस्य चिकित्सालयस्य मानसिकस्वास्थ्य-एककात् अधिकं ज्ञातुं शक्नोति।
- केषाञ्चन विशेषज्ञानाम् वेबसाइट् अथवा सामाजिकमाध्यमपृष्ठानि सन्ति . तेषां चिकित्साविधिविषये विचारं प्राप्तुं तान् पश्यन्तु।
3. वार्तालापं कृत्वा प्रश्नान् पृच्छन्तु।
विशेषज्ञं चयनं कर्तुं पूर्वं तस्य कार्यालयं आहूय एतादृशानां विषयाणां विषये पृच्छितुं किमपि दोषः नास्ति।
- "किं भवतः प्रमुखविषादविकारस्य (MDD) रोगिणां चिकित्सायाः अनुभवः अस्ति?"
- "भवता मुख्याः चिकित्साः के सन्ति? (उदा. औषधं, CBT, वार्तालापचिकित्सा)"।
- "प्रथमनियुक्तौ किं अपेक्षितुं शक्नोमि?"
एतादृशान् प्रश्नान् पृच्छन् व्यक्तिस्य विषये उत्तमं अवगमनं प्राप्तुं साहाय्यं करिष्यति तथा च ते भवतः आवश्यकतानुसारं उत्तमाः सन्ति वा इति निर्णयं कर्तुं सुकरं भविष्यति।
4. सम्बन्धस्य विषये चिन्तयन्तु।
एतत् सम्भवतः सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति। भवन्तः यत् विशेषज्ञं चयनं कुर्वन्ति तस्य सह सहजतां, आत्मविश्वासं, मुक्तं च अनुभवितव्यम् । अतीव महत्त्वपूर्णं यत् ते एतादृशं वातावरणं निर्मान्ति यत्र भवन्तः यत् किमपि मनसि अस्ति तत् वक्तुं शक्नुवन्ति, न्यायस्य भयं विना।
प्रथमयोः समागमयोः अनन्तरं पश्यन्तु यत् भवतः मनसि एतादृशं भावः अस्ति वा।
- "अयं वैद्यः/महिला मम वक्तव्यं सम्यक् शृणोति।"
- "तस्य सह वार्तालापं कृत्वा अहं सहजतां अनुभवामि।"
- "सः मां अवगन्तुं प्रयतते इव अहं अनुभवामि।"
यदि भवन्तः तथैव न अनुभवन्ति तर्हि अन्यविशेषज्ञं द्रष्टुं विचारयितुं किमपि दोषः नास्ति। स्मर्यतां, एषा भवतः पुनर्प्राप्तेः यात्रा अस्ति। भवतः कृते सर्वोत्तमः भागीदारः चिन्वितुं भवतः सर्वाधिकारः अस्ति।
गृहं नेतु-सन्देशः
- मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर् इति एकः रोगः यस्याः चिकित्सायाम् पूर्णतया नियन्त्रणं कर्तुं शक्यते । सम्यक् साहाय्यं प्राप्तुं प्रथमं महत्त्वपूर्णं च सोपानम् अस्ति।
- मनोचिकित्सकः एकः विशेषज्ञः भवति यस्य चिकित्साशास्त्रस्य उपाधिः अस्ति , सः औषधस्य निदानं कृत्वा औषधं निर्धारयितुं शक्नोति |
- मनोवैज्ञानिकः मनोविज्ञानस्य उन्नतपदवीधारी विशेषज्ञः भवति यः मुख्यतया मनोचिकित्सायाः अभ्यासं करोति । ते औषधं दातुं न शक्नुवन्ति।
- यदि भवतः लक्षणं तीव्रं भवति अथवा भवतः मनसि औषधस्य आवश्यकता भवितुम् अर्हति तर्हि मनोचिकित्सकस्य दर्शनं साधु । यदि भवन्तः स्वसमस्यानां माध्यमेन वार्तालापं कर्तुं स्वस्य मानसिकशक्तिं निर्मातुं च प्रवृत्ताः सन्ति तर्हि मनोवैज्ञानिकः उत्तमः विकल्पः अस्ति। कदाचित् उभयस्य आवश्यकता भवेत्।
- भवतः परिवारचिकित्सकं (GP) रेफरलार्थं पृच्छन्तु। विशेषज्ञस्य चयनात् पूर्वं तस्य चिकित्साविकल्पानां विषये पृच्छन्तु ।
- सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् भवन्तः यस्य व्यक्तिस्य चयनं कुर्वन्ति तस्य सह सहजतां, सुरक्षितं, आत्मविश्वासं च अनुभवन्ति । सः सम्बन्धः भवतः चिकित्सायात्रायां महत् बलं भविष्यति।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु