अद्यकाले अस्माकं देशे उष्णतायाः कारणात् कदाचित् भवतः पादौ, बाहौ, उदरस्य वा पिण्डी इव आकस्मिकं वेदना अपि भवति, यथा सा कठिनं भवति, आवर्तनं वा भवति? वयम् अपि वदामः "तंत्रिकाः कर्षन्ति" इति, किम्? एतत् प्रायः `(Heat Cramps)` इति उच्यते । अद्य वयं किञ्चित् अधिकं विस्तरेण एतस्य विषये वदामः येन भवान् इदं अधिकं अवगन्तुं शक्नोति। न तु भयस्य विषयः, परन्तु तस्य विषये अवगतः भवितुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
तापसंकोचनं वस्तुतः किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् `(Heat Cramps)` इति मांसपेशीनां वेदनादायकः ऐंठनम् अस्ति यत् यदा भवतः शरीरं अतितप्तं भवति तदा भवति । कठोरतापूर्वकं वक्तुं शक्यते यत् एतत् तीव्रतापसम्बद्धानां रोगानाम् मूलभूतं, न्यूनगम्भीरं `(तापरोगाः)` अस्ति। तथापि `(Heat Exhaustion)` इत्यस्य पूर्ववर्ती अपि भवितुम् अर्हति, किञ्चित् अधिकं गम्भीरं स्थितिः, अतः भवद्भिः सावधानता आवश्यकी अस्ति ।
यदा भवन्तः तापस्य ऐंठनं प्राप्नुवन्ति तदा भवन्तः शरीरस्य निम्नलिखितक्षेत्रेषु कसनं, वेदना च अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।
- उदरस्थे (उदरे) २.
- हस्तेषु
- तालयोः अङ्गुलीषु च
- पादौ (विशेषतः वत्साः ऊरुः च) २.
- वक्षःस्थले मांसम्
- स्कन्धेषु
कल्पयतु यदा भवन्तः बहु स्वेदं कुर्वन्ति, सहसा बहु जलं पिबन्ति तदा किं भवति? यदा भवन्तः स्वेदं कुर्वन्ति तदा भवतः शरीरे लवणं पोषकद्रव्याणि च मुक्तं भवति, येषां नाम विद्युत् विलेयकाः, ये अस्माकं शरीरस्य कृते अत्यावश्यकाः सन्ति . यदा भवन्तः एकदा एव बहु जलं पिबन्ति तदा भवतः शरीरे एते विद्युत्विलेयकाः अधिकं क्षीणाः भवन्ति अर्थात् तेषां सान्द्रता न्यूनीभवति । तदा एव एते पिण्डिकाः कठिनाः भूत्वा परितः लुठितुं आरभन्ते। इदं यथा कारस्य इञ्जिनस्य गैसस्य समाप्तेः समये स्थगितम्।
एषा स्थितिः अधिका भवितुम् अर्हति वा ? (Heat Exhaustion) तथा (Heatstroke) इत्यस्य विषये अपि ज्ञातव्यम् ।
आम्, तापस्य ऐंठनं प्रायः महती समस्या न भवति, परन्तु ते गम्भीराः भवितुम् अर्हन्ति । तापस्य ऐंठनम्, तापस्य श्रमः, तापस्य आघातः च सर्वे एकस्मिन् एव वर्गे सन्ति, यस्य अर्थः अस्ति यत् ते सर्वे शरीरे अतितापस्य प्रभावेण (अतितापः) भवन्ति
एतेषु `(Heat Cramps)` सर्वाधिकं मूलभूतं सरलं च प्रकरणम् अस्ति । परन्तु `(Heatstroke)` अतीव गम्भीरः प्राणघातकः च स्थितिः अस्ति । लघुशीत इव आरभ्य निमोनियापर्यन्तं गच्छति ।
यदि भवान् एतानि कार्याणि करोति तर्हि ``Heat Cramps'' अधिकं दुर्गतिम् अवाप्नुयात्, येन ``Heat Exhaustion'' अथवा ``Heatstroke'' भवति:
- उष्णवातावरणे निरन्तरं भवति। यथा - मांसपुटस्य श्यामवर्णं भवितुं आरब्धस्य अपि सूर्ये कार्यं निरन्तरं करणम् ।
- विद्युत् विलेयकं पुनः शरीरे न प्राप्तुं। केवलं जलं पिबन् न जीवनी इव किमपि।
तापसंकोचनं प्रथमं चेतावनीचिह्नं भवति यत् भवतः शरीरं अतितप्तं भवति, यथा यातायातप्रकाशः पीतः भवति । अतः शीघ्रं शीतलं कृत्वा आवश्यकानि द्रवाणि विद्युत् विलेयकानि च प्राप्तुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति । तदा एव भवन्तः अधिकगम्भीराः परिस्थितयः परिहर्तुं शक्नुवन्ति ।
स्मर्यतां यत् तापघातः चिकित्सा आपत्कालः अस्ति। अचिकित्सितं चेत् स्थायिविकलाङ्गता वा मृत्युः अपि भवितुम् अर्हति । अतः एतत् हल्केन मा गृह्यताम्।
लक्षणानि कानि सन्ति ? कथं परिचिनोषि ?
`(Heat Cramps)` इत्यस्य मुख्यं लक्षणं यत् भवतः स्नायुः सहसा कठिनाः भवन्ति, यथा ते पाषाणरूपेण परिणताः भवन्ति। एषा वेदना कदाचित् मृदुः, कदाचित् असह्यः च भवितुम् अर्हति । कदाचित् स्नायुषु विवर्तनं, कठिनीकरणं च अपि द्रष्टुं शक्यते । यथा, यदि भवतः पादाङ्गुलीषु `(Heat Cramps)` भवति तर्हि भवतः पादाङ्गुली केवलं जडः, कठिनः च इति द्रक्ष्यति । एतत् न किमपि वयं नियन्त्रयितुं शक्नुमः, स्वयमेव भवति, अतः भवन्तः तां मांसपेशीं नियन्त्रयितुं न शक्नुवन्ति ।
तदतिरिक्तं `(Heat Exhaustion)` इत्यनेन सह निम्नलिखितलक्षणं भवन्तः अनुभवितुं शक्नुवन्ति:
- चिपचिपास्वेदेन शरीरं आच्छादितं भवति इति क्लैमी त्वचा ।
- चक्करः शिरसि भ्रमणस्य भावः ।
- अतिस्वेदः (कदाचित् स्वेदः स्थगितुं शक्नोति, यत् भयङ्करं लक्षणम् अस्ति)।
- उदरेण वा वमनं वा ।
- अत्यन्तं श्रान्तः अथवा दुर्बलः इति भावः।
किमर्थं वयं तापस्य ऐंठनं प्राप्नुमः ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् उष्णवातावरणे अत्यधिकं शारीरिकं परिश्रमः ``ताप- ऐंठनम्`` इति मुख्यकारणम् अस्ति।`` एषा स्थितिः तदा भवति यदा भवतः शरीरस्य तापमानं वर्धते तथा च शरीरे स्वेदद्वारा ``इलेक्ट्रोलाइट्स्`` इति आवश्यकाः लवणं पोषकद्रव्याणि च नष्टानि भवन्ति।
कल्पयतु अस्माकं क्रिकेट्-क्रीडकाः सूर्ये क्रीडन्ति, अथवा क्षेत्रेषु कार्यं कुर्वन् कृषकः उष्णसूर्ये परिश्रमं कुर्वन् अस्ति, अथवा उष्णदिने परिश्रमं कुर्वन् निर्माणकर्मचारिणः, एषा स्थितिः अधिका सम्भावना वर्तते। तथैव मैराथन् धावकस्य सायकलयात्रिकस्य वा अपि एतत् भवितुम् अर्हति ।
एतानि अधिकवारं कस्य प्राप्नोति ? कस्य अधिकं जोखिमम् अस्ति ?
यः कोऽपि उष्णवातावरणे सक्रियरूपेण कार्यं करोति सः ``ताप ऐंठनम्`` भवितुं शक्नोति तथापि केषाञ्चन जनानां एतस्य स्थितिः अधिकः भवति ये जनाः उष्णवातावरणे कार्यं कुर्वन्ति तेषां विशेषतया जोखिमः भवति । उदाहरणतया:
- क्रीडकाः (दूरधावकाः, टेनिसक्रीडकाः, पर्वतारोहिणः च) ।
- कृषकाः (अस्माकं देशे ये क्षेत्रेषु कार्यं कुर्वन्ति, तण्डुलानां कृषिं च कुर्वन्ति)
- अग्निशामकाः
- माली
- तकनीकिणः (यथा निर्माणकर्मचारिणः, छतकाराः, मार्गनिर्मातारः, खनकाः, इस्पातचक्रे श्रमिकाः)
- सैन्यप्रशिक्षणं ये कुर्वन्ति
अपि च, कतिपयेषु आयुवर्गेषु जनानां च तापस्य ऐंठनम् अन्ये च तापसम्बद्धाः रोगाः अधिकाः भवन्ति । एकस्मिन् अध्ययने ज्ञातं यत् २००१ तः २०१० पर्यन्तं तापसम्बद्धरोगाणां कारणेन प्रायः २८,००० जनाः आस्पतेः प्रवेशाः अभवन् ।शोधकानां मते : १.
- ६५ वर्षाधिकानां जनानां तापसम्बद्धरोगाणां कारणेन आस्पतेः प्रवेशस्य सम्भावना कनिष्ठानां जनानां अपेक्षया अधिका भवति ।
- एतेषां रोगानाम् कारणेन पुरुषाः स्त्रियाः अपेक्षया द्विगुणाधिकवारं चिकित्सालये निक्षिप्ताः भवन्ति ।
तदतिरिक्तं, ये जनाः तीव्ररूपेण स्थूलरूपेण धारयन्ति, ये केचन औषधानि (उदा. उच्चरक्तचापस्य, एलर्जी) सेवन्ते, ये जनाः मद्यपानं वा औषधं वा सेवन्ते, तेषां कृते एतत् जोखिमं अधिकं भवति अतः यदि भवान् अस्मिन् जोखिमसमूहे पतति तर्हि किञ्चित् अधिकं सावधानता भवितुं साधु विचारः।
वैद्यः एतस्य निदानं कथं करोति ?
अधिकांशतः, भवान् एतत् ``Heat Cramp'' इति ज्ञातुं शक्नोति । यदि भवान् उष्णस्थाने परिश्रमं करोति तथा च सहसा कण्ठे पिण्डः अनुभवति तर्हि सम्भवतः ``Heat Cramp'' इति ।
परन्तु यदि भवान् एतदर्थं वैद्यं द्रष्टुं गच्छति तर्हि सः भवतः पूर्वचिकित्सास्थितिः, भवता सेवमानानां औषधानां विषये च पृच्छति । परीक्षायाः समये वैद्यः भवन्तं इत्यादीनि वस्तूनि पृच्छितुं शक्नोति यत् - १.
- कियत् दुष्टं वेदना ? त्वं सहितुं शक्नोषि ?
- एते मांसपुटकानि कदा लुठन्ति ? (उदाहरणार्थं: व्यायामानन्तरं? व्यायामं कुर्वन्?)
- कियत्कालं यावत् एषा कठिनता प्रचलति ? नित्यं वा आगत्य गच्छति?
- मांसपुटं यदा लुठति तदा कथं भवति ? किं केवलं ग्रन्थिः इव अस्ति ?
- भवता प्रथमवारं कदा एषा स्थितिः लक्षिता ?
तापस्य ऐंठनस्य समीचीननिदानार्थं भवतः वैद्यस्य अन्येषां स्थितीनां, यथा रैब्डोमायोलिसिसः, यकृत्रोगः, वृक्करोगः वा निराकरणीयः भविष्यति । एतेषु परिस्थितिषु तापस्य ऐंठनम् अपि भवितुम् अर्हति । ते रक्तस्य, मूत्रस्य च परीक्षणस्य आदेशं अपि दातुं शक्नुवन्ति ।
अत्यन्तं दुर्लभतया एव वैद्यः एमआरआइ-स्कैन् इव किमपि कर्तुं शक्नोति यत् भवतः पादे संकोचः तंत्रिका-समस्यायाः कारणेन अस्ति वा इति ।
यदा भवन्तः तापस्य ऐंठनं प्राप्नुवन्ति तदा किं कर्तव्यम् ? कानि उपचाराणि सन्ति ?
यदा भवन्तः ``Heat Cramps'' प्राप्नुवन्ति तदा प्रायः भवन्तः स्वयमेव चिकित्सां कर्तुं अर्हन्ति । मा आतङ्कितः भवतु। अत्र केचन उत्तमाः कार्याणि सन्ति येन भवन्तः ऐंठनस्य निवारणे, वेदनाया: न्यूनीकरणे च साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति:
- भवन्तः यत् कुर्वन्ति तत् तत्क्षणमेव त्यजन्तु। परिश्रमं मा कुरुत।
- शीघ्रं तापात् बहिः गत्वा शीतलं छायायुक्तं स्थानं गच्छतु । व्यजनं प्रज्वालयन्तु, सम्भवं चेत् ``(वातानुकूलनम्)`` इति स्थानं गच्छन्तु ।
- कार्बोहाइड्रेट्, इलेक्ट्रोलाइट् च युक्तं भोजनं, क्रीडापेयं वा खादन्तु । प्रत्येकं १५-२० निमेषेषु अल्पमात्रायां पिबन्तु । एकदा बहु न पिबन्तु।
- वेदनायुक्तं क्षेत्रं मन्दं मालिशं कुर्वन्तु। अत्यधिकं मर्दनं न कुर्वन्तु, केवलं मन्दं मालिशं कुर्वन्तु।
- तत् मांसखण्डं प्रसारयतु। यथा - यदि भवतः पादः कुञ्चितः भवति तर्हि भवतः पादं विस्तारयित्वा पादाङ्गुलीः भवतः प्रति आकर्षयन्तु ।
- मांसे किमपि शीतलं स्थापयतु। हिमपुटं वा शीतलजले सिक्तं पटं वा, १५-२० निमेषपर्यन्तं ।
कल्पयतु यत् भवान् क्रिकेट् क्रीडति तदा सहसा भवतः पादौ मोचः भवति। यदि भवन्तः तत्क्षणमेव क्रीडां त्यक्त्वा छायायां गत्वा जलस्य शीशकस्य स्थाने ``Sports Drink`` (जीवनी इव) पिबन्ति, कदलीफलवत् किमपि खादन्ति, पादौ मालिशं कुर्वन्ति च तर्हि भवन्तः शीघ्रमेव राहतं अनुभविष्यन्ति।
किं खादितव्यं किं पिबितव्यं च ?
भवन्तः एतादृशानि आहारपदार्थानि खादितव्यानि येन भवतः शरीरात् नष्टानि विद्युत्विलेयकानि पुनः पूरयिष्यन्ति ।
- `(क्रीडापेयम्)`: एतेषु `(इलेक्ट्रोलाइट्स्)` (यथा सोडियमः पोटेशियमः च) समृद्धाः सन्ति ।
- जीवनी : अतीव उत्तमः `(Electrolyte)` समाधानः यः अस्माकं देशे सहजतया प्राप्यते।
- कार्बोहाइड्रेट् युक्ताः आहाराः : कदलीफलं, खजूरं, किशमिशं, ग्रेनोला-पट्टिकाः इत्यादीनि वस्तूनि ।
- किञ्चित् लवणं कृत्वा दलिया अपि साधु भवति।
- नारङ्गजलम् अपि उत्तमं पेयम् अस्ति यस्मिन् स्वाभाविकतया विद्युत् विलेयकाः सन्ति ।
अधिकं जलं पिबन्तु, यतः एतेन भवतः शरीरे विद्युत् विलेयकाः अधिकं क्षीणाः भवितुम् अर्हन्ति ।
कथं भवन्तः तापस्य ऐंठनं परिहरन्ति ? कथं तान् निवारयसि ?
रोगनियन्त्रणनिवारणकेन्द्रं (CDC) कथयति यत् तापसम्बद्धरोगाणां निवारणे वातानुकूलनयंत्रं प्रथमं कारकं भवति . अतः तापस्य ऐंठनं निवारयितुं सर्वोत्तमः उपायः अस्ति यत् यदा भवन्तः तीव्रशारीरिकक्रियाकलापं कुर्वन्ति तदा यथासम्भवं उष्ण-आर्द्र-वातावरणात् दूरं तिष्ठन्तु
परन्तु सर्वे उष्णदिनेषु बहिः गन्तुं न शक्नुवन्ति। अस्माकं कृषकाः, निर्माणकर्मचारिणः, क्रीडकाः च सर्वेषां आतपे कार्यं कर्तव्यम् अस्ति। यदि भवन्तः जानन्ति यत् भवन्तः बहु स्वेदं कुर्वन्ति, उष्णवातावरणे च भविष्यन्ति तर्हि शरीरस्य तापमानं शीघ्रं न वर्धयितुं प्रयतध्वम्। एतानि युक्तयः पूर्वमेव मनसि धारयन्तु : १.
- कैफीनयुक्तानि पेयानि (यथा काफी, चायः, ऊर्जापेयानि च) पिबन्तु । एते जलधारणं (निर्जलीकरणं) वर्धयन्ति ।
- प्रचुरं विद्युत् विलेययुक्तं पेयं (जीवनी इव) आनयन्तु। तान् जलेन सह क्रमेण पिबन्तु।
- यदि सम्भवं तर्हि कार्यं कुर्वन् छायायां व्यजनस्य समीपे वा तिष्ठन्तु।
- घण्टायां प्रायः एकवारं अल्पविरामं (१०-१५ निमेषाः) कृत्वा जलं विद्युत्विलेयकं च पिबन्तु । निरन्तरं परिश्रमं मा कुरुत।
- टोपीं लघु शिथिलं लघुवर्णं वस्त्रं धारयन्तु। कृष्णवर्णीयं वा कृष्णं वा वस्त्रं अधिकं तापं शोषयति । कपासवस्त्रं श्रेष्ठम् अस्ति।
- सूर्यरक्षां प्रयोजयन्तु। सूर्यदाहः शरीरे जलस्य धारणं कर्तुं शक्नोति, शरीरस्य शीतलीकरणक्षमता अपि न्यूनीकरोति ।
- दिनस्य उष्णतमसमये (प्रातः १० वादनतः सायं ४ वादनपर्यन्तं) श्रमसाध्यं बहिः क्रियाकलापं न्यूनीकरोतु ।
कथं त्वं लघुबालकं वृद्धं वा अस्मात् तारयितुं शक्नोषि ।
शिशवः, लघुबालकाः, ६५ वर्षाधिकानां जनानां च ``ताप-संकोचनम्'' इत्यादीनां ताप-सम्बद्धानां रोगानाम् अधिकः जोखिमः भवति ।तेषां शरीरं तेषां तापमानं नियन्त्रयितुं न्यूनं समर्थं भवति तेषां रक्षणार्थं एतानि युक्तीनि अनुसरणं कुर्वन्तु:
- सूर्यदाहात् स्वस्य रक्षणार्थं सूर्यरक्षां प्रयोजयन्तु।
- तेभ्यः प्रचुरं जलं दत्त्वा नियमितरूपेण जलं पिबितुं स्मारयन्तु । लघुबालानां कृते नियमितरूपेण जलं ददातु, तेषां याचनां प्रतीक्षां न कृत्वा ।
- यदा सम्भवं तदा लघु, शिथिलं, कपाससदृशं वस्त्रं धारयन्तु।
- न त्यजन्तु कदापि लघुबालकं उष्णयानस्य, किञ्चित् उद्घाटितं खिडकी अपि । कारस्य अन्तः तापमानं अविश्वसनीयतया शीघ्रं भयङ्कररूपेण च वर्धयितुं शक्नोति ।
- विशेषतः उष्णसमये नियमितरूपेण वृद्धानां बन्धुजनानाम्, मित्राणां च स्थितिं पश्यन्तु । यदि ते एकान्ते निवसन्ति तर्हि न्यूनातिन्यूनं द्विवारं तेषां सह वार्तालापं कर्तुं प्रयतध्वम्।
- गृहस्य अन्तः उत्तमं वायुप्रवाहं सुनिश्चितं कुर्वन्तु। खिडकयः उद्घाटिताः कृत्वा व्यजनस्य उपयोगं कुर्वन्तु।
यदि भवतः तापस्य ऐंठनं भवति तर्हि किं भवति ? ते कियत्कालं यावत् तिष्ठन्ति ?
यदि भवतः `(Heat Cramps)` भवति तर्हि भवतः मांसपेशिकाः कठिनाः भवन्ति तदा भवतः वेदना, असुविधा च भवति । परन्तु यदि भवन्तः शीतलं कृत्वा पूर्वं उक्तवत् `(Electrolytes)` प्राप्नुवन्ति तर्हि एतत् मांसपेशी-संकोचनं कतिपयेषु निमेषेषु शान्तं भवेत् ।
परन्तु यदि भवान् स्वशरीरे विद्युत्विलेयकस्य सन्तुलनं न स्थापयति तर्हि तापस्य ऐंठनं पुनः आगन्तुं शक्नोति । अतः क्रीडापेयं पिबितुं किञ्चित् पौष्टिकं भोजनं च खादितुं महत्त्वपूर्णं भवति, विशेषतः व्यायामं कुर्वन् बहु स्वेदं च कुर्वन्।
प्रायः तापस्य ऐंठनं कतिपयसेकेण्ड् तः प्रायः १५ निमेषपर्यन्तं भवति | यदि ते तस्मात् अधिककालं यावत् तिष्ठन्ति, अथवा यदि भवतः किमपि चिन्ता अस्ति तर्हि वैद्येन सह वार्तालापः करणीयः ।
भवन्तः कियत् शीघ्रं स्वस्थतां प्राप्नुवन्ति इति भवतः वयः, शारीरिकक्षमता, कियत् शीघ्रं चिकित्सां याचते इति विषये निर्भरं भवति ।
कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ? भवतः कदा आपत्कालीनचिकित्सायाः आवश्यकता अस्ति ?
यद्यपि प्रायः गृहे एव चिकित्सा कर्तुं शक्यते तथापि एतादृशेषु प्रकरणेषु वैद्यं द्रष्टुं बुद्धिमान् भवति ।
- यदि मांसपुटं १५ निमेषाभ्यधिकं यावत् परिवर्तते .
- एषा स्थितिः अतीव तीव्रा भवति, बहुधा भवति, विशेषतः एतावत्पर्यन्तं यत्र एषा भवतः कार्ये वा निद्रायां वा बाधां जनयति ।
- यदि जलपानस्य, विद्युत्विलेयकस्य सेवनस्य, मालिशस्य, व्यायामस्य वा न्यूनता नास्ति ।
यदि भवतः निम्नलिखित लक्षणेषु कश्चन अपि लक्षणः अस्ति तर्हि ``Heatstroke`` इत्यादि गम्भीरः स्थितिः भवितुम् अर्हति । अतः तत्क्षणमेव कस्यचित् चिकित्सालयस्य आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु : १.
- यदि भवन्तः भ्रमिताः/अथवा धुन्धलाः वाक् अनुभवन्ति .
- यदि भवन्तः अतिशयेन स्वेदं कुर्वन्ति अथवा सम्भवतः स्वेदः सर्वथा निवृत्तः अस्ति, तर्हि भवतः त्वचा उष्णं शुष्कं च त्यक्त्वा .
- यदि भवतः शरीरस्य तापमानं अतीव उच्चं (१०३°F अथवा ३९.४°C अधिकं) अस्ति ।
- यदि भवतः चेतना नष्टा भवति(यदि भविष्ये स्थापयसि)।
- यदि `(आक्षेपाः)` आगच्छन्ति (यदि फिट् इव आगच्छन्ति)।
गृहं नेतु-सन्देशः
ठीकम्, अतः, `(Heat Cramps)` असहजं, कष्टप्रदं वस्तु अस्ति, परन्तु अधिकांशतः तत् दीर्घकालं न तिष्ठति। मांसस्य एतत् रोलिंग् इत्यस्य अर्थः अस्ति यत् भवतः शरीरं अतितप्तं भवति, `(Electrolytes)` इत्यस्य आवश्यकता अस्ति । सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् भवन्तः यत् कुर्वन्ति तत् निवारयन्तु, शीतलं छायायुक्तं स्थानं गच्छन्तु। `(Sports Drink)` (जीवनी इव) पिबन्तु, लघु जलपानं (कदली इव) खादन्तु। वेदनायुक्तस्य मांसस्य मालिशेन वेदना न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते । एकदा भवतः शरीरं शीतलं कृत्वा `(Electrolytes)` पुनः प्राप्नोति तदा भवतः मनः सुस्थं भविष्यति।
परन्तु स्मर्यतां यद्यपि एतत् सामान्यं प्रतीयते तथापि कदाचित् `(Heat Exhaustion)` अथवा `(Heatstroke)` इत्यादीनां गम्भीरतरस्थितेः लक्षणं भवितुम् अर्हति । अतः अस्य विषये अवगतः भवितुं आवश्यके सति चिकित्सापरामर्शं प्राप्तुं च अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। विशेषतः लघुबालानां, वृद्धानां, अन्यरोगयुक्तानां च जनानां एतादृशे तापे अतीव सावधानता आवश्यकी भवति । शरीरं शृणुत, आतपात् सावधानाः भवन्तु!
` ताप- ऐंठनम्, ताप-क्लान्तिः, ताप-आघातः, मांसपेशी-वेदना, विद्युत्-विलेयकः, ताप-क्लान्तिः, ताप-आघातः, मांसपेशी-वेदना
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु