किं भवन्तः बहुधा श्वासं कुर्वन्ति ? किं त्वं प्रातःकाले स्थगितनासा, कण्डूयमाननेत्रेण जागरिष्यसि? मार्गे रजः, धूमः च इति कारणेन एतत् भवति इति भवन्तः मन्यन्ते । तत् सत्यं स्यात्। परन्तु अधिकांशतः अस्माकं एताः एलर्जीः भवन्ति इति मुख्यकारणं मार्गे न, अपितु अस्माकं स्वगृहस्य अन्तः यत्र वयं प्रतिदिनं निवसेम। अस्माकं नेत्रेभ्यः अदृश्यानि अल्पानि वस्तूनि अस्य उत्तरदायी भवन्ति । अतः अद्य अस्मिन् गृहे अन्तः एलर्जीकारकाणां नियन्त्रणे सहायतां कर्तुं एकस्य उत्तमस्य उपायस्य विषये वदामः।
एतत् HEPA-छिद्रकं किम् ?
HEPA इत्यस्य अर्थः 'High-Efficiency Particulate Air' इति भवति । सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एषः विशेषः छानकः अस्ति यः अत्यन्तं उच्चदक्षतापूर्वकं वायुतले अत्यल्पकणान् गृहीतुं शक्नोति ।
अतीव सूक्ष्मजालयुक्तं छानकं इव चिन्तयन्तु। यथा यथा वायुः तस्मात् गच्छति तथा तथा वायुस्थाः एलर्जीकारकाः, ये अस्माकं नेत्रैः द्रष्टुं न शक्यन्ते, ते अस्मिन् जालपुटे फसन्ति । केवलं स्वच्छवायुः एव निर्गच्छति। यद्यपि एषा पद्धतिः अतीव सरलः इव भासते तथापि अतीव प्रभावी पद्धतिः अस्ति ।
एतेन छाननेन मुख्यानि वस्तूनि गृहीतुं शक्यन्ते तानि सन्ति :
- रजःकणिकाः : अदृश्याः प्राणिनः ये अस्माकं गद्दासु, तकियासु, कालीनेषु च निवसन्ति ।
- परागः - वृक्षाद् आगत्य खिडकीद्वारा गृहेषु प्रविशन्ति ये परागकणिकाः ।
- ढालबीजाणुः : गृहस्य आर्द्रक्षेत्रेषु विशेषतः स्नानगृहेषु वर्धमानस्य ढालस्य वायुना सञ्चिताः कणाः ।
- Pet dander : श्वः बिडाल इत्यादिभिः पशूभिः पातिताः केशानां त्वचा च लघुखण्डाः ये वयं गृहे एव स्थापयामः।
- तम्बाकूधूमः : सिगरेट् इत्यस्मात् उत्सर्जिताः लघुकणाः ।
यदा वयं एतानि वायुतले प्लवमानाः श्वसामः तदा एव श्वासः, नासिकासंकोचनं, श्वसनं, दम्मा इत्यादीनि लक्षणानि वर्धन्ते
| एलर्जी इत्यस्य कारणम् (Allergen) २. | गृहे सामान्यस्थानानि |
|---|---|
| रजःकणिकाः | गद्दा, तकिया, शय्या, सोफा, कालीन, क्रीडासामग्री |
| आचारण | स्नानगृहाणि, पाकशालायाः कलशस्य अधः, भित्तिषु आर्द्रक्षेत्राणि |
| परागः | मुक्तजालकद्वाराणि च गृहं प्रविशति। |
| पालतू डण्डर | कुत्रापि पालतूपजीविनः लम्बन्ते (तलम्, सोफा, शय्याः) । |
भवन्तः HEPA-छिद्रकं सम्यक् कथं चिन्वन्ति, कथं च उपयुञ्जते?
प्रायः वायुशुद्धिकरणिकासु उपकरणेषु हेपा-छिद्रकाः दृश्यन्ते । एतानि लघुयन्त्राणि सन्ति ये एकस्मिन् स्थाने स्थापयित्वा उपयोक्तुं शक्यन्ते ।
अतीव उत्तमः विकल्पः
यदि भवान् वायुशुद्धिकरणं क्रेतुं चिन्तयति तर्हि प्रथमं भवता विचारः करणीयः यत् एतत् कियत् वायुं स्वच्छं कर्तुं शक्नोति । भवतः कक्षस्य परिमाणस्य अनुकूलं एकं चयनं अत्यावश्यकम् । लघुकक्षस्य कृते किञ्चित् बृहत्तरं क्रेतुं कुशलं, परन्तु विशालस्य वासगृहस्य कृते उपयुक्तं क्रेतुं किमपि लाभं न भविष्यति ।
कुत्र स्थापयितुं उत्तमं स्थानम् अस्ति ?
सर्वोत्तमम् अस्ति यत् यस्मिन् कक्षे भवन्तः अधिकं समयं गृहे यापयन्ति तस्मिन् कक्षे एव भवति। अनेकेषां जनानां कृते तत् स्थानं शय्यागृहम् अस्ति . यतः वयं दिवसस्य तृतीयभागं प्रायः सुप्त्वा यापयामः। तस्मिन् समये स्वच्छवायुः श्वसितुम् एलर्जी-दम्म-नियन्त्रणे महत् सहायकं भवति ।
वैक्यूम क्लीनर् इत्यत्र अपि एतानि सन्ति ।
केषुचित् आधुनिकवैक्यूम क्लीनर्-यंत्रेषु HEPA-छिद्रकाणि अपि निर्मिताः सन्ति ।अस्य लाभः अस्ति यत् यदा भवान् नियमित-वैक्यूम-इत्यनेन वैक्यूम-इत्यनेन वैक्यूम-करणं करोति तदा लघुतम-धूलि-कणाः पुनः कक्षे क्षिप्यन्ते, तस्य वायुना सह। परन्तु यस्य HEPA-छिद्रकं भवति तस्य सह ते रजःकणाः अन्तः फसन्ति । अतः गृहस्य शोधने एलर्जी वर्धमानस्य जोखिमः न्यूनः भवति ।
स्मर्यतां यत् HEPA-छिद्रकं एलर्जीनियन्त्रणयोजनायाः एकः भागः एव अस्ति । केवलं सर्वं समाधानं न करिष्यति।
केवलं HEPA-छिद्रकेन एव एषा समस्या पूर्णतया समाधानं कर्तुं शक्यते वा?
एषः अतीव महत्त्वपूर्णः प्रश्नः अस्ति। HEPA-छिद्रकं वायुतले प्लवमानानां बहूनां एलर्जीकारकाणां निष्कासनं कर्तुं शक्नोति । भवतः लक्षणात् अपि महत्त्वपूर्णं उपशमं दातुं शक्नोति ।
परन्तु, सत्यं तु अस्ति यत्, गृहे अधिकांशः रजः इत्यादयः एलर्जीकारकाः वायुतले न भवन्ति ।
हिमशैल इव चिन्तयतु। वायुतले प्लवमानं केवलं अग्रभागः एव वयं पश्यामः । परन्तु अस्माकं कालीनेषु, शय्यासु, सोफासु, पर्देषु, मेजशिखरेषु च तस्य बहु अधिकः परिमाणः अस्ति . वायुशुद्धिकर्ता केवलं वायुस्थं ग्रहीतुं शक्नोति । तलस्य रजः उपरि आकर्षितुं न शक्नोति।
अतः HEPA-छिद्रकस्य उपयोगं कुर्वन् एते एलर्जीकारकाः यत्र सञ्चिताः भवन्ति तत्र स्वच्छतां स्थापयितुं अत्यावश्यकम् । सर्वोत्तमम् अस्ति यत् एतेषां एलर्जीकारकाणां स्रोतांसि यथासंभवं गृहात् दूरीकर्तुं शक्यते। यथा - सिगरेट्-धूमस्य यथार्थतया निवृत्तेः एकमात्रं मार्गं भवति यत् अन्तःगृहे धूम्रपानं त्यक्तव्यम् । एकः छानकः तत् सम्पूर्णतया दूरीकर्तुं न शक्नोति ।
एलर्जीनियन्त्रणस्य सम्पूर्णा योजना
अतः उत्तमफलार्थं HEPA-छिद्रस्य उपयोगेन सह एतानि वस्तूनि स्वस्य दिनचर्यायां योजयन्तु ।
- नियमितरूपेण गृहं स्वच्छं कुर्वन्तु : सप्ताहे न्यूनातिन्यूनं द्विवारं सम्यक् वैक्यूमं कुर्वन्तु। धूलि। आर्द्रवस्त्रेण तलम् पोंछतु।
- कालीनम् अपसारयन्तु : यदि सम्भवं तर्हि कालीनम् पूर्णतया निष्कास्य टाइल्, टाइटेनियमं, काष्ठतलं वा स्थापयन्तु। कालीनम् रजःकणिकानां आश्रयस्थानम् अस्ति ।
- पालतूपजीविभिः सह सावधानाः भवन्तु : यदि भवतः पशूनां एलर्जी अस्ति तर्हि तान् गृहात् बहिः स्थापयितुं सर्वोत्तमम् । यदि तत् न सम्भवति तर्हि न्यूनातिन्यूनं तान् स्वशय्यागृहे न आनयन्तु।
- नियमितरूपेण शय्यापटं प्रक्षाल्यताम् : सप्ताहे न्यूनातिन्यूनं एकवारं शय्यापटाः, तकियापुटं, शय्यापटं च उष्णजलेन प्रक्षाल्यताम् । उष्णजलेन रजःकणिकाः हन्ति ।
- पर्दानां विषये चिन्तयन्तु : बृहत्, स्थूलपर्दानां स्थाने, सुलभतया स्वच्छतां, रोल-अप-अन्धानां उपयोगं कुर्वन्तु ।
- गद्दा-तकिया-आच्छादनम् : गद्दा-तकिया-उपरि विशेष-प्लास्टिक-अथवा-वस्त्र-आच्छादनानि (धूलि-कण-प्रूफ-आवरणं) स्थापयन्तु येन धूलि-कणि-प्रवेशः न भवति
- एसी-छिद्रं स्वच्छं कुर्वन्तु : यदि भवतः गृहे एसी अस्ति तर्हि नियमितरूपेण तस्य फ़िल्टरं निष्कास्य स्वच्छं कुर्वन्तु अथवा नूतनानि स्थापयन्तु।
यदा भवन्तः एतत् सर्वं मिलित्वा कुर्वन्ति तदा भवन्तः एलर्जीजन्यदुःखात् महतीं उपशमं प्राप्तुं शक्नुवन्ति ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- HEPA-छिद्रकाः भवतः गृहे वायुतः धूलिः, परागः च इत्यादीन् एलर्जीकारकान् दूरीकर्तुं महान् उपायः अस्ति ।
- अस्मात् उत्तमं उपयोगं प्राप्तुं यस्मिन् कक्षे भवन्तः अधिकं समयं यापयन्ति तस्मिन् कक्षे विशेषतः शय्याकक्षे स्थापयन्तु ।
- समस्यायाः एकमात्रं समाधानं HEPA-छिद्रकं नास्ति । वायुः शोधितः अपि स्वयमेव तल, शय्या, सोफा इत्यादिपृष्ठेभ्यः रजः न निष्कासयिष्यति ।
- उत्तमफलार्थं छानकस्य उपयोगं कुर्वन् नियमितरूपेण गृहस्य सफाई, उष्णजलेन शय्याप्रक्षालनम् इत्यादीनि कार्याणि कुर्वन्तु ।
- यदि एतेषां उपायानां अभावे अपि भवतः एलर्जी तीव्रा अथवा नियन्त्रणं कठिनं भवति तर्हि सल्लाहार्थं वैद्यं अवश्यं पश्यन्तु ।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु