एते हार्मोनाः के सन्ति ? किं वयं सरलतया एतस्य विषये वदामः ?

भवन्तः सम्भवतः पूर्वं "हार्मोन" इति शब्दं श्रुतवन्तः, किम्? कदाचित् भवता वैद्यस्य वचनं श्रुतं, मित्रं वा तस्य विषये कथयति। किं भवन्तः वास्तवमेव जानन्ति यत् एते हार्मोनाः कियत् महत्त्वपूर्णाः सन्ति? चिन्ता मा कुरुत, न तावत् कठिनम्। अद्य एतेषां हार्मोनानाम् विषये सरलतया, स्वभाषायां वदामः।

एते हार्मोनाः सम्यक् के सन्ति ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् हार्मोनाः भवतः शरीरस्य अन्तः अल्पाः रसायनदूताः इव सन्ति । एतत् एवं चिन्तयन्तु यदा भवतः शरीरस्य एकस्मात् भागात् अन्यतमं भागं प्रति सन्देशं प्रेषयितुं आवश्यकता भवति तदा एते हार्मोनाः कार्यं कुर्वन्ति । यथा अस्माकं डाकपालः पत्राणि प्रसारयति तथा एते हार्मोनाः भवतः रक्तप्रवाहेन गत्वा विविधान् अङ्गानाम् ऊतकानाञ्च निर्देशं ददति, यथा "एतत् कुरु" "अस्मिन् समये एतत् कुरु" इति

एते दूताः हार्मोनाः वा भवतः शरीरे विशेषग्रन्थिभिः निर्मीयन्ते । एताः अन्तःस्रावीग्रन्थिः वयं वदामः | एतैः ग्रन्थिभिः निर्मिताः हार्मोनाः प्रत्यक्षतया रक्तप्रवाहं प्रति मुक्ताः भवन्ति, स्वकार्यं कर्तुं शरीरस्य समुचितभागेषु गच्छन्ति । भवन्तः कियत् लम्बाः सन्ति इति यावत् भवन्तः कियत् क्षुधार्ताः सन्ति इति यावत् भवन्तः कियत् सुखिनः दुःखिताः वा भवन्ति इति यावत् एते लघु हार्मोनाः भवतः ऊर्ध्वतायाः आरभ्य भवतः मनोदशापर्यन्तं सर्वं नियन्त्रयन्ति ।

हार्मोनाः कुतः आगच्छन्ति ? अस्माकं शरीरे (Endocrine Glands) ये हार्मोनकारखानानि सन्ति ।

वयं अवदमः यत् अन्तःस्रावीग्रन्थिभिः हार्मोनाः निर्मीयन्ते। एते अस्माकं शरीरे हार्मोननिर्माणकारखानानि इव सन्ति। किञ्चित् प्रमुखग्रन्थिविषये किञ्चित् ज्ञातव्यम् ।

मस्तिष्के बॉसः : पिट्यूटरी ग्रन्थिः

एतत् भवतः मस्तिष्कस्य आधारे, मटरस्य परिमाणं यावत् स्थितम् अस्ति । परन्तु लघुत्वेऽपि अन्येषां बहूनां हार्मोनग्रन्थिनां नियन्त्रणं कुर्वन् "मास्टर" इव अस्ति । एतत् वृद्धिहार्मोनं उत्पादयति, यत् भवतः लम्बतायां सहायकं भवति, अन्ये च बहवः महत्त्वपूर्णाः हार्मोनाः अपि उत्पादयति ।

कण्ठे भृङ्गः : थाइरॉइड् ग्रन्थिः

एषा तव कण्ठस्य अग्रभागे भृङ्गाकारग्रन्थिः । तया निर्मिताः हार्मोनाः भवतः शरीरस्य ऊर्जा-उत्पादनं (यत् वयं चयापचयम् इति वदामः), हृदयस्पन्दनं, शरीरस्य तापमानं च इत्यादीनि वस्तूनि नियन्त्रयन्ति । लघुबालानां मस्तिष्कविकासाय अपि अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

वृक्कस्य उपरि लघुटोप्याः : अधिवृक्कग्रन्थिः

एताः ग्रन्थिः भवतः वृक्कस्य उपरि स्थिताः सन्ति, यथा द्वौ लघुटोपौ । ते ``एड्रेनालिन``, ``कोर्टिसोल्`` इत्यादीनि हार्मोनाः उत्पादयन्ति ये यदा भवन्तः सहसा भयभीताः, क्रुद्धाः, अथवा बहु तनावग्रस्ताः भवन्ति तदा मुक्ताः भवन्ति । ते भवतः रक्तचापं हृदयस्पन्दनं च नियन्त्रयितुं अपि साहाय्यं कुर्वन्ति ।

अस्माकं मधुरः शासकः : अग्नाशयः

एतत् भवतः उदरस्य पृष्ठतः स्थितम् अस्ति । एतत् इन्सुलिन् इति महत्त्वपूर्णं हार्मोनं उत्पादयति यत् भवतः रक्तशर्करायाः अथवा ग्लूकोजस्य स्तरं नियन्त्रयति । इन्सुलिन् शरीरस्य कोशिकानां कृते वयं यत् आहारं खादामः तस्मिन् शर्कराम् ऊर्जारूपेण अवशोषयितुं साहाय्यं करोति ।

बालिकानां कृते विशिष्टम् : अण्डकोषः

बालिकायाः ​​प्रजननतन्त्रस्य भागाः अण्डकोषाः मुख्याः स्त्रीहार्मोनाः एस्ट्रोजेन्, प्रोजेस्टेरोन् च उत्पादयन्ति । एते हार्मोनाः मासिकधर्मः, गर्भधारणादिषु विषयेषु अत्यावश्यकाः सन्ति ।

बालकानां कृते विशिष्टम् : वृषणम् (Testes) .

टेस्टोस्टेरोन् इति मुख्यः पुरुषस्य हार्मोनः वृषणैः निर्मीयते, ये बालकस्य प्रजननतन्त्रस्य भागाः सन्ति । स्वरस्य गभीरता, दाढ्यवृद्धिः, मांसपेशीवृद्धिः इत्यादीनां विषयेषु प्रभावं करोति ।

इदानीं भवान् सम्भवतः अवगच्छति यत् एताः ग्रन्थिः परस्परं सम्बद्धाः सन्ति, अस्माकं शरीरे बहवः विषयाः नियन्त्रयितुं च एकसमूहरूपेण कार्यं कुर्वन्ति ।

अस्माकं कृते हार्मोनाः किमर्थम् एतावत् महत्त्वपूर्णाः सन्ति ? तेषां किं कार्यम् ?

हार्मोनाः केवलं रसायनानि एव न सन्ति। ते अस्माकं जीवनस्य प्रायः प्रत्येकं पक्षं प्रभावितयन्ति । मुख्यानि कानिचन कार्याणि पश्यामः ।

वर्धमानः विकासः च

यथा यथा भवन्तः अल्पवयसा एव वर्धन्ते तथा तथा भवतः ऊर्ध्वता वर्धते, शरीरस्य विकासः च भवति । विशेषतः यदा भवन्तः यौवनं प्राप्नुवन्ति तदा बहु महत् परिवर्तनं भवति, किम्? बालकानां स्वरः परिवर्तते, दाढ्याः वर्धयितुं आरभन्ते। बालिकानां शरीरस्य आकारः परिवर्तते, ते च मासिकधर्मं आरभन्ते । एतस्य सर्वस्य पृष्ठे हार्मोनाः सन्ति । विशेषतः ``वृद्धिहार्मोन'' इति वृद्धिहार्मोनः अस्माकं लम्बतायां, अस्थिनां विकासे, मांसपेशिनां च विकासे सहायकः भवति ।

चिन्तयतु, भवतः मित्रं सामन् इदानीं कनिष्ठसमयापेक्षया एतावत् लम्बः अस्ति, तस्य स्वरः अपि परिवर्तितः अस्ति । तत् सर्वं हार्मोनस्य कारणात्।

आहार ऊर्जायाः जादूः : चयापचयम्

चयापचयम् अस्ति यत् अस्माकं शरीरं वयं खादितानां आहारात् ऊर्जां प्राप्नुमः । अस्मिन् अपि हार्मोनस्य महती भूमिका भवति । विशेषतः यस्य हार्मोनस्य इन्सुलिनस्य विषये वयं पूर्वं चर्चां कृतवन्तः। यदा भवन्तः अन्नं खादन्ति तदा तस्मिन् शर्करा अर्थात् ग्लूकोजः भवतः रक्ते योज्यते । अयं ग्लूकोजः एव अस्माकं शरीरस्य कोशिकाभ्यः ऊर्जां ददाति, यथा काराय पेट्रोलम् । अतः, इन्सुलिन् एकं कुञ्जी इव कार्यं करोति यत् द्वारं उद्घाटयति यत् रक्तात् एतत् ग्लूकोजं गृहीत्वा कोशिकासु प्रेषयति। यदि इन्सुलिन् सम्यक् कार्यं न करोति तर्हि रक्तशर्करायाः स्तरः वर्धयितुं शक्नोति । एतां स्थितिं वयं डायबिटीज मेलिटस् इति वदामः।

अस्माकं हृदयेषु सुखं, दुःखं, निद्रा च

केचन दिवसाः भवन्तः केवलं सुखं अनुभवन्ति, किम्? अन्येषु दिनेषु भवन्तः लघुतमविषयेषु अपि दुःखिताः चिन्ताश्च अनुभवन्ति । रात्रौ भवन्तः सुष्ठु निद्रां कुर्वन्ति, परन्तु केचन दिवसाः भवन्तः कियत् अपि प्रयासं कृत्वा निद्रां कर्तुं न शक्नुवन्ति। हार्मोनाः अपि एतानि वस्तूनि प्रभावितयन्ति । यथा, `(Serotonin)` इति हार्मोनः अस्माकं मनोदशां सुष्ठु स्थापयितुं साहाय्यं करोति । `(Melatonin)` इति हार्मोनः अस्मान् निद्रां गन्तुं साहाय्यं करोति ।

परिवारस्य आरम्भे सहायकाः हार्मोनाः (Reproduction)

वयं पूर्वं चर्चां कृतवन्तः हार्मोनाः, `(Estrogen)`, `(Progesterone)` (महिलासु), `(Testosterone)` (पुरुषेषु), प्रजननतन्त्रस्य स्वस्थकार्यं कर्तुं, सन्तानं प्राप्तुं च अत्यावश्यकाः सन्ति

आपत्काले अस्मान् रक्षन्ति ये हार्मोनाः (Stress Response)

कल्पयतु यत् भवन्तः वीथिं गच्छन्ति तदा सहसा श्वः भवन्तं अनुसृत्य आगच्छति। हृदयं द्रुततरं धड़कितुं आरभते, शरीरं स्वेदं प्रारभते, नेत्राणि च विशालानि भवन्ति । एतत् सर्वं `(Adrenaline) इति हार्मोनेन भवति।` एतत् भवन्तं आपत्कालस्य (युद्धस्य) सम्मुखीकरणाय अथवा पलायनस्य (उड्डयनस्य) कृते सज्जीकरोति। दीर्घकालीनतनावपूर्णस्थितौ `(Cortisol)` इति हार्मोनस्य अपि महत्त्वपूर्णा भूमिका भवति ।

अपि च बहु किमपि!

अस्य अतिरिक्तं अन्येषु बह्वीषु कार्येषु हार्मोनाः प्रत्यक्षतया सम्बद्धाः भवन्ति, यथा भवतः शरीरस्य तापमानं, हृदयस्पन्दनं, रक्तचापं च नियन्त्रयति । अस्माकं शरीरे प्रायः प्रत्येकं प्रक्रिया एतान् हार्मोननामकमित्रान् विना सम्यक् कार्यं कर्तुं न शक्नोति इति तात्पर्यम् ।

यदि हार्मोनसन्तुलनं बाधितं भवति तर्हि किं भवति ? (हार्मोनल असंतुलनम्) २.

सामान्यतया अस्माकं शरीरे हार्मोनाः सम्यक् परिमाणेन, सम्यक् सन्तुलनेन उत्पाद्यन्ते । परन्तु कदाचित् एतत् संतुलनं नष्टं भवितुम् अर्हति । अर्थात् केचन हार्मोनाः अतिशयेन उत्पादयितुं शक्यन्ते, केचन न्यूनतया च उत्पादयितुं शक्यन्ते । वयं एतत् हार्मोनल असन्तुलनं वदामः |

यदा एतत् असन्तुलनं भवति तदा विविधानि लक्षणानि उत्पद्यन्ते । तेषु केचन सन्ति- १.

• आकस्मिकं वजनं न्यूनं वा अकारणं वा।
• सर्वदा श्रान्तता , सुप्ता अपि न सुस्थता।
• Mood swings , अकारणं क्रुद्धं भवति, भयभीता वा चिन्ता वा भवति।
• त्वचायाः समस्याः . यथा अधिकं मुँहासे, शुष्कत्वक् ।
• It's okay to lose your hair , परन्तु भवतः शरीरे अवांछितकेशाः वर्धयितुं कुशलम्।
• स्त्रियाः कृते मासिकधर्मस्य अनियमिता भवितुम् अर्हति . कदाचित्, एतेषां `(PCOS - Polycystic Ovary Syndrome)` इत्यादिभिः स्थितीभिः सह सम्बद्धं भवितुम् अर्हति ।
• अनिद्रा अतिनिद्रा वा ।
• यौनकामना न्यूनीभूता ।

महत्त्वपूर्णम् : एतेषु एकं वा द्वौ वा लक्षणौ भवतः इति कारणेन एव भवतः हार्मोनलसमस्या अस्ति इति कल्पयितुं मा भयम्। परन्तु यदि एते लक्षणानि स्थास्यन्ति, भवतः दैनन्दिनकार्याणि च बाधन्ते तर्हि चिकित्सकस्य सल्लाहं प्राप्तुं बुद्धिमान् ।

अधिकांशतः हार्मोनल-असन्तुलनं समुचितचिकित्सायाम् नियन्त्रयितुं, चिकित्सितुं च शक्यते, अतः आतङ्कं न कर्तुं महत्त्वपूर्णम् ।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

यदि भवतः उपरि उक्तं लक्षणं दीर्घकालं यावत् दृश्यते, अथवा भवतः शरीरे मनसि वा महत्त्वपूर्णः परिवर्तनः अथवा असुविधा भवति यत् भवतः अवगन्तुं न शक्यते तर्हि वैद्यं अवश्यं पश्यन्तु

कदापि भवतः रोगः अस्ति इति चिन्तयित्वा वैद्यस्य समीपं न गच्छन्तु, भवेत् तत् भवता अन्तर्जालमाध्यमेन पठितं किमपि वा मित्रेण कथितं किमपि वा। तत् भयङ्करं भवितुम् अर्हति । वैद्यः भवन्तं सम्यक् परीक्षितुं शक्नोति, आवश्यके सति रक्तपरीक्षां कर्तुं शक्नोति, यत् भवतः वास्तविकरूपेण हार्मोनसमस्या अस्ति वा न वा इति सम्यक् ज्ञातुं शक्नोति । ततः ते सर्वाधिकं उपयुक्तं चिकित्सां कर्तुं शक्नुवन्ति।

अतः, अद्य वयं यत् ज्ञातवन्तः तस्य सारांशः (Take-Home Message)

ठीकम्, अतः अद्य वयं हार्मोनविषये बहु चर्चां कृतवन्तः, किं न? मुख्यविषयाणां पुनः संक्षेपं कुर्मः।

• हार्मोनाः अस्माकं शरीरे दूता इव सन्ति। तेषां विना अस्माकं शरीरे बहवः वस्तूनि सम्यक् कार्यं न करिष्यन्ति स्म।
• यौवनं प्राप्तस्य क्षणात् आरभ्य हार्मोनाः प्रायः सर्वं प्रभावितयन्ति, अस्माकं मनोदशातः आरभ्य निद्रापर्यन्तं पाचनं यावत् ।
• कदाचित् एते हार्मोनाः असन्तुलिताः भवितुम् अर्हन्ति ।ततः नाना लक्षणानि प्रादुर्भवन्ति ।
• न किञ्चिद्भयं विद्यते । अधिकांशहार्मोनलसमस्यानां उत्तमचिकित्साः सन्ति । यदि भवन्तः समस्या अस्ति इति अनुभवन्ति तर्हि समीचीनसमये वैद्यं द्रष्टुं सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति।

तव शरीरं शृणु । यदि भवन्तः किमपि असामान्यं असामान्यं वा लक्षयन्ति तर्हि तस्मिन् ध्यानं ददातु। स्वस्थजीवनं जीवितुं अस्माकं हार्मोननामकानाम् अल्पमित्राणां विषये अवगतं भवितुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । यदि भवतः अन्ये प्रश्नाः सन्ति तर्हि भवतः परिवारवैद्यं वा धात्रीं वा पृच्छितुं मा लज्जयन्तु।

` हार्मोन, अंतःस्रावी ग्रंथियां, इन्सुलिन, मधुमेह, मधुमेह मेलिटस, यौवन, हार्मोन असंतुलन