एषः विषयः कस्यचित् सह वार्तालापं कर्तुं कठिनः भवेत्, किञ्चित् लज्जाजनकः अपि भवितुम् अर्हति । यतो हि वयं अस्माकं समाजे तस्य विषये मुक्ततया न वदामः, अतः बहवः जनाः हस्तमैथुनविषये नकारात्मकविचारं कुर्वन्ति । परन्तु वस्तुतः भवतः यौनस्वास्थ्यस्य अतीव सामान्यः स्वस्थः च भागः अस्ति। अतः अद्य काश्चन दुर्भावनाः दूरीकृत्य वैज्ञानिकसत्यस्य विषये सरलतया, मैत्रीपूर्णतया च चर्चां कुर्मः।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
हस्तमैथुनं वस्तुतः किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् हस्तमैथुनं यौनतृप्तिं वा सुखं वा प्राप्तुं स्वस्य जननाङ्गं वा शरीरस्य अन्येषां संवेदनशीलक्षेत्राणां उत्तेजनं भवति अतीव सामान्यं कार्यं यत् बहवः जनाः कुर्वन्ति, वयः लिङ्गं वा न कृत्वा ।
हस्तमैथुनस्य वस्तुतः स्वस्थयौनविकासे महत्त्वपूर्णा भूमिका भवति । इदं भवतः शरीरस्य विषये ज्ञातुं, सुखस्य अनुभवं कर्तुं, यौनविमोचनं प्राप्तुं च स्वाभाविकः उपायः अस्ति, यत् अर्थात् संभोगः .
अस्य कृते भवन्तः हस्तौ, अङ्गुलीः, यौनक्रीडासामग्री वा अन्ये सुरक्षितवस्तूनि वा उपयोक्तुं शक्नुवन्ति । अस्मिन् जननेन्द्रियस्य स्पर्शः, आलिङ्गनं, मालिशः च अन्तर्भवति । केचन जनाः योनिं गुदं वा अङ्गुलीः वा यन्त्रं वा प्रविश्य आनन्दं प्राप्नुवन्ति । अन्ये तु तकियावत् किमपि लिंगं वा योनिं वा उत्तेजयितुं उपयुञ्जते ।
जननेन्द्रियस्य अतिरिक्तं शरीरे अन्ये कामुकक्षेत्राणि सन्ति । यथा - स्तनौष्ठं वा वृषणं वा स्पृश्य अपि यौनसुखं अनुभवितुं शक्यते । कदाचित् स्नेहकस्य उपयोगेन घर्षणं न्यूनीकर्तुं शक्यते, एतत् सुलभं च भवति ।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् हस्तमैथुनम् अतीव व्यक्तिगतं वस्तु अस्ति। भवन्तः कथं कुर्वन्ति, कियत्वारं कुर्वन्ति इति व्यक्तिगतरूपेण भिन्नं भवति । भवतः व्यक्तिगतः निर्णयः एव।
बहवः जनाः मन्यन्ते यत् एकलजनाः एव हस्तमैथुनं कुर्वन्ति । परन्तु सा भ्रान्ता एव। एकलजनाः इव सहभागिना सह यौनसम्बन्धिनः जनाः अपि हस्तमैथुनं कुर्वन्ति । सर्वथा सामान्यम् अस्ति।
किं वास्तवमेव हस्तमैथुनस्य लाभाः सन्ति ?
आम्, सर्वथा ! हस्तमैथुनं भवतः शारीरिक-मानसिक-स्वास्थ्यस्य कृते अतीव उत्तमम् अस्ति। शोधकार्यं हस्तमैथुनस्य अनेके लाभाः प्राप्ताः ।
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् यदा भवतः संभोगः भवति तदा भवतः शरीरे डोपामाइन् , आक्सीटोसिन् इति हार्मोनाः मुक्ताः भवन्ति । डोपामाइन् "फील-गुड् हार्मोन" इति अपि ज्ञायते । आक्सीटोसिन् "प्रेम औषधम्" इति प्रसिद्धम् अस्ति । एतौ हार्मोनौ भवतः शरीरे सुखं, आरामं च इत्यादीन् सकारात्मकभावनान् वर्धयन्ति । ते अस्माकं शरीरे कोर्टिसोल् इति "तनावहार्मोनस्य" स्तरं न्यूनीकर्तुं अपि साहाय्यं कुर्वन्ति ।
एते लाभाः के सन्ति इति अधोलिखिते सारणीयां स्पष्टतया पश्यामः ।
| लाभः | वर्णनम् |
|---|---|
| तनावनिवृत्तिः | ध्यानेन सह मुक्ताः हार्मोनाः शरीरे तनावं चिन्ताञ्च न्यूनीकरोति, येन मनसि महती शान्तिः भवति । |
| निद्रायाः सुधारः | एतेन केषाञ्चन जनानां रात्रौ सुष्ठु निद्रा भवति यतः एतेन शरीरं मनः च शिथिलं भवति । |
| मनोदशां सुधारयन् | "सुखदहार्मोन"-विमोचनेन भवतः मनोदशा सुधरति । दुःखचिन्ता इत्यादीनि भावाः न्यूनीभवन्ति । |
| वेदनानिवारणम् | शरीरेण मुक्ताः एण्डोर्फिन् इति रसायनानि प्राकृतिकवेदनानिवारणकरूपेण कार्यं कुर्वन्ति । ते शिरोवेदना, शरीरवेदना इत्यादीनां वस्तूनाम् उपशमनं कर्तुं शक्नुवन्ति । |
| यौनजीवनं सुदृढम् | एतेन भवतः शरीरस्य, भवतः सुखबिन्दून् च अधिकाधिकं अवगमनं भवति, यत् भवतः सहभागिना सह मैथुनस्य समये अधिकं सन्तुष्टिं अनुभवितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति |
| चिन्ता-विषाद-निवारणम् | नियमितरूपेण तनावस्य न्यूनीकरणं सकारात्मकं मनोदशां च निर्वाहयित्वा चिन्ता, अवसाद इत्यादीनां परिस्थितीनां विकासस्य जोखिमः न्यूनीकर्तुं शक्यते । |
अन्यत् महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् हस्तमैथुनात् गर्भधारणस्य जोखिमः सर्वथा नास्ति । अपि च, यदि भवान् स्वच्छहस्तेन करोति अथवा स्वच्छं यन्त्रं प्रयुङ्क्ते तर्हि यौनसंक्रमणस्य (STIs) जोखिमः प्रायः नास्ति ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →उभयलिंगस्य विशेषलाभाः सन्ति वा ?
आम्, सामान्यलाभानां अतिरिक्तं संशोधनेन विशिष्टाः लाभाः अपि प्राप्ताः ये स्त्रीपुरुषाः पृथक् पृथक् प्राप्नुवन्ति ।
पुरुषाणां कृते लाभाः
केनचित् शोधेन ज्ञातं यत् ये पुरुषाः बहुधा स्खलनं कुर्वन्ति तेषां प्रोस्टेट - कर्करोगस्य जोखिमः किञ्चित् न्यूनः भवितुम् अर्हति | अस्य पृष्ठतः सिद्धान्तः अस्ति यत् बहुधा स्खलनं प्रोस्टेटग्रन्थिषु कर्करोगकारकपदार्थानाम् सञ्चयं निवारयितुं शक्नोति ।
स्त्रियाः कृते लाभाः
स्त्रियाः बहवः अधिकाः सिद्धाः लाभाः सन्ति ।
- हस्तमैथुनं कुर्वतीनां महिलानां सहभागिना सह यौनसम्बन्धे संभोगस्य सम्भावना अधिका भवति ।
- एषः मासिकधर्मस्य ऐंठनस्य निवारणाय उत्तमः उपायः अस्ति ।
- हस्तमैथुनेन वृद्धानां महिलानां संभोगकाले योनिशुष्कता, वेदना च न्यूनीकर्तुं साहाय्यं भवति ।
- केषाञ्चन महिलानां गर्भावस्थायां यौनकामना वर्धते । एतादृशेषु सन्दर्भेषु यौनतनावस्य मुक्तिं कर्तुं एषः सुरक्षितः उपायः अस्ति । गर्भावस्थायां पृष्ठवेदना इत्यादीनां लक्षणानाम् उपशमनं कर्तुं अपि साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ।
एकस्य अध्ययनस्य अनुसारं विवाहिताः महिलाः हस्तमैथुनस्य निम्नलिखितलाभाः अवदन् ।
- अधिकवारं ताबीजं भवति
- उच्चः आत्मसम्मानः भवति
- कामेच्छा वर्धिता
- विवाहे यौनजीवने च अधिकं सन्तुष्टः भवति
मिथ्यानि सत्यानि च सर्वे वदन्ति
अयं विषयः अस्माकं समाजे प्रचलितेषु मिथकेषु अन्यतमः अस्ति । एते दुर्भावनाः मित्रेषु, कदाचित् प्रौढेषु अपि प्रचलन्ति । तानि मिथ्यानि अवलोकयामः, तेषां पृष्ठे किं वैज्ञानिकं सत्यं वर्तते इति च।
| मिथ्या इति | वैज्ञानिक सत्यम् |
|---|---|
| नेत्राणि दृष्टिभ्रंशं कुर्वन्ति। | सर्वथा मिथ्या। हस्तमैथुनस्य नेत्रदृष्टेः च वैज्ञानिकः सम्बन्धः नास्ति । |
| तालः आर्द्रः भवति। | एतत् असत्यं बहुभिः जनाभिः श्रुतम्। हस्तमैथुनेन तालुकयोः रोमकूपाः न भवन्ति । |
| मानसिकरोगः विकसितः भवति। | नातीव। वस्तुतः तस्य विपरीतम् एव । हस्तमैथुनेन तनावः न्यूनीकरोति, मानसिकस्वास्थ्यं च सुधरति । |
| लिंगं संकुचति वा निवर्तते वा। | असत्य। हस्तमैथुनस्य लिंगस्य आकारे आकारे वा कोऽपि प्रभावः न भवति । |
| शुक्राणुगणना न्यूनीभवति/वंध्यता भवति। | शरीरे नित्यं नूतनाः शुक्राणुः उत्पाद्यते । हस्तमैथुनेन शुक्राणुगणना स्थायिरूपेण न्यूनीभवति वा वंध्यता वा न भवति | |
| स्तम्भनविकारः भवति । | तयोः मध्ये कोऽपि सम्बन्धः वैज्ञानिकरूपेण सिद्धः न अभवत् । |
अतः हस्तमैथुनस्य दुष्प्रभावाः न सन्ति वा ?
यद्यपि उपरि उल्लिखिताः गम्भीराः दुष्प्रभावाः न सन्ति तथापि केषाञ्चन जनानां काश्चन लघुसमस्याः अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।
1. अपराधबोधः
धार्मिकसास्कृतिकव्यक्तिगतप्रत्ययानां कारणेन हस्तमैथुनस्य विषये भवन्तः अपराधबोधं वा लज्जां वा अनुभवन्ति । वैज्ञानिकदृष्ट्या हस्तमैथुनं न दुष्टं अनैतिकं वा । परन्तु यदि भवान् एतया भावनायाः अभिभूतः अनुभवति तर्हि यौनस्वास्थ्यपरामर्शदातृणा वा मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदातृणा वा सह वार्तालापः भवतः अधिकं सहजतां अनुभवितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति।
2. बाध्यकारी यौनव्यवहारः
अत्यन्तं दुर्लभतया केचन जनाः हस्तमैथुनस्य अनियंत्रित-अभ्यासं विकसितुं शक्नुवन्ति । एतत् कदाचित् यौनव्यसनं अतियौनत्वं वा इति उच्यते |
- यदि भवान् कार्यं वा विद्यालयकार्यं वा गम्यते तर्हि
- यदि मित्रैः सह योजनां रद्दं करोति तर्हि
- यदि भवन्तः एतत् कर्तुम् इच्छन्ति, स्वदायित्वं विस्मृत्य,
- यदि एतेन भवतः व्यक्तिगतसम्बन्धाः प्रभाविताः भवन्ति तर्हि
भवन्तः अस्मिन् विषये अधिकं समयं यापयन्ति स्यात्। यदि एवम् अस्ति तर्हि परामर्शदातृणा वा चिकित्सकेन वा (वार्ता चिकित्सा) सह वार्तालापः उत्तमः समाधानः अस्ति। हस्तमैथुनस्य इच्छा भवति चेत् अन्यस्मिन् कार्ये प्रवृत्तिः अपि साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । यथा - पुस्तकं पठितुं, भ्रमणं कर्तुं, व्यायामं वा कर्तुं शक्यते ।
3. लघु शारीरिक क्षति
स्मर्यतां यत् यदि भवन्तः प्रबलतया वा रूक्षतया वा हस्तमैथुनं कुर्वन्ति तर्हि भवन्तः क्षोभं वा वेदना वा अनुभवितुं शक्नुवन्ति । अपि च अल्पे काले बहुवारं कुर्वन्ति चेत् भवतः लिंगं किञ्चित् प्रफुल्लितं भवितुम् अर्हति । परन्तु एतेषां चिन्ता न भवति, एताः परिस्थितयः एकदिनद्वये वा स्वयमेव स्वस्थाः भविष्यन्ति ।
4. यौनसंवेदनशीलतायाः न्यूनता
कदाचित्, सर्वदा समानरूपेण हस्तमैथुनं कृत्वा, विशेषतः यदा अतीव तीव्रं भवति, तदा यौनसंवेदनशीलतायाः किञ्चित् न्यूनता भवितुम् अर्हति । सामान्यप्रोत्साहनस्य प्रति भवतः शरीरस्य प्रतिक्रिया न्यूना भवति इति तात्पर्यम् । यदि तत् अस्ति तर्हि भवन्तः स्वस्य उत्तेजनस्य मार्गं परिवर्तयितुं प्रयतितुं शक्नुवन्ति ।
एतस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कर्तुं लज्जां मा कुरुत। एतेषां विषये वक्तुं अभ्यस्ताः सन्ति। यदि भवतः आवश्यकता अस्ति तर्हि भवतः वैद्यः भवन्तं योग्यपरामर्शदात्रे निर्दिष्टुं शक्नोति यः एतेषां विषयेषु वक्तुं शक्नोति।
गृहं नेतु-सन्देशः
- हस्तमैथुनं भवतः शरीरस्य विषये ज्ञातुं सुखस्य अनुभवाय च सर्वथा सामान्यः, स्वाभाविकः, स्वस्थः च उपायः अस्ति ।
- एतेन भवतः शारीरिक-मानसिक-स्वास्थ्यस्य कृते बहवः लाभाः सन्ति, यथा तनावस्य न्यूनीकरणं, उत्तमनिद्रा, मनोदशा च सुधारः ।
- हस्तमैथुनस्य कारणेन अन्धता, हस्तेषु तिलः, वंध्यता च इति विषये समाजे प्रसारिताः सर्वाः कथाः केवलं मिथकाः एव सन्ति . तेषां वैज्ञानिकः आधारः नास्ति ।
- यदि भवान् अस्मिन् विषये अतिदोषं अनुभवति अथवा यदि एषा अनियंत्रित-अभ्यासः अभवत् या भवतः दैनन्दिनजीवने बाधां जनयति तर्हि कदापि वैद्येन वा परामर्शदातृणा वा सह वार्तालापं कर्तुं न संकोचयतु
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.