कथं भवतः लघुं सीसात् रक्षितुं शक्यते ? एतस्य विषये वदामः !

यदि भवान् अद्यकाले शिशुं अपेक्षते तर्हि भवतः मनसि सर्वाधिकं वस्तु भवतः लघुस्य सुरक्षा, स्वास्थ्यं च अस्ति, किम्? अतीव स्वाभाविकम् अस्ति। वयं सर्वे स्वसन्ततिभ्यः उत्तमं दातुम् इच्छामः। अतः, अद्य वयं किञ्चित् अतीव महत्त्वपूर्णं विषयं वदामः यत् भवता भवतः अजन्मबालकेन च गर्भावस्थायां परिचर्या कर्तव्या। स च धातुसीसस्य सम्भाव्यप्रभावाः कथं च तस्य परिहारः ।

सीसः किम् ? किमर्थं भयङ्करम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् सीसः एकः धातुः अस्ति यः पर्यावरणे, अस्माभिः उपयुज्यमानेषु केषुचित् वस्तूषु च प्राप्यते । परन्तु अस्माकं शरीरे विषं भवति । विशेषतः गर्भे वर्धमानस्य लघुबालकस्य हानिकारकम् ।

इदानीं भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यत् "अहो, मम अपि शरीरे सीसः अस्ति?" वस्तुतः अधिकांशजनानां रक्ते अस्माकं पर्यावरणस्य कारणेन अल्पमात्रायां सीसः भवति । सामान्यम् एव। सौभाग्येन श्रीलङ्कादेशे सीसस्य उच्चस्तरः अतीव दुर्लभः अस्ति । परन्तु, गर्भावस्थायां अस्माभिः किञ्चित् अपि जोखिमं न ग्रहीतव्यम्, किम्? अत एव अस्य विषये अवगतं भवितुं महत्त्वपूर्णम्।

सीसः गर्भे शिशुं कथं प्रभावितं करोति ?

यदि गर्भावस्थायां भवतः सीसस्य संपर्कः भवति अर्थात् यदि भवतः शरीरे सीसः प्रविशति तर्हि सः सीसः भवतः रक्तात् नालद्वारा भवतः शिशुशरीरं प्रति सहजतया गन्तुं शक्नोति यथा भवतः खादनपानैः पोषणं भवतः शिशुं प्रति गच्छति।

अतः, यदि गर्भावस्थायां रक्ते सीसस्य स्तरः वर्धते तर्हि तस्य कारणेन निम्नलिखितजोखिमाः भवितुम् अर्हन्ति ।

• गर्भपातस्य सम्भावना वर्धते ।
• शिशुः अकालं जन्म प्राप्नुयात् |
• अथवा भवन्तः न्यूनजन्मभारयुक्ताः जायन्ते |

एतानि श्रुत्वा भयङ्करं भवति, किं न ? न केवलं बालस्य शरीरे सीसस्य स्तरः किञ्चित् अधिकः अस्ति चेदपि बालस्य पश्चात् जीवने व्यवहारसमस्याः , शिक्षणकठिनता इत्यादीनां विषयाणां कारणं भवितुम् अर्हति बाल्यकाले यत् किमपि घटते तत् सर्वं जीवनं कथं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति इति चिन्तयतु। अत एव अस्माभिः अस्मिन् विषये एतावत् चिन्ता कर्तव्या।

कुतः सीसं प्राप्तुं शक्नुमः ?

अधुना मुख्यस्थानानि पश्यामः यत्र सीसः अस्माकं शरीरे प्रवेशं कर्तुं शक्नोति।

1. पुरातनः रङ्गः

प्रायः एतत् एव सीसविषस्य मुख्यकारणं भवति ।

• १९७८ तमे वर्षात् पूर्वं निर्मितगृहेषु प्रयुक्तेषु रङ्गेषु सीसः भवितुं शक्नोति इति बहुसंभावना अस्ति । यदि भवतः गृहं प्राचीनम् अस्ति तर्हि भवता एतस्य विषये चिन्तनीयम्।
• कालान्तरे एतादृशः रङ्गः छिलितुं, क्षुण्णं च आरभते, ततः सीसधूलिरूपेण परितः प्रसरति ।
• अपि च, गृहाणां नवीनीकरणं, नूतनभित्तिषु चित्रणं, भित्तिं वा स्क्रैप् करणसमये , एतत् सीसधूलिं वायुना सञ्चितं कृत्वा अस्माकं शरीरे प्रवेशं कर्तुं शक्नोति यदा वयं तत् बहिः श्वसामः यदा लघुबालाः भूमौ क्रीडन्ति तदा एतत् रजः तेषां हस्तेषु मुखयोः अपि प्रवेशं कर्तुं शक्नोति ।

2. जलनलिकां

केषुचित् पुरातनगृहेषु : १.

• सीसनिर्मिताः जलनलिकाः स्युः |
• अथवा, नलिकां ताम्रम् अपि, यदि ते सीस-सोल्डरेण सोल्डर् भवन्ति , तर्हि सः सीसः क्रमेण जले लीच कर्तुं शक्नोति ।
• यदा वयं एवं जलं पिबामः पाकार्थं वा उपयुञ्ज्महे तदा वयं सीसं शरीरे अवशोषयामः ।

3. अन्यस्रोताः

अस्य अतिरिक्तं पुरातनक्रीडासामग्री, आभूषणं, मेजपात्रं, केषुचित् आयुर्वेदिकौषधिषु (विशेषतः यदि सम्यक् स्वच्छाः न भवन्ति), बैटरीनिर्माणसुविधाः, वाहनस्य निष्कासनं (पूर्वं सीसयुक्तं पेट्रोलम् उपलभ्यते, परन्तु अधुना न्यूनं भवति) इत्यादिभ्यः अपि सीसं सेवनं कर्तुं शक्यते तथापि पुरातनरङ्गः जलं च सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं ध्यानं दातव्यम् ।

सीसात् स्वस्य शिशुस्य च रक्षणं कथं करणीयम् ?

ठीकम्, इदानीं वयं जानीमः यत् सीसः किम् अस्ति, तस्य के प्रभावाः सन्ति, कुतः प्राप्तुं शक्नुमः इति। अधुना तस्मात् कथं रक्षणं कर्तव्यम् इति पश्यामः। चिन्ता मा कुरुत, यदि भवान् एतानि कार्याणि सम्यक् करोति तर्हि भवान् जोखिमं बहु न्यूनीकर्तुं शक्नोति।

1. शङ्कितक्षेत्राणां परीक्षणम्

यदि भवतः गृहं 1978 तः पूर्वं निर्मितम् आसीत् , अथवा यदि भवतः जलपाइप्स् विषये किमपि चिन्ता अस्ति , तर्हि सर्वोत्तमं कार्यं भवति यत् तेषां जाँचः करणीयः।

• भवन्तः स्वगृहस्य रङ्गस्य सीसः, भित्तिभ्यः रजः, प्राङ्गणे मृत्तिकाः, नलजलं च परीक्षितुं शक्नुवन्ति ।
• अस्य कृते व्यावसायिकसाहाय्यं प्राप्तुं सर्वोत्तमम्। एताः सेवाः केभ्यः सर्वकारीयसंस्थाभ्यः अथवा निजीप्रयोगशालाभ्यः उपलभ्यन्ते ।

2. यदि भवन्तः रङ्गं निष्कासयन्ति तर्हि अतीव सावधानाः भवन्तु! (सुरक्षित रङ्गनिष्कासन) २.

यदि भवतः गृहे सीसयुक्तः रङ्गः अस्ति इति पुष्टिः भवति तर्हि तस्य निष्कासनं बहु सावधानीपूर्वकं कर्तव्यम् ।

एतत् स्वयमेव (DIY परियोजना) कर्तुं प्रयासं न कुर्वन्तु! तत् केवलं सर्वत्र सीसधूलिं प्रसारयिष्यति, स्थितिं च दुर्गतिम् अयच्छति।

• अस्य कार्यस्य कृते केवलं सीसरङ्गनिष्कासनस्य प्रशिक्षितं व्यावसायिकं नियोजयन्तु ।
• यदा भवन्तः गृहे न सन्ति तदा एतत् कर्तव्यम् . गर्भिणीरूपेण तानि रसायनानि भवतः कृते न हितकरम्।
• रङ्गं निष्कासयति सति भित्तिषु स्क्रैपिंग, सैण्डिंग्, अथवा तापबन्दूकेन रङ्गस्य तापनं इत्यादीनां पद्धतीनां प्रयोगः न साधु एते एव पद्धतयः अधिकतया सीसधूलिं वायुतले मुञ्चन्ति । अपि तु आर्द्रविधिः इत्यादयः सुरक्षिताः पद्धतयः सन्ति ।
• कार्यं कृत्वा सम्पूर्णं क्षेत्रं बहु सम्यक् स्वच्छं कर्तव्यं भवति, विशेषविधिना । केवलं सामान्यतया तस्य स्वीपं करणं पर्याप्तं नास्ति।

3. नलजलस्य उपयोगं कुर्वन् एतानि कार्याणि कुर्वन्तु (Safe Tap Water Practices)

यदि भवतः गृहे जलस्य विषये किमपि चिन्ता अस्ति तर्हि एतानि कार्याणि कुर्वन्तु।

• यदा भवन्तः प्रातः प्रथमं जलस्य उपयोगं कुर्वन्ति, अथवा यदा भवन्तः कतिपयानां घण्टानां अनन्तरं जलस्य उपयोगं कुर्वन्ति, तदाप्रायः ३० सेकेण्ड् यावत् नलं उद्घाटितं त्यजन्तु। एतेन नलिकां अन्तः फसितं यत्किमपि सीसयुक्तं जलं प्रक्षालितं भविष्यति ।
• यदि सम्भवं तर्हि उत्तमं जल-छिद्रकं उपयुज्यताम् यत् पुटस्य उपरि स्पष्टतया लिखितं यत् एतत् "सीसं निष्कासयति" इति । एतेषां उपयोगः पेयजलस्य, पाकजलस्य च कृते कर्तुं शक्यते ।

4. आहारः विटामिनः च

केचन पोषणपूरकाः शरीरे सीसस्य स्तरं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

• प्रसवपूर्वं विटामिनं यथा वैद्येन निर्धारितं तथा सेवन्तु ।
• आयरन , कैल्शियम , विटामिन सी , विटामिन डी , विटामिन ई इत्यादिभिः समृद्धं संतुलितं आहारं खादन्तु ।
• लोहयुक्तानि आहारपदार्थानि : पालकं, मांसं, मत्स्यं, फलियां च ।
• कैल्शियमयुक्तानि आहारपदार्थानि : दुग्धं, दधिं, पनीरं, हरितशाकानि।
• विटामिन-सी-युक्ताः आहाराः : संतराणि, नारङ्गः, चूणाः, अमरूदः, अमरूदः च ।

एते शरीरे सीसस्य अवशोषणं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति तथा च यत्किमपि सीसं वर्तते तस्य निराकरणं कुर्वन्ति ।

5. भवतः वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु

यदि भवन्तः मन्यन्ते यत् भवन्तः सीसस्य संपर्कं प्राप्तवन्तः, अथवा यदि भवन्तः अस्मिन् विषये किमपि संशयं वा चिन्ता वा सन्ति तर्हि स्वचिकित्सकेन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु ।

• सः वा भवन्तं आवश्यकतानुसारं रक्तस्य सीसपरीक्षां कर्तुं परामर्शं दातुं शक्नोति।
• सः वा भवतः परिस्थित्या अनुरूपं अधिकं उपदेशं अपि दातुं शक्नोति ।

स्मर्यतां यत् भयस्य अपेक्षया वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा संशयं स्वच्छं कर्तुं श्रेयस्करम्।

अन्तिमः गृहं नेतुम् सन्देशः

गर्भावस्था अतीव विशेषः समयः अस्ति । अस्मिन् काले भवतः शिशुस्य च सुरक्षायाः विषये चिन्तनं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । सीसः किमपि यत् वयं द्रष्टुं न शक्नुमः चेदपि भयङ्करं भवितुम् अर्हति ।

• प्राचीनगृहेषु रङ्गस्य विषये विशेषतया सावधानाः भवन्तु। यदि भवान् रङ्गस्य मरम्मतं करोति तर्हि व्यावसायिकसहायतां अवश्यं याचत।
• यदि भवतः जलस्य विषये किमपि संशयः अस्ति तर्हि सुरक्षायाः उपायान् अनुसरणं कुर्वन्तु । किञ्चित्कालं यावत् नलं उद्घाटितं त्यजन्तु, फ़िल्टरस्य उपयोगं कुर्वन्तु।
• उत्तमं पोषणं प्राप्नुवन्तु, वैद्येन यत् विटामिनं निर्धारितं तत् सेवन्तु।
• यदि भवतः किमपि प्रश्नं वा संशयः वा अस्ति तर्हि वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।

यदि भवन्तः एतेषु अल्पेषु विषयेषु ध्यानं ददति तर्हि भवन्तः सीसस्य भवतः, भवतः गर्भस्थस्य प्रियस्य शिशुस्य च हानिं बहु न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति । भवतः जागरूकता भवतः शिशुस्य सर्वाधिकं रक्षणं भवति!

` सीसा, गर्भधारण, सीसा संपर्क, शिशु स्वास्थ्य, सीसा विष, गर्भवती माता, पुरातन रङ्ग