किं भवन्तः गम्भीरतापूर्वकं प्रेम्णि पतितुं भीताः सन्ति ? फिलोफोबिया इत्यस्य विषये वदामः!

प्रेम सुन्दरं वस्तु अस्ति किम्? परन्तु केषाञ्चन जनानां कृते प्रेम्णि पतनस्य वा सम्बन्धस्य आरम्भस्य वा विचारः अविश्वसनीयरूपेण भयङ्करः तनावपूर्णः च भवितुम् अर्हति । किं भवता कदापि तथैव अनुभूतम् ? यदि एवम् अस्ति तर्हि एषः भवतः भवितुम् अर्हति। एतां स्थितिं वयं फिलोफोबिया इति वदामः।

फिलोफोबिया इति किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् फिलोफोबिया प्रेमस्य अतिशयेन असामान्यं भयम् अस्ति । न केवलं सरलं यत् 'अहो, मम प्रेम न रोचते' इति। इदं बहु गभीरं, अधिकं तीव्रं भयम् अस्ति। एतेन भयेन केषाञ्चन जनानां कृते प्रेमसम्बन्धनिर्माणं, निर्वाहनं च अतीव कठिनं, कदाचित् असम्भवं च भवति । "फिलोस" इति ग्रीकभाषायाः प्रियशब्दः । "फोबोस्" इत्यस्य अर्थः भयम् । अतः यदा एतौ मिलित्वा 'प्रेमभयम्' इति अर्थः आगच्छति।

विचार्यतां, इतिहासे प्रथमा इङ्ग्लैण्ड्-देशस्य राज्ञी एलिजाबेथ् इत्यस्याः विवाहः कदापि न अभवत्, सा च 'कन्यायाः राज्ञी' इति नाम्ना प्रसिद्धा आसीत् । केचन मन्यन्ते यत् तस्याः अपि एषा दर्शनभयस्य स्थितिः आसीत् ।

अतः भयम् इति किम् ?

इदानीं भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यत् 'किम् एषः भयम्?' भयम् इति अत्यन्तं असामान्यं भयं यत् अस्माकं वास्तविकं हानिं कर्तुं न शक्यते । एते वस्तुतः चिन्ताविकाराः सन्ति | फिलोफोबिया इति विशिष्टः भयविकारः अस्ति . अर्थात् भवन्तः कस्यापि विशिष्टस्य वस्तुनः, अस्मिन् समये प्रेम्णः विचारात्, अथवा तत्सदृशस्य परिस्थित्याः भयं कुर्वन्ति ।

फिलोफोबिया कियत् सामान्यम् अस्ति ?

कति जनानां दर्शनभयम् अस्ति इति सम्यक् वक्तुं कठिनम्। बहवः जनाः स्वस्य भयं स्वयमेव स्थापयन्ति अथवा न अपि अवगच्छन्ति यत् तेषां भयम् अस्ति। परन्तु वयं जानीमः यत् अमेरिकादेशे प्रायः १० प्रौढेषु १, ५ युवासु १ च जीवनस्य कस्मिन्चित् समये विशिष्टभयस्य निवारणं करिष्यति । अतः दर्शनभयम् तेषु अन्यतमं भवितुम् अर्हति।

कस्य दर्शनभयस्य विकासस्य अधिकः जोखिमः अस्ति ?

सामान्यतया कथ्यते यत् स्त्रियाः एतादृशाः भयाः अधिकाः भवन्ति । अन्ये अपि अनेके जोखिमकारकाः सन्ति : १.

• पारिवारिक-इतिहासः : यदि भवान् स्वमातापितरौ वा भवतः समीपस्थं कञ्चित् भयविकारेन वा चिन्ताविकारेन वा पीडितं दृष्टवान् तर्हि भवतः अपि तथैव भयं भवितुं अधिकं सम्भावना वर्तते यथा माता मकरभयभीता, तथैव तस्याः बालकस्य मकरभयस्य सम्भावना अधिका भवति ।
• आनुवंशिकप्रभावः : केचन शोधकार्यं सूचयन्ति यत् केषाञ्चन जनानां आनुवंशिकविविधता भवति येन ते चिन्ताविकारस्य भयस्य च अधिकं प्रवणाः भवन्ति ।
• अन्ये भयाः भवन्ति : एकादशाधिकाः भयाः भवन्ति इति सामान्यम् । प्रेमभयस्य कस्यचित् प्रतिबद्धताभयम् (एतत् गैमोफोबिया इति कथ्यते) , प्रत्याख्यानभयम्, परित्यागभयं वा अपि भवितुम् अर्हति ।

किमर्थं मम प्रेम्णः भयम् अस्ति ?

चिन्तयतु, प्रेमसदृशं सुन्दरं वस्तु किमर्थं कश्चन एतावत् भीतः स्यात्? प्रायः यदा भवन्तः अस्य भयस्य मूलं पश्यन्ति तदा बाल्यकाले कृतस्य आक्रोशजनकस्य अनुभवस्य अनुसन्धानं कर्तुं शक्यते . फिलोफोबिया रक्षात्मकप्रतिक्रिया इव भवति | यदि भवन्तः कस्यचित् प्रेम्णः अनुमतिं न ददति तर्हि भवतः अवचेतनं मन्यते यत् भवन्तः आहतत्वात्, वेदनाभ्यः च आत्मानं रक्षन्ति इति ।

अत्र दर्शनभयस्य केचन सम्भाव्यकारणानि सन्ति- १.

• पूर्वदुष्टसम्बन्धाः : कल्पयतु यत् कश्चन बालकः बाल्ये स्वमातापितरौ युद्धं वा तलाकं वा पश्यति स्म । अथवा बाल्ये एव मृतः, परित्यक्तः, दुर्व्यवहारः वा कृतः मातापितरः... एतानि अनुभवितस्य बालस्य कृते अन्येषां प्रेम्णः अतीव कठिनं भवितुम् अर्हति। प्रौढानां अपि तथैव भवति । यदि पूर्वसम्बन्धः अविश्वासः, तलाकः, दुरुपयोगः, परित्यागः वा आसीत् तर्हि पुनः प्रेम्णा भयभीताः भवन्ति इति न आश्चर्यम् । कल्पयतु, निमाली प्रथमेन प्रेमिणा अतीव आहतः अभवत् । तदनन्तरं पुनः सम्बन्धस्य आरम्भस्य विषये चिन्तयन् सा चिन्ता, भयं च अनुभवति ।

• प्रत्याख्यानस्य वा परित्यागस्य वा भयम् : यदि भवतः मातापितरौ बाल्ये भवतः कश्चन मातापितरौ भवतः परित्यागं कृतवान् तर्हि तत् भवतः प्रेमभयस्य कारणमपि भवितुम् अर्हति । यदा भवन्तः प्रौढत्वेन मित्रैः सहभागिभिः च नित्यं तिरस्कृताः भवन्ति तदा भवन्तः प्रेमभयम् अनुभवितुं शक्नुवन्ति । भवन्तः 'तथापि मां कश्चित् त्यक्ष्यति' इति अनुभवितुं शक्नुवन्ति।

• सांस्कृतिकाः धार्मिकाः वा दबावाः : केचन संस्कृतिः प्रेमविषये बहु न चिन्तयन्ति, विवाहस्य व्यवस्थापनं च भवति । भवन्तः प्रेम्णि पतितुं भीताः भवन्ति यतोहि भवन्तः स्वसहभागिनः चयनस्य अधिकारः नास्ति इति अनुभवन्ति । अपि च, यदि भवान् LGBTQ+ अस्ति तर्हि भवान् प्रेम्णि पतितुं भीतः भवेत् यदि भवतां धर्मः संस्कृतिः वा सम्बन्धस्य विरुद्धा अस्ति। समाजेन बहिष्कृतस्य कुटुम्बस्य च निराकृतस्य भयात्।

• निरुद्धसामाजिकसङ्गतिविकारः (DSED): यः बालकः बाल्ये स्वमातापितृभ्यः अन्येभ्यः विश्वसनीयप्रौढेभ्यः वा आवश्यकं ध्यानं, प्रेम, प्रशंसा च न प्राप्नोति, सः वृद्धः सन् प्रेम्णः भयभीतः भवितुम् अर्हति एतादृशाः बालकाः प्रियजनानाम् अपेक्षया अपरिचितैः सह अधिकं बन्धनं कुर्वन्ति । DSED इति एकः प्रकारः Reactive Attachment Disorder इति .

दर्शनभयस्य लक्षणं कानि सन्ति ?

एतेन प्रेमभीताः जनाः भिन्नभिन्नरूपेण प्रभाविताः भवितुम् अर्हन्ति । भवन्तः निम्नलिखितम् अनुभवितुं शक्नुवन्ति।

• निकट, आत्मीयसम्बन्धाः असम्भवाः भवन्ति।
• यदा भवन्तः सम्बन्धे सन्ति , तदा भवन्तः बहु चिन्ताम् अनुभवन्ति , तथा च भवन्तः निरन्तरं चिन्तिताः भवन्ति यत् सम्बन्धः समाप्तः भविष्यति।
• भवन्तः स्वसहभागिनः वा तेषां भावनानां वा कृते भयं अनुभवन्ति |
• ते जनान् दूरं धक्कायन्ति अथवा सहसा सम्बन्धान् समाप्तयन्ति |

यदा भवतः प्रेमभावनाः भवन्ति तदा भवतः एतादृशाः शारीरिकलक्षणाः अपि अनुभवितुं शक्यन्ते - १.

• चक्करः
• मुखं शुष्कम्
• तीव्रं भयं वा आतङ्कं वा अनुभवन्
• उदरेण वमनं वा अतिसारं वा
• प्रचुरं स्वेदः
• शीघ्रं श्वसनं हृदयस्पन्दनं च
• कम्पन् वेपमानः वा
• श्वासस्य ह्रस्वता

फिलोफोबिया कथं ज्ञातव्यम् ?

अतः, वैद्याः कथं दर्शनभयस्य निदानं कुर्वन्ति ? अमेरिकनमनोरोगसङ्घस्य मानसिकविकारस्य निदानात्मकं सांख्यिकीयपुस्तिका (DSM) इति मार्गदर्शिका अस्ति । मनोवैज्ञानिकाः इत्यादयः मानसिकस्वास्थ्यव्यवसायिनः लक्षणानाम् आधारेण भयस्य निदानार्थं तस्य उपयोगं कुर्वन्ति तथा च ते भवतः जीवनं कथं प्रभावितं कुर्वन्ति इति।

वैद्याः एतेषां मापदण्डानां उपयोगं कृत्वा फिलोफोबिया इत्यादिविशिष्टभयस्य निदानं कुर्वन्ति:

• न्यूनातिन्यूनं षड्मासान् यावत् भवति इति नित्यं प्रेमभयम् |
• प्रेम्णः अनुभवे यत् प्रबलं भयं चिन्ता वा उत्पद्यते।
• यदा भवन्तः प्रियजनेन सह सम्मुखीभवन्ति तदा भयस्य लक्षणं दृश्यते ।
• प्रेम्णः ग्रहणं वा परिहरन्तु यतोहि चिन्ता वा भयं वा भवन्तं प्रेरयति।
• सार्थकं, निकटसम्बन्धं निर्मातुं क्षमतायां बाधां जनयन्ति ये तीव्राः लक्षणाः ।

दर्शनभयस्य चिकित्सा कथं भवति ?

अतः अस्य चिकित्सा नास्ति वा ? अवश्यमेव अस्ति। संज्ञानात्मकव्यवहारचिकित्सा (CBT) इति चिकित्सा भवन्तं दर्शनभयस्य निवारणे सहायकं भवितुम् अर्हति । एतत् मनोचिकित्सायाः एकं रूपम् अस्ति । सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एषा वार्तालापचिकित्सा अस्ति। प्रेम्णः भयं जनयन्ति इति विचाराः व्यवहाराः च चिन्तयितुं साहाय्यं करोति ।

Systemic Desensitization Therapy इति एकप्रकारस्य एक्सपोजर थेरेपी इत्यस्य अपि लाभः भवितुम् अर्हति | विशिष्टभययुक्तानां ९०% अधिकानां जनानां कृते एक्सपोजर थेरेपी साहाय्यं करोति इति कथ्यते ।

एतत् कथं कार्यं करोति- १.

• गभीरश्वासव्यायामानि, ध्यानं च इत्यादीनां आरामप्रविधिनाम् उपयोगेन भवन्तः स्वलक्षणानाम् प्रबन्धनं शिक्षिताः भविष्यन्ति।
• भवन्तः क्रमेण प्रेमविचारस्य सम्मुखीभवन्ति | प्रथमं भवन्तः तस्य विषये चिन्तयन्ति, ततः भवन्तः तस्य विषये वदन्ति, ततः भवन्तः लघुपरिस्थितीनां सम्मुखीभवितुं क्रियन्ते ।
• एतत् व्यावहारिककार्यं प्रदाति ये भवन्तं प्रेम्णः ग्रहणं च अभ्यस्तं कर्तुं साहाय्यं करिष्यन्ति।

फिलोफोबिया इत्यस्य सम्भाव्यजटिलताः काः सन्ति ?

यदि वयं प्रेमभयं त्यजामः तर्हि किं भवति ? प्रेमरहितं जीवनं भवतः शारीरिकं मानसिकं च स्वास्थ्यं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति। फलतः भवन्तः एतादृशेषु परिस्थितिषु सम्मुखीभवितुं शक्नुवन्ति-

• चिन्ता, अवसादः, आतङ्कविकारः वा।
• पुरुषाणां कृते स्तम्भनविकारः एव ।
• आघात-उत्तर-तनाव-विकार (PTSD)।
• पदार्थ प्रयोग विकार।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

यदि भवतः निम्नलिखितयोः किमपि अस्ति तर्हि अवश्यमेव वैद्यं द्रष्टव्यम् ।

• आतङ्कप्रहाराः आगच्छन्ति।
• यदि भवतः नित्यं चिन्ता वर्तते या दैनन्दिनजीवने निद्रा वा बाधते।
• यदि भवतः अवसादस्य लक्षणं वा मादकद्रव्यस्य दुरुपयोगस्य समस्या वा भवति |

मया मम वैद्यं किं पृच्छितव्यम् ?

यदा भवन्तः वैद्यं पश्यन्ति तदा एतादृशान् प्रश्नान् पृच्छितुं शक्नुवन्ति-

• मम किमर्थम् एषः भयम् अस्ति ?
• मम कृते कः उपचारः उत्तमः ?
• किं मया मनोचिकित्सायाः प्रयासः करणीयः ?
• कियत्कालं यावत् मम चिकित्सायाः आवश्यकता भविष्यति ?
• औषधं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति वा ?

अन्ते स्मर्यतां...

अस्माकं सर्वेषां कृते आहत-वेदनाभ्यः स्वस्य रक्षणाय प्रयत्नः स्वाभाविकः अस्ति। परन्तु यदि भवतः प्रेमभयम् भवतः शारीरिकं मानसिकं वा दुःखं जनयति, अथवा भवतः सम्बन्धनिर्माणक्षमतां प्रभावितं करोति तर्हि ततः एव समस्या आरभ्यते।

प्रेमदानं ग्रहणं च किमपि आनन्ददायकं भवेत्।

यदा भवन्तः दर्शनभयस्य कारणेन प्रेम्णः भयं कुर्वन्ति तदा भवतः जगत् एकान्ततां अनुभवितुं शक्नोति। परन्तु स्मर्यतां, भवन्तः CBT तथा desensitization therapy इत्यादीनां विषयाणां माध्यमेन अस्य भयस्य निवारणं कर्तुं शक्नुवन्ति . कालान्तरे भवन्तः स्वसहभागिना, परिवारेण, मित्रैः च सह निकटं, प्रेमपूर्णं सम्बन्धं निर्मातुं शक्नुवन्ति । एकान्ते दुःखं मा भव, साहाय्यं याचत। त्वं न एकाकी।

` फिलोफोबिया, प्रेमभय, भय, चिन्ता, मानसिक स्वास्थ्य, चिकित्सा, सम्बन्ध