बलात्कार-आघात-लक्षणम् : भवान् एकः नास्ति, अस्य विषये चर्चां कुर्मः!

एतादृशस्य संवेदनशीलविषये वक्तुं कियत् कठिनं भवति इति अहं जानामि। परन्तु भवान् एतत् लेखं पठति यतोहि भवान्, भवतां परिचितः कोऽपि वा यौन-अत्याचारस्य शिकारः अभवत्, तया सह आगच्छति भावनात्मक-शारीरिक-आघातेन सह संघर्षं कुर्वन् अस्ति एषः अतीव दुर्भाग्यपूर्णः दुःखदः च अनुभवः अस्ति । परन्तु सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् भवन्तः एकान्ते न सन्ति इति ज्ञातव्यं तथा च एतस्मात् स्थितितः पुनः प्राप्तुं साहाय्यं कर्तुं साहाय्यं उपलब्धम् अस्ति इति।

बलात्कार-आघात-लक्षणं किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् बलात्कारस्य वा अन्यस्य गम्भीरस्य यौन-अत्याचारस्य मानसिक-भावनात्मक-शारीरिक-व्यवहारिक-प्रभावेभ्यः बलात्कार-आघात-लक्षणम् इति नाम इदं वस्तुतः एकः विशिष्टः प्रकारः मानसिकविकारः अस्ति यस्य नाम Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) , यः PTSD अस्ति यः यौन-अत्याचारस्य कारणेन भवति ।

स्मर्यतां यत् सर्वेषां प्रतिक्रिया समाना न भवति। भवन्तः अत्यन्तं क्रुद्धाः, भ्रमिताः , द्रोहं वा अनुभवन्ति । कदाचित् भवन्तः तत् नकारयितुं प्रयतन्ते यत् "मम तत् न अभवत्" इति । अथवा भवन्तः सामान्यतया किमपि कार्यं कुर्वन्तः सहसा क्रोधेन दुःखेन च रोदन्ति यथा धूपपात्रस्य गुञ्जनं वा दन्तधावनं वा ।

यदा भवन्तः एतादृशं आक्रोशजनकं अनुभवं गच्छन्ति तदा भवतः मानसिकस्वास्थ्यं अपि च शारीरिकस्वास्थ्यं प्रभावितं करोति । यत् भवन्तः अनुभवन्ति तत् अन्येषां अनुभूयमानस्य समानं वा न वा। परन्तु भवतः प्रत्येकं भावः वास्तविकः एव भवति। भवतः यत् घटितं तत् वास्तविकम् अस्ति। तस्य उत्तरदायित्वं भवतः सर्वथा नास्ति। अत्र वैद्याः मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदातारः च सन्ति ये एतस्य माध्यमेन भवतः साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।

"भ्रष्टाचारः" किम् ?

बलात्कारः यौनशोषणस्य एकः प्रकारः अस्ति । यदा कश्चन भवन्तं भवतः इच्छाविरुद्धं यौनक्रियायां (योनि-गुदा-मुख-मैथुनम्) कर्तुं बाध्यं करोति तदा एव भवतः सहमतिः विना । प्रायः कश्चन शारीरिकबलस्य उपयोगेन बलात्कारं करोति । परन्तु कदाचित् हिंसायाः धमकी दत्त्वा, मनोवैज्ञानिकदबावस्य उपयोगेन, हेरफेरस्य उपयोगेन वा कस्यचित् यौनक्रियायां बाध्यता अपि बलात्कारः इति मन्यते

सर्वः भ्रष्टाचारः गलतः अवैधः च अस्ति। अन्यस्य यत् करोति तस्य उत्तरदायित्वं भवता कदापि न कर्तव्यम् ।

एषा स्थितिः कियत् सामान्या अस्ति ?

बलात्कारः, यौनशोषणं च सम्पूर्णे विश्वे ज्ञायते । अमेरिकादेशस्य तथ्याङ्कानुसारं प्रतिवर्षं १२ वर्षाधिकानां ४३३,००० तः अधिकाः जनाः बलात्कृताः वा यौनशोषणं वा कुर्वन्ति । एषा स्थितिः कस्यापि वयसः लिङ्गस्य च कस्यचित् प्रभावं कर्तुं शक्नोति : १.

• प्रत्येकं ६ महिलासु एकः स्वजीवने बलात्कारस्य प्रयासं वा वास्तविकं वा अनुभविष्यति ।
• प्रत्येकं ३३ पुरुषेषु एकः स्वजीवने बलात्कारस्य प्रयासं वास्तविकं वा अनुभविष्यति ।
• प्रतिवर्षं प्रायः ६०,००० बालकानां यौनशोषणं भवति ।

यतो हि बलात्कारः यौन-अत्याचारः वा प्रायः अनिवेदितः भवति तथा च पीडिताः प्रायः चिकित्सां न गच्छन्ति, अतः बलात्कार-आघात-लक्षणं कियत् सामान्यम् इति सम्यक् वक्तुं कठिनम् परन्तु अनुमानं भवति यत् ९४% महिलाः यौन-आघातस्य अनुभवस्य सप्ताहद्वयस्य अन्तः एव पीटीएसडी-रोगस्य लक्षणं अनुभवन्ति ।

बलात्कार-आघात-लक्षणस्य कानि चरणानि सन्ति ?

अस्य लक्षणस्य मुख्यत्रयः चरणाः चिह्नितुं शक्यन्ते- १.

1. तीव्रः अथवा तत्कालः चरणः : एषः चरणः यः आघातस्य तत्क्षणानन्तरं ततः किञ्चित्कालानन्तरं च भवति । अस्मिन् चरणे भवन्तः मस्तिष्कं नीहारं, शरीरं जडं च इव अनुभवितुं शक्नुवन्ति । इदं भवतः मनःतः बहिः इव अस्ति। अस्मिन् चरणे जनाः प्रायः प्रचण्डभावनाभिः अभिभूताः भवन्ति, अग्रे किं कर्तव्यमिति चिन्तयितुं असमर्थाः भवन्ति, दैनन्दिनकार्यं कर्तुं असमर्थाः भवन्ति । चिन्ता, मनोदशायाः परिवर्तनं, भ्रमः च अस्य चरणस्य सामान्यलक्षणाः सन्ति ।

2. भूमिगतः चरणः : एषः तदा भवति यदा भवन्तः आक्रोशजनक-अनुभवात् अग्रे गन्तुं प्रयतन्ते । अस्मिन् चरणे जनाः स्वस्मृत्या घटनां मेटयितुं प्रयतन्ते, "मम कदापि न अभवत्" इति अभिनयं कुर्वन्ति, अथवा तस्याः तीव्रताम् न्यूनीकर्तुं प्रयतन्ते एषः चरणः मासान् वर्षाणि यावत् स्थातुं शक्नोति ।

3. पुनर्गठनम् अथवा समाधानचरणम् : एषः चरणः तदा भवति यदा भवान् भवता अनुभवितं आघातं ज्ञात्वा तस्य अनुकूलतायै पदानि गृह्णाति। अस्मिन् चरणे भवन्तः "पीडितः" "जीवितः" भवितुं गच्छन्ति । भवन्तः स्वस्य आघातस्य सामना कर्तुं शक्नुवन्ति, उत्प्रेरकाणां च निवारणं कर्तुं शक्नुवन्ति। एतत् अतीव कठिनं तनावपूर्णं च भवितुम् अर्हति । परन्तु भवन्तः आघातस्य प्रबन्धनं कर्तुं शिक्षन्ति, तया सह जीवितुं च शिक्षन्ति।

एतेषां प्रत्येकस्य चरणस्य स्वकीयाः लक्षणसमूहः भवति, ते च व्यक्तितः भिन्नाः भवितुम् अर्हन्ति । भवन्तः एतान् चरणान् क्रमेण न गच्छन्ति इति अनिवार्यम् - भवन्तः चरणान् पुनः पुनः अपि कर्तुं शक्नुवन्ति। स्मर्यतां यत् आघातस्य प्रतिक्रियायाः "एकः" मार्गः "समीचीनः" वा मार्गः नास्ति । अनेकेषु जनासु समानानुभवानाम् अवलोकनस्य आधारेण एतेषां चरणानां नामकरणं वर्गीकरणं च शोधकर्तारः कृतवन्तः ।

अस्य कानि लक्षणानि सन्ति ?

बलात्कार-आघात-लक्षणस्य लक्षणं भवति- १.

• नित्यं चिन्ता ।
• भ्रमः विक्षेपः वा ।
• निराशा।
• किमपि विषये ध्यानं दत्तुं कष्टम्।
• फ्लैशबैक्स् (दिवसस्वप्नवत् घटनायाः पुनः पुनः स्मरणम्)।
• भिन्न-भिन्न समये भिन्न-भिन्न-भावनाः (`mood swings`) भवन्ति ।
• दुःस्वप्नाः अनिद्रा च।

एषा सूची सम्पूर्णा नास्ति, एतानि वा अन्ये वा लक्षणानि भवन्तः कस्मिन् अपि स्तरे अनुभवितुं शक्नुवन्ति । एते लक्षणानि भवतः दैनन्दिनजीवने कार्यं कर्तुं क्षमतायां बाधां जनयितुं शक्नुवन्ति । सर्वेषां समानानि लक्षणानि न भविष्यन्ति ।

अपि च, एतादृशस्य आक्रोशजनकस्य अनुभवस्य अनन्तरं शारीरिकरूपेण अस्वस्थतां अनुभवितुं सामान्यम् अस्ति।

• दीर्घकालीन वेदना।
• चक्करः मूर्च्छा वा ।
• जठरान्त्रस्य विषयाः (यथा उदरस्य शोथः, प्रकोपः) ।
• शिरोवेदना।
• भूखस्य हानिः ।
• मांसपेशीनां कठोरता।
• यौनविकारः ।

बलात्कार-आघात-लक्षणं कीदृशं भवति ?

यथा यथा भवन्तः अस्य आघातस्य निवारणं कुर्वन्ति तथा तथा भवन्तः अतीव प्रबलाः भावाः अनुभवितुं शक्नुवन्ति । उदाहरणतया:

• क्रोध
• अपमानितभावना (`अवमानता`) २.
• अविश्वासः
• भयम्‌
• अपराधबोधः (`अपराधः`) २.
• निराशा
• अपमानित भाव (`अपमान`) २.
• दुःखम्
• लज्जा
• आघात
• व्यर्थतायाः भावः

एताः भावनाः आक्रान्ताः भवितुम् अर्हन्ति । कदाचित् ते सहसा (‘trigger’) विना चेतावनीम् आगन्तुं शक्नुवन्ति . एते भावाः रात्रौ एव न गच्छन्ति, तेषां सह जीवनपर्यन्तं जीवितुं शक्यते । एतेषु केषुचित् भावनासु प्रथमं चिकित्सां प्राप्तुं कष्टं भवति । यदि भवतः भावनाः वास्तविकाः सन्ति चेदपि ते भवन्तं साहाय्यं वा चिकित्सां वा न निवारयन्तु ।

भवतः मित्राणि परिवारजनाश्च भवतः किं गच्छन्ति इति ज्ञातुं कष्टं अनुभवन्ति । ते केवलं भवतः भावनां दृष्ट्वा प्रतिक्रियां ददति। आघातस्य अनन्तरं अन्यैः सह भवतः सम्बन्धाः तनावपूर्णाः भवितुम् अर्हन्ति । एतत् स्यात् यतोहि भवन्तः आक्रोशजनकं अनुभवं पुनः जीवितुं कस्मैचित् वर्णयितुं च न इच्छन्ति । भवतः अनुभवाः भवतः एव सन्ति, यदि भवतः सहजता न भवति तर्हि अन्यैः सह तान् साझां कर्तुं आवश्यकता नास्ति ।

When working with a doctor or mental health counselor , भवन्तः सज्जाः सति पूर्वानुभवानाम् विषये वक्तुं शक्नुवन्ति। परन्तु साहाय्यं प्राप्तुं कदापि विलम्बः न भवति।

एतस्य किं कारणम् ?

बलात्कार-आघात-लक्षणं यौन-आघातस्य अनुभवेन भवति । अस्मिन् भवतः इच्छाविरुद्धं यत्किमपि यौनक्रिया वा व्यवहारः वा भवति तत् अपि अन्तर्भवति । उदाहरणतया:

• भ्रष्टाचारस्य प्रयासः।
• बलात्कार (यौनप्रवेश)।
• बलात् यौनस्पर्शः ।
• बलात् मैथुनम् ।

यौनशोषणं कस्यचित्, केनापि भवितुं शक्नोति। भवता सम्यक् ज्ञातस्य (पतिपत्न्याः, मित्रस्य) अथवा भवता अज्ञातस्य कस्यचित् कृते भवितुम् अर्हति । यौनसम्बन्धः अधिकारः नास्ति। न तु भवता अन्यस्मै ऋणं दातव्यम् ।

स्मर्यतां यत् भवतः कृते यत् घटितं तस्य उत्तरदायी भवतः नास्ति । न भवतः दोषः। बलात्कारादयः यौनशोषणाः अपराधाः सन्ति ।

अस्याः स्थितिः कानि जटिलतानि सन्ति ?

बलात्कारस्य यौन-अत्याचारस्य च प्रभावः भवतः मानसिक-कल्याणस्य, सुरक्षा-भावनायाश्च गहनः प्रभावं कर्तुं शक्नोति । येषां बहवः जनाः Rape Trauma Syndrome इत्यस्य अनुभवं कुर्वन्ति तेषां अनुभवः अपि भवति यत् :

• पदार्थप्रयोगविकारः ।
• आत्महत्याविचारः ।
• आत्महानिः ।
• आत्महत्या।

यदि भवान् स्वस्य हानिम् अनुभवति अथवा आत्महत्यायाः विचारं करोति तर्हि कृपया विश्वसनीयं वयस्कं, परिवारस्य सदस्यं, मित्रं वा सूचयतु, अथवा तत्क्षणमेव वैद्यं वा मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदातारं वा पश्यन्तु। श्रीलङ्कादेशे समीपस्थं पुलिस-स्थानकं (आपातकाल-सङ्ख्या ११९) अथवा चिकित्सालयं गन्तुं शक्यते । सुमेधा, CCC Line 1333 इत्यादिषु मानसिकस्वास्थ्यसहायतारेखासु अपि सम्पर्कं कृत्वा सहायतां प्राप्तुं शक्नुवन्ति।

बलात्कार-आघात-लक्षणस्य निदानं कथं भवति ?

यदि भवतः यौनशोषणं कृतम् अस्ति तर्हि भवतः लक्षणं चिकित्सास्थित्या सह मेलनं भवति इति न जानाति चेदपि भवतः बलात्कार-आघात-लक्षणं भवितुम् अर्हति ।

बलात्कार-आघात-लक्षणस्य निदानं वैद्येन भवति, विशेषतः मानसिकस्वास्थ्यविशेषज्ञेन, यथा मनोवैज्ञानिकेन वा मनोचिकित्सकेन वा . ते निदानं कर्तुं पूर्वं भवतः लक्षणानाम्, आघातस्य अनुभवस्य च विषये अधिकं ज्ञास्यन्ति ।

भवतः चिकित्सकः विविधमूल्यांकनसाधनानाम् उपयोगेन भवतः किं लक्षणं भवति, कियत् तीव्रं भवति, कालान्तरे कथं परिवर्तनं भवति इति चिन्तयितुं शक्नोति । एतेषु मूल्याङ्कनेषु भवतः मानसिककल्याणस्य विषये बहु प्रश्नाः पृच्छन्ति।

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् स्ववैद्यैः सह प्रामाणिकः, मुक्तः च भवेत्। भवतः वैद्याः भवतः न्यायं न कुर्वन्ति, भवतः दोषं वा न ददति। तेषां लक्ष्यं भवतः साहाय्यं कर्तुं भवति, न तु भवतः क्षतिं कर्तुं . भवन्तः इव अनुभवन्ति यत् "एतत् अतिक्रान्तुं" एकमात्रः उपायः अस्ति यत् एतानि कठिनवस्तूनि उपेक्ष्य कदापि न घटितानि इति अभिनयं कुर्वन्तु। तथापि भवतः वैद्यानां समर्थनेन सुरक्षितरूपेण चिकित्सां कर्तुं स्थानस्य समयस्य च आवश्यकता वर्तते। ते भवतः सर्वेषां भावनानां अनुभवानां च निवारणे साहाय्यं करिष्यन्ति।

बलात्कारः यौनशोषणं वा किं कर्तव्यम् ।

प्रथमं गभीरं निःश्वासं गृह्यताम्। एतादृशस्य आक्रोशजनकस्य अनुभवस्य अनन्तरं भवन्तः बहु भावाः अनुभवन्ति स्यात्। यदि भवान् पूर्वमेव सुरक्षितस्थाने नास्ति तर्हि शीघ्रमेव सुरक्षितस्थानं अन्वेष्टुम् । यदि भवान् सुरक्षितस्थानं प्राप्तुं न शक्नोति तर्हि तत्क्षणमेव पुलिस-आपातकालीन-सङ्ख्यां ११९ इति क्रमेण सम्पर्कं कुर्वन्तु, अथवा भवान् विश्वसितुम् कस्मैचित् वदतु ।

यदि भवतः यौनशोषणं कृतम् अस्ति तर्हि चिकित्सां प्राप्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । समीपस्थस्य सार्वजनिकचिकित्सालये आपत्कालीन-कक्षं गच्छन्तु। चिकित्सालये वैद्यः निम्नलिखितम् करिष्यति ।

• भवतः शारीरिकक्षतानां परीक्षणं चिकित्सा च भविष्यति।
• शारीरिकपरीक्षा भविष्यति। अस्मिन् भवतः जननेन्द्रियपरीक्षा, यदि भवतः महिला अस्ति तर्हि श्रोणिपरीक्षा अपि अन्तर्भवति ।
• भवतः चोटस्य छायाचित्रणं दस्तावेजीकरणं च भविष्यति।
• रक्तं, लारं, योनिगुदास्रावः, वस्त्रात् केशाः, शिरोभागस्य, जननेन्द्रियक्षेत्रस्य च केशाः, अङ्गुलीनां अधः नमूनानि च सङ्गृह्यन्ते एतत् प्रमाणं संग्रहीतुं संरक्षितुं च विशेषबलात्कारसामग्री (`बलात्कारसामग्री` इत्यस्य सदृशं) उपयोक्तुं शक्यते । एते कानूनी कार्यवाहीयां महत्त्वपूर्णाः सन्ति।
• संक्रमणं भवति वा इति रक्तपरीक्षा क्रियते।
• ते यौनसंक्रमणानां (STIs) जाँचं करिष्यन्ति तथा च आपत्कालीनगर्भनिरोधस्य विषये भवन्तं शिक्षयिष्यन्ति .
• मूत्रस्य नमूना अपि गृहीत्वा खजूर-बलात्कार-औषधानां परीक्षणं कर्तुं शक्नुवन्ति यत् भवन्तः मत्ताः अपराधं कृतवन्तः वा इति ज्ञातुं शक्नुवन्ति ।

यौन-अत्याचारस्य अनन्तरं एतादृशपरीक्षां करणं अतीव तनावपूर्णं असहजं च भवितुम् अर्हति । भवन्तः बहु प्रश्नाः पृष्टाः भविष्यन्ति, भवन्तः स्पष्टतया चिन्तयित्वा उत्तरं दातुं न शक्नुवन्ति । यदा कश्चन भवतः शरीरं स्पृशति तदा अपि भवतः दुःखं भवति । भवतः वैद्याः भवतः कृते परीक्षणं व्याख्यास्यन्ति, ते किं कुर्वन्ति, किमर्थं च इति सम्यक् वक्ष्यन्ति । यदि भवतः समयस्य आवश्यकता अस्ति, यदि भवतः किञ्चित् स्थानस्य आवश्यकता अस्ति तर्हि तस्य विषये स्वचिकित्सकं मुक्ततया वदन्तु। ते भवन्तं सुरक्षितं स्थापयितुम् इच्छन्ति।

अस्य कानि उपचाराणि सन्ति ?

एतेषां उपचारानां संयोजनं सामान्यतया बलात्कार-आघात-लक्षणस्य चिकित्सायाम् उपयुज्यते:

• मनोचिकित्सा : एतत् वार्तालापचिकित्सायाः एकः प्रकारः अस्ति । यथा, एतत् संज्ञानात्मकव्यवहारचिकित्सा (CBT) अथवा मनोगतिविज्ञानचिकित्सा इत्यादीनां पद्धतीनां उपयोगं करोति ।
• औषधम् : चिन्ता, अवसाद इत्यादीनां लक्षणानाम् नियन्त्रणार्थं औषधं दीयते ।

वैद्येन मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदात्रेण च सह वार्तालापः भवतः शरीरस्य मनसः च कृते आवश्यकं परिचर्या समर्थनं च प्राप्तुं महान् उपायः अस्ति। अन्येषां विश्वासं कर्तुं, मुक्ततया वार्तालापं कर्तुं च भवतः कष्टं भवेत् । भवतः चिकित्सादलः भवन्तं सुरक्षितं स्थानं प्रदातुं शक्नोति येन भवन्तः स्वगत्या, निर्णयं विना, स्वस्य दैनन्दिनचुनौत्यस्य अनुभवानां च निवारणं कर्तुं शक्नुवन्ति।

बलात्कार-आघात-लक्षणस्य चिकित्सायाः अर्थः न भवति यत् भवान् तस्य पूर्णतया "चिकित्सां" कृत्वा तस्य विषये विस्मर्तुं शक्नोति। अपितु भवतः अनुभवानां निवारणं, तान् अवगन्तुं, अग्रे गन्तुं च साहाय्यं करोति । आघातं अनुभवित्वा भवतः जीवनं परिवर्तयिष्यति, परन्तु तस्य भवतः परिभाषा वा जीवनं नियन्त्रयितुं वा आवश्यकता नास्ति। तत्र साहाय्यम्।

Rape Trauma Syndrome कियत्कालं यावत् भवति?

बलात्कार-आघात-लक्षणं कियत्कालं यावत् स्थास्यति इति कोऽपि निर्धारितः समयः नास्ति । लक्षणं आगन्तुं गन्तुं च शक्नोति। चिकित्सकस्य मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदातृणां वा साहाय्यं प्राप्तुं भवतः स्वस्थतायाः पूर्वं किञ्चित् समयः भवितुं शक्नोति | भवतः स्थिरतायाः अनन्तरम् अपि लक्षणं पुनः भवितुं शक्नोति । त्वं स्वगत्या चिकित्सां करोषि, यतः त्वं स्वशरीरमनसयोः नियन्त्रणे असि ।

बलात्कारात् यौनशोषणात् च कथं रक्षणं कर्तव्यम् ?

बलात्कारः कस्यचित्, कदापि भवितुं शक्नोति। बलात्कारात् यौनशोषणात् वा पूर्णतया रक्षितः भविष्यति इति गारण्टीं दातुं कठिनम् । परन्तु स्वस्य सुरक्षायाः पालनं, जोखिमयुक्तस्थानानां परिहारः, विश्वसनीयजनैः सह स्वस्य स्थलस्य विषये वार्तालापः च बहु दूरं गन्तुं शक्नोति । परन्तु स्मर्यतां यत् किमपि भवतु, कदापि पीडितेः दोषः न भवति।

भवता कदा चिकित्सापरामर्शः प्राप्तव्यः ?

यदि भवतः यौनशोषणं कृतम् अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं दृष्ट्वा मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदातृणा सह वार्तालापं कुर्वन्तु . भवन्तः यत् अनुभवन्ति तस्य विषये प्रामाणिकाः, मुक्ताः च भवन्तु। ते भवन्तं सुरक्षितं धारयिष्यन्ति, चिकित्सायाः सर्वाणि साधनानि च प्रदास्यन्ति।

बलात्कारः यौन-अत्याचारः च स्थायि-शारीरिक-भावनात्मक-दागं त्यक्तुम् अर्हति, परन्तु ते भवन्तं कोऽस्ति इति न परिभाषयन्ति । अनुभवानन्तरं भवन्तः तत्क्षणमेव भयं, अपराधबोधं, क्रोधं वा अनुभवितुं शक्नुवन्ति । अथवा तानि भावनानि पार्श्वे धकेल्य नित्यकार्यं कर्तुं प्रयतन्ते ।

यदि भवान् "ठीकम्" इति अनुभवति अपि, भवता अवश्यमेव वैद्येन मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदातृणा च सह वार्तालापः करणीयः . चिकित्सायाम् समयः भवति, अस्माभिः अवगच्छामः क्रमेण सर्वदा न भवति। परन्तु तस्य मूल्यं वर्तते, भवतः अपि। आघातात् स्वस्थतां प्राप्तुं भवान् व्यक्तिगतरूपेण वा समूहे वा चिकित्सायां उपस्थितः भवितुम् अर्हति ।

यदि भवन्तः तत्कालं साहाय्यस्य आवश्यकतां अनुभवन्ति, अथवा कस्यचित् सह तत्कालं वार्तालापं कर्तुम् इच्छन्ति तर्हि कृपया पूर्वं उल्लिखितानां आपत्कालीनसङ्ख्यानां (पुलिसः ११९, सुमेधा, सीसीसी रेखा १३३३) सम्पर्कं कुर्वन्तु, अथवा भवतः विश्वासं कस्मैचित् कथयन्तु, अथवा समीपस्थं चिकित्सालयं गच्छन्तु।

अन्ते सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु

एतादृशं घोरं अनुभवं गन्तुं कस्यचित् कृते सुकरं नास्ति। परन्तु भवन्तः अवश्यं स्मर्तव्यं यत् भवन्तः एकान्ते न सन्ति तथा च एतस्याः परिस्थितेः माध्यमेन भवतः साहाय्यार्थं साहाय्यं उपलब्धम् अस्ति । भवतः यत् घटितं तत् भवतः दोषः नास्ति। तथा, एषः आघातः भवतः जीवनं सदा नियन्त्रयितुं मा भवतु।

सम्यक् चिकित्सापरामर्शः, मनोचिकित्सा, भवन्तं प्रेम्णा च समर्थनं च कृत्वा भवन्तः अस्य अन्धकारमयस्य समयस्य माध्यमेन गत्वा जीवनस्य सशक्ततया सामना कर्तुं शक्नुवन्ति । मौने दुःखं मा भूत्, साहाय्यं याचत। त्वं तस्य योग्यः असि।

` बलात्कार आघात सिण्ड्रोम, यौन उत्पीडन, पीटीएसडी, मानसिक स्वास्थ्य, आघात, पुनर्प्राप्ति