किं भवतः प्रायः उदरस्य समस्या भवति ? जठरान्त्ररोगाणां विषये ज्ञास्यामः

वयं सर्वे सर्वदा उदरस्य समस्याः प्राप्नुमः किम्? कदाचित् अस्माकं पूर्णं उदरं जातम् इव भवति, अन्यदा हृदयरोगः भवति। कदाचित् प्रफुल्लता, अन्यदा कब्जः च। एतेषु अधिकांशः एकदिनद्वये वा सुस्थः भवति, परन्तु काश्चन समस्याः स्थातुं शक्नुवन्ति । अतः, अद्य वयं अस्माकं मुखात् अस्माकं गुदं पाचनतन्त्रं यावत् प्रचलति अस्याः आश्चर्यजनकतन्त्रस्य विषये रोगानाम् विषये चर्चां कुर्मः। एतेषु केचन सरलाः सन्ति, परन्तु केचन विषये अस्माभिः चिन्ता कर्तव्या।

एते जठरान्त्ररोगाः के सन्ति ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं पाचनतन्त्रं प्रभावितं कुर्वती कस्यापि स्वास्थ्यस्थितेः अभिप्रायः अस्ति । अस्मिन् तन्त्रे अस्माकं मुखं, कण्ठं, अन्ननलिका, उदरं, क्षुद्रान्त्रं, बृहदान्त्रं, गुदा, तथैव यकृत्, अग्नाशयः, पित्तमूत्रिका इत्यादयः अन्नपचने सहायकाः अङ्गाः अपि सन्ति दीर्घनलिकां इव चिन्तयतु। यदि अस्याः नलिकेः पार्श्वे कुत्रापि समस्या अस्ति तर्हि तदेव वयं पाचनरोगः इति वदामः ।

एतान् रोगान् वयं मुख्यतया द्वयोः प्रकारयोः विभक्तुं शक्नुमः- १.

• तीव्ररोगाः : एते अकस्मात् आरभ्य अल्पकालान्तरे एव स्वस्थतां प्राप्नुवन्ति, कदाचित् चिकित्सायाः सह । यथा – दूषिताहारभक्षणेन अन्नविषः ।
• दीर्घकालीनरोगाः : एते रोगाः सन्ति ये मासान्, कदाचित् वर्षान् यावत् स्थास्यन्ति, अथवा काले काले आगच्छन्ति गच्छन्ति च । यथा, जठरशोथः, यः बहवः जनाः सन्ति, सः तेषु अन्यतमः अस्ति ।

एतेषां च रोगानाम् अन्यथा वर्गीकरणं कर्तुं शक्यते। कार्यात्मकाः संरचनात्मकाः च रोगाः इति यावत् । किं एतत् किञ्चित् दुर्बोधं दृश्यते ? ठीकम्, एतत् सरलतया कथं अवगन्तुं शक्यते इति पश्यामः।

कार्यात्मकरोगाः तेषां कारणानि च

वस्तुतः वयं सर्वे जीवनस्य कस्मिन्चित् समये कार्यविकाराः अनुभवितवन्तः । कब्जः, गैसः, उदरस्य ऐंठनम्, प्रकोपः च केचन उत्तमाः उदाहरणानि सन्ति । एते अस्माकं पाचनतन्त्रस्य सामान्यकार्यं बाधन्ते, असुविधां च जनयन्ति ।

अस्य मुख्यकारणानि कानि सन्ति ?

• आहारः - अधिकानि संसाधितानि आहारपदार्थानि, तन्तुयुक्तानि आहारपदार्थानि च खादितुम्।
• व्यायामस्य अभावः : यदा शारीरिकक्रियाकलापः न्यूनः भवति तदा आन्तरिककार्यं अपि न्यूनं भवति ।
• जीवनशैल्याः परिवर्तनम् : यदा भवान् सहसा यात्रां करोति अथवा दैनन्दिनकार्यक्रमं परिवर्तयति तदा एतादृशाः परिस्थितयः भवितुं शक्नुवन्ति ।
• तनावः - आश्चर्यं मा कुरुत, भवतः मनसः भवतः आतङ्कस्य च मध्ये महत् सम्बन्धः अस्ति। अत्यधिकचिन्ता तनावः च भवतः आतङ्कस्य कार्यं बाधितुं शक्नोति।
• मलस्य नियन्त्रणम् : आवश्यकतायां स्नानगृहं न गमनम् कब्जस्य प्रमुखं कारणम् अस्ति ।
• कतिपयानि औषधानि : केचन वेदनाशामकाः, लोहगोल्यः च एतादृशं दुष्प्रभावं जनयितुं शक्नुवन्ति ।
• हार्मोनपरिवर्तनम् : गर्भावस्थायां मासिकधर्मे च महिलानां एतादृशाः असुविधाः विशेषतया भवन्ति ।
• आहारसंवेदनशीलता : केचन आहाराः भवतः शरीरे "न लप्यन्ते" ।

संरचनात्मकरोगाः - सावधानाः भवेयुः क्षेत्राः

संरचनात्मकरोगाः किञ्चित् अधिकं जटिलाः भवन्ति । एतेषां प्रायः केवलं जीवनशैलीपरिवर्तनेन एव सुधारः न भवति, तथा च चिकित्सायाः आवश्यकता भवति । ते वस्तुतः आन्तरिकक्षतिः, शोथः, अवरोधः वा भवितुम् अर्हन्ति । बवासीरः, बृहदान्त्रस्य पोलिप्स्, भड़काऊ आन्तरिकरोगः (IBD) च कतिपयानि उदाहरणानि सन्ति ।

अस्माकं मध्ये पाचनतन्त्रस्य रोगाः के सन्ति ?

पाचनतन्त्रसम्बद्धेषु रोगेषु विशेषज्ञतां प्राप्तान् वैद्यान् वयं ``जठरान्त्रविशेषज्ञाः`` इति वदामः।`` अधुना अस्माकं समाजे तेषां चिकित्सायाः केषाञ्चन सामान्यचिकित्सास्थितीनां विषये वदामः।

1. कब्जः

एषा समस्या बहुजनानाम् अस्ति। मलस्य कष्टं, प्रतिदिनं मलस्य न गमनम्, अथवा शिला इव अतीव शुष्कं कठिनं च मलम् इति लक्षणम् । मलं पारयितुं तनावः बवासीरादिस्थितिः अपि जनयितुं शक्नोति ।

• उपायाः : प्रचुरं जलं (प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं २-३ लीटरं) पिबितुं, पपीता, कदलीफलं, पत्रयुक्तं हरितं, पालकं च इत्यादीनि अधिकानि तन्तुयुक्तानि आहारपदार्थानि खादित्वा, प्रतिदिनं व्यायामं कृत्वा च एतत् नियन्त्रयितुं शक्यते यदि निरन्तरं भवति तर्हि चिकित्सकं दृष्ट्वा समुचितं औषधं प्राप्तुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

2. चिड़चिड़ा आन्तरिक लक्षण (IBS) .

एषः कार्यात्मकः विकारः अस्ति । अत्र किं भवति यत् आन्तरेषु स्नायुः सामान्यापेक्षया न्यूनाधिकं संकोचयति । अनेन उदरवेदना, प्रकोपः, पेटः, कदाचित् अतिसारः, अन्यदा कब्जः च भवति । एषा स्थितिः तनावेन अधिका भवति ।

• उपायाः : भवन्तः "अनुकूलाः" आहाराः चिन्त्य परिहरन्, तनावस्य प्रबन्धनं कृत्वा, स्वचिकित्सकेन निर्धारितौषधानां सेवनेन च एतां स्थितिं प्रबन्धयितुं शक्नुवन्ति

3. बवासीरम्

बवासीरः गुदस्य अन्तः वा परितः वा प्रफुल्लिताः रक्तवाहिकाः भवन्ति । मल-प्रवाहस्य समये अति-तनावः, दीर्घकालं यावत् कब्जः, गर्भधारणं च भवति । मलस्य रक्तं, कण्डूः, वेदना च मुख्यानि लक्षणानि सन्ति ।

• उपायः - कब्जस्य परिहारः एव कुञ्जी अस्ति। यदि वेदना, शोफः, रक्तस्रावः वा निरन्तरं भवति तर्हि वैद्यस्य दर्शनं अत्यावश्यकम् .

4. जठरशोथः तथा अम्लप्रतिसरणं/GERD

एतत् श्रीलङ्कायाः ​​राष्ट्रियरोगः इति वक्तुं न दोषः। जठरशोथः उदरस्य अन्तः भित्तिस्य शोथः भवति । हृदयरोगः, वक्षःस्थलवेदना, उदरवेदना, उदरेण च लक्षणं भवति । अम्लप्रतिसरणं (GERD) तदा भवति यदा उदरं उत्पादितं अम्लं पुनः अन्ननलिकातः उपरि कण्ठे प्रवहति ।

• कारणानि : समये न भोजनं, स्निग्धं, मरिचं, मसालेदारं खाद्यं, धूम्रपानं, मद्यपानं, केचन वेदनाशामकाः, मानसिकतनावः च मुख्यकारणानि सन्ति ।
• उपायः - जीवनशैल्याः परिवर्तनं कृत्वा वैद्येन निर्धारितं औषधं सेवित्वा एतत् सम्यक् नियन्त्रयितुं शक्यते ।

5. बृहदान्त्रस्य पोलिप्स् तथा बृहदान्त्रकर्क्कटः

एषः गम्भीरः विषयः यस्य विषये अस्माभिः सर्वैः अवगन्तुं आवश्यकम्। बृहदान्त्रस्य गुदायाश्च कर्करोगाः अधिकाधिकं सामान्याः भवन्ति । एतेषु अधिकांशः कर्करोगाः पोलिप्स् इति रूपेण आरभन्ते । एतानि प्रथमं अकर्क्कटवृद्धयः सन्ति । परन्तु कालान्तरे ते कर्करोगे परिणतुं शक्नुवन्ति ।

6. शोथक आन्तरिकरोगः (Colitis/IBD) .

एषः बृहदान्त्रस्य शोथः, यस्य अर्थः शोफः, दागः च भवति । अनेन निरन्तरप्रमेहः, मलस्य रक्तश्लेष्मा, उदरवेदना इत्यादीनि लक्षणानि भवन्ति । अल्सरकोलाइटिसः , क्रोन्-रोगः च द्वौ प्रमुखौ रोगौ स्तः ये अस्मिन् वर्गे पतन्ति । एतेषां दीर्घकालीनचिकित्सायाः आवश्यकता भवति ।

7. सीलिएक रोग

एषः रोगप्रतिरोधकशक्तिसम्बद्धः रोगः अस्ति । यदा गोधूम -यव-आदिषु धान्येषु दृश्यमानं प्रोटीनम् लसः शरीरे प्रविशति तदा शरीरस्य रोगप्रतिरोधकशक्तिः क्षुद्रान्त्रे आक्रमणं करोति । अनेन पाचनं, पोषकद्रव्याणां अवशोषणं च बाधितं भवति । लक्षणं भवति प्रकोपः, अतिसारः, वजनस्य न्यूनता च । यदि भवन्तः गोधूमपिष्टेन निर्मितं भोजनं, यथा रोटिका, केकं, पास्ता च खादित्वा बहुधा उदरस्य समस्यां अनुभवन्ति तर्हि एतस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापः करणीयः

एतेभ्यः रोगेभ्यः आत्मनः रक्षणार्थं किं कर्तुं शक्नुमः ?

तत्र एकः उक्तिः अस्ति यत् "रोगस्य चिकित्सायाः अपेक्षया तस्य निवारणं श्रेयस्करम्" इति। अतः, एतेभ्यः पाचनतन्त्ररोगेभ्यः सुरक्षिताः स्थातुं वयं केचन सरलाः कार्याणि कर्तुं शक्नुमः।

• सन्तुलितः आहारः : तन्तुयुक्तानि शाकानि, फलानि, हरितानि, स्वच्छजलं च दैनिकभोजने समावेशयन्तु । यथाशक्ति संसाधितानि आहारपदार्थानि, तैलशर्करालवणयुक्तानि आहारपदार्थानि न्यूनीकरोतु ।
• नियमितव्यायामः : प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ३० निमेषान् यावत् चलनम् इत्यादि सरलव्यायामं कृत्वा आन्तरस्य कार्ये महती सहायता भवति ।
• समये स्नानगृहं गच्छन्तु : आवश्यकतायां न निरोधयन्तु, यथाशीघ्रं स्नानगृहं गच्छन्तु।
• मानसिकस्वास्थ्यं : तनावः चिन्ता च प्रत्यक्षतया उदररोगान् प्रभावितं करोति । योग-ध्यान-आदिभिः विषयैः मनः शान्तं कुरुत।
• सम्यक् चिकित्सापरीक्षाः : विशेषतः यथा यथा भवन्तः वृद्धाः भवन्ति तथा तथा भवतः चिकित्सकेन अनुशंसितानि परीक्षणानि (उदा. कोलोनोस्कोपी) न त्यजन्तु ।

एतादृशेन परिस्थित्या सह जीवनं कदाचित् आव्हानात्मकं भवितुम् अर्हति, तत् भवतः दैनन्दिनजीवने बाधां जनयितुं शक्नोति । लक्षणानाम् सामना कर्तुं, उपशमं प्राप्तुं च कठिनं भवितुम् अर्हति । परन्तु भवन्तः एकान्ते न सन्ति इति स्मर्यताम्। एते विषयाः कोटिकोटिजनानाम् प्रभावं कुर्वन्ति । सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् भवतः स्वास्थ्यसेवादलः विशेषतः भवतः वैद्यः भवतः कृते अस्ति। तेषां सह भवतः कथं भवति, भवतः कष्टानि च इति विषये मुक्ततया वार्तालापं कुर्वन्तु । ते भवन्तं शृण्वन्ति, भवतः स्थितिः कृते उत्तमचिकित्साविकल्पान् अनुशंसन्ति च।