गर्भावस्थायां कदाचित् भवतः सन्धिः किञ्चित् शिथिलः इव भवति, अथवा भवतः गमनसमये किञ्चित् अस्थिरः भवति ? अथवा भवन्तः पूर्वापेक्षया अधिकं सुलभतया नमयित्वा लघुकार्यं कर्तुं शक्नुवन्ति इति अनुभवन्ति? एतस्य सर्वस्य पृष्ठतः व्यक्तिः 'रिलेक्सिन्' इति हार्मोनः अस्ति । यथा नाम सूचयति तस्य मुख्यं कार्यं शरीरस्य 'आरामं' अर्थात् शिथिलीकरणम् । अद्य अस्माकं अस्य मित्रस्य विषये वदामः, एतत् किं करोति, अस्माकं पालनं कथं कर्तव्यम् इति च।
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् रिलेक्सिन् इति किम् ?
रिलेक्सिन् इति हार्मोनः अस्माकं प्रजननतन्त्रे विशेषतः गर्भावस्थायां अतीव महत्त्वपूर्णां भूमिकां निर्वहति । अस्य मुख्यं कार्यं अस्माकं शरीरे स्नायुबन्धनस्नायुषु शिथिलीकरणं भवति, तेषां तानने, अधिकं लचीलतां च प्राप्तुं साहाय्यं करोति ।
एषः हार्मोनः रिलेक्सिन् भवतः शरीरेण अगर्भवती अपि अर्थात् भवतः सामान्यमासिकधर्मस्य समये अपि निर्मीयते । तस्मिन् काले तस्य कार्यं अस्ति यत् : १.
- गर्भाशयं शिथिलं कृत्वा।
- गर्भाशयस्य भित्तिं भ्रूणस्य प्रत्यारोपणार्थं सज्जीकरणम् ।
- अनावश्यकरूपेण गर्भाशयस्य संकोचनं निवारयन्।
यदि तस्मिन् मासिकधर्मे गर्भधारणं न भवति तर्हि पुनः आरामस्य स्तरः न्यूनीभवति । परन्तु यदि गर्भधारणं भवति तर्हि रिलेक्सिन्-स्तरः उच्चः एव तिष्ठति, गर्भस्य प्रथमत्रिमासे अपि वर्धमानः एव भविष्यति । अस्मिन् काले एषः एव हार्मोनः भवतः गर्भे वर्धमानं शिशुं स्थापयितुं भवतः शरीरस्य व्यायामं कर्तुं साहाय्यं करोति ।
गर्भावस्थायां आरामं कर्तुं अद्भुतानि कार्याणि
रिलेक्सिन् गर्भावस्थायां सुपरहीरो इव भवति । आश्चर्यजनकरूपेण भवतः शरीरं प्रसवार्थं सज्जीकरोति। अस्य मुख्यकार्यं अवलोकयामः।
| रिलैक्सिन् हार्मोनस्य कार्यं | सरलतया व्याख्यातं |
|---|---|
| गर्भाशयस्य सज्जीकरणम् | निषेचितः भ्रूणः आगत्य गर्भाशयस्य भित्तिषु प्रत्यारोपणार्थं उपयुक्तं वातावरणं निर्माति । |
| नालस्य विकासे सहायतां कुर्वन् | भ्रूणप्रत्यारोपणानन्तरं नालः शिशुस्य विकासे सहायकः भवति, तस्य आवश्यकाः पोषकाः, प्राणवायुः च प्रदाति । |
| अकालं संकोचनं निवारयन् | गर्भाशयस्य मांसपेशिनां शिथिलीकरणं करोति, अकालप्रसवस्य निवारणं च करोति । |
| शरीरं लचीलं कृत्वा | यथा यथा शिशुः वर्धते तथा तथा श्रोणि-उदरयोः स्नायुबन्धाः, स्नायुः च शिथिलाः भवन्ति, येन गर्भाशयस्य विस्तारः भवति । |
| रक्तवाहिनीं शिथिलं कुर्वन्ति | गर्भावस्थायां शरीरस्य रक्तस्य मात्रा वर्धते । रक्तवाहिनीः वर्धितस्य रक्तस्य परिमाणस्य अनुकूलतायै शिथिलाः भवन्ति । |
| प्रसवस्य सहायः | यथा यथा प्रसवः समीपं गच्छति तथा तथा श्रोणिः शिथिलः भवति, मृदुः भवति, गर्भाशयस्य उद्घाटनार्थं च साहाय्यं करोति, येन शिशुः अधिकसुलभतया उद्भवति । |
आरामस्य कारणेन वयं काः असुविधाः अनुभवितुं शक्नुमः ?
वयं शरीरे रिलैक्सिन् हार्मोनं 'अनुभूय' न कुर्मः। तस्य अर्थः अस्ति यत् "अहो, मम शरीरे इदानीं बहु रिलेक्सिन् अस्ति" इति वक्तुं न शक्नुमः। तथापि यत् करोति तस्य कारणेन अस्माकं उपरि केचन परोक्षप्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति । चिन्ता मा कुरुत, एतानि अधिकतया सामान्यानि वस्तूनि सन्ति।
- सन्धिवेदना अस्थिरता च : रिलेक्सिन् इत्यनेन केषाञ्चन जनानां वेदना भवति यतोहि श्रोणिस्य मेरुदण्डस्य च परितः स्नायुबन्धाः शिथिलाः भवन्ति । एतत् Pregnancy-related Pelvic Girdle Pain (PGP) इति कथ्यते । एतेन सोपानमारुह्य, शयने आवर्त्तने, एकं पादं उन्नतं कृत्वा प्यान्टं धारयितुं वा वेदना भवितुम् अर्हति । गमनसमये अपि अस्थिरं, असन्तुलितं च अनुभवितुं शक्यते ।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् रिलेक्सिन् इत्यस्य कारणेन भवतः सन्धिः शिथिलः भवति इति कारणतः गर्भावस्थायां भवतः शरीरे बहु तनावं जनयन्तः भारस्य उत्थापनं, व्यायामाः च न कर्तव्याः अन्यथा भवतः सन्धिषु, स्नायुबन्धेषु च मोचस्य सम्भावना अधिका भवति ।
- पाचनसमस्याः : १.रिलैक्सिन् गर्भाशयस्य मांसपेशिनां तथा पाचनतन्त्रस्य मांसपेशिनां शिथिलीकरणं करोति । अनेन भोजनस्य गतिः किञ्चित् मन्दं भवितुम् अर्हति, येन कब्जः, प्रकोपः, अपचः इत्यादीनि वस्तूनि भवितुम् अर्हन्ति ।
- मूत्रनियन्त्रणे परिवर्तनम् : यथा यथा श्रोणितलं शिथिलं भवति तथा तथा केषाञ्चन जनानां कासस्य वा हसने वा मूत्रस्य किञ्चित् लीकं भवति
यदि भवतः एतादृशी असुविधा भवति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापः अतीव महत्त्वपूर्णः ।
श्रोणिमेखलावेदना (PGP) कानि लक्षणानि सन्ति ?
पश्यन्तु यत् भवतः एताः वेदनाः सन्ति वा।
| वेदनायुक्तः क्षेत्रः | वर्णनम् |
|---|---|
| नितम्बस्तरस्य, अग्रे | जघन अस्थि परितः वेदना अनुभूयते। |
| पृष्ठस्य अधः | पृष्ठस्य एकस्मिन् पार्श्वे वा उभयतः वा वेदना । |
| ऊरुस्य अन्तः पार्श्वे | अन्तः ऊरुपार्श्वे वेदनाम् अनुभवन्। |
| पेरिनेम | योनिगुदयोः मध्ये क्षेत्रे वेदना भवति। |
किं शिशुं प्राप्य अपि रिलेक्सिन् शरीरे तिष्ठति ?
आम्! एतत् किञ्चित् यत् बहवः जनाः न जानन्ति। यद्यपि प्रसवस्य अनन्तरं रिलेक्सिन् इत्यस्य स्तरः सहसा न्यूनः भवति तथापि ते पूर्णतया न अन्तर्धानं भवन्ति । It can take several months, maybe even a year , गर्भधारणपूर्वस्तरं प्रति प्रत्यागन्तुं।
विशेषतः यदि भवन्तः स्तनपानं कुर्वन्ति , relaxin हार्मोनः शरीरे किञ्चित्कालं यावत् तिष्ठति।
तस्य अर्थः अस्ति यत् शिशुं प्राप्त्वा अपि भवतः सन्धिः, स्नायुबन्धः च किञ्चित् शिथिलः भवति । अतः, तत्क्षणमेव भारीव्यायामान् वा भारं उत्थापनं वा न आरभत। शरीरं स्वस्थतायै किञ्चित् समयं ददातु। तदपि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कृत्वा पृच्छन्तु यत् के व्यायामाः उचिताः इति।
यदि रिलैक्सिन् वर्धते न्यूनीभवति वा तर्हि समस्या अस्ति वा?
एतत् अद्यापि शोधं क्रियते अतः निश्चितरूपेण वक्तुं कठिनम्। परन्तु केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् रिलैक्सिन् इत्यस्य अत्यन्तं उच्चस्तरः अकालजन्मना सह सम्बद्धः भवितुम् अर्हति । तत्र अपि केचन अनुमानाः सन्ति यत् रिलैक्सिन् इत्यस्य अत्यन्तं न्यूनस्तरः स्क्लेरोडर्म, एण्डोमेट्रिओसिस् इत्यादिभिः स्थितीभिः सह सम्बद्धः भवितुम् अर्हति, ये एतादृशाः परिस्थितयः सन्ति येन त्वचा घनीभूता कठोरता च भवति परन्तु एते अद्यापि पुष्टिः न कृताः।
गृहं नेतु-सन्देशः
- रिलेक्सिन् अतीव महत्त्वपूर्णः प्राकृतिकः च हार्मोनः अस्ति यः गर्भावस्थायां भवतः शरीरं प्रसवार्थं सज्जीकरोति ।
- एतेन हार्मोनेन भवतः सन्धिः, स्नायुबन्धाः च शिथिलाः भवन्ति, अतः गर्भावस्थायां प्रसवस्य अनन्तरं मासेषु च भारी उत्थापनं, श्रमसाध्यव्यायामं च परिहरन्तु
- श्रोणिवेदना (PGP) सामान्या अस्ति, परन्तु यदि वेदना तीव्रा अथवा असहजता अस्ति तर्हि स्वचिकित्सकं अवश्यं सूचयन्तु ।
- प्रसवानन्तरं शरीरे रिलैक्सिन् अद्यापि वर्तते अतः शरीरं स्वस्थतां प्राप्तुं समयं ददातु । एकदा एव सर्वाणि पुराणीनि कार्याणि कर्तुं न त्वरितम्।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु