गर्भावस्थायां सन्धिः शिथिलः भवति वा ? Relaxin इति हार्मोनः कारणं भवितुम् अर्हति!

गर्भावस्थायां कदाचित् भवतः सन्धिः किञ्चित् शिथिलः इव भवति, अथवा भवतः गमनसमये किञ्चित् अस्थिरः भवति ? अथवा भवन्तः पूर्वापेक्षया अधिकं सुलभतया नमयित्वा लघुकार्यं कर्तुं शक्नुवन्ति इति अनुभवन्ति? एतस्य सर्वस्य पृष्ठतः व्यक्तिः 'रिलेक्सिन्' इति हार्मोनः अस्ति । यथा नाम सूचयति तस्य मुख्यं कार्यं शरीरस्य 'आरामं' अर्थात् शिथिलीकरणम् । अद्य अस्माकं अस्य मित्रस्य विषये वदामः, एतत् किं करोति, अस्माकं पालनं कथं कर्तव्यम् इति च।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् रिलेक्सिन् इति किम् ?

रिलेक्सिन् इति हार्मोनः अस्माकं प्रजननतन्त्रे विशेषतः गर्भावस्थायां अतीव महत्त्वपूर्णां भूमिकां निर्वहति । अस्य मुख्यं कार्यं अस्माकं शरीरे स्नायुबन्धनस्नायुषु शिथिलीकरणं भवति, तेषां तानने, अधिकं लचीलतां च प्राप्तुं साहाय्यं करोति ।

एषः हार्मोनः रिलेक्सिन् भवतः शरीरेण अगर्भवती अपि अर्थात् भवतः सामान्यमासिकधर्मस्य समये अपि निर्मीयते । तस्मिन् काले तस्य कार्यं अस्ति यत् : १.

• गर्भाशयं शिथिलं कृत्वा।
• गर्भाशयस्य भित्तिं भ्रूणस्य प्रत्यारोपणार्थं सज्जीकरणम् ।
• अनावश्यकरूपेण गर्भाशयस्य संकोचनं निवारयन्।

यदि तस्मिन् मासिकधर्मे गर्भधारणं न भवति तर्हि पुनः आरामस्य स्तरः न्यूनीभवति । परन्तु यदि गर्भधारणं भवति तर्हि रिलेक्सिन्-स्तरः उच्चः एव तिष्ठति, गर्भस्य प्रथमत्रिमासे अपि वर्धमानः एव भविष्यति । अस्मिन् काले एषः एव हार्मोनः भवतः गर्भे वर्धमानं शिशुं स्थापयितुं भवतः शरीरस्य व्यायामं कर्तुं साहाय्यं करोति ।

गर्भावस्थायां आरामं कर्तुं अद्भुतानि कार्याणि

रिलेक्सिन् गर्भावस्थायां सुपरहीरो इव भवति । आश्चर्यजनकरूपेण भवतः शरीरं प्रसवार्थं सज्जीकरोति। अस्य मुख्यकार्यं अवलोकयामः।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

आरामस्य कारणेन वयं काः असुविधाः अनुभवितुं शक्नुमः ?

वयं शरीरे रिलैक्सिन् हार्मोनं 'अनुभूय' न कुर्मः। तस्य अर्थः अस्ति यत् "अहो, मम शरीरे इदानीं बहु रिलेक्सिन् अस्ति" इति वक्तुं न शक्नुमः। तथापि यत् करोति तस्य कारणेन अस्माकं उपरि केचन परोक्षप्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति । चिन्ता मा कुरुत, एतानि अधिकतया सामान्यानि वस्तूनि सन्ति।

• सन्धिवेदना अस्थिरता च : रिलेक्सिन् इत्यनेन केषाञ्चन जनानां वेदना भवति यतोहि श्रोणिस्य मेरुदण्डस्य च परितः स्नायुबन्धाः शिथिलाः भवन्ति । एतत् Pregnancy-related Pelvic Girdle Pain (PGP) इति कथ्यते । एतेन सोपानमारुह्य, शयने आवर्त्तने, एकं पादं उन्नतं कृत्वा प्यान्टं धारयितुं वा वेदना भवितुम् अर्हति । गमनसमये अपि अस्थिरं, असन्तुलितं च अनुभवितुं शक्यते ।

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् रिलेक्सिन् इत्यस्य कारणेन भवतः सन्धिः शिथिलः भवति इति कारणतः गर्भावस्थायां भवतः शरीरे बहु तनावं जनयन्तः भारस्य उत्थापनं, व्यायामाः च न कर्तव्याः अन्यथा भवतः सन्धिषु, स्नायुबन्धेषु च मोचस्य सम्भावना अधिका भवति ।

• पाचनसमस्याः : १.रिलैक्सिन् गर्भाशयस्य मांसपेशिनां तथा पाचनतन्त्रस्य मांसपेशिनां शिथिलीकरणं करोति । अनेन भोजनस्य गतिः किञ्चित् मन्दं भवितुम् अर्हति, येन कब्जः, प्रकोपः, अपचः इत्यादीनि वस्तूनि भवितुम् अर्हन्ति ।

• मूत्रनियन्त्रणे परिवर्तनम् : यथा यथा श्रोणितलं शिथिलं भवति तथा तथा केषाञ्चन जनानां कासस्य वा हसने वा मूत्रस्य किञ्चित् लीकं भवति

यदि भवतः एतादृशी असुविधा भवति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापः अतीव महत्त्वपूर्णः ।

श्रोणिमेखलावेदना (PGP) कानि लक्षणानि सन्ति ?

पश्यन्तु यत् भवतः एताः वेदनाः सन्ति वा।

किं शिशुं प्राप्य अपि रिलेक्सिन् शरीरे तिष्ठति ?

आम्‌! एतत् किञ्चित् यत् बहवः जनाः न जानन्ति। यद्यपि प्रसवस्य अनन्तरं रिलेक्सिन् इत्यस्य स्तरः सहसा न्यूनः भवति तथापि ते पूर्णतया न अन्तर्धानं भवन्ति । It can take several months, maybe even a year , गर्भधारणपूर्वस्तरं प्रति प्रत्यागन्तुं।

विशेषतः यदि भवन्तः स्तनपानं कुर्वन्ति , relaxin हार्मोनः शरीरे किञ्चित्कालं यावत् तिष्ठति।

तस्य अर्थः अस्ति यत् शिशुं प्राप्त्वा अपि भवतः सन्धिः, स्नायुबन्धः च किञ्चित् शिथिलः भवति । अतः, तत्क्षणमेव भारीव्यायामान् वा भारं उत्थापनं वा न आरभत। शरीरं स्वस्थतायै किञ्चित् समयं ददातु। तदपि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कृत्वा पृच्छन्तु यत् के व्यायामाः उचिताः इति।

यदि रिलैक्सिन् वर्धते न्यूनीभवति वा तर्हि समस्या अस्ति वा?

एतत् अद्यापि शोधं क्रियते अतः निश्चितरूपेण वक्तुं कठिनम्। परन्तु केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् रिलैक्सिन् इत्यस्य अत्यन्तं उच्चस्तरः अकालजन्मना सह सम्बद्धः भवितुम् अर्हति । तत्र अपि केचन अनुमानाः सन्ति यत् रिलैक्सिन् इत्यस्य अत्यन्तं न्यूनस्तरः स्क्लेरोडर्म, एण्डोमेट्रिओसिस् इत्यादिभिः स्थितीभिः सह सम्बद्धः भवितुम् अर्हति, ये एतादृशाः परिस्थितयः सन्ति येन त्वचा घनीभूता कठोरता च भवति परन्तु एते अद्यापि पुष्टिः न कृताः।