अधुना पाश्चात्यचिकित्सायाः अतिरिक्तं आयुर्वेदस्य, स्थानीयचिकित्सायाः, अथवा विविधानां जडीबुटीपूरकाणां विषये बहवः जनाः रुचिं लभन्ते । भवान् तेषु अन्यतमः भवेत्। एतेषु एकं वस्तु यस्य विषये बहवः जनाः वदन्ति, उपयुञ्जते च, तत् 'अश्वगन्धा' इति । एते न केवलं औषधालयेषु, सुपरमार्केट्-मध्ये च उपलभ्यन्ते, अपितु अन्तर्जाल-माध्यमेन अपि उपलभ्यन्ते । अतः अद्य अस्य अश्वगन्धस्य अर्थात् अस्य गुणाः, तथैव दुष्प्रभावाः, जोखिमाः च येषां विषये अस्माभिः अवगताः भवेयुः, तेषां विषये वदामः ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
अश्वगन्धः सम्यक् किम् ?
सरलतया अश्वगन्धः एकः औषधीयः वनस्पतिः अस्ति यस्य उपयोगः भारतीय-आयुर्वेदिक-चिकित्सा-व्यवस्थायां चिरकालात् भवति । अस्य पादपस्य मूलं फलं च मुख्यतया औषधरूपेण उपयुज्यते । शरीरस्य मनसः च आरोग्यस्य उन्नयनार्थं प्रयुक्तं टॉनिकरूपेण प्रसिद्धम् अस्ति । अस्य कारणात् केचन "भारतीय-जिनसेङ्ग" इति अपि वदन्ति । परम्परागतरूपेण शारीरिकबलवर्धनार्थं, मानसिककल्याणस्य प्रवर्धनार्थं, अन्येषां कतिपयानां रोगानाम् चिकित्सारूपेण च अस्य उपयोगः भवति ।
अस्य मुख्यगुणाः के सन्ति ?
यद्यपि अश्वगन्धस्य लाभस्य विषये बहु चर्चा भवति तथापि एतेषु बहवः अद्यापि शतप्रतिशतम् वैज्ञानिकतया सिद्धाः न सन्ति इति मनसि धारयतु। अत्र वर्तमानसंशोधनात् उत्पन्नाः केचन तथ्याः सन्ति ।
तनावः निद्रा च
केनचित् संशोधनेन ज्ञातं यत् अश्वगन्धा चिन्ता-तनावयोः न्यूनीकरणे साहाय्यं कर्तुं शक्नोति, यतः तस्य मृदुशामकप्रभावाः सन्ति । अस्य कारणात् केचन जनाः अनिद्रायाः कृते अपि तस्य उपयोगं कुर्वन्ति ।
मधुमेहः कोलेस्टेरोल् च
प्रारम्भिक अध्ययनेन ज्ञातं यत् अश्वगन्धायाः प्रकारद्वितीयमधुमेहरोगिषु रक्तशर्करायाः स्तरं, उच्चकोलेस्टेरोल् च न्यूनीकर्तुं किञ्चित् क्षमता वर्तते । परन्तु मानकमधुमेहौषधानां विकल्पः न गणनीयः ।
प्रतिरक्षा तथा सन्धिवेदना
अश्वगन्धः रोगप्रतिरोधकशक्तिं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति, शरीरे शोथं न्यूनीकरोति इति प्रारम्भिकानि प्रमाणानि सन्ति । यथा - गठियाजन्यशोफं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । परन्तु एतस्य मनुष्येषु कियत् व्यावहारिकः प्रभावः भवति, किं किं जोखिमाः इति अद्यापि स्पष्टं न भवति ।
अन्ये लाभाः
केचन जनाः रक्ताल्पतारोगस्य चिकित्सारूपेण अपि अश्वगन्धस्य उपयोगं कुर्वन्ति । यतः अस्मिन् लोहं भवति, अतः एतत् हीमोग्लोबिनस्य स्तरं वर्धयितुं साहाय्यं करोति इति दर्शितम् अस्ति । केषुचित् प्रयोगशालापरीक्षासु ज्ञातं यत् एतत् कर्करोगकोशिकानां वृद्धिं मन्दं कर्तुं शक्नोति तथा च स्मृतिसमस्यासु सहायकं भवितुम् अर्हति, परन्तु एते अद्यापि अतीव प्रारम्भिकाः अध्ययनाः सन्ति । अतः एतेषां मनुष्येषु समानः प्रभावः भविष्यति वा इति वक्तुं अतीव प्राक् अस्ति।
| कथित लाभ | वर्तमान वैज्ञानिक साक्ष्य |
|---|---|
| तनावस्य चिन्तायाश्च न्यूनीकरणम् | मनुष्याणां उपयोगेन केषुचित् अध्ययनेषु किञ्चित् सफलता दृश्यते । |
| रक्तशर्करा कोलेस्टेरोल् च न्यूनीकरोति | यद्यपि प्रारम्भिकसंशोधनेन केचन सकारात्मकाः परिणामाः दृश्यन्ते तथापि अग्रे अध्ययनस्य आवश्यकता वर्तते । |
| गठियायाः न्यूनीकरणम् | यद्यपि केचन अध्ययनाः दर्शयन्ति यत् एतेन शोफः न्यूनीकरोति तथापि प्रमाणानि अद्यापि अपर्याप्ताः सन्ति । |
| कर्करोगकोशिकानां वृद्धिं नियन्त्रयन् | केवलं प्रयोगशालायाः पशुसंशोधनस्तरस्य च। मनुष्येषु तस्य प्रभावस्य पुष्टिः नास्ति । |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →अश्वगन्धायाः प्रयोगे किमपि जोखिमाः सन्ति वा ?
आम्, सर्वथा। "इदं जडीबुटी अस्ति, अतः अत्र किमपि दोषः नास्ति" इति चिन्तनं सर्वाधिकं त्रुटिः अस्ति । यतो हि अश्वगन्धस्य विषये अद्यापि गहनतया शोधः न कृतः, अतः तस्य सर्वेषां सम्भाव्यदुष्प्रभावानाम् विषये वयं न जानीमः ।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् यदि भवान् कस्यापि रोगस्य औषधं सेवते, अथवा यदि भवतां दीर्घकालीनस्थितिः अस्ति तर्हि अश्वगन्धा इत्यादि किमपि प्रयोगात् पूर्वं भवता अवश्यमेव स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापः करणीयः
मुख्य दुष्प्रभाव
यदि भवन्तः अश्वगन्धं अधिकं सेवन्ते तर्हि निम्नलिखितम् अनुभवितुं शक्नुवन्ति।
- उदरं व्यथितम्
- अतिसार
- वमनम्
येषां जनाः विशेषतया सावधानाः भवितुम् आवश्यकाः सन्ति
- गर्भिणीः - गर्भपातस्य जोखिमात् गर्भिणीनां कृते अश्वगन्धस्य प्रयोगः न अनुशंसितः ।
- स्तनपानमातरः - स्तनपानमातृभिः अपि अश्वगन्धस्य प्रयोगः न करणीयः।
- थाइरॉइड् समस्यायुक्ताः जनाः : अश्वगन्धा थाइरॉइड् हार्मोनस्य स्तरं परिवर्तयितुं शक्नोति । अतः यदि भवान् थायरॉयड् औषधं सेवते तर्हि अस्मिन् विषये अतीव सावधानः भवतु। थाइरॉइड् परीक्षणस्य परिणामान् अपि प्रभावितं कर्तुं शक्नोति ।
- स्वप्रतिरक्षारोगयुक्ताः जनाः : अश्वपुच्छं ल्यूपस्, मल्टिपलस्क्लेरोसिस्, वातरोगः इत्यादीनां रोगानाम् कृते उपयुक्तः नास्ति, यतः एतत् प्रतिरक्षातन्त्रं अधिकं सक्रियं कर्तुं शक्नोति
- शल्यक्रियायाः सज्जतां कुर्वन्तः : शल्यक्रियायाः न्यूनातिन्यूनं सप्ताहद्वयपूर्वं अश्वगन्धस्य सेवनं त्यक्तव्यम् ।
- मधुमेहः, उच्चरक्तचापः, रक्तस्रावविकारः, उदरव्रणः वा येषां जनाः वैद्यस्य परामर्शं विना एतेषां प्रयोगं न कुर्वन्तु ।
अन्यैः औषधैः सह अन्तरक्रियां करोति वा ? (अन्तर्क्रियाः) २.
आम्, एषः अतीव महत्त्वपूर्णः बिन्दुः अस्ति। अश्वगन्धा भवता सेवितैः अन्यैः औषधैः सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति ।
| औषध/पूरक प्रकार | अश्वगन्धस्य सम्भावना समस्या |
|---|---|
| निद्रागोल्यः शामकाः च | तन्द्रा, शान्तता च अतिशयेन वर्धते । |
| रक्तकृशकम् | रक्तस्रावस्य जोखिमः वर्धयितुं शक्नोति । |
| थाइरॉइड हार्मोनयुक्तानि औषधानि | थाइरॉइड् हार्मोनस्य स्तरः अनावश्यकरूपेण वर्धयितुं शक्नोति । |
| प्रतिरक्षा दमनकारी | औषधस्य प्रभावः न्यूनः भवितुम् अर्हति । |
| मधुमेहस्य उच्चरक्तचापस्य च औषधानि | रक्तशर्करा अथवा दबावः अनावश्यकरूपेण न्यूनः भवितुम् अर्हति । |
कियत् ग्रहीतव्यम् ? (मात्रा) ९.
अश्वगन्धस्य मानकमात्रा नास्ति । केचन जनाः प्रतिदिनं शुष्कमूलस्य १ तः ६ ग्रामपर्यन्तं उपयुञ्जते । अन्ये तु उष्णदुग्धस्य गिलासे प्रायः ३ ग्रामं चूर्णं विलीन्य पिबन्ति । अधुना मानकीकृत-अर्करूपेण अपि उपलभ्यते । एतस्य विषये स्वचिकित्सकं पृच्छन्तु, भवतः स्वास्थ्यस्य स्थितिं प्रति उपयुक्तस्य मात्रायाः प्रकारस्य च सल्लाहं प्राप्तुं सर्वोत्तमम् ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- अश्वगन्धा इति पारम्परिकं आयुर्वेदिकं औषधम् । परन्तु "जडीबुटी औषधं अहानिकारकम्" इति मा चिन्तयन्तु।
- यद्यपि केषाञ्चन गुणानाम् केचन प्रमाणानि सन्ति, यथा तनावस्य न्यूनीकरणं, तथापि बहवः लाभाः अद्यापि वैज्ञानिकरूपेण सिद्धाः न अभवन् ।
- अत्यधिकं सेवनेन उदरस्य विक्षिप्तता, अतिसारः, वमनं च इत्यादयः दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति ।
- यदि भवतः मधुमेहः, थायरॉयड्-समस्या, उच्चरक्तचापः, स्वप्रतिरक्षारोगाः वा सन्ति तर्हि चिकित्सकस्य परामर्शं विना एतेषां उपयोगं न कुर्वन्तु ।
- गर्भिणीस्तनपित्तमातृभिः अश्वगन्धस्य प्रयोगः सर्वथा वर्जयेत् ।
- अश्वगन्धा अन्यैः औषधैः (विशेषतः निद्रायाः, रक्तपतले, मधुमेहः, थायरॉयड् च) सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति, अतः कस्यापि जडीबुटीपूरकस्य उपयोगात् पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कर्तुं सर्वोत्तमम्
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.