Vitamin D Chewable Tablets इत्यस्य विषये भवद्भिः किं ज्ञातव्यम्

किं भवतः वैद्यः भवतः कृते विटामिन-डी-गोली निर्धारितवान् ? अथवा भवन्तः स्वयमेव औषधालयात् क्रीणन्ति। एते चर्वणीयगोलीषु आगच्छन्ति, अतः तेषां उपयोगः अतीव सुलभः भवति । परन्तु अस्य औषधस्य विषये कतिपयानि वस्तूनि ज्ञात्वा भवतः स्वास्थ्याय अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। अद्य वयं विटामिन-डी किम् अस्ति, अस्माकं शरीरे तस्य आवश्यकता किमर्थम्, एतासां गोल्यानां प्रयोगे किं किं सावधानतां ग्रहीतव्या इति विषये च चर्चां कुर्मः ।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् विटामिन-डी इति किम् ?

विटामिन-डी अस्माकं शरीरस्य कृते आवश्यकं पोषकं भवति । सटीकं वक्तुं शक्यते यत् एतत् विटामिनं, हार्मोनं च कार्यं करोति । भवन्तः एताः गोल्यः शरीरे विटामिन-डी-स्तरस्य न्यूनतायाः समये सम्यक् कर्तुं, निर्वाहयितुं च उपयुञ्जते । अस्य एकं मुख्यं कार्यं भवति यत् वयं खादितानां आहारपदार्थेभ्यः शरीरे कैल्शियमस्य अवशोषणं कर्तुं साहाय्यं करोति । अतः, विटामिन-डी, कैल्शियमः च द्वौ परममित्रौ इव स्तः । एतौ मिलित्वा अस्माकं अस्थिषु दृढं स्वस्थं च स्थापयति । न केवलं, विटामिन डी अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिं सम्यक् कार्यं कर्तुं साहाय्यं करोति , यस्य अर्थः अस्ति यत् अस्माकं रोगप्रतिरोधं वर्धयति। अस्माकं मस्तिष्कस्य स्वास्थ्याय अपि अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति |

एतस्य औषधस्य सेवनात् पूर्वं भवद्भिः स्वचिकित्सकं वक्तव्यानि वस्तूनि

विटामिन-डी-गोल्यः उपयोक्तुं पूर्वं भवतः अन्येषां रोगानाम् अथवा स्वास्थ्य-स्थितीनां विषये चिकित्सकाय कथयितुं अत्यावश्यकम्, यतः केषुचित् परिस्थितिषु विटामिन-डी-इत्यस्य प्रयोगे अत्यन्तं सावधानी आवश्यकी भवति यदि अधोलिखितसारणीयां भवतः कस्यापि स्थितिः अस्ति तर्हि तस्य विषये वैद्यं अवश्यं सूचयन्तु ।

एतत् औषधं सम्यक् कथं प्रयुञ्जामि ?

एषा चर्वणीयः गोली अस्ति, अतः अस्य उपयोगः अतीव सुलभः अस्ति । परन्तु तस्मात् अधिकतमं लाभं प्राप्तुं एतानि वस्तूनि मनसि धारयन्तु।

• सम्यक् चर्वतु : एषा गोली सम्पूर्णतया चर्वयित्वा ग्रसितव्या। सम्पूर्णं गोलीं जलेन सह न ग्रसन्तु।
• भोजनेन सह सेवन्तु : विटामिन-डी मेदः-विलेयः विटामिनः अस्ति . स्निग्धभोजनेन सह सेवनं शरीरेण श्रेष्ठतया अवशोष्यते इति भावः । अतः, एतां गोलीं दुग्धं, दधिं , पनीरं वा इत्यादि किमपि सह, अथवा भवतः मुख्यभोजनेन सह सेवन्तु।
• समये एव सेवन्तु : यदि सम्भवं तर्हि प्रतिदिनं एकस्मिन् एव समये एतां गोलीं सेवितुं आदतं स्थापयन्तु। तथैव भवतः विस्मरणस्य सम्भावना न्यूना भवति।
• वैद्यस्य निर्देशानुसारमेव सेवनं कुर्वन्तु : निर्धारितमात्रायाः अधिकं न सेवन्तु ।

यदि भवन्तः लघुबालानां कृते ददति तर्हि...

वैद्याः कदाचित् लघुबालानां कृते एतत् औषधं लिखन्ति, परन्तु केवलं चिकित्सापरामर्शात् एव । यदि भवन्तः बालकं ददति तर्हि मात्रायाः अन्यसावधानतानां विषये वैद्यं अवश्यं पृच्छन्तु ।

यदि भवन्तः अधिकं औषधं सेवन्ते तर्हि किं कर्तव्यम् ?

यदि भवान् मन्यते यत् भवान् एतत् औषधं अधिकं सेवितवान् तर्हि तत्क्षणमेव समीपस्थं चिकित्सालयं आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छतु। अथवा कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सल्लाहार्थं सम्पर्कं कुर्वन्तु।

यदि अहं मात्रां ग्रहीतुं विस्मरामि तर्हि किम् ?

यदि भवन्तः मात्रां ग्रहीतुं विस्मरन्ति तर्हि स्मरणमात्रेण सेवन्तु । परन्तु यदि भवतः अग्रिममात्रायाः समयस्य अत्यन्तं समीपे अस्ति (उदा. केवलं कतिपयानि घण्टानि दूरम्), तर्हि गम्यमानं मात्रां त्यक्त्वा निर्धारितसमये अग्रिममात्रायाः सेवनं कुर्वन्तु एकदा द्वे मात्रायां केनचित् कारणेन न सेवन्तु।

अन्ये औषधानि ये विटामिन-डी-सहितं परस्परं क्रियान्वयं कर्तुं शक्नुवन्ति

अन्ये औषधानि भवन्तः सेवन्ते विटामिन-डी इत्यनेन सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति अतः भवन्तः सर्वाणि औषधानि (निर्धारितानि औषधानि, औषधविवरणं, जडीबुटी-उत्पादाः, विटामिनाः) विषये स्वचिकित्सकं वदन्तु

औषधं सेवन्ते सति सावधानाः भवितुम् अर्हन्ति विषयाः

• चिकित्सापरीक्षां न त्यजन्तु : विटामिन-डी-सेवनकाले भवतः वैद्यः सम्भवतः रक्तपरीक्षां कर्तुं वक्ष्यति | एतत् भवतः कैल्शियम-विटामिन-डी-स्तरं पर्याप्तं वा इति परीक्षते । अतः, तानि परीक्षानि त्यक्तुं कुशलम् वा ?
• अन्येषां पूरकाणां सेवनं परिहरन्तु : अन्यं औषधं वा विटामिन-डी, कैल्शियमं, मैग्नीशियमं, फास्फोरसं वा युक्तं पूरकं वा चिकित्सकस्य सल्लाहं विना न सेवन्तु। एवं कृत्वा भवतः शरीरे एतेषां पोषकाणां मात्रा वर्धते , दुष्प्रभावाः च भवितुम् अर्हन्ति |

के के दुष्प्रभावाः सन्ति ?

कस्यापि औषधस्य इव विटामिन-डी इत्यस्य दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति । परन्तु अधिकांशजना: न कुर्वन्ति। ते दुष्प्रभावाः के सन्ति, किं किं सावधानता च इति अवलोकयामः ।

औषधं कथं संगृह्णासि, ​​कथं निष्कासयसि च ?

• संग्रहण:
• बालकानां पालतूपजीविनां च प्राप्यतायां दूरं स्थापयन्तु .
• कक्षतापमानं (२०-२५ डिग्री सेल्सियसपर्यन्तं) संग्रहयन्तु ।
• प्रकाशात् आर्द्रतायाः च दूरं पुटं दृढतया पिहितं कुर्वन्तु।
• अवधिसमाप्तौषधस्य निष्कासनम् : १.
• अवधिः समाप्तं औषधं न प्रयोक्तव्यम्।
• एतेषां निष्कासनस्य सर्वोत्तमः उपायः अस्ति यत् तान् चिकित्सालये औषधालये वा औषधसंग्रहकार्यक्रमाय समर्पयितुं शक्यते ।
• यदि तत् न सम्भवति तर्हि पुटतः गोल्यः निष्कास्य प्रयुक्तैः काफीपिष्टैः, मृत्तिकाभिः, बिडालस्य कूपैः इत्यादिभिः सह मिश्रयन्तु । ततः, मिश्रणं पुटके वा पात्रे वा स्थापयित्वा, सम्यक् सीलबद्धं कृत्वा, कचरे क्षिपेत् । एतेन बालकाः पशवः वा मार्गाद् बहिः स्थापयितुं साहाय्यं भविष्यति । कदापि औषधं शौचालयस्य अधः न प्रक्षाल्यताम्।

विटामिन डी, चर्वणीयाः गोलियाः, कैल्शियमः, अस्थिस्वास्थ्यं, दुष्प्रभावाः, विटामिन-डी-अभावः