स्तनकर्क्कटस्य चिकित्सां सम्पन्नं कृत्वा भवतः मनसि एकः महत् प्रश्नः आगन्तुं शक्नोति यत् "किं मया इदानीं विटामिनं वा अन्यं पूरकं वा सेवनीयम्?" कदाचित् मित्राणि बान्धवः च भवन्तं भिन्नानि वस्तूनि पिबन्तु, खादन्तु च वदन्ति । एतादृशेषु कालेषु अतीव भ्रमः भवति इति सामान्यम् । अद्य अस्मिन् विषये भवद्भिः किं सम्यक् ज्ञातव्यम् इति विषये वदामः ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सर्वप्रथमं वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
भवन्तः किमपि विटामिनं, खनिजं, जडीबुटीपूरकं वा सेवनं आरभ्यतुं पूर्वं भवन्तः अवश्यमेव स्वस्य चिकित्सावैद्येन सह विशेषतः स्वस्य कर्करोगचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु । एतत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति।
किमर्थम् एतावत् महत्त्वपूर्णम् ? यतः भवतः चिकित्सादलः भवतः सम्पूर्णं चिकित्सा-इतिहासं, भवतः कृते कृतानां चिकित्सानां प्रकारान्, भवतः लक्षणं, भवतः समग्रं स्वास्थ्यं च जानाति । केचन पूरकाः भवता सेवितैः अन्यैः औषधैः सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति । अतः, केवलं भवतः वैद्यः एव भवन्तं सम्यक् वक्तुं शक्नोति यत् भवतः कृते किं श्रेष्ठं सुरक्षितं च।
भोजनात् पोषणं प्राप्तुं मूल्यम्
अनेके वैद्याः पोषणविशेषज्ञाः च अनुशंसन्ति यत् कर्करोगस्य चिकित्सायाः अनन्तरं सन्तुलितं स्वस्थं आहारं अनुसरणं सर्वोत्तमः उपायः अस्ति । पूरक आहारस्य अपेक्षया प्राकृतिकभोजनेभ्यः आवश्यकानि पोषकाणि प्राप्तुं बहु श्रेयस्करम्।
संशोधनेन ज्ञातं यत् अधिकानि ताजानि फलानि शाकानि च, कुक्कुटं मत्स्यं च इत्यादीनि दुर्बलप्रोटीनानि, साकं धान्यं च खादित्वा परिष्कृतशर्करा, तैलानि, रक्तमांसम्, संसाधितमांसानि च न्यूनीकर्तुं भवतः स्वास्थ्याय अतीव लाभप्रदं भवति तन्तुयुक्तं आहारं खादनेन स्तनकर्क्कटस्य जोखिमः न्यूनः भवति इति अपि सम्बद्धम् अस्ति ।
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् शरीरस्य कृते पूरकतः कतिपयानि विटामिनानि ग्रहीतुं अपेक्षया उत्तमस्य, पौष्टिकस्य आहारस्य आवश्यकतां सर्वं प्राप्तुं प्रयत्नः करणीयः इति बहु श्रेयस्करम्।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →पूरकस्य प्रकाराः भवतः चिकित्सकः अनुशंसितुं शक्नोति
केषुचित् सन्दर्भेषु भवतः स्वास्थ्यस्य स्थितिं स्वीकृत्य भवतः चिकित्सकः कतिपयानि पूरकाणि अनुशंसितुं शक्नोति । एते प्रायः विशिष्टस्य पोषणस्य अभावस्य निवारणाय दीयन्ते ।
| पूरक प्रकार | किमर्थं महत्त्वपूर्णम् ? |
|---|---|
| कैल्शियम एवं विटामिन डी | रसायनचिकित्सा इत्यादीनां चिकित्सानां कारणेन भवतः अस्थिः दुर्बलाः भवितुम् अर्हन्ति । सुदृढानां अस्थिनां कृते कैल्शियमः अत्यावश्यकः भवति । परन्तु विटामिन-डी विना शरीरं कैल्शियमं सम्यक् अवशोषयितुं न शक्नोति । अतः भवतः वैद्यः एकं पूरकं अनुशंसितुं शक्नोति यस्मिन् उभयम् अपि भवति। |
| प्रोबायोटिक्स् | एते शरीरस्य रोगप्रतिरोधकशक्तिं वर्धयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति । ते चिकित्सायाः अनन्तरं शरीरस्य पुनर्निर्माणे साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति। तेषु कर्करोगविरोधी गुणाः सन्ति इति अपि विश्वासः अस्ति, परन्तु अस्मिन् विषये अद्यापि संशोधनं क्रियते । |
| विटामिन डी | अनुसन्धानेन विटामिन-डी-स्तरस्य न्यूनतायाः स्तनकर्क्कटस्य च सम्बन्धः ज्ञातः । यद्यपि विटामिन-डी-पूरकस्य सेवनेन कर्करोगस्य पुनः आगमनं निवारितं भविष्यति इति प्रमाणं नास्ति तथापि भवतः चिकित्सकः भवतः समग्रस्वास्थ्यं निर्वाहयितुं साहाय्यं कर्तुं तस्य अनुशंसा कर्तुं शक्नोति । |
| बहुविटामिन | सरलं बहुविटामिनं भवतः शरीराय आवश्यकानि विटामिन-खनिज-द्रव्याणि प्रदातुं शक्नोति तथा च भवतः समग्र-स्वास्थ्यं सुधारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । परन्तु भवद्भिः एतस्य विषये सर्वदा स्वचिकित्सकस्य परामर्शः करणीयः । |
पूरकस्य प्रकाराः ये निश्चितरूपेण परिहर्तव्याः
केचन पूरकाः भवतः कृते लाभात् अधिकं हानिं कर्तुं शक्नुवन्ति। विशेषतः ते भवन्तः यत् औषधं, रसायनचिकित्सा, विकिरणं च सेवन्ते तत् सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति ।
यदि भवन्तः Tamoxifen सेवन्ते तर्हि विशेषतया सावधानाः भवन्तु।
यदि भवान् हार्मोनचिकित्सा औषधं Tamoxifen सेवते तर्हि कतिपयानां पूरकाणां सेवनेन तस्य औषधस्य प्रभावः न्यूनीकर्तुं शक्यते ।
- रेड क्लोवर, सेण्ट् जॉन्स् वॉर्ट्, ब्लैक कोहोश इत्यादीनां वस्तूनाम् सेवनं परिहरन्तु ।
- DHEA, नद्यः, सोयापूरकद्रव्याणि इत्यादीनां सेवनं परिहरन्तु यतः ते भवतः हार्मोनस्तरं प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति। सोयापूरकस्य स्थाने टोफू इत्यादीनि केचन प्राकृतिकाः सोयाभोजनानि खादितुम् कुशलम्, परन्तु अतिशयेन न खादन्तु।
चिकित्सायाः समये परिहरणीयानि वस्तूनि
यदि भवान् अद्यापि रसायनचिकित्सा इत्यादि चिकित्सां कुर्वन् अस्ति तर्हि भवतः वैद्यः एण्टीऑक्सिडेण्ट् पूरकं न सेवितुं सल्लाहं दातुं शक्नोति । अद्यतन-अध्ययनेन ज्ञातं यत् ये रोगिणः रसायनचिकित्सायाः समये एण्टीऑक्सिडेण्ट्-द्रव्याणि सेवन्ते स्म, तेषु कर्करोगस्य पुनरावृत्तिः अधिकः भवति ।
- एण्टीऑक्सिडेण्ट् मध्ये विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, कैरोटीनॉयड्, सहएन्जाइम Q10 इत्यादीनि वस्तूनि सन्ति ।
पूरक आहाराः कर्करोगस्य पुनः आगमनं निवारयितुं शक्नुवन्ति वा?
सर्वेषां मनसि एषः एव बृहत्तमः प्रश्नः। अस्य सरलतमम् उत्तरं "अद्यापि न" इति ।
मनसि धारयतु : कस्यापि वैज्ञानिकसंशोधनेन सिद्धं न कृतं यत् कोऽपि विटामिनः, खनिजः, जडीबुटीपूरकः वा स्तनकर्क्कटस्य पुनः आगमनं निवारयितुं शक्नोति। ते चिकित्सायाः लक्षणं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति, परन्तु ते कर्करोगस्य पुनरागमनं निवारयितुं शक्नुवन्ति इति प्रमाणं नास्ति ।
परन्तु कर्करोगस्य पुनः आगमनस्य जोखिमं न्यूनीकर्तुं अन्ये बहवः कार्याणि अपि भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति । एतानि एव वस्तुतः महत्त्वपूर्णानि सन्ति- १.
- स्वस्थ आहारं खादन्तु।
- नियमितरूपेण व्यायामं कुर्वन्तु।
- स्वस्थं वजनं धारयन्तु।
- मद्यपानं सीमितं कुर्वन्तु।
- धूम्रपानं सम्पूर्णतया परिहरन्तु।
- तनावः न्यूनीकरोतु।
- वैद्येन निर्धारितचिकित्सालयेषु, परीक्षणेषु च समये एव उपस्थिताः भवन्तु।
- यदि भवन्तः स्वशरीरे किमपि असामान्यं परिवर्तनं लक्षयन्ति तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं सूचयन्तु ।
एते जीवनशैलीपरिवर्तनानि भवन्तः स्वस्वास्थ्ये सर्वोत्तमनिवेशाः सन्ति।
गृहं नेतु-सन्देशः
- किमपि कारणेन किमपि विटामिनं वा पूरकं वा सेवनं आरभ्यतुं पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु ।
- सन्तुलित आहारात् उत्तमं पोषणं भवति । पूरकं तस्य पूरकमात्रम् एव।
- यदि भवतः चिकित्सकेन अनुशंसितं तर्हि कतिपयानि पूरकाणि, यथा कैल्शियमः, विटामिन-डी च, भवतः अस्थिस्वास्थ्यस्य सहायतां कर्तुं शक्नुवन्ति ।
- केचन पूरकाः भवतः कर्करोगचिकित्सायाः (विशेषतः Tamoxifen) सह अन्तरक्रियां कृत्वा गम्भीरं हानिम् अकुर्वन् । अतः अन्येषां वचनस्य आधारेण किमपि मा गृह्यताम्।
- कोऽपि पूरकः कर्करोगस्य पुनः आगमनं निवारयिष्यति इति वैज्ञानिकं प्रमाणं नास्ति । तस्य स्थाने स्वस्थजीवनशैल्याः अनुसरणं कृत्वा स्वस्य जोखिमं न्यूनीकरोतु .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.