स्तनकर्क्कसस्य चिकित्सायाः अनन्तरं विटामिनं सेवनीयम् वा ? (विटामिन तथा पूरक) २.

स्तनकर्क्कटस्य चिकित्सां सम्पन्नं कृत्वा भवतः मनसि एकः महत् प्रश्नः आगन्तुं शक्नोति यत् "किं मया इदानीं विटामिनं वा अन्यं पूरकं वा सेवनीयम्?" कदाचित् मित्राणि बान्धवः च भवन्तं भिन्नानि वस्तूनि पिबन्तु, खादन्तु च वदन्ति । एतादृशेषु कालेषु अतीव भ्रमः भवति इति सामान्यम् । अद्य अस्मिन् विषये भवद्भिः किं सम्यक् ज्ञातव्यम् इति विषये वदामः ।

सर्वप्रथमं वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।

भवन्तः किमपि विटामिनं, खनिजं, जडीबुटीपूरकं वा सेवनं आरभ्यतुं पूर्वं भवन्तः अवश्यमेव स्वस्य चिकित्सावैद्येन सह विशेषतः स्वस्य कर्करोगचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु । एतत् सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति।

किमर्थम् एतावत् महत्त्वपूर्णम् ? यतः भवतः चिकित्सादलः भवतः सम्पूर्णं चिकित्सा-इतिहासं, भवतः कृते कृतानां चिकित्सानां प्रकारान्, भवतः लक्षणं, भवतः समग्रं स्वास्थ्यं च जानाति । केचन पूरकाः भवता सेवितैः अन्यैः औषधैः सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति । अतः, केवलं भवतः वैद्यः एव भवन्तं सम्यक् वक्तुं शक्नोति यत् भवतः कृते किं श्रेष्ठं सुरक्षितं च।

भोजनात् पोषणं प्राप्तुं मूल्यम्

अनेके वैद्याः पोषणविशेषज्ञाः च अनुशंसन्ति यत् कर्करोगस्य चिकित्सायाः अनन्तरं सन्तुलितं स्वस्थं आहारं अनुसरणं सर्वोत्तमः उपायः अस्ति । पूरक आहारस्य अपेक्षया प्राकृतिकभोजनेभ्यः आवश्यकानि पोषकाणि प्राप्तुं बहु श्रेयस्करम्।

संशोधनेन ज्ञातं यत् अधिकानि ताजानि फलानि शाकानि च, कुक्कुटं मत्स्यं च इत्यादीनि दुर्बलप्रोटीनानि, साकं धान्यं च खादित्वा परिष्कृतशर्करा, तैलानि, रक्तमांसम्, संसाधितमांसानि च न्यूनीकर्तुं भवतः स्वास्थ्याय अतीव लाभप्रदं भवति तन्तुयुक्तं आहारं खादनेन स्तनकर्क्कटस्य जोखिमः न्यूनः भवति इति अपि सम्बद्धम् अस्ति ।

पूरकस्य प्रकाराः भवतः चिकित्सकः अनुशंसितुं शक्नोति

केषुचित् सन्दर्भेषु भवतः स्वास्थ्यस्य स्थितिं स्वीकृत्य भवतः चिकित्सकः कतिपयानि पूरकाणि अनुशंसितुं शक्नोति । एते प्रायः विशिष्टस्य पोषणस्य अभावस्य निवारणाय दीयन्ते ।

पूरकस्य प्रकाराः ये निश्चितरूपेण परिहर्तव्याः

केचन पूरकाः भवतः कृते लाभात् अधिकं हानिं कर्तुं शक्नुवन्ति। विशेषतः ते भवन्तः यत् औषधं, रसायनचिकित्सा, विकिरणं च सेवन्ते तत् सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नुवन्ति ।

यदि भवन्तः Tamoxifen सेवन्ते तर्हि विशेषतया सावधानाः भवन्तु।

यदि भवान् हार्मोनचिकित्सा औषधं `Tamoxifen` सेवते तर्हि कतिपयानां पूरकाणां सेवनेन तस्य औषधस्य प्रभावः न्यूनीकर्तुं शक्यते ।

• रेड क्लोवर, सेण्ट् जॉन्स् वॉर्ट्, ब्लैक कोहोश इत्यादीनां वस्तूनाम् सेवनं परिहरन्तु ।
• DHEA, नद्यः, सोयापूरकद्रव्याणि इत्यादीनां सेवनं परिहरन्तु यतः ते भवतः हार्मोनस्तरं प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति। सोयापूरकस्य स्थाने टोफू इत्यादीनि केचन प्राकृतिकाः सोयाभोजनानि खादितुम् कुशलम्, परन्तु अतिशयेन न खादन्तु।

चिकित्सायाः समये परिहरणीयानि वस्तूनि

यदि भवान् अद्यापि रसायनचिकित्सा इत्यादि चिकित्सां कुर्वन् अस्ति तर्हि भवतः वैद्यः एण्टीऑक्सिडेण्ट् पूरकं न सेवितुं सल्लाहं दातुं शक्नोति । अद्यतन-अध्ययनेन ज्ञातं यत् ये रोगिणः रसायनचिकित्सायाः समये एण्टीऑक्सिडेण्ट्-द्रव्याणि सेवन्ते स्म, तेषु कर्करोगस्य पुनरावृत्तिः अधिकः भवति ।

• एण्टीऑक्सिडेण्ट् मध्ये विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, कैरोटीनॉयड्, सहएन्जाइम Q10 इत्यादीनि वस्तूनि सन्ति ।

पूरक आहाराः कर्करोगस्य पुनः आगमनं निवारयितुं शक्नुवन्ति वा?

सर्वेषां मनसि एषः एव बृहत्तमः प्रश्नः। अस्य सरलतमम् उत्तरं "अद्यापि न" इति ।

परन्तु कर्करोगस्य पुनः आगमनस्य जोखिमं न्यूनीकर्तुं अन्ये बहवः कार्याणि अपि भवन्तः कर्तुं शक्नुवन्ति । एतानि एव वस्तुतः महत्त्वपूर्णानि सन्ति- १.

• स्वस्थ आहारं खादन्तु।
• नियमितरूपेण व्यायामं कुर्वन्तु।
• स्वस्थं वजनं धारयन्तु।
• मद्यपानं सीमितं कुर्वन्तु।
• धूम्रपानं सम्पूर्णतया परिहरन्तु।
• तनावः न्यूनीकरोतु।
• वैद्येन निर्धारितचिकित्सालयेषु, परीक्षणेषु च समये एव उपस्थिताः भवन्तु।
• यदि भवन्तः स्वशरीरे किमपि असामान्यं परिवर्तनं लक्षयन्ति तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं सूचयन्तु ।

एते जीवनशैलीपरिवर्तनानि भवन्तः स्वस्वास्थ्ये सर्वोत्तमनिवेशाः सन्ति।