ڇا توهان پنهنجي ڪوليسٽرول جي سطح بابت ڄاڻڻ چاهيو ٿا؟ (هاءِ ڪوليسٽرول) انهن شين کي ضرور ڄاڻو!

اڄ اسين هڪ اهڙي مسئلي بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن انهن کي مڪمل طور تي خبر ناهي. اهو جسم آهي هاءِ ڪوليسٽرول ، يا جيئن اسان طبي طور تي ان کي هاءِ ڪوليسٽرول سڏين ٿا. هي هڪ قسم جي خفيه بيماري آهي، ڇاڪاڻ ته اها خاموشي سان جسم تي اثر انداز ٿي سگهي ٿي بغير ڪنهن وڏي علامت جي. تنهن ڪري، اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهو اصل ۾ ڇا آهي، اهو ڇو خطرناڪ آهي، ۽ هن حالت کان پاڻ کي ڪيئن بچايو وڃي.

هاءِ ڪوليسٽرول ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، هاءِ ڪوليسٽرول هڪ اهڙي حالت آهي جتي رت ۾ چربی، يا لپڊس جو مقدار تمام گهڻو وڌي ويندو آهي. ان کي "هائپرليپيڊيميا" يا "هائپرڪوليسٽروليميا" پڻ چيو ويندو آهي.

اسان جي جسمن کي صحيح طرح ڪم ڪرڻ لاءِ انهن لپڊس جي هڪ خاص مقدار جي ضرورت آهي. پر جڏهن اهي تمام گهڻو وڌي ويندا آهن، ته جسم انهن سڀني کي استعمال نٿو ڪري سگهي. پوءِ اهي اضافي لپڊس توهان جي رت جي نالن، يا شريانن ۾ گڏ ٿيڻ شروع ٿين ٿا. اهي رت ۾ ٻين مادن سان گڏ ٿين ٿا ۽ چربی جي ذخيرن کي ٺاهيندا آهن جن کي تختيون سڏيو ويندو آهي .

اهي چربی جا ذخيرا (پلاڪ) سالن تائين ڪو مسئلو پيدا نه ڪري سگهن ٿا. پر وقت سان گڏ، اهي رت جي نالن اندر جمع ٿي سگهن ٿا. اهو ئي سبب آهي ته جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته هاءِ ڪوليسٽرول خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. توهان کي خبر نه هجڻ ڪري، اهي اضافي لپڊ پليڪس کي وڌڻ جو سبب بڻجي رهيا آهن. اهو ڄاڻڻ جو واحد طريقو ته توهان کي هاءِ ڪوليسٽرول آهي يا نه، رت جي ٽيسٽ ڪرائڻ آهي.

هن رت جي ٽيسٽ کي لپڊ پينل سڏيو ويندو آهي. اهو ڏيکاري ٿو ته توهان جي رت ۾ ڪيترا لپڊ آهن. "هاءِ" ڪوليسٽرول کي ڇا سمجهيو ويندو آهي اهو توهان جي عمر، جنس، ۽ ڇا توهان کي دل جي بيماري جي تاريخ آهي ان تي منحصر آهي.

سٺو بمقابله خراب ڪوليسٽرول

لپڊ جا ڪيترائي قسم آهن. انهن مان، توهان شايد "سٺو ڪوليسٽرول" ۽ "خراب ڪوليسٽرول" بابت ٻڌو هوندو.

سٺي ڪوليسٽرول کي هاءِ ڊينسٽي لپوپروٽين (HDL) چيو ويندو آهي.سوچيو، هن ۾ "H" اکر توهان کي "مددگار" جي ياد ڏياري سگهي ٿو. توهان جو "(HDL)" ڪوليسٽرول "(جگر) ڏانهن کڻي ويندو آهي. جگر اهو آهي جيڪو ڪوليسٽرول جي سطح کي متوازن رکي ٿو. اهو جسم کي گهربل ڪوليسٽرول جي مقدار کي ٺاهيندو آهي ۽ باقي کي ختم ڪري ڇڏيندو آهي. تنهن ڪري، ڪوليسٽرول کي جگر ڏانهن کڻي وڃڻ لاءِ، ڪافي "(HDL)" هجڻ گهرجي. جيڪڏهن "(HDL)" جي سطح گهٽجي وڃي ٿي، ته رت ۾ وڌيڪ ڪوليسٽرول جمع ٿئي ٿو.

خراب ڪوليسٽرول کي گھٽ کثافت وارو لپوپروٽين (LDL) سڏيو ويندو آهي. هي اهو آهي جيڪو رت جي نالن ۾ چربی جي جمع (تختي) جو سبب بڻجندو آهي. جيڪڏهن LDL جي سطح وڌيڪ هوندي آهي، ته اهو وقت سان گڏ دل جي بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

توهان کي پنهنجي ڪوليسٽرول جي جانچ ڪڏهن ڪرائڻ گهرجي؟

هاءِ ڪوليسٽرول ننڍي عمر ۾، ننڍپڻ ۾ يا نوجواني ۾ شروع ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو موجوده هدايتون ننڍي عمر ۾ اسڪريننگ شروع ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿيون.

• ٻار ۽ نوجوان بالغ (عمر 9 سال ۽ ان کان مٿي): توهان کي گهٽ ۾ گهٽ هر پنجن سالن ۾ پنهنجي ڪوليسٽرول جي جانچ ڪرائڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان جي والدين کي هاءِ ڪوليسٽرول يا دل جي بيماري جي تاريخ آهي ته توهان شايد جلد ٽيسٽ ڪرائڻ شروع ڪرڻ چاهيندا.
• مرد: هر پنجن سالن ۾ 45 سالن جي عمر تائين. هر هڪ کان ٻن سالن ۾ 45 کان 65 سالن جي عمر تائين. هر سال 65 سالن جي عمر کان پوءِ.
• عورتون: هر پنجن سالن ۾ 55 سالن جي عمر تائين. هر هڪ کان ٻن سالن ۾ 55 کان 65 سالن جي عمر تائين. هر سال 65 سالن جي عمر کان پوءِ.

هي صرف عام هدايتون آهن. توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي ته توهان لاءِ ڇا بهتر آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان 20 سالن جي عمر ۾ آهيو ۽ توهان کي ڪوليسٽرول وڌيڪ آهي، ته توهان کي هر سال ڪجهه وقت لاءِ ٽيسٽ ڪرائڻ جي ضرورت پوندي. دل جي بيماري لاءِ ٻين خطري وارن عنصرن وارن ماڻهن کي به وڌيڪ ڀيرا ٽيسٽ ڪرائڻ جي ضرورت پوندي.

هاءِ ڪوليسٽرول جا ڪهڙا سبب آهن؟

طرز زندگي جا عنصر ۽ جينياتي اثر ٻئي ڪوليسٽرول جي سطح ۾ اضافو ڪن ٿا. طرز زندگي جا عنصر شامل آهن:

• سگريٽ نوشي ۽ تمباکو جو استعمال: سگريٽ نوشي توهان جي "سٺو ڪوليسٽرول" (HDL) کي گهٽائي ٿي ۽ توهان جي "خراب ڪوليسٽرول" (LDL) کي وڌائي ٿي.
• سخت دٻاءُ: جڏهن دٻاءُ هوندو آهي ، ته هارمونل تبديليون اينديون آهن ۽ جسم ڪوليسٽرول جي پيداوار وڌائيندو آهي.
• شراب جو استعمال: گهڻو شراب جو استعمال ڪل ڪوليسٽرول جي سطح کي وڌائي سگھي ٿو.
• جسماني طور تي سرگرم رهڻ: ورزش، خاص طور تي ايروبڪ ورزش، ڪوليسٽرول جي سطح کي بهتر بڻائي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان سڄو ڏينهن آفيس جي ڪرسي تي ڪم ڪندا آهيو، يا جيڪڏهن توهان پنهنجو گهڻو وقت ويٺي گذاريندا آهيو، ته توهان جو جسم ڪافي "سٺو ڪوليسٽرول" پيدا نه ڪري سگهندو.
• غذا: ڪجهه کاڌو ڪوليسٽرول وڌائي سگهن ٿا، جڏهن ته ٻيا ان کي گهٽائي سگهن ٿا. ڊاڪٽر ڪڏهن ڪڏهن غذا ۾ تبديلين جو مشورو ڏين ٿا يا توهان کي غذائيت جي ماهر ڏانهن موڪلين ٿا.

ڇا ڪوليسٽرول وڌي وڃڻ جون ڪي علامتون آهن؟

گھڻا ماڻهو جڏهن ڪوليسٽرول وڌيڪ هوندو آهي ته ڪا به علامت ظاهر نه ڪندا آهن. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ميراٿون رنر آهيو، تڏهن به توهان کي ڪوليسٽرول وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. توهان صرف تڏهن علامتون محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهيو جڏهن ڪوليسٽرول وڌيڪ هوندو آهي جيڪو توهان جي جسم ۾ ٻيون مسئلا پيدا ڪندو آهي.

هاءِ ڪوليسٽرول پردي جي شريان جي بيماري، هاءِ بلڊ پريشر، ۽ فالج جهڙين حالتن جو خطرو وڌائي ٿو. هاءِ ڪوليسٽرول ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ پڻ عام آهي.

هاءِ ڪوليسٽرول توهان جي جسم کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟

جيڪڏهن توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح ڊگهي عرصي تائين وڌيڪ رهي ٿي، ته توهان جي رت جي نالن ۾ "پلاڪ" نالي چربی جا ذخيرا جمع ٿيندا. چربی جي هن جمع کي ايٿيروسکلروسس چيو ويندو آهي. هن حالت ۾ مبتلا ماڻهن کي مختلف بيماريون ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي. ان جو سبب اهو آهي ته اسان جون رت جون ناليون سڄي جسم ۾ تمام اهم ڪم ڪن ٿيون. تنهن ڪري جيڪڏهن هڪ رت جي نالن ۾ مسئلو آهي، ته اهو ٻين حصن کي هڪ لهر وانگر متاثر ڪندو.

ان کي هن طرح سوچيو: توهان جون رت جون رڙيون پاڻي جي پائپن جي هڪ نظام وانگر آهن جيڪي توهان جي سڄي جسم ۾ رت کڻندا آهن. اهي چربی جا ذخيرا، جن کي "پليڪ" سڏيو ويندو آهي، ان مٽي وانگر آهن جيڪا توهان جي پائپن ۾ ٺهندي آهي ۽ پاڻي جي وهڪري کي روڪيندي آهي. هي "پليڪ" توهان جي رت جي رڳن جي اندر ٺهندي آهي، رت جي وهڪري کي روڪيندي ۽ محدود ڪندي آهي.

جيڪڏهن توهان کي ڪوليسٽرول وڌيڪ آهي، ته ان جو مطلب آهي ته هي "(پليڪ)" توهان جي رت جي نالن اندر جمع ٿي رهيو آهي. جيترو وقت ان جو علاج نه ڪيو ويندو، اوترو ئي هي "(پليڪ)" وڏو ٿيندو ويندو. جيئن جيئن اهو وڏو ٿيندو ويندو، رت جون نديون تنگ ٿي سگهن ٿيون، يا مڪمل طور تي بند ٿي سگهن ٿيون. جزوي طور تي بند ٿيل پاڻي جي پائپ وانگر، رت جون نديون ڪجهه وقت لاءِ ڪم ڪنديون. پر اهي صحيح طرح، موثر طريقي سان ڪم نه ڪنديون.

هاءِ ڪوليسٽرول جي ڪري ٻين بيمارين جو خطرو وڌي ويندو آهي ان تي منحصر آهي ته ڪهڙيون رت جون رڳون بند آهن.

ڪورونري شريان جي بيماري (CAD)

ڪورونري شريان جي بيماري (CAD) کي ڪورونري دل جي بيماري (CHD) ۽ اسڪيمڪ دل جي بيماري جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو. اهو ئي آهي جيڪو گهڻا ماڻهو "دل جي بيماري" چوندا آهن. اهو دل جي بيماري جو سڀ کان عام قسم آهي ۽ آمريڪا جهڙن ملڪن ۾ موت جو مکيه سبب آهي.

CAD تڏهن ٿيندي آهي جڏهن Atherosclerosis جي بيماري توهان جي ڪورونري شريانن کي متاثر ڪري ٿي. اهي رت جون رڙيون آهن جيڪي توهان جي دل کي رت فراهم ڪن ٿيون. جيڪڏهن توهان جي دل کي ڪافي رت نه ملي ته اهو ڪمزور ٿي سگهي ٿو ۽ صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ بند ڪري سگهي ٿو. CAD دل جي دوري يا دل جي ناڪامي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

گھڻا ماڻهو اهو نٿا ڄاڻن ته نوجوان ماڻهو به CAD پيدا ڪري سگهن ٿا.حقيقت ۾، CAD کان مرندڙ 5 مان 1 ماڻهو 65 سالن کان گهٽ عمر جو هوندو آهي. ان ڪري ننڍي عمر ۾ ئي پنهنجي ڪوليسٽرول جي جانچ ڪرائڻ ضروري آهي. وقت سان گڏ، اهي چربی جا ذخيرا (پلاڪ) ڪورونري شريانن ۾ جمع ٿي سگهن ٿا. ڪيترائي ماڻهو ان وقت تائين محسوس نه ڪندا آهن جيستائين انهن کي اينجينا يا دل جي حملي جون ٻيون نشانيون نه هجن.

ڪاريوٽڊ شريان جي بيماري

جڏهن ايٿيروسکلروسس توهان جي ڪاريوڊ شريانن کي متاثر ڪري ٿو، ته ان کي ڪاريوڊ شريان جي بيماري سڏيو ويندو آهي. توهان جون ڪاريوڊ شريانون وڏيون، اڳيان واريون شريانون آهن جيڪي دماغ تائين رت پهچائين ٿيون. جڏهن انهن شريانن ۾ تختي ٺهندي آهي ۽ تنگ ٿي ويندي آهي، ته دماغ کي آڪسيجن سان ڀرپور رت نه ملندو آهي جنهن جي ان کي ضرورت هوندي آهي.

ڪيروٽڊ شريان جي بيماري يا ته ٽرانزينٽ اسڪيمڪ اٽيڪ (TIA)، يا جنهن کي اسين "مني اسٽروڪ"، يا هڪ وڏو اسٽروڪ سڏين ٿا، جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

پردي جي شريان جي بيماري (PAD)

جڏهن ايٿيروسکلروسس توهان جي پيرن يا هٿن ۾ شريانن کي متاثر ڪري ٿو، ته ان کي پيريفرل آرٽري ڊيزيز (PAD) سڏيو ويندو آهي. توهان جي پيرن ۽ هٿن ۾ شريانن کي "پريفرل" سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي دل ۽ توهان جي جسم جي مرڪز کان پري آهن. PAD پيرن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي، پر اهو هٿن ۾ پڻ ٿي سگهي ٿو.

پي اي ڊي خطرناڪ آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ اڪثر ڪا به علامت نه هوندي آهي . جڏهن پيريفرل شريان 60 سيڪڙو تائين بند ٿي ويندي آهي ته توهان علامتون محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. مکيه علامتن مان هڪ وقفي وقفي سان ڪلوڊيڪيشن آهي. هي توهان جي ٽنگ ۾ درد آهي جيڪو هلڻ يا هلڻ وقت ٿيندو آهي، پر جڏهن توهان آرام ڪندا آهيو ته ختم ٿي ويندو آهي. هي رت جي وهڪري ۾ گهٽتائي جي نشاني آهي، جنهن جو مطلب آهي ته شريان اندر تختي وڌي رهي آهي.

پي اي ڊي پيرن ۽ پيرن ۾ سنگين مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو، ۽ جسم جي ٻين حصن کي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو توهان جون سڀئي رت جون رڙيون دل جي نظام ذريعي هڪ ٻئي سان ڳنڍيل آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن تختي هڪ جاءِ تي ٺهي ٿي، ته اهو پوري ويسڪولر سسٽم کي سست ڪري ٿو.

پي اي ڊي ۽ سي اي ڊي ساڳيا نه آهن، پر ٻئي حالتون لاڳاپيل آهن. هڪ شخص کي ٻئي جي ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. پي اي ڊي ۽ سي اي ڊي ٻنهي لاءِ خطري جا عنصر اڪثر هڪجهڙا هوندا آهن.

هاءِ بلڊ پريشر

هاءِ بلڊ پريشر (هائيپر ٽينشن) ۽ هاءِ ڪوليسٽرول جي وچ ۾ هڪ تعلق آهي. ڪوليسٽرول جا ذخيرا (پلاڪ) ۽ ڪيلشيم توهان جي شريانن کي سخت ۽ ڪمزور ڪري سگهن ٿا. پوءِ، توهان جي دل کي انهن ذريعي رت پمپ ڪرڻ لاءِ وڌيڪ محنت ڪرڻي پوندي آهي. نتيجي طور، توهان جو بلڊ پريشر تمام گهڻو وڌي ويندو آهي.

هاءِ بلڊ پريشر ۽ هاءِ ڪوليسٽرول دل جي بيماري جا ٻه مکيه سبب آهن. آمريڪا جهڙي ملڪ ۾، ٽن بالغن مان هڪ کي هاءِ بلڊ پريشر آهي، ۽ ٽن مان هڪ کي هاءِ ڪوليسٽرول آهي. ٻنهي گروهن جي اڌ کان وڌيڪ بالغن کي علاج مان ڪافي مدد نه ٿي ملي، يا انهن کي ڪو به علاج نه ٿو ملي.

توهان جي ڊاڪٽر پاران ڏنل دوائون تمام گهڻي مدد ڪري سگهن ٿيون، پر طرز زندگي ۾ تبديليون انهن دوائن کي بهترين ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. طرز زندگي ۾ تبديليون هاءِ ڪوليسٽرول ۽ هاءِ بلڊ پريشر ٻنهي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ تمام ضروري آهن. انهن تبديلين مان ڪجهه شامل آهن:

• سيچوريٽريڊ فيٽ ۽ ٽرانس فيٽ گھٽايو: فاسٽ فوڊ ۾ ٻنهي جي مقدار وڌيڪ ٿي سگهي ٿي. پر وڏن ريسٽورنٽ ۾ کاڌي ۾ به سيچوريٽريڊ فيٽ وڌيڪ ٿي سگهي ٿو، ان تي منحصر آهي ته اهي ڪيئن تيار ڪيا وڃن ٿا.
• تريل ۽ پروسيس ٿيل کاڌي کي گھٽايو: ان ۾ اڳ ۾ پيڪ ٿيل مٺايون ۽ ناشتو شامل آهن.
• سوڊيم گھٽايو: ڪجهه کاڌي ۾ لڪل لوڻ هوندو آهي. دڪان تي کاڌو خريد ڪرڻ وقت ليبل پڙهڻ ضروري آهي. ڪجهه ريسٽورنٽ پنهنجي مينيو تي شين جي غذائي معلومات به لسٽ ڪندا آهن.
• سگريٽ نوشي ۽ تمباکو جي شين جو استعمال بند ڪريو: سگريٽ نوشي دل جي بيماري ۽ رت جي شريانن جي مسئلن لاءِ هڪ وڏو خطرو عنصر آهي.

ڇا ٻيون بيماريون ڪوليسٽرول جي سطح کي متاثر ڪن ٿيون؟

بيماري ۽ ڪوليسٽرول جي وچ ۾ ٻه طرفو تعلق آهي. هاءِ ڪوليسٽرول ايٿيروسکلروسس جهڙين بيمارين جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان کان علاوه، ڪجهه طبي حالتون توهان جي هاءِ ڪوليسٽرول جي خطري کي وڌائي سگهن ٿيون. هتي ڪجهه طبي حالتون آهن جيڪي توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح کي متاثر ڪري سگهن ٿيون:

دائمي گردئن جي بيماري (CKD)

دائمي گردئن جي بيماري (CKD) وارن ماڻهن ۾ ڪورونري شريان جي بيماري ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو CKD انهن جي شريانن ۾ تختي کي وڌيڪ تيزي سان ٺهڪائڻ جو سبب بڻجندو آهي. شروعاتي اسٽيج CKD وارن ماڻهن ۾ گردئن جي بيماري جي ڀيٽ ۾ دل جي بيماري کان مرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

CKD توهان جي رت ۾ تمام گهڻا ٽرائگليسرائڊس ( چربي جو هڪ قسم) شامل ڪري سگهي ٿو. اهو توهان جي تمام گهٽ کثافت واري لپوپروٽين (VLDL) ڪوليسٽرول کي به وڌائي سگهي ٿو. VLDL ڪوليسٽرول جو قسم آهي جيڪو ٽرائگليسرائڊس کڻي ٿو. ساڳئي وقت، CKD توهان جي "سٺو" ڪوليسٽرول (HDL) کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ ان کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ کان روڪي سگهي ٿو. CKD توهان جي "خراب" ڪوليسٽرول (LDL) ذرڙن جي بناوت کي به تبديل ڪري سگهي ٿو، انهن کي وڌيڪ نقصانڪار بڻائي ٿو.

ايڇ آءِ وي انفيڪشن

ايڇ آءِ وي وارن ماڻهن ۾ ايڇ آءِ وي کان سواءِ ماڻهن جي ڀيٽ ۾ دل جو دورو يا فالج ٿيڻ جو امڪان ٻيڻو هوندو آهي. محققن اڳ ۾ سوچيو هو ته هي وڌندڙ خطرو ايڇ آءِ وي دوائن (اينٽي ريٽرو وائرل ٿراپي) جي ڪري هو. انهن جو خيال هو ته دوائون هڪ شخص جي ڪوليسٽرول جي سطح کي وڌائين ٿيون. پر نئين تحقيق ڏيکاريو آهي ته هڪ شخص جو مدافعتي نظام اصل ۾ ذميوار آهي.

جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان جي ايڇ آءِ وي جي حيثيت ڪنٽرول ۾ آهي، تڏهن به توهان جو مدافعتي نظام وڌيڪ فعال ٿي سگهي ٿو. اهو توهان جي جسم کي دائمي سوزش جي حالت پيدا ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. هي سوزش تختي جي ٺهڻ ۽ ايٿيروسکلروسس جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

سٺي خبر اها آهي ته ايڇ آءِ وي سان متاثر ماڻهو هاڻي وڌيڪ جيئرا آهن، پر ان جو مطلب اهو آهي ته دل جي بيماري جهڙيون دائمي بيماريون انهن کي ڪيئن متاثر ڪن ٿيون، اهو سمجهڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

ٿائرائيڊ جي بيماري

ٿائرائيڊ جي بيماري توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح تي اثر انداز ٿي سگهي ٿي. اهو ئي سبب آهي جو ٿائرائيڊ هارمونز توهان جي جسم جي لپڊس جي استعمال جي طريقي تي اثر انداز ٿين ٿا. اهو اثر توهان جي ٿائرائيڊ جي بيماري جي قسم تي منحصر آهي.

• هائپرٿايرائڊزم: هي حالت توهان جي جسم کي تمام گهڻو ٿائرائيڊ هارمون پيدا ڪرڻ جو سبب بڻجندي آهي. هن حالت جي علاج لاءِ استعمال ٿيندڙ دوائون توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح (ڪل ڪوليسٽرول، ايل ڊي ايل، ۽ ايڇ ڊي ايل) وڌائي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان هائپرٿايرائڊزم جو علاج ڪرائي رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته پنهنجي ڪوليسٽرول کي ڪيئن منظم ڪجي.
• هائپوٿايرائڊزم: هي حالت توهان جي جسم کي گهٽ ٿائرائيڊ هارمون پيدا ڪرڻ جو سبب بڻجي ٿي. اهو توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح کي پڻ وڌائي ٿو. هن صورت ۾، توهان جي ٿائرائيڊ جي حالت جو علاج ڪرڻ سان توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح گهٽجي ويندي. تنهن هوندي، توهان کي دوائون وٺڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي، جهڙوڪ اسٽيٽين، توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح کي معمول جي حد ۾ واپس آڻڻ لاءِ. توهان جو ڊاڪٽر توهان سان ڳالهائيندو ته توهان جي حالت لاءِ ڪهڙي بهترين آهي.

محقق ٿائرائيڊ جي بيماري ۽ دل جي بيماري جي وچ ۾ تعلق جي جاچ جاري رکن ٿا. ڪجهه مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته ٿائرائيڊ جي بيماري ڪوليسٽرول يا تختي جي تعمير کان علاوه ٻين طريقن سان دل جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. مثال طور، هائپرٿايرائڊزم ۽ هايپوتايرائڊزم ٻئي هڪ شخص جي دل جي ناڪامي جي خطري کي وڌائي سگهن ٿا.

لوپس

لوپس وارن ماڻهن ۾ عام طور تي "خراب ڪوليسٽرول" (LDL، VLDL) ۽ ٽرائگليسرائڊس جي سطح وڌيڪ هوندي آهي. انهن ۾ "سٺو ڪوليسٽرول" (HDL) جي سطح به گهٽ هوندي آهي. فعال لوپس وارن ماڻهن ۾ سٺي ڪنٽرول ٿيل (خاموش) لوپس وارن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڪوليسٽرول پيدا ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.

لوپس توهان جي ڪورونري شريان جي بيماري جو خطرو وڌائي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو لوپس توهان جي جسم کي دائمي طور تي سوزش جو سبب بڻائيندو آهي. هي سوزش توهان جي شريانن ۾ تيزي سان تختي ٺاهڻ جو سبب بڻجي ٿي.

پوليسيسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS)

پولي سسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS) وارن ماڻهن ۾ دل جي بيماري ٿيڻ جو خطرو وڌي ويندو آهي. اهو خطرو عمر سان گڏ وڌندو آهي. PCOS دل جي بيماري جي ڪيترن ئي خطري جي عنصرن جو خطرو وڌائيندو آهي، جن ۾ ذیابيطس ۽ هاءِ بلڊ پريشر شامل آهن. PCOS وارن ماڻهن ۾ "خراب" ڪوليسٽرول (LDL) جي سطح وڌيڪ ۽ "سٺي" ڪوليسٽرول (HDL) جي سطح گهٽ هجڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

ذیابيطس (ذیابيطس ميليٽس)

ذیابيطس ميليٽس (ٽائپ 1 ذیابيطس ۽ ٽائيپ 2 ذیابيطس) توهان جي ڪورونري شريان جي بيماري ۽ پيريفرل شريان جي بيماري جي خطري کي ٻيڻو ڪري ٿو. ذیابيطس سٺي ڪوليسٽرول (HDL) جي گھٽتائي ۽ ٽرائگليسرائڊس ۽ خراب ڪوليسٽرول (LDL) جي وڌندڙ سطح سان لاڳاپيل آهي.

ٽائپ 2 ذیابيطس وارن 10 مان 7 ماڻهن ۾ ذیابيطس سان لاڳاپيل ڊِسلِپيڊيميا جي تشخيص ٿيندي آهي. ان جو مطلب آهي ته انهن ۾ ٽرائگليسرائيڊ جي سطح وڌيڪ، "ننڍي گھڻ" LDL جي سطح وڌيڪ، ۽ "هاءِ ڊينسٽي لپوپروٽين" جي گهٽ سطح آهي. "ننڍي گھڻ" LDL ڪوليسٽرول پروٽين جو هڪ قسم آهي جيڪو آساني سان توهان جي شريان جي ڀتين سان چپڪي سگهي ٿو ۽ انهن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. توهان جي رت ۾ تمام گهڻو LDL هجڻ سان تختي جي ٺهڻ جو خطرو وڌي سگهي ٿو.

محقق ذیابيطس ۽ دل جي بيماري ڪيئن ڳنڍيل آهن ان جي ڳولا جاري رکن ٿا.

ڪوليسٽرول ڪيئن گھٽائجي؟

پنهنجي ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ جي بهترين طريقي بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ڪجهه ماڻهن کي صرف سادي طرز زندگي ۾ تبديلين جي ضرورت ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ سير ٿيل چربی گهٽائڻ. ٻين کي طرز زندگي ۾ تبديلين سان گڏ دوائن جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. ٻين طبي حالتن سان جيڪي ڪوليسٽرول کي متاثر ڪن ٿا انهن کي وڌيڪ پيچيده طريقي جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. پنهنجي طبي تاريخ، خانداني تاريخ، ۽ طرز زندگي جي عنصرن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. گڏجي، توهان پنهنجي ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ لاءِ هڪ منصوبو ٺاهي سگهو ٿا.

ياد رکو، بهترين منصوبا به ڪم ڪرڻ ۾ وقت وٺندا آهن. اسان سڀني کي ناڪاميون ٿينديون آهن. ٿڪاوٽ محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي، ۽ جيڪڏهن ڪو منصوبو ڪم نه ڪري رهيو آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ ضروري آهي. ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي طرز زندگي ڪيتري به سخت تبديل ٿئي، توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح ڪافي گهٽ نه ٿيندي. اهو ئي سبب آهي جو توهان جو جگر توهان جي جسم ۾ گهڻو ڪري ڪوليسٽرول پيدا ڪري ٿو. تنهن ڪري، ٻيا به ڪيترائي عنصر آهن جيڪي توهان جي ڪنٽرول کان ٻاهر آهن ۽ توهان جي کاڌ خوراڪ سان ڪو به واسطو ناهي.

هڪ وقت ۾ هڪ قدم کڻو، ۽ ياد رکو ته ڪوليسٽرول جو وڌيڪ هجڻ توهان جي ذاتي ناڪامي ناهي. اهو توهان جي جسم اندر ٿيندڙ ننڍڙن، خاموش تبديلين جي هڪ سلسلي جو نتيجو آهي. انهن شين کي ڪنٽرول ڪريو جيڪي توهان ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا، پر ڄاڻو ته خال ڀرڻ لاءِ دوائون ۽ ٻيون طبي مداخلتون موجود آهن.

هاءِ ڪوليسٽرول هڪ ڳجهي ۽ خاموش شيءِ آهي. توهان جي رت ۾ سالن تائين لپڊس جي سطح وڌيڪ رهي سگهي ٿي بغير ان جي ته ان کي خبر ئي نه پوي. اهو هڪ سادي رت جي ٽيسٽ سان معلوم ڪري سگهجي ٿو. هاءِ ڪوليسٽرول هر عمر جي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو، ايستائين جو اهي به جيڪي سوچين ٿا ته اهي سرگرم ۽ صحتمند آهن. ڪجهه طبي حالتون هڪ شخص جي هاءِ ڪوليسٽرول ۽ دل جي بيماري جو خطرو وڌائين ٿيون. پنهنجي ڊاڪٽر سان پنهنجي ڪوليسٽرول جي سطح ۽ انهن جي توهان لاءِ ڇا مطلب آهي بابت ڳالهايو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون

ٺيڪ آهي، تنهنڪري، اسان جيڪو ڳالهايو آهي، ان مان ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان کي ضرور ياد رکڻ گهرجن:

• ڪوليسٽرول هڪ ڳجهي بيماري آهي: اهو ڪنهن به وڏي علامت کي ظاهر ڪرڻ کان سواءِ جسم اندر مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.
• رت جا امتحان ضروري آهن: توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح کي ڄاڻڻ جو واحد طريقو "لپڊ پينل" آهي.
• عمر ڪا به اهميت نٿي رکي:ڪوليسٽرول ڪنهن به عمر جي ڪنهن به شخص ۾ وڌي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ اهو ماڻهو جيڪو باقاعدي ورزش ڪري ٿو ۽ پاڻ کي صحتمند سمجهي ٿو.
• ٻيون طبي حالتون متاثر ڪن ٿيون: ڪجهه دائمي حالتن وارن ماڻهن کي هاءِ ڪوليسٽرول ۽ دل جي بيماري جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.
• پنهنجا انگ اکر ڄاڻو: پنهنجي ڪوليسٽرول جي سطح کي سمجهڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ اهو توهان جي صحت کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو.
• جيڪڏهن ضروري هجي ته طرز زندگي ۽ دوائون: هن حالت کي صحتمند طرز زندگي ۽ ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوائن سان چڱي طرح ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.

انهن شين جو خيال رکڻ توهان جي دل جي صحت سان گڏوگڏ توهان جي مجموعي صحت لاءِ تمام ضروري هوندو!

` ڪوليسٽرول، هاءِ ڪوليسٽرول، دل جي بيماري، ايل ڊي ايل ڪوليسٽرول، ايڇ ڊي ايل ڪوليسٽرول، بند شريانون، ڪوليسٽرول ٽيسٽ