ڇا توهان جي آخري ميڊيڪل رپورٽ ۾ چيو ويو هو ته توهان جو ڪوليسٽرول ليول ٿورو وڌيڪ آهي؟ يا ڇا توهان جي ماءُ، پيءُ، يا ڪنهن ويجهي دوست کي ڪوليسٽرول لاءِ دوا وٺڻي پئي؟ حقيقت ۾، هي اسان جي ملڪ ۾ ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ هڪ تمام عام صحت جو مسئلو آهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته هڪ ويجهي دوست وانگر ڳالهايون، انهن دوائن بابت جيڪي ڊاڪٽر اسان کي رت جي چربی، يا ڪوليسٽرول کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڏين ٿا. طبي اصطلاحن ۾، اسان انهن کي 'اينٽي هائپرليپيڊيمڪ' دوائون سڏين ٿا.
اسان جي جسم ۾ ڪوليسٽرول ڇو وڌي ٿو؟
سادي لفظن ۾، ڪوليسٽرول هڪ قسم جي چربی آهي جيڪا اسان جي جسم کي ڪجهه مقدار ۾ گهربل آهي. اسان جو جگر اسان کي گهربل مقدار پيدا ڪري ٿو. جڏهن ته، اسان جي کاڌ خوراڪ ۽ اسان جي طرز زندگي جي ڪري اسان هن مقدار کان وڌي سگهون ٿا.
اتي ڪيترائي مکيه سبب آهن:
- اسان جي غذا: سير ٿيل چربی سان ڀريل کاڌو کائڻ، خاص طور تي جانورن جون شيون (گوشت، کير جون شيون)، تريل کاڌو، ۽ پام آئل.
- ورزش جي کوٽ: جڏهن اسان پنهنجي جسم کي چالو نه ٿا رکون، ته اسان جيڪا اضافي توانائي استعمال ڪريون ٿا اها چربی جي صورت ۾ جمع ٿي ويندي آهي.
- جينياتي سبب: ڪجهه ماڻهن ۾ ڪوليسٽرول جي سطح وڌڻ جو جينياتي رجحان هوندو آهي.
جسم ۾ ڪوليسٽرول جي سطح وڌڻ سان سڀ کان وڏو مسئلو پيدا ٿئي ٿو جيڪو atherosclerosis نالي هڪ حالت آهي. ان جو مطلب آهي ته چربی اسان جي رت جي نالن جي اندروني ڀتين تي جمع ٿي ويندي آهي، جيڪا بتدريج رت جي وهڪري جي رستي کي روڪيندي آهي. اهو دل جي دوري ۽ فالج جهڙين سنگين بيمارين جي خطري کي تمام گهڻو وڌائي ٿو.
توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح، توهان جي عمر، ۽ ٻين صحت جي حالتن کي ڏسندو، ۽ جيڪڏهن ان کي صرف غذا ۽ ورزش سان ڪنٽرول نه ٿو ڪري سگهجي، ته هو دوا لکي سگهي ٿو.
ڪوليسٽرول گهٽائڻ واريون دوائون ڪهڙيون مکيه آهن؟
ڪوليسٽرول گهٽائڻ لاءِ ڪيتريون ئي قسم جون دوائون استعمال ڪري سگهجن ٿيون. هر ڪنهن کي ساڳي دوا نه ڏني ويندي آهي. توهان جو ڊاڪٽر اها دوا چونڊيندو جيڪا توهان جي حالت لاءِ بهترين هجي. اچو ته دوائن جي مکيه قسمن تي نظر وجهون.
| دوا جو درجو | اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو سادو |
|---|---|
| اسٽيٽينز | اهو جگر پاران ڪوليسٽرول جي پيداوار کي ڪنٽرول ڪري ٿو. هي سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ قسم آهي. |
| فائبرٽس | اهو خاص طور تي ٽرائگليسرائڊس نالي هڪ قسم جي چربی کي گھٽائي ٿو. |
| PCSK9 روڪيندڙ | هڪ خاص دوا جيڪا دل جي بيماري جي خطري وارن ماڻهن کي انجيڪشن جي طور تي ڏني ويندي آهي. |
| بائل ايسڊ سيڪوسٽرنٽ | اهو آنڊن ۾ ڪم ڪري ٿو، بائل سان ڳنڍيل آهي، جيڪو چربی کي هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ ڪوليسٽرول جي جذب کي گهٽائي ٿو. |
| چونڊيل ڪوليسٽرول جذب روڪڻ وارا | اهو سڌو سنئون جسم کي آنڊن مان ڪوليسٽرول جذب ڪرڻ کان روڪي ٿو. |
| اوميگا 3 فيٽي ايسڊ | "مڇي جو تيل" پڻ سڏيو ويندو آهي. ٽرائگليسرائيڊ جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. |
اسٽيٽين - اهي ايترا اهم ڇو آهن؟
گهڻو ڪري، هڪ ڊاڪٽر پهريان اسٽيٽين دوا چونڊيندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي تمام اثرائتي آهن. ڪوليسٽرول گهٽائڻ کان علاوه، اهي ٻيا به ڪيترائي اهم ڪم ڪن ٿا.
- رت جي رڳن جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو.
- رت جي رڳن جي سوجن ۽ نقصان کي گھٽائي ٿو.
- رت جي ڦٽن جو خطرو گھٽائي ٿو.
- اهو شريانن ۾ تختين (چربي جي جمع) جي ٽٽڻ ۽ نقصان جو خطرو گهٽائي ٿو.
انهن اضافي فائدن جي ڪري، اسٽيٽين دوائون انهن لاءِ تمام ضروري آهن جن کي دل جي بيماري جهڙين حالتن جو تجربو آهي، يا انهن لاءِ جيڪي ان جي خطري ۾ آهن.
هن دوا جا ممڪن ضمني اثرات ڪهڙا آهن؟
ڪنهن به دوا وانگر، ڪجهه ماڻهن کي معمولي ضمني اثرات جو تجربو ٿي سگهي ٿو. گهڻو ڪري، اهي سنجيده نه هوندا آهن، ۽ هر ڪنهن کي اهي نه ملندا آهن. پر انهن کان آگاهي هجڻ ضروري آهي. جيڪڏهن ڪو به ضمني اثر توهان کي پريشان ڪري ٿو،دوا بند ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
| دوا جو قسم | ممڪن عام ضمني اثرات |
|---|---|
| اسٽيٽينز | قبض، متلي، سر درد، عضلات ۾ سور، فلو جهڙيون علامتون، ۽ رت ۾ کنڊ جي سطح ۾ معمولي واڌ. (ڪجهه اسٽيٽين وٺڻ وقت انگور کان پاسو ڪرڻ گهرجي.) |
| فائبرٽس | قبض يا دست، پيٽ ڦُٽڻ، پيٽ ۾ سور، سر درد. |
| بائل ايسڊ سيڪوسٽرنٽ | قبض، ڦڦڙ، پيٽ ۾ سور. (جيڪڏهن هي دوا پائوڊر آهي ته ان کي ڪڏهن به سڪل نه نگليو. ان کي هڪ گلاس پاڻي يا پيئڻ ۾ چڱي طرح حل ڪريو.) |
| نياسين | چهرو ۽ جسم تي خارش، چمڙي تي خارش، پيٽ ۾ تڪليف، سر درد. |
| اوميگا-3 | متلي، مڇيءَ جو ذائقو، چمڙي ۾ خارش. |
دوا وٺڻ وقت مون کي ڪيئن هلڻ گهرجي؟
دوائن مان وڌ ۾ وڌ نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ، اسان کي ڪجھ شين تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.
- پنهنجي دوا بلڪل ائين وٺو جيئن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو: صحيح وقت تي، صحيح دوز تي وٺو. جيڪڏهن ڪا اهڙي شيءِ آهي جيڪا توهان کي سمجهه ۾ نه اچي ته پڇڻ کان نه ڊڄو.
- جيئن توهان محسوس ڪريو ته دوز گهٽ نه ڪريو:پئسا بچائڻ لاءِ يا ڪنهن ٻئي سبب لاءِ خوراک گهٽ نه ڪريو. مڪمل اثر حاصل ڪرڻ لاءِ مڪمل خوراک جي ضرورت آهي.
- پنهنجي دوا ختم ٿيڻ کان اڳ ان جي تجديد ڪريو: جيستائين توهان جي دوا ختم نه ٿئي، ان کي فارميسي مان اڳ ۾ ئي حاصل ڪريو.
- پنهنجي دوا وٺڻ کي پنهنجي روزاني معمول جو حصو بڻايو: هر روز ساڳئي وقت وٺڻ جي عادت وجهو. ياد ڏيارڻ لاءِ پِل باڪس، ڪئلينڊر، يا فون ايپ استعمال ڪريو.
- جيڪڏهن توهان ڪا خوراک وڃايو...: جيئن ئي توهان کي ياد اچي ته ان کي وٺو. پر، جيڪڏهن توهان جي ايندڙ خوراک جو وقت ويجهو آهي، ته وڃايل خوراک کي ڇڏي ڏيو ۽ پنهنجي ايندڙ خوراک کي معمول مطابق وٺو. وڃايل خوراک جي تلافي لاءِ ڪڏهن به هڪ ڀيرو ٻه خوراکون نه وٺو.
- پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻين دوائن بابت ٻڌايو: پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻين سڀني دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو (وٽامن ۽ جڙي ٻوٽين جي علاج سميت). جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ وڃڻ وارا آهيو يا سرجري ڪرائڻ وارا آهيو، انهن کي انهن دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو.
هڪ ڳالهه ياد رکڻ گهرجي: پنهنجي ڪوليسٽرول جي دوائن مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ، دل جي صحت مند غذا ۽ ورزش جي معمول تي قائم رهڻ پڻ ضروري آهي. دوا صرف سفر جو حصو آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- رت ۾ ڪوليسٽرول جي سطح وڌي وڃڻ هڪ عام حالت آهي جيڪا سنگين بيمارين جو سبب بڻجي سگهي ٿي ۽ اڪثر ڪري دوا جي ضرورت پوندي آهي.
- ڪوليسٽرول گهٽائڻ واريون دوائون ڪيتريون ئي قسم جون آهن. توهان جو ڊاڪٽر اهو چونڊيندو جيڪو توهان لاءِ بهترين هجي.
- دوا وٺڻ دوران صحتمند غذا برقرار رکڻ ۽ ورزش ڪرڻ سان دوا جي اثرائتي وڌي سگهي ٿي.
- توهان کي ڪڏهن به طبي صلاح کان سواءِ دوا وٺڻ بند نه ڪرڻ گهرجي يا خوراک تبديل نه ڪرڻ گهرجي.
- جيڪڏهن توهان کي ڪو به ضمني اثر محسوس ٿئي ته دوا بند ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. توهان شايد ڪنهن ٻي دوا ڏانهن رخ ڪري سگهو ٿا.
- طبي صلاح کانسواءِ نام نهاد "قدرتي" سپليمنٽس وٺڻ کان پاسو ڪريو. اهي توهان جي وٺندڙ ٻين دوائن سان مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو