جڏهن توهان کي خبر پوي ٿي ته توهان جو دوست، مائٽ، يا ڪو توهان جو واقف ماڻهو بائي پولر ڊس آرڊر ۾ مبتلا آهي ته توهان جي ذهن ۾ پهريون خيال ڪهڙو ايندو آهي؟ گهڻو ڪري، اسان سمجهون ٿا ته هي ماڻهو نوڪري نٿو رکي سگهي، هڪ مستحڪم تعلق برقرار نٿو رکي سگهي، هميشه مسئلا پيدا ڪري رهيو آهي، ۽ ان سان گڏ رهڻ ڏکيو آهي. اهي غلط فهميون آهن جيڪي سماج ۾ پيدا ٿيون آهن. پر سچائي تمام مختلف آهي. اڄ، اسان انهن غلط فهمين ۽ انهن جي پويان سچائي بابت ڳالهائڻ وارا آهيون.
بائيپولر ڊس آرڊر اصل ۾ ڇا آهي؟
ان بابت ڳالهائڻ کان اڳ، اچو ته صرف اهو سمجهون ته بائي پولر ڇا آهي. اهو هڪ ذهني صحت جي حالت آهي. ذیابيطس يا هاءِ بلڊ پريشر وانگر، ان جو علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪنهن شخص جو موڊ ٻن انتهائن جي وچ ۾ غير معمولي طور تي بدلجي ويندو آهي.
- هڪ انتها مينيا يا هائپومينيا آهي: هن وقت دوران، ماڻهو انتهائي خوش محسوس ڪندو آهي ۽ ان ۾ تمام گهڻي توانائي هوندي آهي. اهي سمهي نه سگهندا آهن، گهڻو ڳالهائيندا آهن، مسلسل ڪم ڪندا آهن، ۽ خطرناڪ ڪم ڪندا آهن (مثال طور، هڪ ئي وقت تمام گهڻو پئسو خرچ ڪرڻ).
- ٻيو انتها ڊپريشن آهي: هن وقت دوران، ماڻهو تمام گهڻو اداس محسوس ڪندو آهي، ڪنهن به شيءِ ۾ دلچسپي نه رکندو آهي، توانائي جي کوٽ هوندي آهي. اهي هميشه ٿڪل رهندا آهن، بک نه لڳندي آهي، سمهي نه سگهندا آهن، ۽ زندگي کان مايوس محسوس ڪندا آهن.
اهم ڳالهه اها آهي ته هي ڪا ڪمزوري يا ڪردار جي خامي ناهي. هي هڪ طبي حالت آهي جيڪا دماغي ڪيميڪلز (نيوروٽرانسميٽرز) ۾ تبديلين جي ڪري ٿيندي آهي. مناسب طبي علاج ۽ صلاح مشوري سان، هن حالت کي چڱي طرح منظم ڪري سگهجي ٿو ۽ هڪ ڪامياب زندگي گذاري سگهجي ٿي.
سماج ۾ جڙيل دقيانوسي تصورات
بائي پولر سان رهندڙ هڪ شخص جي حيثيت سان، مون کي هر وقت سماجي بدنامي ۽ غلط فهميءَ سان منهن ڏيڻو پيو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، اهي منهنجي نوڪري مان برطرف ٿيڻ جهڙين وڏين شين کان وٺي ننڍين شين تائين آهن جيئن پڇڻ، "توهان شايد نوڪري کان سواءِ گهر ۾ ويٺا آهيو، نه؟" اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي غلط فهميون ڇا آهن.
| اسٽيريوٽائپ | حقيقت |
|---|---|
| مستقل نوڪري نٿي ملي سگهي | جڏهن صحيح علاج ڪيو وڃي ٿو، ته ڪيترائي ماڻهو پنهنجي ڪيريئر ۾ تمام گهڻو ڪامياب ٿين ٿا. اهي باصلاحيت ڊاڪٽر، انجنيئر، فنڪار ۽ ڪاروباري بڻجي سگهن ٿا. |
| هڪ ڪامياب خانداني زندگي ۽ رشتي جي قيمت نٿي ڏئي سگهجي. | جڏهن بائي پولر ڊس آرڊر کي منظم ڪيو ويندو آهي، ته اهي پيار ڪندڙ ۽ مستحڪم رشتا ٺاهي سگهن ٿا. ڪنهن به رشتي وانگر، سمجھ ۽ مدد اهم آهن. |
| هميشه غير مستحڪم، خطرناڪ، ۽ تشدد وارو | هي مڪمل طور تي غلط آهي. اهي بلڪل ڪنهن ٻئي وانگر آهن جڏهن اهي علامتون نه ڏيکاري رهيا آهن. جيتوڻيڪ اهي انميا جي دورن دوران خطرناڪ رويي جو مظاهرو ڪري سگهن ٿا جيڪي علاج نه ملڻ تي ٿين ٿا، انهن مان گهڻا تشدد وارا نه آهن. |
| والدين يا ساٿي تي منحصر | ڪيترائي ماڻهو مالي طور تي آزاد ۽ ڪامياب زندگي گذاريندا آهن. بيماري ڪنهن جي صلاحيتن ۽ قدر کي ماپڻ ناممڪن بڻائي ٿي. |
اهي غلط فهميون ذهن کي ڪهڙي قسم جو نقصان پهچائين ٿيون؟
تصور ڪريو، مان پنهنجي محنت سان هڪ گهر ٺاهي رهيو آهيان، هڪ سٺي ڪار هلائي رهيو آهيان، ۽ پنهنجي زال سان خوشيءَ سان رهي رهيو آهيان. مان ذهني صحت جي صلاح مشوري ۾ ڪم ڪريان ٿو. پر جڏهن ماڻهن کي خبر پوي ٿي ته مون کي بائي پولر آهي، ته اهي منهنجي ڪاميابي کي هڪ مختلف روشني ۾ ڏسن ٿا.
اهي سوچين ٿا، "او... هن اهو سڀ ڪجهه پنهنجي زال جي پئسن سان ڪيو هوندو" يا "هن جا والدين ضرور امير هوندا." اهي منهنجي نوڪري کي ڏسندا آهن ۽ سوچيندا آهن، "او... اهو ذهني صحت جي مسئلن وارن ماڻهن لاءِ خيراتي ڪم هوندو."
منهنجي زال سٺي نوڪري ڪري ٿي. پر حقيقت ۾، مان هن کان وڌيڪ ڪمائيان ٿو. اسان ٻئي برابر ڪامياب آهيون. اسان انهن شين کي پنهنجي ٻنهي جي محنت سان ٺاهيو آهي. پر جڏهن منهنجي بيماري منهنجي محنت، منهنجي حصي کي مڪمل طور تي ختم ڪري ڇڏي ٿي ، ۽ مون کي منهنجي زال تي منحصر شخص طور ليبل ڪري ٿي، ته اهو ناقابل برداشت آهي. هي نه رڳو ناانصافي آهي، پر مڪمل طور تي غلط پڻ آهي.
اهڙين غلطين تينتيجي طور، هڪ شخص جي خود اعتمادي ۽ خود اعتمادي آهستي آهستي خراب ٿيندي آهي. اهي ڪيترا به باصلاحيت يا ڪامياب ڇو نه هجن، اهي اڃا تائين سماج جي انهن جي نظرن جي ڪري پاڻ کان مايوس محسوس ڪري سگهن ٿا.
اسان کي ڪيئن سهڪاري ٿيڻ گهرجي؟
توهان جي زندگي ۾ ڪنهن کي بائي پولر ڊس آرڊر ۾ مدد ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته انهن کي کليل ذهن سان ڏسو، انهن غلط فهمين سان پنهنجو دماغ ڀرڻ کان سواءِ.
- سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو: بائي پولر ڊس آرڊر بابت پڙهو ۽ ان بابت سکو. انهن سان ڳالهايو ته اهو انهن کي ڪيئن محسوس ڪري ٿو. پر فيصلو نه ڪريو.
- مفروضا نه ٺاهيو: اهڙيون ڳالهيون نه چئو، "تون اهو نٿو ڪري سگهين،" "تون اڄ سٺو آهين، پر سڀاڻي مختلف هوندو." انهن جي صلاحيتن تي شڪ نه ڪريو.
- علاج جي حوصلا افزائي ڪريو: انهن کي ياد ڏياريو ته اهي مقرر ڪيل علاج بلڪل صحيح طور تي وٺن ۽ وقت تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسن. اهو هڪ بهترين سهارو آهي.
- انهن سان عام طور تي سلوڪ ڪريو: هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. انهن سان مختلف سلوڪ نه ڪريو. بائيپولر انهن جي زندگي جو صرف هڪ حصو آهي. اهو انهن جي مڪمل سڃاڻپ ناهي. انهن وٽ ٻين سڀني وانگر خواب، اميدون ۽ صلاحيتون آهن.
اسان سڀني کي مختلف بيماريون ٿي سگهن ٿيون. ڇا ذیابيطس وارا سڀ ماڻهو ساڳيا آهن؟ نه. ساڳئي طرح، بائي پولر وارا سڀ ماڻهو هڪجهڙا نه آهن. اسان سڀ مختلف آهيون. تنهن ڪري، مهرباني ڪري بائي پولر واري ڪنهن کي هڪ خاني ۾ رکڻ جي ڪوشش نه ڪريو. انهن سان ساڳئي احترام ۽ سمجھ سان سلوڪ ڪريو جيئن توهان ڪنهن ٻئي سان ڪندا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- بائيپولر ڊس آرڊر ڪو ڪردار جو نقص يا ڪمزوري ناهي. اهو هڪ طبي حالت آهي جنهن کي مناسب علاج جي ضرورت آهي.
- صحيح علاج ۽ مدد سان، بائي پولر ڊس آرڊر سان گڏ رهندڙ ماڻهو تمام ڪامياب، خوش ۽ ڀرپور زندگي گذاري سگهن ٿا.
- ڪنهن جي طبي حالت جي بنياد تي فيصلو نه ڪريو. روايتي طريقن تي يقين ڪرڻ کان پاسو ڪريو ۽ هر شخص سان عزت سان پيش اچو.
- توهان جي سمجهه ۽ مدد ڪنهن اهڙي شخص جي زندگي ۾ وڏو فرق آڻي سگهي ٿي جيڪو بائي پولر ڊس آرڊر سان جدوجهد ڪري رهيو آهي.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جو ڪو واقفڪار هن بيماري ۾ مبتلا آهي، ته مهرباني ڪري پيشه ورانه مدد لاءِ ڪنهن قابل ڊاڪٽر (طبيب) سان رابطو ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو