جڏهن توهان هڪ نئين ماءُ بڻجو ٿا، ته ٻار کي کير پيارڻ جي حوالي سان ڪيتريون ئي شيون ذهن ۾ اينديون آهن، صحيح؟ اهو هڪ بهترين تجربو آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن ننڍا چئلينج پڻ هوندا آهن. تصور ڪريو، توهان کي ڪم تي وڃڻو پوندو، يا توهان کي ڪنهن ڪم لاءِ ڪجهه وقت لاءِ پنهنجي ٻار کان پري رهڻو پوندو. يا ڪجهه مائرون پنهنجي پيدا ٿيندڙ کير جي مقدار کي وڌائڻ چاهين ٿيون. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هي ڊوائيس جنهن کي بريسٽ پمپ سڏيو ويندو آهي اسان جي بچاءُ ۾ اچي ٿو. اهو توهان جي سينن مان بريسٽ کير ڪڍي ٿو ۽ بعد ۾ توهان جي ٻار کي ڏيڻ لاءِ گڏ ڪري ٿو. بهرحال، ان کي استعمال ڪرڻ سکڻ هڪدم آسان ڪم ناهي. ٿوري صبر ۽ صحيح طريقي سان سکڻ سان، هي توهان لاءِ هڪ وڏي سهولت هوندي.
اسان کي سينو پمپ جي ضرورت ڇو آهي؟
بريسٽ پمپ استعمال ڪرڻ جا ڪيترائي سبب آهن. اهو هر ماءُ لاءِ ضروري ناهي، پر ڪجهه حالتن ۾ اهو تمام ڪارآمد ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻار کان پري رهڻو آهي: جيڪڏهن توهان ڪم يا ٻين سببن جي ڪري سفر ڪري رهيا آهيو، ته توهان ماءُ جو کير ڪڍي سگهو ٿا ۽ ان کي پاڻ سان گڏ ڇڏي سگهو ٿا. پوءِ گهر ۾ ڪو ماڻهو توهان جي پري هجڻ دوران ٻار کي کير پياري سگهي ٿو. اهو توهان جي کير جي فراهمي کي برقرار رکڻ ۾ پڻ مدد ڪندو.
- کير گڏ ڪريو ۽ ذخيرو ڪريو: توهان ڪڍيل کير کي فرج يا فريزر ۾ محفوظ ڪري سگهو ٿا.
- ڳوڙهن جي ڪري ٿيندڙ تڪليف کي گهٽ ڪريو: ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن توهان جا سينو ڳوڙها ڳاڙيندا آهن، ته اهي سخت ۽ دردناڪ محسوس ٿيندا آهن. هن تڪليف کي گهٽائڻ لاءِ، توهان ڪجهه کير پمپ ڪري ۽ ڪڍي سگهو ٿا.
- جيڪڏهن توهان جا نپل چٽا يا اُلٽا آهن: ڪجهه مائرن جا نپل چٽا هوندا آهن، جنهن جي ڪري انهن جي ٻار لاءِ صحيح طرح سان سينو کڻڻ ڏکيو ٿي پوندو آهي. توهان نپل کي ٿورو ٻاهر ڪڍڻ لاءِ بريسٽ پمپ استعمال ڪري سگهو ٿا. پوءِ ٻار وڌيڪ آساني سان سينو کائي سگهي ٿو.
- جڏهن ٻار سڌو سنئون کير پياري نه ٿو سگهي: ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن ٻار بيمار هجي يا گهٽ وزن وارو هجي، ته هو سڌو سنئون کير کير نه ٿو ڏئي سگهي. اهڙين حالتن ۾، توهان کير ڪڍي ٻار کي ڏئي سگهو ٿا.
- پنهنجي کير جي فراهمي وڌايو: جڏهن توهان بار بار پمپ ڪندا آهيو، ته توهان جي دماغ کي وڌيڪ کير پيدا ڪرڻ جو سگنل ملندو آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان محسوس ڪندا آهيو ته توهان ڪافي کير نه ٺاهي رهيا آهيو، ته اهو توهان جي کير جي فراهمي وڌائڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي.
ڪهڙي قسم جا بريسٽ پمپ موجود آهن؟
مارڪيٽ ۾ ڪيترائي مختلف قسم جا بريسٽ پمپ موجود آهن. هر هڪ ٿورو مختلف ڪم ڪري ٿو. اچو ته مکيه قسمن تي هڪ نظر وجهون.
| پمپ جو قسم | وضاحت ۽ فائدا/نقصان |
|---|---|
| دستي بريسٽ پمپ | هن حالت ۾، توهان کي کير ڪڍڻ لاءِ ڪنهن ليور جهڙي شيءِ کي نچوڙڻو پوندو.
|
| طاقتور بريسٽ پمپ | اهي موٽر سان هلايا ويندا آهن. ان جا ٻه قسم آهن:
|
| پائڻ لائق بريسٽ پمپ | هي پڻ هڪ طاقتور پمپ آهي. توهان پنهنجي سيني جي کير کي پنهنجي برا اندر وجهي ۽ ان کي ظاهر ٿيڻ کان سواءِ ظاهر ڪري پمپ ڪري سگهو ٿا. توهان ان کي استعمال ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان ٻيا ڪم ڪري رهيا آهيو، تنهنڪري توهان جا هٿ آزاد آهن. |
کير گڏ ڪرڻ جا آلات
اهي بلڪل پمپ نه آهن. اهي سلڪون ڊوائيسز آهن جيڪي کير گڏ ڪن ٿا جيڪو هڪ سيني مان وهندو آهي جڏهن توهان جو ٻار کير پياريندو آهي. ڪجهه کير ڪڍڻ لاءِ ٿوري مقدار ۾ سکشن استعمال ڪندا آهن. جيڪڏهن توهان کي وڌيڪ سپلاءِ آهي، ته انهن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ سٺو خيال آهي.
مان پنهنجي لاءِ صحيح بريسٽ پمپ ڪيئن چونڊي سگهان ٿو؟
"بهترين بريسٽ پمپ ڪهڙو آهي؟" توهان شايد سوچي رهيا هوندا. سادو جواب اهو آهي ته هر ڪنهن لاءِ ڪو به "بهترين" پمپ ناهي. اهو توهان جي ضرورتن، طرز زندگي ۽ بجيٽ تي منحصر آهي.
مثال طور، جيڪڏهن توهان گهر ۾ رهندڙ ماءُ آهيو جنهن کي صرف ڪڏهن ڪڏهن پمپ ڪرڻ جي ضرورت آهي، ته هڪ سادو دستي پمپ ڪافي ٿي سگهي ٿو. پر جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جيڪو هر روز ڪم تي ويندو آهي ۽ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا پمپ ڪرڻ جي ضرورت آهي، ته هڪ طاقتور ڊبل پمپ توهان جو وقت بچائيندو ۽ توهان کي وڏي سهولت فراهم ڪندو.
اهو چونڊيو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي، ۽ پاڻ کان هيٺ ڏنل سوال پڇو:
- مون کي ڪيترا ڀيرا پمپ ڪرڻ جي اميد آهي؟ (ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا؟ هفتي ۾ هڪ ڀيرو؟)
- مان ڪٿي پمپ ڪندس؟ (گهر ۾؟ آفيس ۾؟ سفر دوران؟)
- ڇا مون کي پنهنجي کير جي فراهمي وڌائڻ جي ضرورت آهي؟ (جيڪڏهن ائين آهي، ته ٿورو وڌيڪ طاقتور پمپ بهتر آهي)
- ڇا مون وٽ هڪ وقت پمپ ڪرڻ لاءِ گهٽ وقت آهي؟ (جيڪڏهن ائين آهي، ته ڊبل پمپ وقت بچائيندو)
- منهنجو بجيٽ ڪيئن آهي؟ (دستي پمپ سستو آهي، طاقت وارو پمپ وڌيڪ مهانگو آهي)
هڪ دفعو توهان کي انهن سوالن جا جواب ملي ويندا، توهان کي خبر پوندي ته توهان لاءِ ڪهڙو صحيح آهي. ان بابت ڪنهن ليڪٽيشن ڪنسلٽنٽ يا پنهنجي فيملي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ بهتر آهي.
بريسٽ پمپ جا حصا ڪهڙا آهن؟
توهان ڪهڙي به قسم جو پمپ خريد ڪندا آهيو، ان ۾ عام طور تي اهي حصا هوندا آهن.
- بريسٽ شيلڊ (فلانج): هي مخروطي شڪل وارو حصو آهي جيڪو توهان جي نپل ۽ ان جي چوڌاري واري حصي (آريولا) تي فٽ ٿئي ٿو. ان کي فلانج پڻ چيو ويندو آهي. ان لاءِ صحيح سائيز چونڊڻ تمام ضروري آهي. جيڪڏهن سائيز غلط آهي، ته توهان کي کير جي وهڪري ۾ گهٽتائي، نپلن ۾ سور ۽ درد محسوس ٿي سگهي ٿو. توهان جي نپل کي ٽيوب اندر ڦاسي پوڻ کان سواءِ آزاديءَ سان هلڻ گهرجي، صرف ڪافي جاءِ سان.
- پمپ: هي مکيه حصو آهي جيڪو خال پيدا ڪري ٿو ۽ کير کي ٻاهر ڪڍندو آهي.
- کير جو ٿانو: هڪ بوتل يا ٿيلهو جيڪو پمپ ٿيل کير گڏ ڪري ٿو. اهي ٻيهر استعمال ٿيندڙ بوتلون يا ڊسپوزيبل ٿيلهو ٿي سگهن ٿا.
- ڪنٽرول پينل: بٽڻن وارو حصو جيڪو طاقتور پمپ جي رفتار ۽ سکشن جي طاقت جهڙين شين کي ڪنٽرول ڪري ٿو.
- ليور: دستي پمپ جو اهو حصو جيڪو توهان پنهنجي هٿ سان دٻايو ٿا.
چڱو، هاڻي توهان هي ڪيئن استعمال ڪندا؟
جڏهن توهان پهريون ڀيرو ان کي استعمال ڪندا ته اهو ٿورو عجيب محسوس ٿي سگهي ٿو. پر پريشان نه ٿيو، توهان ڪجهه وقت کان پوءِ ان جا عادي ٿي ويندا. هتي عمل ڪرڻ لاءِ قدم آهن.
1. هدايت نامو پڙهو: وقت بچائڻ لاءِ هن قدم کي نه ڇڏيو. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته توهان جو پمپ ڪيئن ڪم ڪري ٿو.
2. پنهنجا هٿ چڱيءَ طرح ڌوئو: پنهنجا هٿ صابڻ سان ڌوئو ۽ انهن کي صاف پيپر ٽوال سان سڪايو.
3. پمپ کي گڏ ڪريو: هدايتن مطابق پمپ جا حصا گڏ ڪريو.
4. هڪ آرامده جڳهه ڳولهيو: جيڪڏهن ممڪن هجي، ته اهڙي جڳهه چونڊيو جتي توهان آرام ڪري سگهو ۽ پريشانين کان آزاد رهو. جيڪڏهن برقي پمپ استعمال ڪري رهيا آهيو، ته پلگ پوائنٽ جي ويجهو ويهو.
5. پنهنجي سيني تي بريسٽ شيلڊ (فلانج) رکو: پنهنجي نپل کي فلانج جي بلڪل وچ ۾ رکو. ان کي نه ڇڪڻ گهرجي، نه ئي زخمي ٿيڻ گهرجي، يا نه ڇڪڻ گهرجي. جيڪڏهن اهو بي آرامي محسوس ٿئي ٿي، ته توهان کي مختلف سائيز جي فلانج جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
6. پمپنگ شروع ڪريو:جيڪڏهن توهان وٽ طاقتور پمپ آهي، ته توهان عام طور تي ان کي ليٽ ڊائون/اسٽيموليشن موڊ ۾ رکڻ سان شروع ڪندا. اهو توهان جي ٻار کي تيز، هلڪو سکشن ڏئي مايوس ڪرڻ شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، جيئن توهان جو ٻار پهريون ڀيرو چوسيندو آهي. جيڪڏهن توهان وٽ دستي پمپ آهي، ته توهان کي رفتار پاڻ کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت پوندي.
7. پمپنگ جاري رکو: هڪ ڀيرو توهان جو کير وهڻ شروع ٿئي ٿو، ايڪسپريشن موڊ تي سوئچ ڪريو. هي موڊ ٿورو مضبوط ۽ گهرو سکشن استعمال ڪري ٿو، جيئن ٻار کي کير پيارڻ دوران چوسيندو آهي. جيستائين توهان آرام سان پڪڙي سگهو ۽ توهان جو کير اندر اچي رهيو آهي، پمپنگ ڪريو، عام طور تي هر سيني تي تقريباً 10-15 منٽن لاءِ.
8. ويڪيوم سيل کي ٽوڙيو: جڏهن توهان پمپنگ مڪمل ڪري وٺو، فوري طور تي فلانج کي نه هٽايو. پنهنجي آڱر کي پنهنجي سيني ۽ فلانج جي وچ ۾ نرميءَ سان رکي سيل کي ٽوڙيو.
9. کير جي بوتل کي کوليو: کير واري بوتل يا ٿيلهي کي کوليو، ان تي تاريخ ۽ وقت لکو، ۽ ان تي ليبل لڳايو. پوءِ ان کي فرج يا فريزر ۾ رکو. جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي ڊي ڪيئر ڏانهن موڪلي رهيا آهيو، ته ان تي ٻار جو نالو پڻ لکو.
نڪتل ماءُ جو کير عام طور تي فرج ۾ 4 ڏينهن تائين ۽ فريزر ۾ 6 (بهترين) کان 12 مهينن تائين رکي سگهجي ٿو.
پنهنجي بريسٽ پمپ کي ڪيئن صاف رکجي؟ هي تمام ضروري آهي!
توهان جي ٻار جي حفاظت لاءِ، هر استعمال کان پوءِ پمپ کي صاف ڪرڻ ضروري آهي . پمپ جي هدايت نامي ۾ ان کي صاف ڪرڻ جو صحيح طريقو بيان ڪيو ويندو.
جيڪڏهن توهان عام طور تي هٿ سان ڌوئو ٿا، ته پوءِ هي ڪريو:
- پمپ ڪرڻ کان فوري پوءِ، کير سان رابطي ۾ ايندڙ سڀني حصن کي ٿڌي پاڻي سان ڌوئو.
- پوءِ، هڪ الڳ ٿانو ۾ ڪجهه گرم پاڻي ۽ ٿانو ڌوئڻ وارو مائع وجهي ڇڏيو ۽ حصن کي چڱي طرح ڌوئو.
- صابڻ کي هٽائڻ لاءِ تقريباً 10-15 سيڪنڊن لاءِ گرم پاڻي سان چڱي طرح ڌوئو.
- صاف پيپر ٽوال سان سڪايو، يا صاف، سڪل ريڪ تي هوا ۾ سڪي وڃڻ لاءِ رکو. باقاعده باورچی خانه جي ڪپڙي سان نه صاف ڪريو ، ڇاڪاڻ ته ان سان جراثيم داخل ٿي سگهن ٿا.
پمپ کي صاف ڪرڻ
ڌوئڻ کان علاوه، پمپ جي حصن کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو جراثيم ڪش ڪرڻ هڪ سٺو خيال آهي. هي هڪ حفاظتي ماپ آهي جيڪو صابڻ ۽ پاڻي سان ڌوئڻ کان ٻاهر آهي. خاص طور تي توهان جي ٻار لاءِ،
- جيڪڏهن 2 مهينن کان گهٽ عمر جو هجي
- جيڪڏهن ٻار وقت کان اڳ پيدا ٿئي (جلدي پيدا ٿئي)
- جيڪڏهن توهان جو مدافعتي نظام ڪمزور آهي، ته اهو ضرور ضروري آهي.
توهان اهو مائڪرو ويڪرو ۾ ٻاڦ ڪري يا پاڻيءَ کي اُبلائي ڪري ڪري سگهو ٿا، جيئن هدايتون ٻڌائين ٿيون. ياد رکو، توهان کي جراثيم ڪش ڪرڻ کان اڳ مٿي ذڪر ڪيل حصن کي ڌوئڻ گهرجي.
کير ڪڍڻ شروع ڪرڻ جو بهترين وقت ڪهڙو آهي؟
توهان پنهنجي ٻار جي پيدائش کان جلد ئي پمپنگ شروع ڪري سگهو ٿا. بهرحال، اهو بهتر آهي ته انتظار ڪريو جيستائين توهان جو ٻار سڌو سنئون سيني مان پيئڻ ۾ آرامده نه ٿئي ۽ پوءِ پنهنجي ٻار کي بوتل ۾ ڪڍيل کير ڏئي. ان ۾ عام طور تي 4 کان 6 هفتا لڳن ٿا.
جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي بوتل سان تمام جلد متعارف ڪرايو ٿا، ته ڪجهه ٻار کير پيارڻ ۽ بوتل کي کارائڻ جي وچ ۾ مونجهارو ٿي سگهي ٿو. اسان ان کي "نپل مونجهارو" سڏين ٿا. توهان جو ٻار شايد کير پيارڻ يا صحيح طرح سان کير پيارڻ نه چاهيندو. تنهن ڪري، بوتل کي کارائڻ شروع ڪرڻ جي بهترين وقت بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
ڇا مان ٻين سان بريسٽ پمپ شيئر ڪري سگهان ٿو؟
هي ڳالهه غور سان سوچڻ جي آهي. پمپ جا ٻه قسم آهن.
1. هڪ ڀيرو استعمال: اسٽور ۾ خريد ڪيل گھڻا پمپ هن قسم جا آهن. اهي صرف هڪ ماءُ جي استعمال لاءِ ٺاهيا ويا آهن. انهن کي ڪڏهن به دوستن يا ڪٽنب جي ميمبرن سان شيئر نه ڪريو. سبب اهو آهي ته کير هڪ جسماني رطوبت آهي. کير جا ننڍڙا ذرڙا جيڪي پمپ موٽر ۾ داخل ٿين ٿا اهي جراثيم پکيڙي سگهن ٿا.
2. گھڻن استعمالن وارا: هي تمام طاقتور، مهانگا پمپ آهن، جيڪي عام طور تي اسپتالن ۾ ملندا آهن. اهي ڪرائي تي وٺي سگهجن ٿا. انهن پمپن ۾ موٽر ۽ انهن حصن جي وچ ۾ هڪ رڪاوٽ هوندي آهي جيڪي کير سان رابطي ۾ ايندا آهن، تنهن ڪري جراثيم هڪ شخص کان ٻئي تائين نه پکڙجن ٿا. جڏهن ته، هن پمپ سان به، توهان کي پنهنجي لاءِ کير گڏ ڪرڻ واري ڪٽس (فلانج، بوتلون، ٽيوب) جو هڪ نئون سيٽ خريد ڪرڻو پوندو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- هر ماءُ لاءِ بريسٽ پمپ ضروري ناهي، پر اهو انهن مائرن لاءِ هڪ وڏي مدد آهي جيڪي ڪم تي وينديون آهن، پنهنجي ٻار کان پري هونديون آهن، يا پنهنجي کير جي فراهمي وڌائڻ چاهينديون آهن.
- اهو پمپ چونڊيو جيڪو توهان جي ضرورتن ۽ طرز زندگي کي بهترين طور تي مناسب هجي (ڪڏهن ڪڏهن استعمال لاءِ هڪ دستي پمپ، بار بار استعمال لاءِ هڪ طاقتور پمپ).
- صحيح سائيز جي فلانج چونڊڻ تمام ضروري آهي. غلط سائيز سان پمپ ڪرڻ ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو ۽ توهان جي پيدا ٿيندڙ کير جي مقدار کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
- پنهنجي ٻار جي حفاظت لاءِ، هر استعمال کان پوءِ پمپ جي حصن کي چڱي طرح صاف ۽ جراثيم ڪش ڪريو.
- ڪڏهن به "هڪ ڀيرو استعمال" نشان لڳل پمپ ٻين سان شيئر نه ڪريو.
- جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال آهي يا توهان کي ان بابت پڪ ناهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر يا کير پيارڻ واري صلاحڪار سان ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment