ڪڏهن ڪڏهن توهان جو ننڍڙو ٻار اوچتو ڪنهن دڪان يا گهر ۾ ڪاوڙجي سگهي ٿو، ۽ پاگل وانگر روئي سگهي ٿو. اهي توهان جي ڪنهن به ڳالهه کي ٻڌڻ کان سواءِ قابو کان ٻاهر ڪم ڪري سگهن ٿا. هڪ ماءُ جي حيثيت سان، توهان شايد بيوس، شرمسار، ۽ اهڙن وقتن تي ڪاوڙيل محسوس ڪري سگهو ٿا. حقيقت ۾، اهو ئي آهي جنهن کي اسين طبي اصطلاحن ۾ 'ٽمپر ٽينٽرم' چوندا آهيون. اهو ڏسڻ ڪيترو به ڏکوئيندڙ هجي، اهو ننڍڙن ٻارن جي ترقي جو هڪ عام حصو آهي.
'ٽمپر ٽينٽرم' اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، "ٽمپر ٽينٽرم" توهان جي ٻار لاءِ هڪ طريقو آهي ته هو پنهنجي مايوسي، ڪاوڙ، يا جذبات کي ظاهر ڪري جڏهن اهي ڪجهه حاصل نٿا ڪري سگهن جيڪو اهي چاهين ٿا. ننڍڙا ٻار، خاص طور تي 4 سالن کان گهٽ عمر وارا، حقيقت ۾ پنهنجن جذبن کي لفظن ۾ بيان نٿا ڪري سگهن جيئن اسان ڪري سگهون ٿا. تنهنڪري اهي هن طرح پنهنجي ڪاوڙ ۽ لاچاري جو اظهار ڪن ٿا.
تصور ڪريو، جيتوڻيڪ اهي پاڻ ڪجهه ڪرڻ چاهين ٿا، پر انهن وٽ اڃا تائين ضروري صلاحيتون نه آهن. اهو انهن کي تمام گهڻي مايوسي جو سبب بڻجندو آهي. اهو انهن جي ترقي جو هڪ عام حصو آهي. جيئن ٻار وڏو ٿيندو ۽ پنهنجن جذبن کي لفظن ۾ بيان ڪرڻ سکندو، اها صورتحال تمام گهڻي حد تائين گهٽجي ويندي. تنهن ڪري پهرين ڳالهه جيڪا توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي اها آهي ته اهو ڪجهه ناهي جيڪو توهان جو ٻار ڪري رهيو آهي ڇاڪاڻ ته هو خراب آهي ، اهو سندس ترقي جو حصو آهي.
توهان 'عام' ۽ 'غير معمولي' حالتن ۾ ڪيئن فرق ڪندا آهيو؟
ڪيترائي والدين سوچيندا آهن ته ڇا هي رويو سندن ٻار لاءِ عام آهي، يا انهن کي ان بابت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي. عام طور تي، هڪ ٻار هن طريقي سان رويو رکي سگهي ٿو جڏهن اهي ٿڪل، بکايل، يا پنهنجي روزاني معمول جي ڪجهه حصن دوران، جهڙوڪ سمهڻ يا کائڻ دوران.
تنهن هوندي، ڪجهه ڊيڄاريندڙ نشانيون آهن جن کان اسان کي آگاهي هجڻ گهرجي.
| خبرداري جي نشاني | توهان کي هن جي پرواهه ڇو ڪرڻ گهرجي؟ |
|---|---|
| ٻين يا ملڪيت کي نقصان | جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان مايوسي ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا پنهنجي والدين کي مارڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو، جيڪڏهن توهان ٻين کي ماريو يا شيون فرش تي اڇلايو جيئن توهان ڪاوڙ ۾ ڪندا آهيو، اهو هڪ مسئلو ٿي سگهي ٿو. |
| پاڻ کي نقصان پهچائڻ | جيڪڏهن ٻار پاڻ کي کائي ٿو، پاڻ کي ڇڪي ٿو، يا ڀت سان پنهنجو مٿو ٽڪرائي ٿو، ته اهي سنگين نشانيون آهن. |
| آرام ڪرڻ ۾ ڏکيائي | جيڪڏهن توهان کي هميشه ٻار کي پرسڪون ڪرڻ لاءِ کڻي وڃڻو پوندو، يا کيس ڪجهه ڏيڻ جو واعدو ڪرڻو پوندو، ته اهو پڻ هڪ مسئلو آهي. |
| بار بار ٿيڻ | 1 کان 4 سالن جي عمر جي ٻار لاءِ ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو ڪاوڙ اچڻ عام ڳالهه ٿي سگهي ٿي. پر، جيڪڏهن اهو ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ٿئي ٿو، ته ان تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. |
| گهڻي وقت تائين رهڻ | جيڪڏهن هي رويو 15 منٽن کان وڌيڪ رهي ٿو، ته پوءِ ڪو ٻيو بنيادي سبب ٿي سگهي ٿو. |
ان جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو؟
"ٽمپر ٽينٽرم" جا عام ۽ طبي ٻئي سبب ٿي سگهن ٿا.
عام محرڪ
- بکيو، ٿڪل ، يا بيمار.
- ڪم مڪمل نه ڪري سگهڻ جي ڪري مايوسي.
- پنهنجن جذبن جي اظهار لاءِ لفظن جي کوٽ.
- توهان جو ڌيان ڇڪائڻ لاءِ يا ڪا پسنديده رانديڪو حاصل ڪرڻ لاءِ.
- جڏهن هڪ شيءِ کان ٻي شيءِ ڏانهن منتقل ٿيڻ (مثال طور، راند ڪرڻ کان پوءِ غسل خاني ڏانهن وڃڻ).
طبي مدد حاصل ڪرڻ جا سبب
ڪڏهن ڪڏهن هن رويي جي پويان ڪا طبي حالت ٿي سگهي ٿي.
- ڌيان جي گھٽتائي هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر (ADHD)
- پريشاني
- سکيا جي معذوري
- حسي پروسيسنگ جا مسئلا
- آٽزم
ان کان علاوه، رويي جون خرابيون جهڙوڪ مخالف ڊيفينٽ ڊس آرڊر (ODD) ۽ ڪنڊڪٽ ڊس آرڊر (CD) ٻارن کي ناراض، بحث ڪندڙ ۽ ٻين سان ظالم بڻائي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻار جي رويي بابت ڪا پريشاني آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.جيڪڏهن ضروري هجي ته هو توهان کي ڪنهن نفسيات جي ماهر يا نفسيات جي ماهر ڏانهن موڪليندو.
ڪاوڙ کي ڪيئن روڪيو وڃي؟
جڏهن ته اسان هر ڪاوڙ کي روڪي نٿا سگهون، پر اسان انهن کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري سگهون ٿا.
پنهنجي ٻار ۾ غلطيون ڳولڻ بدران، انهن جي سٺين ڪمن کي تسليم ڪريو ۽ ساراهيو. هڪ مثبت تعلق بهترين دوا آهي.
- اڳواٽ منصوبه بندي ڪريو: ان کي ڪم جو ڪم نه بڻايو، جهڙوڪ دڪان تي وڃڻ، جڏهن توهان جو ٻار بکيو يا ٿڪل هجي. جتي به وڃو پاڻ سان گڏ هڪ ننڍڙو ناشتو يا رانديڪو کڻي وڃو.
- هڪجهڙائي وارو معمول برقرار رکو: کائڻ، سمهڻ ۽ غسل ڪرڻ جهڙين شين لاءِ هڪجهڙائي وارو وقت مقرر ڪريو. ٻار وڌيڪ پرسڪون محسوس ڪن ٿا جڏهن انهن کي خبر پوي ٿي ته اڳتي ڇا ٿيڻ وارو آهي.
- چونڊون ڏيو: جڏهن به ممڪن هجي ته پنهنجي ٻار کي ننڍا فيصلا ڪرڻ ڏيو. جڏهن ڪجهه پڇيو وڃي ته، "ڇا توهان ڳاڙهي شرٽ پائڻ چاهيو ٿا يا نيري شرٽ؟"، توهان جو ٻار محسوس ڪندو آهي ته اهي ڪنٽرول ۾ آهن.
- سٺي رويي جي تعريف ڪريو: جڏهن توهان جو ٻار سٺو سلوڪ ڪري رهيو آهي ته ان وقت کي پڪڙيو ۽ انهن جي تعريف ڪريو. چئو، "توهان اڄ لنچ تي تمام گهڻو ڌيان ڏنو." انهن کي تحفي طور شيون ڏيڻ بدران، اهڙيون شيون ڪريو جيئن انهن کي توهان سان وڌيڪ وقت گذارڻ ڏيو يا انهن کي ڪا فلم ڏسڻ ڏيو جيڪا انهن کي پسند آهي.
ڪاوڙ کي ڪيئن قابو ڪجي؟
جڏهن ڪاوڙ شروع ٿئي ٿي، ته توهان جي ٻار کي ان کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ توهان جي مدد جي ضرورت آهي.
- پرسڪون رهو: جيڪڏهن توهان رڙ ڪندا يا ڪاوڙ ڪندا، ته صورتحال صرف خراب ٿيندي. هڪ ڊگهو ساهه وٺو ۽ پرسڪون ٿيو.
- ڌيان هٽائڻ: هن کي فوري طور تي هڪ ٻيو رانديڪو ڏيو. يا هن کي هڪ پکي ڏيکاريو جيڪو توهان دريءَ مان ڏسي سگهو ٿا.
- پنهنجي ٻار کي پيار سان ڀاڪر پائي وٺو: جيڪڏهن توهان جو ٻار جدوجهد ڪري رهيو آهي، جدوجهد ڪري رهيو آهي، يا پاڻ کي يا ٻين کي نقصان پهچائڻ وارو آهي، ته ان کي پيار سان مضبوطيءَ سان جهليو جيستائين هو پرسڪون نه ٿئي.
- رويي کي نظرانداز ڪريو: جيڪڏهن ٻار محفوظ جاءِ تي آهي ۽ نقصان نه پهچايو پيو وڃي، ته ڪڏهن ڪڏهن توهان انهن جي رويي کي نظرانداز ڪري سگهو ٿا. اهو ٻار کي سکڻ ۾ مدد ڪندو ته هي رويو مددگار نه آهي. تنهن هوندي به، ٻار کي نظر ۾ رکڻ ضروري آهي .
- قاعدن جي وضاحت بعد ۾ ڪريو: جڏهن توهان جو ٻار ڪاوڙ ۾ هجي ته ليڪچر ڏيڻ مددگار نه آهي. هڪ ڀيرو جڏهن هو پرسڪون ٿي وڃي، ته ان سان پيار سان ڳالهايو ته ڇا صحيح آهي.
توهان کي ڪڏهن طبي صلاح وٺڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان جي ٻار جو رويو عام ترقي جي سنگ ميلن کان ٻاهر آهي، ته طبي صلاح وٺڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل نشانين مان ڪا به نشاني آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
- جيڪڏهن ٻار پاڻ کي زخمي ڪري ٿو (خرچي، زخم، چڪ).
- جيڪڏهن توهان يا ٻين بالغن تي حملو ڪيو پيو وڃي.
- جيڪڏهن توهان جي ٻار کي اسڪول يا پري اسڪول مان گهر موڪليو وڃي ٿو انهن جي رويي جي ڪري.
- جيڪڏهن توهان ٻار جي چوڌاري ٻين جي حفاظت لاءِ ڊڄو ٿا.
- جيڪڏهن توهان انهن رويي جي ڪري بيوس محسوس ڪندا آهيو، ته توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان پنهنجي ٻار کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو.
ياد رکو، هڪ والدين جي حيثيت سان، توهان سڀ ڪجهه اڪيلو نٿا ڪري سگهو. مدد گهرڻ ڪا ڪمزوري ناهي. اهو توهان جي ٻار سان پيار ڪرڻ جو حصو آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- 4 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن ۾ غصي جو اظهار اڪثر ڪري انهن جي ترقي جو هڪ عام ۽ صحتمند حصو هوندو آهي.
- جيڪڏهن توهان جو ٻار پاڻ کي نقصان پهچائي رهيو آهي، ٻين سان جارحاڻو آهي، يا ان ۾ گهڻي وقت تائين ڪاوڙ رهي آهي ته پريشان رهو.
- هڪ مستقل معمول، ننڍڙا چونڊون مهيا ڪرڻ، ۽ سٺي رويي جي تعريف ڪرڻ هن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
- ڪاوڙ دوران، سڀ کان اهم ڳالهه پرسڪون رهڻ ۽ ٻار جي حفاظت کي يقيني بڻائڻ آهي.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار جي رويي بابت سخت پريشان آهيو يا بيوس محسوس ڪندا آهيو، ته بنا ڪنهن هٻڪ جي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو