ڇا توهان اهڙو ماڻهو آهيو جيڪو هر وقت پٺي جي سور ۾ مبتلا رهي ٿو؟ شايد توهان پنهنجي آفيس جي ڪرسي تي گهڻي دير تائين ويٺا آهيو، ڳري شيون کڻندا رهيا آهيو، يا غلط پوزيشن ۾ سمهي رهيا آهيو. توهان شايد ماڻهن کي اهو چوندا ٻڌو هوندو ته جڏهن اهڙيون شيون ٿينديون آهن، ته اهي صرف 'مسئلو حل ڪري رهيا آهن.' اهو ئي آهي جنهن کي اسين طبي طور تي ڪائروپريڪٽڪ ايڊجسٽمينٽ سڏين ٿا. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ان بابت ڳالهايون ته اهو اصل ۾ ڇا آهي، اهو ڪيئن ڪيو ويندو آهي، ۽ ڇا اهو واقعي فائديمند آهي.
سادي لفظن ۾، هڪ Chiropractic ترتيب ڇا آهي؟
ڪائروپريڪٽڪ ايڊجسٽمينٽ هڪ اهڙو علاج آهي جيڪو توهان جي اسپائن جي حرڪت کي بهتر بڻائي ٿو ۽ درد کي گهٽائي ٿو. هڪ ڪائروپريڪٽڪ پنهنجي هٿن يا خاص اوزارن کي استعمال ڪندي توهان جي اسپائن جي جوڑوں تي تيز، ڪنٽرول ٿيل زور لاڳو ڪندو آهي.
ان جو مکيه مقصد ريڙهه جي جوڑوں کي صحيح ترتيب ۾ واپس آڻڻ آهي. ڪجهه ماڻهو هن کي 'ريڙهه جي هڏي جي ڦيرڦار' به سڏين ٿا.
اڄڪلهه ڪيترائي ماڻهو هن علاج ڏانهن رخ ڪري رهيا آهن، خاص طور تي پٺي جي سور لاءِ.
جيڪڏهن توهان هي علاج ڪرايو ته توهان کي ڇا توقع رکڻ گهرجي؟
هن علاج لاءِ توهان کي ڪنهن خاص تياري جي ضرورت ناهي.
پهرين ملاقات
جڏهن توهان پهريون ڀيرو ايندا، ته توهان جو ڪائروپريڪٽور توهان جي اسپائن تي ڌيان ڏيندي، طبي تاريخ وٺندو ۽ جسماني معائنو ڪندو. ڪڏهن ڪڏهن، اهي توهان جي هڏن ۽ جوڑوں کي وڌيڪ ويجهي کان ڏسڻ لاءِ ايڪس ري، سي ٽي اسڪين (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي)، يا ايم آر آءِ اسڪين (ميگنيٽڪ ريزوننس اميجنگ) جهڙا ٽيسٽ پڻ آرڊر ڪري سگهن ٿا. اهو انهن کي هڪ علاج جو منصوبو ٺاهڻ ۾ مدد ڪندو جيڪو توهان لاءِ صحيح هجي.
علاج دوران
توهان جي ضرورت مطابق علاج جي بنياد تي، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي مناسب پوزيشن ۾ رکندو. گهڻو ڪري، توهان هڪ خاص پيڊ ٿيل ٽيبل تي منهن ڪري ليٽندا. پوءِ، ڊاڪٽر توهان جي اسپائن جي هر حصي تي ڌيان ڏيندي، هڪ جوڙ تي تيز، ڪنٽرول ٿيل دٻاءُ لاڳو ڪندو.
توهان هڪ 'ٽڪ' 'ٽڪ' آواز ٻڌي سگهو ٿا!
پريشان نه ٿيو. اهو عام آهي. اهو اصل ۾ توهان جي جوڑوں مان آڪسيجن ۽ ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ جهڙين گئسن جي خارج ٿيڻ جو آواز آهي. توهان کي هن علاج دوران ڪو به درد محسوس نه ٿيڻ گهرجي.
علاج کان پوءِ
علاج کان پوءِ، توهان کي پنهنجي جوڑوں ۾ ٿوري سختي ۽ سور محسوس ٿي سگهي ٿو. معمولي سر درد يا ٿڪاوٽ محسوس ٿيڻ پڻ عام ڳالهه آهي. اهي علامتون عام طور تي هڪ ڏينهن اندر ختم ٿي وينديون آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي درد گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ برف يا گرمي لڳائڻ جو مشورو ڏئي سگهي ٿو. اهي توهان کي سادو اسٽريچ پڻ سيکاري سگهن ٿا جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان پنهنجي جوڑوں کي لچڪدار رکي سگهو.
هن علاج جا فائدا ۽ خطرا ڪهڙا آهن؟
اچو ته سڀ کان وڌيڪ عام حالتن تي نظر وجهون جن لاءِ هي علاج استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ تحقيق ان بابت ڇا چوي ٿي.
| طبي حالت | فائدا ۽ سائنسي ثبوت |
|---|---|
| پوئتي سور | هي علاج پٺي جي سور کان ڪجهه آرام فراهم ڪري سگهي ٿو ۽ مضبوط درد جي دوا جو هڪ محفوظ متبادل ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته، ان جي فائدن تي سائنسي ثبوت محدود آهن. |
| ڳچيءَ جو سور | جيتوڻيڪ ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اهو شديد ۽ دائمي ڳچيءَ جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، پر ثبوت تمام واضح نه آهن. |
| سر درد | اهو ڳچيءَ ۾ مسئلن جي ڪري پيدا ٿيندڙ سر درد جي شدت ۽ تعدد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو (سروائيڪوجينڪ سر درد). بهرحال، ڪافي ثبوت نه آهن ته اهو ڏيکاري ته اهو لڏپلاڻ جهڙين حالتن لاءِ فائديمند آهي. |
| سائٽيڪا | جيتوڻيڪ ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته هي علاج سائٽيڪا لاءِ ڪجهه راحت فراهم ڪري سگهي ٿو، هڪ اهڙي حالت جيڪا پٺي جي هيٺين حصي ۾ هڪ نروس جي ڪري ٽنگ ۾ درد جو سبب بڻجي ٿي، پر ثبوت تمام مضبوط نه آهن. |
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اڃا تائين ڪو به مضبوط سائنسي ثبوت موجود ناهي ته اهو ڏيکاري ته هي علاج ٻين طبي حالتن، جهڙوڪ هاءِ بلڊ پريشر يا حيض جي دردن جو علاج ڪري سگهي ٿو.
ڇا اهڙيون ڪي حالتون آهن جتي هي علاج نه وٺڻ گهرجي؟ (خطرا)
هي علاج عام طور تي محفوظ آهي جيڪڏهن توهان هڪ قابل، تربيت يافته ڪائروپريڪٽڪ ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا. گهڻا ضمني اثرات معمولي آهن. مثال طور:
- جوڑوں جو سور يا سختي
- سر درد
- ٿڪاوٽ
اهي عام طور تي هڪ ڏينهن ۾ گهٽجي ويندا آهن.
جڏهن ته، تمام گهٽ ئي، سنگين ضمني اثرات جهڙوڪ هرنيٽيڊ ڊسڪ، اسٽروڪ، يا نروس سسٽم جا مسئلا رپورٽ ڪيا ويا آهن.
جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل حالتن مان ڪا به آهي، ته شايد هي علاج حاصل ڪرڻ محفوظ نه هجي. تنهن ڪري، ان تي غور ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
- جيڪڏهن توهان کي هٿ يا ٽنگ ۾ بي حسي، ٽنگنگ، يا ڪمزوري آهي.
- جيڪڏهن توهان جا هڏا اوستيوپورسس جي ڪري تمام ڪمزور ٿي ويا آهن.
- جيڪڏهن توهان کي اسپينل ڪينسر آهي.
- جيڪڏهن توهان کي فالج جو خطرو وڌي ويو آهي.
- جيڪڏهن ڳچيءَ جي هڏن سان ڪو مسئلو آهي.
ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان حاملہ ماءُ آهيو ، ته هن علاج کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو. حمل دوران هي علاج ڪيترو محفوظ آهي ان جي تصديق ڪرڻ لاءِ ڪافي تحقيق ناهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪائروپريڪٽڪ ايڊجسٽمينٽ هڪ علاج جو طريقو آهي جيڪو اسپائن جي ترتيب کي درست ڪري ٿو، درد گھٽائي ٿو، ۽ حرڪت کي بهتر بڻائي ٿو.
- اهو ڪجهه آرام فراهم ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي پٺي جي سور ۽ ڳچيءَ جي سور لاءِ. جڏهن ته، ٻين طبي حالتن لاءِ ان جي فائدن لاءِ ڪو به مضبوط سائنسي ثبوت موجود ناهي.
- اهو عام طور تي محفوظ آهي جڏهن هڪ قابل، تربيت يافته طبيب طرفان ڏنو وڃي. معمولي ضمني اثرات (درد، سختي) عام طور تي هڪ ڏينهن اندر حل ٿي ويندا آهن.
- هي علاج هر ڪنهن لاءِ ناهي. اهو ڪجهه حالتن وارن ماڻهن لاءِ مناسب ناهي، جهڙوڪ ڪينسر يا شديد آسٽيوپوروسس.
- سڀ کان اهم ڳالهه: هن قسم جو ڪو به علاج شروع ڪرڻ کان اڳ، پهريان پنهنجي فيملي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ سندس صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو