ڇا توهان ڪڏهن وڏي آنڊن ۾ ننڍڙن ٿانون جي ٺهڻ بابت ٻڌو آهي؟ شايد توهان جي ڊاڪٽر توهان کي ان جو ذڪر ڪيو هجي، يا توهان ڪنهن اهڙي شخص کي ڄاڻو ٿا جيڪو هن بيماري سان واسطو رکي ٿو. هي اهو آهي جنهن کي اسين ڊائيورٽيڪولوسس چوندا آهيون. پريشان نه ٿيو - هي هڪ تمام عام بيماري آهي جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي.
ڊائيورٽيڪولوسس ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ڊائيورٽيڪولوسس تڏهن ٿئي ٿو جڏهن توهان جي وڏي آنڊن جي پرت ۾ ننڍا ٿانو يا کيسيون پيدا ٿين ٿيون. ان کي هڪ خراب ٿيل سائيڪل جي اندروني ٽيوب وانگر سوچيو جتي ڪمزور جڳهن مان ننڍا بلبل نڪرندا آهن. وقت سان گڏ، وڏي آنڊن جي اندروني استر عضلاتي ڀت جي انهن ڪمزور علائقن مان دٻجي ٿي. جيئن اسان کاڌو هضم ڪريون ٿا، آنڊن مان گذرندڙ فضول مان دٻاءُ انهن ٿانو کي بتدريج ٺاهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
'ڊائيورٽيڪولوسس' جو اصطلاح ڪنهن شيءِ جي 'مٽڻ' يا هڪ طرف موڙڻ جي تصور مان آيو آهي. ڇاڪاڻ ته ڪولن جو رستو انهن ننڍڙن کيسن ۾ شاخون ڪرڻ لڳي ٿو، ان ڪري ان جو نالو پيو. انهن پاؤچن جي هڪ گروپ کي 'ڊائيورٽيڪولا' سڏيو ويندو آهي، جڏهن ته هڪ پاؤچ 'ڊائيورٽيڪولم' آهي. اهي عام طور تي توهان جي ڪولن ۾ ٺهندا آهن، ڇاڪاڻ ته هي اهو هنڌ آهي جتي پاخانو مضبوط ٿي ويندو آهي ۽ ڀتين تي سڀ کان وڌيڪ دٻاءُ وجهي ٿو. اهي خاص طور تي ڪولن جي هيٺين حصي ۾ عام آهن، جنهن کي سگمائيڊ ڪولن سڏيو ويندو آهي.
ڊائيورٽيڪولوسس ۽ ڊائيورٽيڪولوٽس ۾ ڇا فرق آهي؟
توهان شايد سوچي رهيا هوندا ته ڊائيورٽيڪولوسس ۽ ڊائيورٽيڪولوٽس ۾ فرق ڇا آهي. ڊائيورٽيڪولوسس صرف انهن پاؤچن (ڊائيورٽيڪولا) جي ڪولن ۾ موجودگي کي ظاهر ڪري ٿو. ان جي ابتڙ، ڊائيورٽيڪولوٽس هڪ اهڙي حالت کي ظاهر ڪري ٿو جتي انهن مان هڪ يا وڌيڪ پاؤچن ۾ سوزش، سوجن، يا متاثر ٿي ويندا آهن. اهو اڪثر ڪري بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي ڪري ٿيندو آهي. جڏهن ته صرف پاؤچن هجڻ سان ڪا خاص پريشاني نه ٿي سگهي، اهي پاڪيٽ لڪيل جڳهون بڻجي سگهن ٿيون جتي بيڪٽيريا وڌندا آهن. جيڪڏهن توهان ڊائيورٽيڪولوٽس پيدا ڪندا آهيو، ته توهان کي پيٽ ۾ سور ۽ بخار جهڙيون علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون.
ڇا ڊائيورٽيڪولوسس هڪ سنگين حالت آهي؟
عام طور تي، صرف ڊائيورٽيڪولوسس هجڻ هڪ وڏو مسئلو ناهي. ڪيترائي ماڻهو ڪڏهن به علامتون يا پيچيدگيون محسوس نه ڪندا آهن. جڏهن ته، نادر ڪيسن ۾، اهو سنجيده ٿي سگهي ٿو. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي انفيڪشن (ڊائيورٽيڪولائٽس) پيدا ٿئي ٿي ۽ ان جو علاج نه ڪيو وڃي، ته اهو سيپسس (رت جي انفيڪشن) جهڙيون خطرناڪ حالتون پيدا ڪري سگهي ٿو. اضافي طور تي، تمام گهٽ ماڻهن ۾، اهي پاؤچ بار بار رت وهي سگهن ٿا. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان کي رت جي شديد نقصان جو خطرو آهي.
ڊائيورٽيڪولوسس ڪيترو عام آهي؟
هي مغربي ملڪن ۾ هڪ تمام عام حالت آهي، خاص طور تي جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي. آمريڪا ۾، تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته 50 سالن کان مٿي ماڻهن مان 30 سيڪڙو، 60 سالن کان مٿي ماڻهن مان 50 سيڪڙو، ۽ 80 سالن کان مٿي ماڻهن مان 75 سيڪڙو کي ڊائيورٽيڪولوسس آهي. اڪثر ڪيسن ۾، اهي سگمائيڊ ڪولون ۾ واقع آهن. اهو 40 سالن کان گهٽ عمر وارن ماڻهن ۾ ناياب آهي. ان کان علاوه، اهو انهن ملڪن ۾ گهٽ عام آهي جتي غذا ۾ مغربي قومن جي مقابلي ۾ گهٽ پروسيس ٿيل کاڌو شامل آهي.
ڊائيورٽيڪولوسس جون علامتون ڇا آهن؟
ڊائيورٽيڪولوسس سان گڏ ڪيترائي ماڻهو ڪا به علامت نه ڏيکاريندا آهن؛ توهان کي شايد خبر به نه هجي ته توهان کي اهو آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان کي پيٽ جي هيٺين حصي ۾ درد يا بخار جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته اهو ممڪن طور تي ڪنهن انفيڪشن (ڊائيورٽيڪولوٽس) جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي Irritable Bowel Syndrome (IBS) يا Inflammatory Bowel Disease (IBD) جهڙيون حالتون آهن، ته اهي Diverticula دٻاءُ جي ڪري وڌيڪ حساس ٿي سگهن ٿا، جنهن جي ڪري کاڌي جي فضلي جي گذرڻ سان پيٽ ڦُٽڻ يا تڪليف ٿيندي آهي. جيڪڏهن توهان قبض جو شڪار آهيو، ته سخت پاخانو انهن کيسي ۾ ڦاسي سگهي ٿو، جنهن سان حالت خراب ٿي سگهي ٿي.
ڊائيورٽيڪولوسس ۾ مبتلا تقريبن 10 سيڪڙو ماڻهن کي ڪجهه رت وهڻ (ڊائيورٽيڪولر بليڊنگ) جو تجربو ٿي سگهي ٿو. اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن سخت پاخانو ٿانو اندر رت جي رڳ کي ڇڪي يا ڇڪي ٿو جيستائين اهو ٽٽي نه پوي. عام طور تي، هي هڪ بي درد واقعو آهي جيڪو پاڻ ئي بند ٿي ويندو آهي. جڏهن ته، توهان پنهنجي پاخاني ۾ تازو رت محسوس ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان رت ڏسندا آهيو، مسلسل علامتون محسوس ڪندا آهيو، يا پيچيدگين کي منهن ڏيندا آهيو، ته اسان ان کي ڊائيورٽيڪولر بيماري جي نالي سان سڏيندا آهيون.
ڊائيورٽيڪولوسس جو مکيه سبب ڇا آهي؟
محققن جو خيال آهي ته بنيادي سبب مغربي غذا جو نمونو آهي - خاص طور تي اهو جنهن ۾ فائبر گهٽ ۽ پروسيس ٿيل نشاستي وڌيڪ هوندي آهي. اهي کاڌو فضلي کي سخت بڻائيندا آهن، جنهن جي ڪري اهو آنڊن ذريعي آهستي آهستي منتقل ٿيندو آهي، جيڪو آنڊن جي صحيح صفائي کي روڪيندو آهي. جيئن فضلو سفر ڪري ٿو ۽ وڌيڪ مضبوط ٿئي ٿو، اهو دٻاءُ پيدا ڪري ٿو جيڪو سگمائيڊ ڪولون ۾ انهن پاؤچن جي ٺهڻ جو سبب بڻجي ٿو.
ڇا ٻيا خطري جا عنصر آهن؟
جينياتيات پڻ ڪردار ادا ڪري سگهن ٿيون. مغربي غذا کي هڪ طرف رکندي به، هي حالت ٻين نسلي گروهن جي ڀيٽ ۾ اڇي آمريڪين، يورپين ۽ آسٽريليا وارن ۾ وڌيڪ عام آهي. محققن اهو پڻ ڏٺو آهي ته جڏهن ايشيائي آبادي ۾ ڊائيورٽيڪولوسس پيدا ٿئي ٿو، ته اهو ڪولن جي هڪ مختلف حصي ۾ ٺهڻ جو رجحان رکي ٿو - آخر جي بدران شروعات. هي هوائي ۾ رهندڙ جاپاني آبادي ۾ پڻ نوٽ ڪيو ويو آهي.
ڊائيورٽيڪولوسس جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟
هڪ ڊاڪٽر شايد معمول جي ڪولونوسڪوپي يا GI ايڪس ري دوران انهن پاؤچن کي ڏسي سگهي ٿو. اهڙي طرح ڊائيورٽيڪولوسس عام طور تي دريافت ڪيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو عام طور تي علامتن جو سبب نه بڻجندو آهي. تاهم، جيڪڏهن توهان علامتي آهيو، ته توهان جو ڊاڪٽر قدم بہ قدم توهان جي طبي تاريخ، موجوده دوائن، غذا، ۽ آنڊن جي عادتن جو جائزو وٺي سبب جي جاچ ڪندو.
هن حالت جي تشخيص لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ استعمال ڪيا وڃن ٿا؟
تشخيصي طريقا شامل ٿي سگھن ٿا:
- جسماني معائنو: توهان جو ڊاڪٽر توهان جي اهم نشانين جي جانچ ڪندو، توهان جي پيٽ جو جسماني جائزو (پَلپيشن) ڪندو، ۽ آنڊن جي آوازن کي ٻڌندو. اهي ڊجيٽل ريڪٽل امتحان پڻ ڪري سگهن ٿا.
- رت جو امتحان: انفيڪشن يا شديد اندروني رت وهڻ جي نشانين جي جانچ لاءِ رت جو نمونو ورتو وڃي ٿو.
- اسٽول ٽيسٽ: انفيڪشن يا گيسٽرو انٽيسٽينل (GI) رت وهڻ جي نشانين جي سڃاڻپ لاءِ هڪ نمونو جانچيو وڃي ٿو.
- تصويري ٽيسٽ: توهان جو ڊاڪٽر پاؤچز کي ڏسڻ ۽ ڪنهن به لاڳاپيل پيچيدگين جي جانچ ڪرڻ لاءِ سي ٽي اسڪين، بيريم اينيما ، لچڪدار سگمائيڊوسڪوپي، يا ڪولونوسڪوپي استعمال ڪري سگهي ٿو.
ڊائيورٽيڪولوسس جا علاج ڪهڙا آهن؟
گھڻن ماڻهن کي ڊائيورٽيڪولوسس لاءِ فعال علاج جي ضرورت ناهي. تنهن هوندي به، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي پنهنجي غذا ۾ فائبر جي مقدار وڌائڻ جو مشورو ڏئي سگهي ٿو. اهو ڊائيورٽيڪولا ٺهڻ جي بنيادي سبب کي حل ڪرڻ ۽ قبض يا پيٽ ڦوٽڻ جهڙين پيچيدگين کي روڪڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي. فائبر ۾ اضافو پاخاني کي آنڊن ذريعي آساني سان گذرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جڏهن ته توهان جي هاضمي جي رستي لاءِ قدرتي صفائي ڪندڙ ايجنٽ طور پڻ ڪم ڪري ٿو.
تقريبن 3 سيڪڙو ماڻهن لاءِ، مسلسل ڊائيورٽيڪولر بليڊنگ کي روڪڻ لاءِ علاج جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. اهو عام طور تي ڪولوناسڪوپي دوران منظم ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن هڪ گيسٽرو اينٽرولوجسٽ رت وهڻ واري جڳهه جي سڃاڻپ ڪري ٿو، ته اهي متاثر ٿيل رت جي شريان کي سيل ڪرڻ لاءِ ڪولوناسڪوپ مان گذرندڙ خاص اوزار استعمال ڪري سگهن ٿا. متبادل طور تي، هڪ ڊاڪٽر ذريعو کي نشانو بڻائڻ لاءِ اينجيوگرام استعمال ڪري سگهي ٿو ۽ رت وهڻ کي روڪڻ لاءِ سڌو سنئون شريان ۾ دوا داخل ڪري سگهي ٿو.
ڇا ڊائيورٽيڪولوسس کي روڪي سگهجي ٿو؟
وڌيڪ ٻوٽن تي ٻڌل ۽ سڄو کاڌو کائڻ، باقاعده جسماني ورزش ۾ مشغول رهڻ، ۽ روزانو چڱي طرح هائيڊريٽ رهڻ توهان جي آنڊن جي حرڪت کي صحتمند ۽ باقاعده رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهي عادتون ڊائيورٽيڪولوسس جي ترقي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي هن حالت جي تشخيص ٿي چڪي آهي، ته اهي قدم نوان پاؤچ ٺاهڻ جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته ضمانت نه آهي، اهي صحتمند طرز زندگي جا انتخاب هيٺين هاضمي جي رستي جي ڪيترن ئي خرابين کي روڪڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهن.
جيڪڏهن مون کي هي حالت هجي ته مان ڇا توقع ڪري سگهان ٿو؟
جيڪڏهن توهان کي ڊائيورٽيڪولوسس آهي ۽ توهان ڪنهن به علامت يا پيچيدگي جو تجربو نه ڪيو آهي، ته اهو تمام گهڻو امڪان آهي ته توهان ڪڏهن به نه ڪندا. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان وٽ ٻيون حالتون آهن جهڙوڪ قبض، IBS ، يا IBD جيڪي حالت کي پيچيده ڪن ٿا، ته توهان کي ٻيهر علامتن جو خطرو وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. ماڻهن جي هڪ ننڍڙي اقليت کي بار بار خون وهڻ جي قسطن جو تجربو ٿئي ٿو، جنهن کي رت وهڻ کي منظم ڪرڻ يا ممڪن خون جي گهٽتائي کي حل ڪرڻ لاءِ جاري طبي خيال جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.
ڇا ڊائيورٽيڪولوسس کي رد ڪري سگهجي ٿو؟
هڪ ڀيرو ڊائيورٽيڪولا ٺهي وڃن ٿا، ته انهن کي ختم ڪرڻ جو ڪو به معلوم طريقو ناهي. گهڻن ماڻهن لاءِ، اهي مسئلا پيدا نه ڪندا آهن؛ پر، جيڪڏهن اهي هڪ مسئلو بڻجي وڃن ٿا، ته توهان کي پنهنجي طرز زندگي کي ان مطابق ترتيب ڏيڻ جي ضرورت پوندي.
ڊائيورٽيڪولوسس سان مان پنهنجو پاڻ کي ڪيئن سنڀاليان؟
جيڪڏهن توهان کي ڊائيورٽيڪولوسس جي تشخيص ٿي آهي ته توهان کي علامتون هجن يا نه هجن، پنهنجي غذا ۾ وڌيڪ فائبر شامل ڪرڻ تمام گهڻو فائديمند ٿي سگهي ٿو. ان کي حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو وڌيڪ سڄو اناج ، ميوا ۽ ڀاڄيون کائڻ آهي. ڪجهه ماڻهو سائيليم وانگر فائبر سپليمنٽس استعمال ڪندا آهن. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جڏهن توهان فائبر وڌايو ٿا، ته توهان کي ان کي آنڊن مان گذرڻ ۾ مدد لاءِ گهڻو پاڻي پيئڻ گهرجي ؛ ٻي صورت ۾، قبض خراب ٿي سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان کي ڊائيورٽيڪولر بيماري آهي (مطلب ته توهان کي علامتي ڊائيورٽيڪولوسس آهي)، ته پوءِ توهان کي حالت کي منظم ڪرڻ لاءِ پنهنجي علامتن جي نگراني ڪرڻ گهرجي. مثال طور، ڏسو ته ڇا ڪجهه کاڌو يا دوائون توهان جي علامتن کي وڌائي رهيون آهن. جيڪڏهن توهان کي ريڪٽل بليڊنگ نظر اچي ٿي، جيتوڻيڪ اهو پاڻ ئي بند ٿي وڃي، ته هميشه پنهنجي ڊاڪٽر کي اطلاع ڏيو ته جيئن اهي پڪ ڪري سگهن ته توهان کي رت جي وڏي گهٽتائي نه ٿي رهي آهي.
ڇا ڊائيورٽيڪولوسس ڪولن کان ٻاهر ٿي سگهي ٿو؟
ڊائيورٽيڪولا توهان جي هاضمي جي نظام ۾ ڪٿي به ٺهي سگهي ٿو، جنهن ۾ ننڍي آنت ، معدي ، ۽ حتي ايسوفيگس ( ايسوفيجيل ڊائيورٽيڪولم ) شامل آهن. بهرحال، اهي ڪيس تمام گهٽ هوندا آهن ۽ عام طور تي ڪنهن ٻئي حالت جي پيچيدگي جي طور تي ٿيندا آهن، جهڙوڪ حرڪت جي خرابي جيڪا کاڌي کي رستي ذريعي صحيح طرح سان منتقل ڪرڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿي. ميڪل جو ڊائيورٽيڪولم هڪ پيدائشي حالت آهي جيڪا ننڍي آنت ۾ ٿيندي آهي.
گھڻن ماڻهن لاءِ، ڊائيورٽيڪولوسس پريشان ٿيڻ جو سبب ناهي. هڪ ڊاڪٽر معمولي معائني دوران اتفاقي طور تي اهو ڳولي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان 40 سالن کان مٿي آهيو، ته اهو هڪ نسبتاً عام ڳولا آهي. جيڪڏهن توهان علامتن کان سواءِ رهو ٿا، ته توهان پنهنجي باقاعده زندگي جاري رکي سگهو ٿا. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان علامتن جو تجربو ڪيو ٿا، ته مهرباني ڪري ٻين حالتن يا امڪاني انفيڪشن کي رد ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو .
نيروگي لنڪا کان اهم رستو
اسان کي اميد آهي ته هي معلومات توهان کي ڊائيورٽيڪولوسس جي واضح سمجهه فراهم ڪندي.
ياد رکو، جڏهن ته هي حالت تمام عام آهي، ماڻهن جي وڏي اڪثريت بغير ڪنهن مسئلي جي ان سان گڏ رهي ٿي.
- پنهنجي غذا ۾ فائبر سان ڀرپور کاڌو (ڀاڄيون، ميوا، سڄو اناج) شامل ڪريو.
- گھڻو پاڻي پيئندي پاڻي جي کوٽ کي دور رکو.
- باقاعدي ورزش ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي پيٽ ۾ درد، بخار، يا رت وارو پاخانو جهڙيون علامتون محسوس ٿين ته فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو.
گھٻرائڻ جي ڪا ضرورت ناهي، پر باخبر رهڻ هميشه بهترين طريقو آهي!
