حمل دوران گرم پاڻي سان غسل ڪرڻ: ڇا اهو ٻار جي پيدائش کي تيز ڪندو؟ (ٻار جي پيدائش کي تيز ڪرڻ)

جيڪڏهن توهان ٻار ٿيڻ وارا آهيو، يا جيڪڏهن آخري تاريخ گذري وئي آهي، ته توهان شايد سوچي رهيا آهيو ته ڇا عمل کي تيز ڪرڻ جو ڪو محفوظ طريقو آهي. اهو واقعي هڪ ڊگهو وقت لڳي ٿو، ڇا نه؟ تنهن ڪري جيڪڏهن توهان انٽرنيٽ تي ڳولا ڪندا، ته توهان کي هر قسم جون عجيب شيون ملنديون. انهن مان ڪجهه شيون نقصانڪار نه ٿي سگهن ٿيون، پر اهي بيڪار ٿي سگهن ٿيون. پر انهن مان ڪجهه بلڪل خطرناڪ ٿي سگهن ٿيون.

ڇا گرم پاڻي سان غسل ڪرڻ سان واقعي ٻار جي پيدائش تيز ٿئي ٿي؟

هڪ طريقو جنهن بابت گهڻو ڳالهايو ويندو آهي اهو آهي گرم غسل ڪرڻ . پر سچ اهو آهي ته، اهو حامله ماءُ لاءِ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، ڪو به سائنسي ثبوت ناهي ته اهو ثابت ڪري ته گرم غسل ڪرڻ سان ٻار جي پيدائش تيز ٿيندي.

سادي لفظن ۾، هي هڪ مڪمل غلط فهمي آهي. حمل دوران گرم پاڻي سان غسل ڪرڻ ۾ ڪو به حرج ناهي. بهرحال، جيڪڏهن پاڻي 37°C ڪيلون (98°F فارنهائيٽ) کان وڌيڪ گرم آهي ، يعني تمام گهڻو گرم، ته اهو توهان جي ٻار ڏانهن رت جي وهڪري کي گهٽائي ڇڏيندو. اهو ٻار کي ڪجهه دٻاءُ ۽ تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿو. تنهن ڪري ياد رکو، 'گرم پاڻي' 'گرم پاڻي' نه آهي، پر 'گرم پاڻي' اهو آهي جيڪو توهان لاءِ صحيح آهي.

حمل دوران 'گرم پاڻي' سان غسل ڪرڻ جا اصل خطرا ڪهڙا آهن؟

حمل دوران گرم غسل ڪرڻ محفوظ نه هجڻ جو مکيه سبب گرميءَ جو خطرو آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان 10 منٽن کان وڌيڪ گرم ٽب ۾ رهو ٿا، ته توهان جي جسم جو گرمي پد 38.3°C ڪيلون (101°F فارنهائيٽ) کان مٿي ٿي سگهي ٿو .

اهو ڪيترو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو:

• پيدائش دوران پيچيدگيون: ڪجهه تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته جيڪڏهن ماءُ جي جسم جو گرمي پد حمل جي شروعاتي مهينن ۾ وڌي وڃي (جيتوڻيڪ کيس بخار هجي، اهو خطرو موجود آهي)، ٻار جي دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي ۾ سنگين غير معمولي خرابيون پيدا ٿيڻ جو خطرو هوندو آهي.
• حمل ضايع ٿيڻ جو خطرو: تحقيق اڃا تائين جاري آهي، پر ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته حمل دوران جسم جي گرمي پد ۾ واڌ حمل ضايع ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

هڪ تجزيي مان معلوم ٿيو ته حمل جي شروعات ۾ گرم ٽب بار بار يا ڊگهي عرصي تائين استعمال ڪندڙ مائرن مان پيدا ٿيندڙ ٻارن ۾ اينسيفيلي ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.(دماغ، کوپڙي ۽ سر جي حصي کان سواءِ پيدائش) ۽ گيسٽروچيسس ( پيٽ مان نڪرندڙ آنتون). جڏهن ته، ڇاڪاڻ ته انهن مطالعي ۾ نموني جا سائز ننڍا هئا، محقق تصديق ڪرڻ کان قاصر هئا ته ڇا اهي پيدائشي خرابيون سڌو سنئون گرم پاڻي جي استعمال جي ڪري هيون. جڏهن ته، اسان اهو ننڍڙو خطرو به کڻڻ نٿا چاهيون، صحيح؟

'ڪومل' پاڻي سان غسل ڪرڻ ۽ ٻار جي پيدائش

جيتوڻيڪ گرم پاڻي خطرناڪ آهي، مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته ٻار جي پيدائش جي شروعاتي مرحلن دوران ٿوري دير لاءِ گرم پاڻي (پاڻيءَ ۾ ٻڏڻ) ۾ گذارڻ جا ڪجهه فائدا آهن.

• گھٽ درد: اهو ڏٺو ويو آهي ته جيڪي مائرون ٻار جي پيدائش جي شروعاتي مرحلن دوران پاڻي ۾ هونديون آهن انهن کي انهن مائرن جي ڀيٽ ۾ گهٽ ايپيڊورل اينسٿيسيا جي ضرورت هوندي آهي جيڪي نه هونديون آهن.
• وقت جي بچت: اهو پڻ ٻڌايو ويو آهي ته انهن جي پهچائڻ جو وقت سراسري طور تي 32 منٽن تائين گهٽجي ويو آهي.

پر، هي طريقو هر ڪنهن لاءِ بهترين آپشن ناهي. ڪجهه حالتن ۾، ان کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

غسل ڪرڻ وقت احتياط ڪرڻ لاءِ ٻيون شيون

حمل دوران غسل ڪرڻ وقت، توهان کي صرف گرمي پد کان وڌيڪ سوچڻ جي ضرورت آهي.

• انفيڪشن جو خطرو: پاڻيءَ ۾ گهڻي وقت تائين رهڻ، خاص ڪري گرم پاڻيءَ ۾، انفيڪشن جو خطرو وڌائي سگھي ٿو.
• ببل غسل، غسل بم، ۽ غسل سالٽ: انهن کان مڪمل طور تي بچڻ بهتر آهي. انهن ۾ موجود ڪيميڪل چمڙي جي جلن ۽ الرجي جو سبب بڻجي سگهن ٿا. ٿورو سوچيو، جيڪڏهن توهان کي خارش ٿئي ٿي ۽ توهان ڪٽ تي چنبڙيو ٿا، ته ان ذريعي انفيڪشن آساني سان داخل ٿي سگهي ٿو.
• ويجنل پي ايڇ: خاص طور تي غسل جي لوڻ جهڙيون شيون، ويجنل جي قدرتي پي ايڇ کي تبديل ڪري سگهن ٿيون . اهو ويجنل ۾ موجود سٺي بيڪٽيريا کي تباهه ڪري سگهي ٿو، جنهن جي ڪري خارش، خمير جي انفيڪشن، ۽ پيشاب جي رستي جي انفيڪشن جهڙيون حالتون پيدا ٿين ٿيون.

اهو محسوس ڪرڻ عام آهي ته حمل جا آخري ڪجهه هفتا ڪڏهن به ختم نه ٿيندا. پر جيڪڏهن توهان گهر ۾ ليبر پيدا ڪرڻ جو طريقو آزمائڻ بابت سوچي رهيا آهيو، ته مهرباني ڪري پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته اهو توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ محفوظ آهي.