توهان جي ڊاڪٽر شايد ڪنهن موقعي تي توهان کي ٿوري پيلي گولي ڏني آهي، صحيح؟ هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا اڪثر حامله مائرن لاءِ ضروري هوندي آهي. هي فولڪ ايسڊ آهي. پر ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته ان جي اهميت صرف حمل تائين محدود آهي. پر حقيقت ۾ اهو معاملو ناهي. اڄ، اچو ته ڳالهايون ته فولڪ ايسڊ ڇا آهي، اهو اسان جي جسم لاءِ ايترو اهم ڇو آهي، ۽ ان کي استعمال ڪرڻ وقت ڪهڙين شين جو خيال رکڻ گهرجي.
فولڪ ايسڊ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، فولڪ ايسڊ
وٽامن بي 9 جو هڪ مصنوعي روپ آهي. هي هڪ وٽامن آهي جيڪو اسان جي جسم ۾ ڪيترائي اهم ڪم ڪري ٿو. اسان جي جسم کي هڪ وڏي ڪارخاني وانگر سمجهو. هن ڪارخاني کي آساني سان هلائڻ لاءِ ڪيترن ئي مختلف مزدورن جي ضرورت آهي. اهو ئي وٽامن آهن. فولڪ ايسڊ هڪ اهڙو ضروري ڪم ڪندڙ آهي. ان جا ڪجهه مکيه ڪم آهن:
- رت جي ڳاڙهي خلين جي پيداوار: فولڪ ايسڊ ڳاڙهي رت جي خلين جي پيداوار لاءِ ضروري آهي، جيڪي اسان جي جسم ۾ آڪسيجن کڻندا آهن. ان جي گهٽتائي خون جي گھٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
- دماغي صحت: هي اسان جي دماغي ڪم لاءِ پڻ تمام ضروري آهي.
- صحتمند حمل لاءِ: حمل جي پهرين ڪجهه هفتن دوران، ٻار جو دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي ترقي ڪري رهي آهي. هن وقت دوران ڪافي فولڪ ايسڊ حاصل ڪرڻ سان ٻار جي دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي ۾ سنگين پيدائشي نقصن (نيورل ٽيوب ڊيفيڪٽس) کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي. اهو ئي سبب آهي ته ڊاڪٽر يقيني طور تي انهن عورتن لاءِ سفارش ڪن ٿا جيڪي حامله آهن ۽ حمل جي شروعاتي مهينن دوران.
هي دوا استعمال ڪرڻ کان اڳ جيڪي شيون توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن
فولڪ ايسڊ وٺڻ شروع ڪرڻ کان اڳ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي هيٺين حالتن بابت ضرور آگاهي ڏيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهي هن دوا جي اثرائتي کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
| توهان جي صورتحال | توهان کي ڇو اطلاع ڏيڻ گهرجي؟ |
|---|
| شراب جي لت يا جگر جي سروسس | شراب جسم ۾ فولڪ ايسڊ جي جذب کي گھٽائي ٿو. |
| خطرناڪ خون جي گھٽتائي يا وٽامن بي 12 جي گھٽتائي | (تمام ضروري) فولڪ ايسڊ وٺڻ سان وٽامن بي 12 جي گهٽتائي جي علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. جڏهن ته، بي 12 جي گهٽتائي اعصابي نظام کي مستقل نقصان پهچائي سگهي ٿي. تنهن ڪري، صحيح تشخيص تمام ضروري آهي. |
| فولڪ ايسڊ، ٻين بي وٽامن، ٻين دوائن، کاڌي، يا بچاءُ وارن شين کان الرجي | الرجڪ رد عمل کي روڪڻ لاءِ. |
| جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، حاملہ ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، يا کير پياريندڙ ماءُ آهيو | توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ صحيح دوز جو تعين ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر لاءِ اهو ڄاڻڻ ضروري آهي. |
فولڪ ايسڊ جون گوليون صحيح طريقي سان ڪيئن وٺجن؟
- هي دوا هڪ گلاس پاڻي سان پيئو.
- پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوز، بلڪل صحيح وقت تي ۽ صحيح طور تي وٺو. اهو بهتر آهي ته ان کي هر روز ساڳئي وقت وٺڻ جي عادت پئجي وڃي.
- پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ پنهنجي دوا وٺڻ بند نه ڪريو.
- جيڪڏهن ٻارن کي ڏني وڃي ته اها صرف طبي صلاح سان ڪئي وڃي. دوز عمر ۽ ضرورت جي لحاظ کان مختلف هوندي آهي.
وڌيڪ مقدار
جيڪڏهن توهان غلطي سان هن دوا جو تمام گهڻو استعمال ڪيو، يعني جيڪڏهن توهان اوور ڊوز ڪيو، ته پريشان نه ٿيو ۽ فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو. يا صلاح لاءِ ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر کي ڪال ڪريو.
جيڪڏهن مان دوا جي هڪ خوراک وڃايان ته ڇا ٿيندو؟
تصور ڪريو ته توهان صبح جو 8 وڳي هڪ گولي کائي رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان ان کي وٺڻ وساري ڇڏيو ۽ ياد اچي ته 12 وڳي، ته پوءِ وڃايل گولي ان وقت وٺو ۽ پوءِ ٻئي ڏينهن صبح جو 8 وڳي ٻيهر وٺو. پر جيڪڏهن توهان کي شام جو 7 وڳي ياد اچي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو توهان جي صبح جو 8 وڳي جي ويجهو آهي، ته وڃايل خوراک کي ڇڏي ڏيو ۽ ٻئي ڏينهن صبح جو 8 وڳي گولي وٺو.
ڪڏهن به هڪ ڀيرو ٻه گوليون نه وٺو. ممڪن ضمني اثرات
فولڪ ايسڊ عام طور تي هڪ محفوظ وٽامن آهي. ضمني اثرات گهٽ آهن. جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن ضمني اثرات کان آگاهي هجڻ سٺو آهي.
| پاسي اثر | ڇا ڪجي؟ |
|---|
| ڪڏهن فوري طبي صلاح وٺڻ گهرجي |
|---|
| الرجڪ رد عمل: چمڙي تي خارش، خارش، چپن، چهري، زبان يا ڳلي جي سوڄ. | فوري طور تي دوا وٺڻ بند ڪريو ۽ ڊاڪٽر کي ڏسو. |
| ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي. | فوري طور تي ويجهي اسپتال ڏانهن وڃو. |
| عضون ۾ درد، بي حسي، يا احساس جو نقصان. | ڊاڪٽر کي اطلاع ڏيو. |
| جيڪڏهن اهي جاري رهن ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ لاءِ شيون |
|---|
| ذائقي ۾ تبديليون، گئس، بک جي گھٽتائي، متلي، عام تڪليف، ۽ ٿڪاوٽ. | اهي عام طور تي ڪجهه ڏينهن ۾ هليا ويندا آهن، پر جيڪڏهن اهي جاري رهن يا پريشان ڪندڙ هجن ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. |
ڪجھ ٻيا اهم نقطا
دوا جي وچ ۾ رابطي
فولڪ ايسڊ ڪجهه ٻين دوائن سان رابطو ڪري سگهي ٿو. مثال طور، ڪجهه دورن جون دوائون، ميٿوٽريڪسيٽ، ۽ نائٽروفورانٽوئن.
تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو (بشمول وٽامن، جڙي ٻوٽين جا علاج، ۽ سپليمنٽس). غذا جي اهميت
ذهن ۾ رکو، هي وٽامن گولي وٺڻ هڪ سٺي، غذائي غذا کائڻ جو متبادل ناهي.
متوازن غذا کائڻ پڻ تمام ضروري آهي. سائي پنن واري ڀاڄين (پالڪ، ڪيلي)، لوبيا، دال ۽ نارنگي جهڙن کاڌي ۾ قدرتي طور تي فوليٽ هوندو آهي.
دوائن جو ذخيرو
- ان کي ٻارن جي پهچ کان پري رکو.
- ڪمري جي حرارت تي (15-30 سينٽي گريڊ جي وچ ۾) ذخيرو ڪريو.
- جيڪڏهن روشني ۽ گرمي جي سامهون اچي ته هي دوا جلدي خراب ٿي ويندي ۽ غير فعال ٿي ويندي. تنهن ڪري، ان کي سڌي سج جي روشني ۽ گرمي کان پري رکو.
- ختم ٿيڻ جي تاريخ کان پوءِ رد ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- فولڪ ايسڊ (وٽامن بي 9) نه رڳو حامله مائرن لاءِ، پر ڳاڙهي رت جي سيلن جي ٺهڻ ۽ دماغ جي صحت لاءِ پڻ هڪ ضروري وٽامن آهي.
- هن دوا کي شروع ڪرڻ کان اڳ، پڪ ڪريو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن ٻئي طبي حالتن بابت ٻڌايو جيڪو توهان وٽ آهي ۽ انهن سڀني دوائن بابت جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو.
- پنهنجي دوا کي بلڪل ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل وقت تي وٺو. جيڪڏهن توهان هڪ خوراک وڃايو، ته ڪڏهن به ٻه خوراکون هڪ ڀيرو نه وٺو.
- ياد رکو ته فولڪ ايسڊ جون گوليون کائڻ هڪ متوازن، غذائي غذا جو متبادل ناهي.
- جيڪڏهن توهان کي ڪنهن سنگين الرجڪ رد عمل جون علامتون محسوس ٿين ٿيون، جهڙوڪ چهري، ڳلي ۾ سوڄ، يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، ته فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو.
- جيڪڏهن توهان غلطي سان تمام گهڻي دوا کائي وٺو ٿا، ته ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو يا نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر سان رابطو ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو