⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
جڏهن توهان چئو ٿا ته توهان جو ڳلو تنگ آهي ته توهان کي ڪيئن محسوس ٿيندو؟
ڳلي ۾ جڪڙجڻ جو هي احساس هر ڪنهن کي مختلف طرح سان محسوس ٿي سگهي ٿو. اهو محسوس ڪرڻ جو طريقو به سبب جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهن کي تجربو ٿي سگهي ٿو:- ڳلي ۾ سور يا سوجن محسوس ٿئي ٿي.
- ڳلي جو اندريون حصو سُوجي ۽ بند ٿيل محسوس ٿئي ٿو.
- کاڌو ۽ پيئڻ نگلڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي.
- ائين محسوس ٿئي ٿو ڄڻ منهنجي ڳلي ۾ ڳِڍ آهي.
- مون کي هميشه نگلڻو پوندو آهي.
ڳلي ۾ سور جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
اچو ته هاڻي هن تڪليف جي مکيه سببن تي نظر وجهون ۽ انهن بابت ڇا ڪري سگهجي ٿو.1. گيسٽرائٽس ۽ دل جي جلن (دل جي جلن/GERD)
گيسٽرائٽس هڪ مکيه سبب آهي جنهن جي ڪري ڪيترائي ماڻهو محسوس ڪن ٿا ته انهن جو ڳلو بند ٿي ويو آهي. صحيح طور تي، اهو اسان جي پيٽ ۾ تيزاب آهي جيڪو ڳلي ۾ اچي ٿو. اسان ان کي گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس بيماري (GERD) سڏين ٿا. اهو سوزش، درد، ۽ ڳلي ۾ تنگي جو احساس پيدا ڪري سگهي ٿو. شيون جيڪي هن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون:- پيٽ ڀري کاڌو کائڻ کان پوءِ جلدي ليٽڻ.
- تيزابي کاڌي ۽ مشروبات جهڙوڪ تيل، مرچ، مصالحيدار کاڌو، ٽماٽا ۽ نارنگي جو استعمال.
- سگريٽ نوشي ، وڌيڪ دٻاءُ ، ۽ موٽاپو .
- کائڻ کان پوءِ، ليٽڻ وقت، يا اڳيان جهڪڻ وقت سيني ۾ جلن يا درد.
- وات ۾ ڪڙو ۽ کٽو ذائقو.
- ڳلي يا سيني ۾ کاڌي جي ڦاسي پوڻ جو احساس.
هن حالت کي ڪنٽرول ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته اهڙين کاڌي کان پري رهو جيڪي توهان لاءِ خراب هجن. رات جو سمهڻ کان گهٽ ۾ گهٽ 3 ڪلاڪ اڳ کائڻ بند ڪريو. ان کان علاوه، سمهڻ دوران پنهنجو مٿو ٿورو مٿي رکڻ سان پيٽ جي تيزاب جي ريفلڪس کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملندي. جيڪڏهن اهي شيون مدد نه ٿيون ڪن، ته ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو . هو ضروري دوائون لکي سگهي ٿو ('H2 بلاڪرز'، ' پروٽون پمپ انبيٽرز -پي پي آءِ (جهڙوڪ ) مقرر ٿيل آهن.
2. سخت الرجي (اينافيليڪسس)
هي هڪ طبي ايمرجنسي آهي. اينافيليڪسس ڪنهن به شيءِ، جهڙوڪ کاڌو، دوا، يا ڪنهن جيت جي ڏنگڻ تي هڪ تمام تيز ۽ سخت الرجڪ رد عمل آهي. اهو ڳلي ۾ اوچتو، سخت سوجن، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، ۽ نگلڻ ۾ ڏکيائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اينافيليڪسس هيٺ ڏنل علامتن جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو:- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي
- رت جي دٻاءُ ۾ اوچتو گهٽتائي (گهٽ رت جو دٻاءُ )
- چڪر اچڻ يا هوش وڃائڻ.
- وات، اکين، يا ڳلي ۾ خارش
- چمڙي تي خارش يا خارش
- پيلي يا نيري چمڙي
- پيٽ ۾ سور يا الٽي
3. ٽونسلائٽس
ٽانسلز اسان جي ڳلي جي ٻنهي پاسن تي ٻه لفف نوڊس آهن. جڏهن اهي وائرل يا بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي ڪري سوجن ۽ دردناڪ ٿين ٿا، ته اسان ان کي ٽانسلزائٽس چوندا آهيون. هن صورت ۾، ٽانسلز به وڏا ٿي سگهن ٿا ۽ محسوس ڪري سگهن ٿا ته اهي اسان جي ڳلي کي بلاڪ ڪري رهيا آهن. ٽانسلزائٽس ۾ اهي علامتون پڻ ٿي سگهن ٿيون:- ڳلي ۾ لالچ ۽ سخت درد
- بخار
- آواز جو ڳوڙهو ٿيڻ
- ٽانسلز تي اڇا يا پيلا داغ
- بدبوءِ ساهه
4. گوئٽر
گوئٽر هڪ وڏو ٿائرائيڊ غدود آهي جيڪو اسان جي ڳچيءَ جي اڳيان واقع آهي. هي غدود تتلي جي شڪل جو هوندو آهي. اهو هارمون پيدا ڪري ٿو جيڪي جسم جي ميٽابولزم کي ڪنٽرول ڪن ٿا. جڏهن هي غدود وڏو ٿي ويندو آهي، ته اهو ڳلي ۾ تنگي جو احساس پيدا ڪري سگهي ٿو. آئيڊين جي گهٽتائي گوئٽر جو هڪ وڏو سبب آهي. اهو جسم جي مدافعتي نظام سان مسئلن جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن گوئٽر ڳلي ۾ سور جو سبب بڻجي رهيو آهي، ته انهن علامتن تي نظر رکو:- ڳچيءَ ۾ ڳِڍ يا سوڄ يا هٿ ۾ ڳِڍ
- کاڌو نگلڻ ۾ ڏکيائي
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي
- کنگهه ۽ ڳوڙها اچڻ
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. هو توهان جي ڳچيءَ جو معائنو ڪندو ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، رت جا ٽيسٽ، الٽراسائونڊ اسڪين، يا بايوپسي جو حڪم ڏيندو.
5. دٻاءُ ۽ پريشاني
توهان کي حيرت ٿي سگهي ٿي، پر دٻاءُ ۽ پريشاني پڻ ڳلي ۾ سور جو سبب بڻجي سگهي ٿي. فرض ڪريو ته توهان تمام گهڻي دٻاءُ ۾ آهيو، جهڙوڪ امتحان يا ڪم تي ڪو مسئلو. ان وقت، توهان جي جسم ۾ عضوا تنگ ٿي ويندا آهن. ساڳئي طرح، توهان جي ڳلي ۾ عضوا تنگ ٿي سگهن ٿا، جنهن جي ڪري توهان جي ڳلي ۾ هڪ ڍڳي جو احساس ٿئي ٿو (گلوبس سينسيشن). ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته پريشاني سڌو سنئون هڪ حالت کي متاثر ڪري ٿي جنهن کي 'ڊيسفيگيا' سڏيو ويندو آهي.| سبب | مکيه خاصيتون | ڇا ڪجي |
|---|---|---|
| گيسٽرائٽس (GERD) | سيني ۾ سور، وات ۾ ڪڙڪو ذائقو، نگلڻ ۾ ڏکيائي. | پنهنجي غذا تبديل ڪرڻ، ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۽ دوا وٺڻ. |
| شديد الرجي (اينافيليڪسس) | اوچتو ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ، چمڙي تي خارش، هوش وڃائڻ. | اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن فوري طور تي ريفرل. |
| ٽانسلائٽس | بخار، ڳلي ۾ سور، ٽانسلز تي اڇا داغ. | طبي صلاح تي علاج جي ڳولا. |
| گوئٽر | ڳچيءَ ۾ سوڄ، نگلڻ ۾ ڏکيائي، آواز ۾ تبديلي. | سبب ڳولڻ ۽ علاج ڪرائڻ لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو. |
| پريشاني | ڪنهن ٻئي جسماني سبب کان سواءِ ڳلي ۾ ڳلي وانگر محسوس ٿيڻ. | ذهني صحت جي ڊاڪٽر يا صلاحڪار کي ڏسڻ. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- توهان جي ڳلي ۾ جڪڙجڻ جا سادا سبب ٿي سگهن ٿا، ۽ گڏوگڏ پريشان ٿيڻ جا سبب به ٿي سگهن ٿا.
- جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، سيني ۾ سخت درد، يا نگلڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته هي هڪ ايمرجنسي آهي. فوري طور تي اسپتال وڃو.
- گيسٽرائٽس (GERD) هن جو هڪ تمام عام سبب آهي. ان کي طرز زندگي ۾ ننڍين تبديلين سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي ڳلي ۾ سور جاري رهي ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. صحيح سبب ڳولڻ ۽ علاج ڪرائڻ لاءِ پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو .
- ڪڏهن ڪڏهن اهو جسماني بيماري جي بدران ذهني دٻاءُ جي ڪري ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري پنهنجي ذهني صحت جو به خيال رکو.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.