اسان پنهنجي زندگيءَ جو ٽيون حصو، يا ڏينهن ۾ تقريباً 6-8 ڪلاڪ، بستري تي گذاريون ٿا، صحيح؟ تنهنڪري توهان ڏسي سگهو ٿا ته هڪ سٺو، صاف گدو صحتمند زندگي لاءِ ڪيترو ضروري آهي. گدو صاف رکڻ صرف هڪ ڪم ناهي، اهو سڌو سنئون توهان جي ننڊ جي معيار ۽ توهان جي مجموعي صحت کي متاثر ڪري ٿو.
گدو صاف رکڻ ايترو ضروري ڇو آهي؟
جيئن توهان پنهنجي چادرن ۽ تڪين کي ڌوئڻ چاهيو ٿا، توهان کي پنهنجي گدي کي باقاعدي صاف ڪرڻ گهرجي. سبب اهو آهي ته شيون گدي جي اندر گڏ ٿين ٿيون بغير اسان کي خبر پوي.
ٿورو سوچيو، اسان جا جسم هر ڪلاڪ لکين مئل چمڙي جا سيل خارج ڪن ٿا. وقت سان گڏ، اهي گدي تي گڏ ٿين ٿا.
نه رڳو اهو، ننڍڙا جاندار جيڪي ننگي اک سان نظر نه ٿا اچن، اهي آساني سان اسان جي گدن اندر رهي سگهن ٿا. اسان انهن کي مٽيءَ جا ذرڙا ، بيڪٽيريا ۽ فنگس سڏين ٿا. اهي جاندار ۽ انهن جو فضلو ڪيتريون ئي صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل حالتن مان ڪا به بيماري آهي ته توهان کي خاص طور تي محتاط رهڻ گهرجي:
- الرجي
- دمہ
- ايگزيما ۽ چمڙي جون ٻيون حالتون
مٽيءَ جي مٽيءَ جا ڦڙا الرجيڪ دمہ ۽ ايگزيما جهڙين حالتن کي وڌائي سگهن ٿا. ان کان علاوه، جيڪڏهن گدي ۾ فنگس وڌندي آهي، ته اهو ڦڦڙن جي انفيڪشن جو سبب به بڻجي سگهي ٿو.
جيڪڏهن ڪو گندو گدو توهان جي ننڊ ۾ خلل وجهي رهيو آهي، ته اهو توهان جي روزاني ڪم ڪار تي به اثر انداز ٿي سگهي ٿو. ننڊ جي کوٽ دٻاءُ ۾ اضافو، توجهه ۾ گهٽتائي ۽ ياداشت ۾ گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ڊگهي عرصي ۾، اهو هائپر ٽائونشن ۽ دل جي بيمارين جهڙين سنگين بيمارين جو خطرو پڻ وڌائي سگهي ٿو.
گدو کي صحيح طرح ڪيئن صاف ڪجي؟
گدو صاف ڪرڻ ايترو ڏکيو ناهي جيترو توهان سوچيو ٿا. گهٽ ۾ گهٽ هر 6 مهينن ۾ هڪ ڀيرو انهن قدمن تي عمل ڪريو.
1. سڀ بسترا هٽايو: پهرين، سڀ بسترا، گدي جا محافظ، ۽ آرام ڏيندڙ گدي مان ڪڍو، انهن کي چڱي طرح ڌوئو، ۽ انهن کي سڪايو.
2. ويڪيوم: پنهنجي ويڪيوم ڪلينر تي upholstery ٽول استعمال ڪريو ۽ مٽي هٽائڻ لاءِ گدي جي مٿاڇري کي نرميءَ سان صاف ڪريو. گدي جي ڪنارن ۽ سيلن جي وچ ۾ صاف ڪرڻ لاءِ دراڙ واري ٽول استعمال ڪريو.
3. ٻاڦ جي صفائي:هي گدي جي مٿاڇري هيٺان رهندڙ مٽيءَ جي ذرڙن کي ماري سگهي ٿو. بهرحال، اهو ڪرڻ کان اڳ، گدي جي ليبل يا ٺاهيندڙ جي ويب سائيٽ چيڪ ڪريو ته پڪ ڪريو ته توهان جي گدي کي ٻاڦ ڪرڻ محفوظ آهي. جيڪڏهن اجازت هجي، ته توهان ڪپڙن جي اسٽيمر استعمال ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ نه آهي، ته پنهنجي لوهه تي ٻاڦ وارو بٽڻ دٻايو ۽ گدي کي ٻاڦ ڏيو. سڀ کان اهم، گدي تي ڪو به پاڻي نه ٽٽڻ ڏيو. ٻاڦ ڪرڻ کان پوءِ، پڪ ڪريو ته گدو مڪمل طور تي سڪي ويو آهي ان کي ٻيهر استعمال ڪرڻ کان اڳ.
گدي مان داغ ڪيئن هٽايا وڃن؟
توهان جي گدي تي داغ پسيني، جسم جي تيل، ڦُليل کاڌي، ۽ ننڍڙن ٻارن يا پالتو جانورن جي پيشاب جي ڪري ٿي سگهن ٿا. توهان انهن کي هٽائڻ لاءِ اهي سادا طريقا استعمال ڪري سگهو ٿا.
| داغ جو قسم | صفائي جو طريقو |
|---|---|
| عام داغ (پگهر، تيل) | بيڪنگ سوڊا، هڪ هلڪو، غير بليچ ڪپڙن ڌوئڻ وارو صابڻ، ۽ ٿڌو پاڻي جو مرکب ٺاهيو. ان کي صاف ڪپڙي تي لڳايو ۽ داغ کي ڇڪيو. زور سان نه رگڙجو ، ڇاڪاڻ ته ان سان داغ پکڙجي سگهي ٿو. |
| پيشاب جا داغ (انسان يا جانور) | جلد کان جلد صاف ڪريو. توهان مٿي ذڪر ڪيل مرکب استعمال ڪري سگهو ٿا. پر سڀ کان وڌيڪ اثرائتي نتيجن لاءِ، مارڪيٽ ۾ موجود اينزائم ڪلينر استعمال ڪرڻ بهتر آهي. اهي پيشاب ۾ موجود تيزاب کي ٽوڙي ڇڏيندا آهن ۽ داغ ۽ بدبو ٻنهي کي ختم ڪندا آهن. |
| رت جا داغ | رت جا داغ هٽائڻ لاءِ اينزائم ڪلينر پڻ بهترين آهي. ڪڏهن به گرم پاڻي استعمال نه ڪريو ، ڇاڪاڻ ته گرم پاڻي رت جا داغ مستقل طور تي گدي ۾ وجهي سگهي ٿو. هميشه ٿڌو پاڻي استعمال ڪريو. |
داغ هٽائڻ وقت ياد رکڻ جون شيون
- ڪڏهن به گدي تي سڌو سنئون صفائي واري سيال جو اسپري نه ڪريو. ائين ڪرڻ سان گدي ۾ نمي داخل ٿي سگهي ٿي ۽ ڦڦڙ پيدا ٿي سگهي ٿي. هميشه صاف ڪپڙي کي نم ڪريو ۽ ان کي صاف ڪريو.
- داغ صاف ڪرڻ کان پوءِ، گدو کي گهٽ ۾ گهٽ 5 ڪلاڪن تائين چڱي طرح سڪي ڇڏيو.
- ڌوئڻ کان پوءِ، باقي مٽي ۽ ٻيو ملبو هٽائڻ لاءِ ٻيهر ويڪيوم ڪريو.
گدو ۾ ناپسنديده بوء کان ڪيئن نجات حاصل ڪجي؟
وقت سان گڏ، توهان جي گدي مان هڪ ناگوار بوءِ پيدا ٿي سگهي ٿي. ان جو بهترين ۽ سستو حل بيڪنگ سوڊا آهي. بيڪنگ سوڊا صرف بوءَ کي لڪائيندو ناهي، اهو انهن تيزابن کي جذب ڪري ٿو جيڪي بدبو پيدا ڪن ٿا ۽ ان کي ختم ڪري ٿو.
سڄي گدي تي بيڪنگ سوڊا ڇِڙڪيو ۽ ان کي ڪجهه ڪلاڪن لاءِ بيهڻ ڏيو. تيز بوءِ وارن علائقن ۾ ٿورو وڌيڪ شامل ڪريو ۽ ان کي گهٽ ۾ گهٽ 5 ڪلاڪن لاءِ بيهڻ ڏيو، پوءِ چڱي طرح ويڪيوم ڪريو.
توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته گدو تبديل ڪرڻ جو وقت آهي؟
ڪڏهن ڪڏهن توهان جي گدي کي صاف ڪرڻ ڪافي نه هوندو آهي. جڏهن اهو پراڻو ٿي ويندو آهي، ته توهان کي ان کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت پوندي آهي. چيڪ ڪريو ته ڇا توهان جي گدي ۾ اهي خاصيتون آهن:
- ڍڳا ۽ ڍڳا: جيڪڏهن گدو هنڌن تي ڍڳا آهي ۽ وچ ۾ ڍڳا آهي، ته ان جو مطلب آهي ته ان جي اندر جو مواد ٽٽل آهي.
- بهار جو شور: جيڪڏهن توهان بستري ۾ گهمڻ ڦرڻ دوران "ڪرڪڻ" جو آواز ٻڌو ٿا، ته اندر بهار جو نظام ڪمزور آهي.
- صبح جو توهان جو جسم درد ڪري ٿو: جيڪڏهن توهان جي پٺي، ڳچيءَ، يا جوڑوں ۾ هر صبح جڏهن توهان جاڳندا آهيو ته درد ٿئي ٿو، ته پوءِ توهان جو گدو ان جو سبب ٿي سگهي ٿو.
- وڌندڙ الرجي: جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جي الرجي يا دمہ خراب ٿي رهيو آهي، ته توهان جي گدي ۾ مٽي جا ذرڙا سبب ٿي سگهن ٿا.
- سمهڻ ۾ ڏکيائي: عام طور تي سمهڻ ۾ 20-30 منٽ لڳن ٿا. جيڪڏهن ان کان وڌيڪ وقت لڳي ٿو، ته هڪ سبب پراڻو گدو ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته پوءِ اهو وقت آهي ته هڪ نئين گدو تي غور ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان کي مسلسل پٺي ۾ درد رهي ٿو، ته پوءِ نئون گدو خريد ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ سٺو خيال آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- گهٽ ۾ گهٽ هر 3-6 مهينن ۾ پنهنجي گدي کي چڱي طرح ويڪيوم ڪريو ۽ صاف ڪريو.
- هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجي چادرن ۽ تکين کي ڌوئو. اهو مئل چمڙي جي سيلن ۽ مٽي جي مٽيءَ جي جمع ٿيڻ کي گهٽائيندو.
- نمي کي گدي ۾ جذب ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ هڪ سٺو گدو محافظ استعمال ڪريو.
- جڏهن توهان جي گدي تي ڪو داغ نظر اچي ته ان کي صاف ڪريو. اهو داغ کي مستقل ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪندو.
- جيڪڏهن توهان وٽ هڪ موٽائي سگهڻ وارو گدو آهي، ته ان کي هر 3 مهينن ۾ الٽايو. اهو گدي تي ٽٽڻ ۽ ڦاٽڻ جي مقدار کي گهٽائيندو.
- گندو گدو الرجي، دمہ ۽ چمڙي جي بيمارين کي وڌائي سگھي ٿو. صحتمند ننڊ لاءِ صفائي ضروري آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو