توهان جي زندگي جو سڀ کان اهم ۽ خوبصورت ڏينهن جلد اچي رهيو آهي... جنهن ڏينهن توهان جو ٻار هن دنيا ۾ ايندو. هن وقت ٿورو ڊڄڻ، نروس ٿيڻ ۽ پريشان ٿيڻ عام ڳالهه آهي. پر جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي سڀ ڪجهه پلان ڪيو ٿا، ته توهان ان وڏي ڏينهن کي ذهني سڪون ۽ وڏي اعتماد سان منهن ڏئي سگهو ٿا، صحيح؟ اهو ئي سبب آهي جو اسان هڪ "پيدائش جو منصوبو" ٺاهيون ٿا، يعني ٻار جي پيدائش جو منصوبو. اچو ته ڏسون ته اهو ڪيئن ڪجي.
هي پيدائش جو منصوبو ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، پيدائش جو منصوبو هڪ ننڍڙو نوٽ آهي جيڪو توهان پنهنجي ٻار جي توقع دوران پنهنجي پسند ۽ ناپسند بابت لکندا آهيو، ان وقت کان وٺي جڏهن توهان درد محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهيو جيستائين ٻار پيدا نه ٿئي. اهو سفر تي وڃڻ کان اڳ هر شيءِ جي منصوبابندي ڪرڻ وانگر آهي. اهو توهان کي پنهنجي خيال کي پنهنجي سنڀاليندڙن، ڊاڪٽرن ۽ نرسن کي اڳواٽ ٻڌائڻ جي اجازت ڏئي ٿو. پوءِ، وڏي ڏينهن تي، توهان پنهنجي ٻار کي دنيا ۾ آڻڻ تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا بغير ڪنهن پريشاني جي ته توهان ٻيو ڇا ڪري سگهو ٿا.
سوچيو، ڇا توهان چاهيو ٿا ته ان ڪمري ۾ روشنيون مدھم ڪيون وڃن جتي توهان جو ٻار هوندو؟ ڇا توهان چاهيو ٿا ته ڪو نرم گيت وڄايو وڃي؟ يا ڇا توهان چاهيو ٿا ته صرف توهان جو مڙس ڀرسان هجي؟ توهان هن ۾ ڪجهه به شامل ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان سوچي سگهو ٿا.
پر اهو ياد رکڻ ضروري آهي. پيدائش جو منصوبو ڪو اهڙو پٿر جو اصول ناهي جيڪو تبديل نه ٿي سگهي. ڇاڪاڻ ته اسان صحيح طور تي اڳڪٿي نٿا ڪري سگهون ته ٻار ڪيئن نڪرندو. ڪڏهن ڪڏهن، غير متوقع شيون ٿي سگهن ٿيون. اهڙي صورتحال ۾، توهان ۽ توهان جي ٻار جي حفاظت لاءِ، توهان جي ڊاڪٽر کي هن منصوبي کي تبديل ڪرڻو پوندو. تنهن ڪري، لچڪدار ۽ ڪنهن به شيءِ لاءِ تيار رهڻ بهتر آهي.
پيدائش جي منصوبي ۾ ڇا شامل ٿيڻ گهرجي؟
جيتوڻيڪ توهان شايد هن ۾ گهڻو ڪجهه شامل ڪرڻ چاهيو ٿا، پر اهو ضروري آهي ته ان کي ممڪن حد تائين مختصر ۽ واضح رکيو وڃي. اهو هر ڪنهن لاءِ پڙهڻ ۽ سمجهڻ آسان بڻائيندو. عام طور تي، هڪ يا ٻه صفحا ڪافي هوندا. توهان لاءِ آسان بڻائڻ لاءِ، اچو ته انهن نقطن تي نظر وجهون جيڪي هن منصوبي ۾ شامل ڪري سگهجن ٿا.
| منصوبابندي ڪيل شعبي | غور ڪرڻ جون شيون (مثال) |
|---|---|
| بنيادي معلومات | توهان جو نالو، ڊاڪٽر جو نالو ۽ فون نمبر، اهو اسپتال جتي توهان پنهنجي ٻار کي جنم ڏيندي، ۽ ان وقت توهان ڪير پاڻ سان گڏ رکڻ چاهيندا (مثال طور، مڙس، ماءُ). |
| ڪمري جو ماحول | شيون جيڪي توهان کي آرامده ماحول پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. مثال طور، ڇا توهان روشنيون مدھم ڪرڻ چاهيو ٿا؟ ڇا توهان خاموشي کي ترجيح ڏيو ٿا؟ يا ڪو نرم گيت/پيريٿ وڄايو؟ ڇا توهان تصويرون يا وڊيوز ڪڍڻ چاهيو ٿا؟ |
| فيسٽيول دوران ٿيندو | اهڙيون شيون جيڪي توهان کي درد ۾ وڌيڪ آرامده محسوس ڪرائين ٿيون. مثال طور: ڇا توهان هلڻ چاهيو ٿا؟ ڇا توهان برٿنگ بال استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا؟ ڇا توهان گرم شاور وٺڻ چاهيو ٿا؟ |
| درد جو انتظام | هي تمام ضروري آهي. سوچيو ته توهان درد جي دوا وٺندا يا نه. ڇا توهان کي ايپيڊورل ملندو؟ يا توهان سانس جي مشقن، مساج وغيره سان درد گهٽائڻ جي ڪوشش ڪندا؟ ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ معلوم ڪريو ته توهان وٽ ڪهڙا آپشن موجود آهن. |
| جنهن لمحي ٻار پيدا ٿئي ٿو | توهان پنهنجي ٻار کي ڪيئن پهچائڻ چاهيندا. مثال طور، ڇا توهان ايپيسيوٽومي نه ڪرائڻ پسند ڪندا جيستائين بلڪل ضروري نه هجي؟ ڇا توهان آئيني ذريعي ٻار کي پهچائڻ ڏسڻ چاهيندا؟ ڇا توهان چاهيو ٿا ته توهان جو مڙس نال ڪٽي؟ ڇا توهان چاهيو ٿا ته ٻار پيدائش کان فوري طور تي توهان جي سيني تي هجي (جلد کان چمڙي جو رابطو)؟ |
| جيڪڏهن سيزيرين سيڪشن (سي-سيڪشن) جي ضرورت هجي | جيڪڏهن توهان جو اوچتو سيزيرين آپريشن ٿئي، ته توهان آپريشن ٿيٽر ۾ ڪير توهان سان گڏ هجڻ پسند ڪندا؟ (ڪجهه اسپتالون شايد ان جي اجازت نه ڏين، پر اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي خواهشن کي ظاهر ڪريو). |
| ٻار ٿيڻ کان پوءِ | توهان پنهنجي ٻار کي ڪيئن کارائيندا (ڇت جو کير يا بوتل جو کير؟)، ڇا توهان چاهيو ٿا ته توهان جو ٻار هر وقت توهان سان گڏ هجي يا ڪڏهن ڪڏهن نرسري ۾؟ ڇا توهان چاهيو ٿا ته توهان جو ٻار پيسيفائر رکي؟ جيڪڏهن اهو ڇوڪرو آهي، ته ڇا توهان چاهيو ٿا ته ان جو اسپتال ۾ ختنو ڪيو وڃي؟ مهرباني ڪري انهن سڀني لاءِ پنهنجون ترجيحون بيان ڪريو. |
مون کي هن منصوبي بابت ڪنهن سان ڳالهائڻ گهرجي؟
هڪ دفعو توهان هي پيدائش جو منصوبو ٺاهي ورتو، پهريان ان تي پنهنجي مڙس ۽ ٻين ماڻهن سان چڱي طرح بحث ڪريو جيڪي توهان جي مدد ڪري رهيا آهن. پوءِ، پڪ ڪريو ته اهو پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏيکاريو ۽ ان سان پڻ بحث ڪريو.
هي ڇو اهم آهي؟
- ڪجھ اسپتالن جون پنهنجون پاليسيون ٿي سگهن ٿيون.
- توهان جون خواهشون طبي طور تي مناسب نه هجن.
- انهن سڀني تي اڳواٽ بحث ڪرڻ سان، توهان آخري وقت ۾ غير ضروري سوالن ۽ اختلافن کي گهٽائي سگهو ٿا. ڊاڪٽر اهو به ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ محفوظ آهي، جڏهن ته توهان جي خواهشن جو احترام ڪندي.
مون کي پيدائش جي منصوبي جي ڪاپي ڪنهن کي ڏيڻ گهرجي؟
هڪ دفعو توهان جو منصوبو آهي، اهي شيون ڪريو.
- پنهنجي ڊاڪٽر کي هڪ ڪاپي ڏيو ۽ ان کي سندس فائل ۾ رکو.
- ٻي ڪاپي اسپتال يا مرڪز کي ڏيو جتي توهان کي ٻار جي پيدائش لاءِ داخل ڪيو ويندو.
- پنهنجي مڙس ۽ ٻين مددگارن کي هڪ ڪاپي ڏيو.
- پنهنجي ٿيلهي ۾ ڪجھ اضافي ڪاپيون رکو. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ٻار جي پيدائش واري ڏينهن غير حاضر آهي، ته ٻيو ڊاڪٽر پيدائش تي موجود ٿي سگهي ٿو. هي ڪاپي ان وقت تمام ضروري هوندي.
آخر ۾، اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته پيدائش جو منصوبو ٺاهڻ لازمي ناهي. جيتوڻيڪ هڪ کان سواءِ، اسپتال اڃا تائين توهان جي خواهشن جي بنياد تي شيون ڪندي. پر انهن شين بابت اڳ ۾ سوچڻ ۽ انهن بابت پنهنجي مڙس ۽ ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ يقيني طور تي توهان کي ان وڏي ڏينهن تي طاقت، آزادي ۽ ڪنٽرول جو احساس ڏيندو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- پيدائش جو منصوبو انهن شين جي هڪ سادي فهرست آهي جيڪي توهان ٻار جي پيدائش تي ڪرڻ چاهيو ٿا. هي توهان لاءِ، توهان جي مددگار عملي ۽ طبي عملي لاءِ هڪ بهترين سهولت آهي.
- هي ڪو قاعدو ڪتاب ناهي، صرف هڪ منصوبو آهي. پنهنجي ٻار ۽ پنهنجي حفاظت لاءِ، جيڪڏهن ضروري هجي ته منصوبي کي تبديل ڪرڻ لاءِ تيار رهو.
- توهان جي منصوبي بابتپڪ ڪريو ته ان تي پنهنجي ڊاڪٽر سان بحث ڪريو ۽ سندس راءِ پڇو.
- منصوبو مختصر، واضح ۽ هڪ يا ٻن صفحن ۾ لکو. اهو پڙهڻ ۾ آسان هجڻ گهرجي.
- جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي جنم ڏيڻ لاءِ اسپتال وڃو ٿا، ته پلان جون ڪجهه اضافي ڪاپيون کڻڻ نه وساريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو