ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن سُور جي عضون لاءِ گرم غسل ڪيو آهي؟ يا ڇا توهان کي ياد آهي ته سخت ڏينهن کان پوءِ گرم غسل جو احساس ڇا هو؟ حقيقت ۾، اسان اڻڄاڻائيءَ ۾ هائيڊروٿراپي جو هي سادو عمل ڪيو آهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ڳالهايون ته هائيڊروٿراپي اصل ۾ ڇا آهي، ان جا فائدا ڪهڙا آهن، ۽ ان کي استعمال ڪرڻ وقت ڪهڙين شين جو خيال رکڻ گهرجي.
سادي لفظن ۾، هائيڊروٿراپي ڇا آهي؟
هائيڊروٿراپي ڪو به اهڙو علاج آهي جيڪو اسان جي جسم ۾ مختلف علامتن کي دور ڪرڻ لاءِ پاڻي استعمال ڪندو آهي. توهان شايد ان کي "واٽر ٿراپي"، "آبي ٿراپي"، يا "پول ٿراپي" جي نالي سان ٻڌو هوندو. اهي سڀئي اصطلاح هڪ ئي شيءِ ڏانهن اشارو ڪن ٿا.
هي گهر ۾ گرم غسل ڪرڻ جيترو سادو ٿي سگهي ٿو، يا اهو خاص طور تي ٺهيل ٽينڪن، تلاءَ، ۽ پريشر ٿيل جيٽس استعمال ڪندي هڪ خاص علاج ٿي سگهي ٿو. ان ۾ گرم پاڻي، ٿڌو پاڻي، ۽ برف جا پيڪ استعمال ڪرڻ شامل آهن.
تاريخ ۾، ڊاڪٽرن زخمن ۽ بيمارين جي علاج لاءِ پاڻي استعمال ڪيو آهي. پر تازو، طبي ماهرن ڪجهه حالتن لاءِ هائيڊروٿراپي جي اثرائتي جي سائنسي طور تي جاچ شروع ڪئي آهي. انهن مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته هائيڊروٿراپي عضلات جي درد ۽ جوڑوں جي سختي جهڙين علامتن کي دور ڪرڻ لاءِ هڪ بهترين آپشن آهي.
پر اهو ياد رکڻ ضروري آهي. هائيڊروٿراپي هڪ متبادل علاج آهي. ان جو مطلب آهي ته اهو روايتي دوائن وانگر حڪومت طرفان منظم نه آهي. تنهن ڪري، توهان کي ان کي شروع ڪرڻ کان پهريان ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي.
هي علاج ڪنهن لاءِ مناسب آهي؟ ڪهڙا فائدا آهن؟
حقيقت ۾، هائيڊروٿراپي ڪنهن به لاءِ 'ضروري' علاج ناهي. يعني، اهو ڪنهن به بيماري جو بنيادي علاج ناهي. جڏهن ته، اهو توهان جي علاج جي منصوبي کان علاوه رليف حاصل ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو ٿي سگهي ٿو.
هائيڊروٿراپي بنيادي طور تي درد ۽ سختي جهڙين علامتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو هيٺ ڏنل علامتن وارن ماڻهن لاءِ راحت فراهم ڪري سگهي ٿو:
ڪجھ طبي حالتون جيڪي هائيڊروٿراپي ذريعي آرام ڪري سگهجن ٿيون
مختلف طبي حالتن ۾ مبتلا ماڻهو مختلف درجه حرارت ۽ مختلف طريقن سان پاڻي استعمال ڪندي آرام حاصل ڪري سگهن ٿا. هيٺ ڏنل جدول ڪجهه طبي حالتن کي ڏيکاري ٿو جيڪي اهڙي راحت فراهم ڪري سگهن ٿيون.
| حالت | هائيڊروٿراپي مان رليف |
|---|---|
| اوستيوآرٿرتس | جوڑوں ۾ درد ۽ سختي گهٽائي ٿي، حرڪت کي آسان بڻائي ٿي. |
| فائبرومائليا | وڏي پيماني تي عضلات جي درد ۽ ٿڪاوٽ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. |
| پارڪنسن جي بيماري | جسم جي توازن ۽ حرڪت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. |
| نيوروپيٿي | عضون ۾ بي حسي ۽ درد جهڙين علامتن کي ختم ڪري ٿو. |
| اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس | اسپائن جي سختي ۽ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. |
| گھڻن سليروسس (ايم ايس) | عضلات جي سختي ۽ درد کي گھٽائي ٿو ۽ طاقت وڌائي ٿو. |
پر هي ڳالهه ذهن ۾ رکو. هي علاج انهن مان ڪنهن به بيماري جو علاج نٿو ڪري. اهو صرف عارضي طور تي علامتن کي ڪنٽرول ڪري ٿو ۽ توهان کي آرام ڏئي ٿو. پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا وٺڻ بند نه ڪريو يا پنهنجي علاج جي منصوبي کي تبديل نه ڪريو.بلڪل سٺو ناهي.
جسماني علاج سان گڏ
سرجري يا حادثي کان پوءِ بحالي واري عرصي دوران، جسماني علاج کان علاوه، هائيڊروٿراپي هڪ سٺي مدد ٿي سگهي ٿي. تصور ڪريو، پاڻيءَ ۾ ورزش ڪرڻ سان اسان جي جوڑوں تي گهڻو وزن محسوس نه ٿيندو آهي. تنهن ڪري، هي درد کان سواءِ محفوظ طريقي سان ورزش ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي. توهان شايد 'واٽر ايروبڪس' بابت ٻڌو هوندو.
جڏهن ته، سرجري کان پوءِ، توهان کي ٻيهر ورزش شروع ڪرڻ کان اڳ ضرور پنهنجي سرجن سان ڳالهائڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان تلاءَ ۾ وڃو ٿا ته انفيڪشن جو خطرو آهي، ڇاڪاڻ ته سرجري واري جاءِ اڃا تائين کليل آهي.
حمل دوران هائيڊروٿراپي
مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته حمل دوران هائيڊروٿراپي جا فائدا آهن. هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته باقاعده هائيڊروٿراپي هاءِ بلڊ پريشر واري حامله عورتن ۾ پري ايڪلمپسيا جهڙين پيچيدگين جي خطري کي گهٽائي سگهي ٿي. ان کان علاوه، ٻار جي پيدائش دوران گرم پاڻي ۾ رهڻ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ پڇو ته ڇا اهو توهان جي منصوبي ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.
ڇا ڪي ضمني اثرات يا خطرا آهن؟
ڪنهن به علاج وانگر، هائيڊروٿراپي جا ڪجهه خطرا ٿي سگهن ٿا.
- گلي فرش جي ڪري سلپ ۽ ڪري پوڻ يا ٻيا حادثا.
- جيڪڏهن پاڻيءَ جو گرمي پد وڌي وڃي ته سخت ٿڌ (ٿڌ) جي ڪري جلن ۽ چمڙي کي نقصان ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن عوامي تلاءَ جهڙين جڳهن کي صحيح طرح صاف نه ڪيو وڃي ته انفيڪشن جو خطرو آهي.
اڄڪلهه، انٽرنيٽ تي ڪجهه ماڻهو هن علاج جي طريقي بابت غلط فهمي پکيڙي رهيا آهن. انهن هنڌن کان پري رهو جيڪي دعويٰ ڪن ٿيون ته "جسم کي صاف ڪرڻ" ۽ "ڪينسر جهڙين بيمارين جو علاج". اهي غلط پروپيگنڊا آهن جيڪي سائنسي طور تي ثابت نه ٿيا آهن ۽ ڪڏهن ڪڏهن توهان جي صحت لاءِ خطرناڪ ٿي سگهن ٿا.
هائيڊروٿراپي علامتن کي دور ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي، علاج نه. تنهن ڪري، صرف هڪ قابل، معزز جڳهه ۽ پيشه ور کان هي علاج حاصل ڪريو.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان هائيڊروٿراپي حاصل ڪرڻ دوران هيٺ ڏنل علامتن مان ڪنهن جو تجربو ڪيو، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو:
- نئون يا خراب ٿيندڙ درد.
- سوڄ.
- چمڙي جو رنگ خراب ٿيڻ.
- چمڙي تي خارش يا ڇت.
پاڻي هميشه ماڻهن کي آرام فراهم ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندو رهيو آهي. اهو اڄ به آهي. هائيڊروٿراپي علامتن کي دور ڪرڻ جو هڪ تمام مشهور طريقو آهي. پر، هميشه ياد رکو، ڪو به نئون علاج شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ محفوظ آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- هائيڊروٿراپي هڪ طريقو آهي جنهن ۾ پاڻي استعمال ڪندي درد ۽ جوڑوں جي سختي جهڙن علامن کي دور ڪيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ، اهو ڪنهن به بيماري جو مستقل علاج فراهم نٿو ڪري.
- هي گٿريت ۽ فائبرومائيالجيا جهڙين حالتن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ ڪارآمد ٿي سگهي ٿو.
- جيتوڻيڪ اهو گهر ۾ هڪ سادو هائيڊروٿراپي علاج آهي، ان کي شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
- اهڙن هنڌن ۽ ماڻهن کان پاسو ڪريو جيڪي غير سائنسي دعوائون ڪن ٿا جهڙوڪ "جسم کي زهر ڏيڻ " يا "بيمارين جو علاج".
- جيڪڏهن توهان علاج چاهيو ٿا، پڪ ڪريو ته اهو صرف هڪ معزز، قابليت رکندڙ پيشه ور کان آهي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment