توهان سڄو ڏينهن ٻاهر ڪم ڪرڻ کان پوءِ ٿڪجي گهر ايندا آهيو. گهر پهچندي ئي توهان جي نڪ وهڻ شروع ٿي ويندي آهي، توهان جون اکيون خارش ڪرڻ لڳنديون آهن، توهان جي ڳلي ۾ خارش ٿيڻ لڳندي آهي... اهو هڪ جيت وانگر آهي، صحيح؟ اهو صرف گهر اچڻ تي ڇو ٿيندو آهي؟ توهان شايد سوچيو ته اهو صرف زکام آهي. پر، توهان کي شايد توهان جي گهر جي ماحول جي ڪري الرجي هجي، يا جيئن اسان چئون ٿا، الرجي . اچو ته اڄ ان بابت تفصيل سان ڳالهايون.
ڇا اهو الرجي آهي؟ ڇا اهو زکام آهي؟ اچو ته فرق ڳوليون.
ڪيترائي ماڻهو ٻنهي کي مونجهارو ڏين ٿا ڇاڪاڻ ته علامتون ڪجهه حد تائين هڪجهڙيون آهن. جڏهن ته، الرجي جي علامتن ۽ عام زڪاو جي علامتن ۾ واضح فرق آهن. جيڪڏهن توهان هن کي صحيح طرح سمجهو ٿا، ته علاج تمام آسان آهي.
اهم ڳالهه اها آهي ته الرجي بخار يا عضلات ۾ سور جو سبب نه بڻجندي آهي، پر اهي علامتون ٿڌ سان عام آهن.
توهان هيٺ ڏنل جدول مان هن فرق کي وڌيڪ واضح طور تي سمجهي سگهو ٿا.
| خاصيت | الرجي جي صورت ۾ | عام زڪام جي صورت ۾ |
|---|---|---|
| نڪ مان پاڻي نڪرڻ | اهو پاڻي وانگر آهي، رنگ ۾ صاف. منهنجي نڪ هميشه بند محسوس ٿيندي آهي. | جيتوڻيڪ اهو شروع ۾ صاف ٿي سگهي ٿو، پر بعد ۾ اهو ٿلهو، پيلو، يا سائو ٿي سگهي ٿو. |
| اکيون | اکيون لال ۽ خارش ۾ آهن. ڳوڙها اچي رهيا آهن. | اکيون عام طور تي گهٽ خارش ڪنديون آهن. اهي لال ٿي سگهن ٿيون. |
| وقت | جيستائين الرجي جو ڪو سبب آهي، اهو هفتن يا مهينن تائين رهي سگهي ٿو. | اهو عام طور تي 7-10 ڏينهن اندر ٺيڪ ٿي ويندو آهي. |
| ٻيون خاصيتون | نه ڇِڪون، نه ڳلي ۾ خارش، نه ڪنن ۾. نه بخار، نه جسم ۾ سور. | بخار، جسم ۾ سور، عضلات ۾ سور، سر درد ۽ کنگهه ٿي سگهي ٿي. |
اسان جي گهرن ۾ لڪيل 5 وڏيون الرجن!
تقريبن هر گهر ۾ اهڙيون شيون آهن جيڪي الرجي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، پر اچو ته 5 مکيه ۽ عام سببن بابت ڳالهايون.
1. مٽي
جڏهن اسين مٽيءَ بابت سوچيندا آهيون، ته اسان صرف مٽيءَ بابت سوچيندا آهيون. پر حقيقت ۾، اسان جي گهرن ۾ مٽي ڪيترين ئي شين جو ميلاپ آهي، جنهن ۾ وڻن جي پنن جا ننڍڙا ذرڙا، اسان جي چمڙي مان نڪرندڙ سيل، کاڌي جا ذرڙا، ڪپڙن مان ڌاڳا، ۽ ڪيڙن جا حصا شامل آهن. انهن مان ڪو به توهان جي الرجي جو سبب ٿي سگهي ٿو.
2. مٽي جا ذرڙا
هي گهر ۾ الرجي جو مکيه سبب آهي. ڊسٽ مائيٽس هڪ قسم جو جانور آهي جيڪو مکڙي جي خاندان سان تعلق رکي ٿو، جيڪو اسان لاءِ ننگي اک سان ڏسڻ لاءِ تمام ننڍو آهي. اهي مٽي کائي رهن ٿا. پر اهي مائيٽس نه آهن جيڪي الرجي جو سبب بڻجن ٿا، پر انهن جا ڦڙا . ڇاڪاڻ ته اهي تمام هلڪا آهن، اهي هوا ۾ ترندا آهن ۽ اسان جي نڪ ۽ اکين ۾ داخل ٿين ٿا، جنهن جي ڪري الرجي جون علامتون پيدا ٿين ٿيون. اهي سڀ کان وڌيڪ رهڻ پسند ڪن ٿا:
- اسان جا بسترا، گدا ۽ تڪيا
- قالين
- قالين
- صوفا، گدي واريون ڪرسيون
- وڌيڪ نمي وارا علائقا (غسل خانو، تہه خانو)
3. مولڊ/فنگس
توهان شايد پنهنجي غسل خاني ۾ ٽائلن جي وچ ۾ ڪارا ۽ سائي داغ ڏٺا هوندا، ڀتين تي جتي نمي هوندي آهي. ان کي اسين مولڊ سڏيندا آهيون. انهن کي وڌڻ لاءِ نمي ۽ ٿڌي جي ضرورت هوندي آهي. اهي ننڍڙا اسپور هوا ۾ ڇڏيندا آهن. جڏهن اهي اسپور ساهه کڻندا آهن ته الرجي جون علامتون ظاهر ٿينديون آهن.
4. پالتو جانورن جو ڊانڊر
ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته الرجي ڪتي ۽ ٻلي جي چمڙي جي ڪري ٿيندي آهي. پر اهو سچ ناهي. الرجي جو سبب جانور جي لعاب، پيشاب ۽ چمڙي جي ننڍڙن ٽڪرن ۾ موجود هڪ پروٽين آهي جيڪو چمڙي مان ڪري پوندو آهي . اسان انهن کي "پالتو جانورن جو ڏند" سڏين ٿا. اهي تمام چپچپا ۽ هلڪا هوندا آهن. تنهن ڪري، اهي ڪپڙن، بوٽن ۽ وارن سان چپڪي سگهن ٿا ۽ پالتو جانورن کان سواءِ گهر ۾ اچي سگهن ٿا.
5. ڪاڪروچ
ڪاڪروچ هڪ اهڙو جانور آهي جيڪو تقريبن هر هنڌ ملي سگهي ٿو، بلڪل مٽي وانگر. هتي پڻ، اهو ڪاڪروچ پاڻ ناهي جيڪو الرجي جو سبب بڻجندو آهي. اهو ڪاڪروچ جي ڦڦڙن، لعاب ۽ جسم جي حصن ۾ موجود هڪ پروٽين آهي جيڪو الرجي جو سبب بڻجندو آهي.
مان ڪيئن ڳولي سگهان ٿو ته مون کي ڪهڙي شيءِ کان الرجي آهي؟
ٺيڪ آهي، هاڻي توهان سمجهي ويا آهيو ته گهر ۾ الرجي جا ڪيترائي سبب آهن. پوءِ توهان ڪيئن ڳوليندا ته توهان کي ڪهڙي شيءِ کان الرجي آهي؟ ٻه طريقا آهن.
1. خود مشاهدو (آزمائش ۽ غلطي)
هتي توهان کي پنهنجي طرز زندگي بابت ٿورو سوچڻ جي ضرورت آهي. تصور ڪريو ته توهان هر ڇنڇر تي هڪ دوست جي گهر ويندا آهيو، ۽ اتي هڪ ڪتو هوندو آهي. هر ڇنڇر تي وڃڻ ۽ واپس اچڻ کان پوءِ، توهان کي نڪ وهندڙ، نڪ بند ۽ اکين ۾ خارش ٿيندي آهي. ڪجهه دير کان پوءِ، توهان کي احساس ٿيندو ته هي ڪتي جي ڪري ٿيندڙ الرجي آهي. اهڙي نموني کي سڃاڻڻ جي ڪوشش ڪريو.
2. طبي جانچ
جيڪڏهن مشاهدي سان ڳولڻ ڏکيو آهي، ته بهترين ۽ صحيح ڪم الرجسٽ کي ڏسڻ آهي . پوءِ، بغير اندازو لڳائڻ جي، توهان صحيح سبب ڳولي سگهو ٿا. هڪ ڊاڪٽر عام طور تي هن طريقي سان سبب ڳولي ٿو:
- توهان کان تفصيل پڇڻ: توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇڻ، توهان کي اهي ڪيتري وقت کان آهن، ۽ توهان جي گهر جو ماحول ڪهڙو آهي ته جيئن انهن جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو.
- جسماني معائنو: اکين، نڪ، ڳلي ۽ سيني جو معائنو ڪيو ويندو. سينه يا سينوس جو ايڪس ري پڻ ڪري سگهجي ٿو.
- خاص ٽيسٽ:
- چمڙي جا امتحان: هي سڀ کان عام ۽ صحيح طريقو آهي. هتي، شڪي الرجن جي تمام ٿوري مقدار توهان جي چمڙي جي مٿاڇري تي رکي ويندي آهي ۽ هڪ ننڍڙي سوئي سان هڪ ننڍڙو چڀڪو لڳايو ويندو آهي. جيڪڏهن اهو علائقو 15-20 منٽن اندر ڳاڙهو، سوجن ۽ خارش ٿي وڃي ته ان جي تصديق ٿي ويندي آهي ته توهان کي ان مادو کان الرجي آهي.
- رت جا ٽيسٽ / RAST ٽيسٽ: ڪجهه ماڻهو طبي حالتن يا دوائن جي ڪري چمڙي جا ٽيسٽ نٿا ڪرائي سگهن. اهڙين حالتن ۾، رت جو نمونو ورتو ويندو آهي ۽ ليبارٽري ڏانهن موڪليو ويندو آهي، جتي شڪي الرجن کي رت ۾ شامل ڪيو ويندو آهي ۽ اينٽي باڊيز جي جانچ ڪئي ويندي آهي.
خير، هاڻي هن الرجي بابت ڇا ڪري سگهجي ٿو؟
جيتوڻيڪ الرجي جو ڪو علاج ناهي، هڪ ڀيرو سبب جي سڃاڻپ ٿي وڃي ٿي، ته انهن کي چڱي طرح منظم ڪري سگهجي ٿو. ٽي مکيه طريقا آهن.
محرڪن کان بچڻ
هي بهترين علاج آهي. جيترو ٿي سگهي انهن شين کان پاسو ڪريو جن کان توهان کي الرجي آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي ٻلين کان الرجي آهي، ته ٻلي کي بيڊ روم ۾ آڻڻ بند ڪريو. جيڪڏهن توهان کي مٽيءَ جي مٽيءَ کان الرجي آهي، ته قالين کي هٽايو ۽ پنهنجي بستري جي چادرن ۽ تکين کي باقاعدي گرم پاڻي سان ڌوئو.
گھر جي ماحول کي ڪنٽرول ڪرڻ
توهان شايد پنهنجي گهر مان جانورن کي هٽائڻ يا قالين هٽائڻ جي قابل نه هوندا. اهڙين حالتن ۾، هيٺ ڏنل شيون آزمايو:
- گھر کي هميشه چڱيءَ طرح صاف ڪريو ۽ ان کي نم ڪپڙي سان صاف ڪريو.
- پنهنجي گهر ۾ نمي گهٽ ڪريو. غسل خانن ۽ باورچی خانن کي چڱي طرح هوادار رکو.
- گدن ۽ تڪين لاءِالرجن کي روڪڻ وارا ماسڪ استعمال ڪريو.
طريقو 2 طبي علاج جي ڳولا ڪريو
ان لاءِ توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي. هو توهان جي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوائون (اينٽي هسٽامائنز، نڪ جي اسپري) ۽ ٻيا علاج لکي ڏيندو. ڪجهه ماڻهن لاءِ، الرجي شاٽس (اميونوٿراپي) نالي هڪ علاج تمام ڪامياب آهي. هتي، الرجن کي جسم ۾ داخل ڪيو ويندو آهي، هڪ تمام ننڍڙي دوز سان شروع ڪندي ۽ بتدريج ان کي وڌائيندي، جسم کي ان الرجن جي عادت ٿيڻ جي اجازت ڏيندو آهي.
هن طريقي سان، توهان جي الرجي جو سبب ڳولڻ ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو. پر ڪوشش ان جي لائق آهي. ڇاڪاڻ ته هڪ ڀيرو توهان سبب ڄاڻو ٿا، توهان يقيني طور تي پريشان ڪندڙ الرجي جي علامتن کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ آرامده زندگي گذاري سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- گهر ۾ ٿيندڙ عام زکام (بخار، جسم ۾ سور) کان الرجي جي علامتن (پاڻيءَ مان پاڻي نڪرڻ، اکين ۾ خارش) ۾ فرق ڪريو.
- مٽي، مٽيءَ جا ذرڙا، ڦڦڙ، پالتو جانورن جي خشڪي، ۽ ڪاڪروچ گهر اندر الرجي جا سڀ کان عام سبب آهن.
- جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته توهان کي ڪهڙي شيءِ کان الرجي آهي، ته پوءِ صرف اندازو نه لڳايو ۽ ضرور صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو .
- علاج جي طور تي، الرجن کان بچڻ، گهر جي ماحول کي صاف ۽ خشڪ رکڻ، ۽ ڊاڪٽر پاران ڏنل دوائن کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ تمام ضروري آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو