ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن بغير ڪنهن سبب جي غير معمولي ٿڪاوٽ محسوس ڪندا آهيو؟ يا ڇا توهان کي ڊگهي ڏينهن کان پوءِ بيهڻ کان پوءِ چڪر ايندا آهن؟ ڪڏهن ڪڏهن اسان سوچيون ٿا ته اهي عام شيون آهن، پر اهو اسان جي جسم ۾ لوهه جي گهٽ سطح جي نشاني ٿي سگهي ٿو. لوهه اسان جي جسم لاءِ هڪ ضروري معدنيات آهي. تنهن ڪري اڄ اسان ڳالهائينداسين ته لوهه ڇا آهي، اهو اسان لاءِ ڇو اهم آهي، ۽ ان بابت ڄاڻڻ لاءِ رت جا ٽيسٽ ڪري سگهجن ٿا.
اسان جي جسمن لاءِ لوهه ايترو اهم ڇو آهي؟
سادي لفظن ۾، لوهه هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا اسان جي جسم کي انهن کاڌي مان ملندي آهي جيڪي اسان کائيندا آهيون، جهڙوڪ ڳاڙهو گوشت، دالون، ۽ مضبوط اناج . هي لوهه اسان جي جسم ۾ ڳاڙهي رت جي سيلن جي ٺاهڻ ۾ هڪ ضروري عنصر آهي.
تصور ڪريو ته هڪ پهچائڻ واري خدمت آهي جيڪا اسان جي جسمن ۾ آڪسيجن کڻي ٿي. ان پهچائڻ واري خدمت جا گاڏيون ڳاڙهي رت جا خليا آهن. انهن ڳاڙهي رت جي خلين ۾ هيموگلوبن نالي هڪ خاص پروٽين هوندو آهي. هي هيموگلوبن اهو آهي جيڪو ڦڦڙن مان آڪسيجن وٺندو آهي ۽ ان کي جسم جي هر ٻئي سيل ۽ ٽشو تائين پهچائيندو آهي. تنهن ڪري، هي هيموگلوبن لوهه کان سواءِ نه ٿو ٺاهي سگهجي. جيڪڏهن لوهه جي کوٽ هجي ته هيموگلوبن جي پيداوار گهٽجي ويندي آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اسان جي جسم کي آڪسيجن جي فراهمي خراب ٿي ويندي آهي. اهو ئي مکيه سبب آهي جو اسان ٿڪاوٽ ۽ چڪر محسوس ڪندا آهيون.
لوھ جي گھٽتائي جون علامتون ڇا آھن؟
توهان جو ڊاڪٽر توهان کي آئرن ٽيسٽ ڪرائڻ لاءِ چئي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ۾ آئرن جي گهٽتائي يا آئرن اوورلوڊ جون علامتون آهن. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي علامتون ڇا آهن.
| لوھ جي گھٽ سطح جون علامتون (لوھ / خون جي گھٽتائي) | لوھ جي وڌيڪ سطح جون علامتون (لوھ جو وڌيڪ مقدار / لوھ جو اوور لوڊ) |
|---|---|
| - مسلسل ٿڪاوٽ ۽ بي آرامي جو احساس. | - جوڑوں جو سور. |
| - چڪر اچڻ. | - مسلسل ٿڪاوٽ محسوس ٿيڻ. |
| - ڪمزوري. | - جسماني طاقت جي کوٽ. |
| - بار بار سر درد. | - پيٽ جو سور. |
| - پيلي چمڙي، خاص طور تي هٿن جي کجين، پيرن جي تلائن ۽ اکين جي هيٺان. | - جنسي خواهش ۾ گهٽتائي. |
| - تيز دل جي ڌڙڪڻ. | - چمڙي جو رنگ خراب ٿيڻ. |
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي ۽ صلاح وٺڻ گهرجي، بجاءِ ان جي ته پاڻ دوا ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
لوھ جي ٽيسٽ جا قسم
جيتوڻيڪ ان کي لوھ جو امتحان سڏيو ويندو آهي، پر اهو اصل ۾ هڪ امتحان ناهي. اهو ڪيترن ئي تجربن جو مجموعو آهي. اهو ڏسندو آهي ته توهان جي رت ۾ ڪيترو لوھ آهي، اهو لوھ توهان جي سڄي جسم ۾ ڪيئن منتقل ٿئي ٿو، ۽ توهان جي جسم ۾ ڪيترو لوھ ذخيرو ٿيل آهي. اچو ته هن ٽيسٽ تي هڪ سادي نظر وجهون.
| ٽيسٽ جو نالو | ان جو مطلب ڇا آهي؟ |
|---|---|
| سيرم آئرن | هي سڌو سنئون توهان جي رت ۾ ان وقت لوهه جي مقدار کي ماپي ٿو. |
| سيرم فريٽين | هي جسم جو 'لوهه جو ذخيرو' آهي. توهان جو جسم اضافي لوهه کي فيريٽين جي صورت ۾ ذخيرو ڪري ٿو. جڏهن رت ۾ ڪافي لوهه نه هوندو آهي، ته جسم لوهه کڻڻ لاءِ هن ذخيرو کي استعمال ڪندو آهي. |
| ڪُل آئرن بائنڊنگ گنجائش (TIBC) | رت ۾ لوهه اڪيلو سفر نٿو ڪري. ٽرانسفرين نالي هڪ پروٽين آهي جيڪو ان کي کڻي ٿو. ان کي ٽيڪسي وانگر سمجهو. هي ٽيسٽ ماپي ٿو ته لوهه کڻڻ لاءِ ڪيتريون مفت (خالي) ٽيڪسيون آهن. هڪ اعلي TIBC جو مطلب آهي ته روڊ تي ڪيتريون خالي ٽيڪسيون آهن ڇاڪاڻ ته لوهه کڻي ويندڙ مسافر گهٽ آهن. ان جو مطلب آهي ته توهان وٽ لوهه گهٽ آهي. |
| غير سير ٿيل لوھ جي پابند ڪرڻ جي صلاحيت (UIBC) | هي TIBC وانگر آهي. اهو ٽرانسفرين (خالي ٽرانسفرين) جي مقدار کي ماپي ٿو جيڪو لوهه سان ڳنڍيل نه آهي. |
| ٽرانسفرين سيچوريشن | هي ان ڳالهه جو سيڪڙو آهي ته لوهه کڻي ويندڙ ڪيتريون ٽيڪسيون (ٽرانسفر) اڳ ۾ ئي مسافرن (لوهه) سان ڀريل آهن. هي سيڪڙو گهٽ لوهه واري شخص لاءِ گهٽ آهي. |
هي ٽيسٽ ڪيئن ڪئي ويندي آهي؟ نتيجا ڇا چوندا آهن؟
عام طور تي توهان کي هن آئرن ٽيسٽ کان اڳ تقريباً 12 ڪلاڪ روزو رکڻ (کائڻ يا پيئڻ کان سواءِ) چيو ويندو، ڇاڪاڻ ته کاڌو توهان جي رت ۾ آئرن جي سطح کي متاثر ڪري سگهي ٿو. پوءِ، توهان جي هٿ جي رڳ مان رت جو نمونو ورتو ويندو آهي ۽ ليبارٽري ڏانهن موڪليو ويندو آهي.
لوھ جي گھٽ سطح جا سبب
جيڪڏهن توهان جي رپورٽ چوي ٿي ته توهان جي لوهه جي سطح گهٽ آهي، ته ان جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا:
- غذا ۾ لوهه جي کوٽ: هي خاص طور تي انهن لاءِ اهم آهي جيڪي صرف سبزي وارا کاڌو کائيندا آهن.
- کاڌي مان لوهه جذب ڪرڻ ۾ ڏکيائي: ڪجهه ماڻهو آنڊن جي بيمارين جي ڪري لوهه کي صحيح طرح جذب نه ڪري سگهندا آهن.
- رت وهڻ : عورتن ۾ حيض دوران گهڻو رت وهڻ پيٽ جي السر يا ٻين اندروني رت وهڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
- حمل : هن وقت دوران، ماءُ ۽ وڌندڙ ٻار ٻنهي کي لوهه جي ضرورت هوندي آهي، تنهنڪري ماءُ جي لوهه جي سطح گهٽجي سگهي ٿي.
جيڪڏهن لوهه جي سطح تمام گهٽ ٿي وڃي ته اسان ان حالت کي خون جي گھٽتائي سڏيندا آهيون. ان جو مطلب آهي ته جسم جي بافتن تائين آڪسيجن پهچائڻ لاءِ ڪافي صحتمند ڳاڙهي رت جا خليا نه آهن.
لوھ جي سطح وڌڻ جا سبب
لوھ جي گھٽتائي به اوتري ئي وڏي مسئلي آهي جيتري وڌيڪ لوھ. اهو سبب ٿي سگهي ٿو:
- آئرن سپليمينٽس: جيڪڏهن توهان ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ آئرن سپليمينٽس پنهنجي مرضي مطابق وٺو ته اهو ئي ٿي سگهي ٿو.
- هيموڪروميٽوسس: هي هڪ جينياتي حالت آهي. هي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن جسم اضافي لوهه کي ڪڍڻ جي قابل نه هوندو آهي. نتيجي طور، لوهه جگر ۽ دل جهڙن عضون ۾ جمع ٿي سگهي ٿو، انهن کي نقصان پهچائيندو آهي.
- بار بار رت جي منتقلي حاصل ڪرڻ: جيڪي ماڻهو ڪجهه طبي حالتن جي ڪري بار بار رت جي منتقلي حاصل ڪندا آهن انهن ۾ لوهه جي سطح ۾ اضافو پڻ ٿي سگهي ٿو.
پر، توهان جي ٽيسٽ رپورٽ جا نتيجا ڪهڙا به هجن، توهان جو ڊاڪٽر بلڪل وضاحت ڪندو ته ان جو مطلب ڇا آهي ۽ اڳتي ڇا ڪرڻو آهي. تنهن ڪري رپورٽ حاصل ڪرڻ ۽ ان بابت ڳالهائڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ملڻ جي پڪ ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- بار بار ٿڪاوٽ، پيلا پن ۽ چڪر اچڻ جهڙين شين کي نظرانداز نه ڪريو. اهي آئرن جي گهٽتائي جي نشاني ٿي سگهن ٿيون.
- لوهه ڳاڙهي رت جي سيلن ۽ هيموگلوبن ٺاهڻ لاءِ ضروري آهي، جيڪي اسان جي جسمن تائين آڪسيجن پهچائين ٿا.
- لوھ جي رت جي جانچ توهان کي توهان جي جسم ۾ لوھ جي سطح، ڪيترو ذخيرو ٿيل آهي، ۽ لوھ کي ڪيئن منتقل ڪيو ويندو آهي، جي واضح تصوير ڏئي سگهي ٿي.
- ٽيسٽ رپورٽ جي نتيجن جي تشريح نه ڪريو ۽ پاڻ علاج لاءِ وڃو. ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو، ان تي بحث ڪريو، ۽ مناسب صلاح حاصل ڪريو.
- لوهه جي کوٽ هڪ صحت جو مسئلو آهي، جيئن لوهه جو اوورلوڊ آهي. تنهن ڪري، توازن برقرار رکڻ تمام ضروري آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو