اسان جي سماج ۾، جڏهن اسان 'ذهني بيماري' چئون ٿا، ته ڪيترائي ماڻهو ٿورو ڊڄي ويندا آهن، يا اهي ان کي هڪ وڏي غلطي ۽ شرم جي طور تي ڏسندا آهن. پر حقيقت ۾، ذهني بيماري صرف هڪ ٻي طبي حالت آهي جيڪا اسان جي جسم ۾ پيدا ٿئي ٿي، جهڙوڪ ذیابيطس يا هاءِ بلڊ پريشر . فرق اهو آهي ته اهو اسان جي ذهن، جذبات، سوچن ۽ رويي کي متاثر ڪري ٿو. تنهن ڪري اڄ، اچو ته تمام سادگي ۽ شائستگي سان ڳالهايون ته اهي ذهني بيماريون ڇا آهن ۽ انهن جا مکيه قسم ڪهڙا آهن. ان کي چڱي طرح ڄاڻڻ توهان جي ۽ توهان جي خاندان ۽ دوستن جي مدد لاءِ تمام ضروري هوندو.
ذهني بيمارين جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟
طب ۾ ذهني بيمارين جا ڪيترائي قسم سڃاڻپ ڪيا ويا آهن. اچو ته انهن مان ڪجهه مکيه ۽ عام قسمن بابت ڳالهايون. سمجھڻ جي سهولت لاءِ، مان پهريان انهن کي هڪ ٽيبل ۾ ڏيکاريندس.
| خرابي جو درجو | سادي لفظن ۾... |
|---|---|
| پريشاني جون خرابيون | خوف ۽ پريشاني جو هڪ مسلسل، بي قابو احساس. |
| مزاج جون خرابيون | گهڻي غم يا گهڻي خوشي ۾ غرق ٿيڻ، يا بار بار ٻنهي جي وچ ۾ تبديل ٿيڻ. |
| نفسياتي خرابيون | حقيقي دنيا ۽ خيالن جي وچ ۾ لاڳاپو ٽٽي ويندو آهي، ۽ حقيقت مسخ ٿيل نظر ايندي آهي. |
| کائڻ جون خرابيون | غير معمولي رويو، کاڌي ۽ جسماني وزن سان گهڻي پريشاني سان. |
| تسلسل تي ضابطو ۽ لت | اهڙيون شيون ڪرڻ جي خواهشن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ناڪامي جيڪي پاڻ کي يا ٻين کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. |
| شخصيت جون خرابيون | سماجي طور تي نامناسب، لچڪدار، ۽ مشڪلاتي شخصيت جا خاصيتون هجڻ. |
ٺيڪ آهي، تنهنڪري هاڻي اچو ته انهن مان هر هڪ قسم کي ٿوري وڌيڪ تفصيل سان ڏسون.
1. پريشاني جون خرابيون
هن حالت ۾ مبتلا شخص ڪجهه شين، جڳهن، يا حالتن بابت انتهائي خوف ۽ پريشاني محسوس ڪندو آهي. هن وقت ، دل جي ڌڙڪن وڌي ويندي آهي ۽ جسماني علامتون جهڙوڪ پسڻ ظاهر ٿيندا آهن. جڏهن اسان ڊڄندا آهيون ته اسان لاءِ اهو محسوس ڪرڻ عام آهي. بهرحال، جيڪڏهن خوف صورتحال جي تناسب کان ٻاهر آهي ۽ بي قابو آهي ۽ روزاني سرگرمين ۾ مداخلت ڪري ٿو، ته ان کي پريشاني جي خرابي جي طور تي تشخيص ڪري سگهجي ٿو. `( جنرلائيزڊ اينگزائيٽي ڊس آرڊر )`، `(پئنڪ ڊس آرڊر)` (اوچتو گهڻو خوف)، `(سماجي پريشاني ڊس آرڊر)` (سماجي حالتن جو خوف) ۽ `(مخصوص فوبيا)` (سانپ، اوچائي جهڙين مخصوص شين جو خوف) ڪجهه بيماريون آهن جيڪي هن درجي ۾ اچن ٿيون.
2. مزاج جون خرابيون
ان کي "(متاثر ڪندڙ خرابيون)" پڻ سڏيو ويندو آهي. هتي جيڪو ٿئي ٿو اهو اهو آهي ته هڪ شخص جي مزاج ۾ غير معمولي تبديليون اينديون آهن، يعني انهن جي ذهن جي حالت ۾. يا ته اهي مسلسل اداسي يا اداسي جو احساس محسوس ڪندا آهن. يا، ڪڏهن ڪڏهن، اهي بغير ڪنهن سبب جي انتهائي خوش ۽ سرگرم محسوس ڪندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن ذهن انتهائي خوشي ۽ انتهائي اداسي جي انهن انتهائن جي وچ ۾ تيزي سان اڳتي پوئتي ٿي سگهي ٿو. سڀ کان وڌيڪ عام مزاج جون خرابيون "(ڊپريشن)"، "(بائي پولر ڊس آرڊر)" ۽ "(سائيڪلوٿيمڪ ڊس آرڊر)" آهن.
3. نفسياتي خرابيون
انهن بيمارين ۾ هڪ شخص جي سوچڻ ۽ حقيقت کي سمجهڻ جي صلاحيت جو بگاڙ شامل آهي. ٻه مکيه خاصيتون آهن.
- وهمي وهم: اهڙيون شيون ڏسڻ يا ٻڌڻ جيڪي اتي نه آهن . مثال طور، جتي ڪو به نه هجي اتي آواز ٻڌڻ.
- وهم: مضبوط طور تي رکيل غلط عقيدا جيڪي ثبوتن جي باوجود تبديل نٿا ٿي سگهن. مثال طور، هڪ مضبوط يقين ته ڪو توهان جي خلاف سازش ڪري رهيو آهي.
ٻيا عام ذهني بيماريون
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪنهن به صورتحال بابت ڪو شڪ آهي ته ان کي پنهنجي ذهن ۾ نه رکو ۽ ڏک نه ڪريو، پر جلد کان جلد قابل مدد حاصل ڪريو.ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۽ صلاح وٺڻ.
4. کائڻ جون خرابيون
هن حالت ۾، هڪ شخص پنهنجي وزن ۽ کاڌي تي جنوني ٿي ويندو آهي، ۽ انتهائي جذبات ۽ رويي جو مظاهرو ڪندو آهي. انورڪسيا نيرووسا (وزن وڌڻ جي خوف کان تمام گهٽ کائڻ)، بليميا نيرووسا (تمام گهڻو کائڻ ۽ پوءِ صفائي ڪرڻ)، ۽ بينج ايٽنگ ڊس آرڊر (بغير ڪنٽرول جي تمام گهڻو کائڻ) هن درجي جون مکيه بيماريون آهن.
5. تسلسل ڪنٽرول ۽ لت جي خرابي
اهي ماڻهو پنهنجي جذبن کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهن ته اهي اهڙيون شيون ڪن جيڪي پاڻ کي يا ٻين کي نقصان پهچائي سگهن. مثالن ۾ پائرومينيا (باھ لڳائڻ جي بي قابو خواهش)، ڪليپٽومينيا (چوري ڪرڻ جي خواهش)، ۽ مجبوري جوا شامل آهن. شراب ۽ منشيات پڻ عام لت آهن. اهي ماڻهو پنهنجي لت ۾ ايترو ته شامل ٿي ويندا آهن جو اهي پنهنجين ذميوارين، خاندان ۽ سماجي رشتن کي وساري ڇڏيندا آهن .
6. شخصيت جون خرابيون
هتي، هڪ شخص ۾ انتهائي ۽ لچڪدار شخصيت جون خاصيتون هونديون آهن. اهي خاصيتون ان شخص لاءِ، انهي سان گڏ انهن جي ڪم، تعليم ۽ سماجي رشتن لاءِ اهم مسئلا پيدا ڪن ٿيون. ان کان علاوه، انهن جي سوچڻ ۽ رويي جو طريقو سماج ۾ متوقع عام نمونن کان تمام مختلف آهي. "( سماجي ناانصافي شخصيت جي خرابي )"، "(جنوني-مجبوري شخصيت جي خرابي)"، ۽ "(پيرانوئڊ شخصيت جي خرابي)" هن جون ڪجهه مثالون آهن.
7. جنوني مجبوري خرابي (OCD)
هن حالت ۾ مبتلا ماڻهن ۾ ناپسنديده، پريشان ڪندڙ خيال (جنون) هوندا آهن جيڪي هر وقت ذهن ۾ ايندا آهن. انهن خيالن جي ڪري پيدا ٿيندڙ خوف کي دور ڪرڻ لاءِ، اهي ڪجهه شيون بار بار ڪندا آهن (جن کي "مجبوريون" سڏيو ويندو آهي). مثال طور، اهي جراثيم جي غير معمولي خوف جي ڪري پنهنجا هٿ بار بار ڌوئيندا آهن.
8. پوسٽ ٽراميٽڪ اسٽريس ڊس آرڊر (PTSD)
تصور ڪريو ته ڪنهن کي تمام گهڻو ڏکوئيندڙ واقعو پيش آيو آهي. مثال طور، جنسي يا جسماني زيادتي، ڪنهن پياري جي اوچتو موت، يا قدرتي آفت. پوسٽ ٽراميٽڪ اسٽريس ڊس آرڊر (PTSD) هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا اهڙي واقعي کان پوءِ پيدا ٿي سگهي ٿي. ماڻهن ۾ اڪثر خوفناڪ خيال ۽ واقعي جون يادون هونديون آهن. انهن جا جذبات پڻ بي حس ٿي سگهن ٿا.
ٻيون نسبتاً ناياب ذهني بيماريون
مٿي ذڪر ڪيل بيمارين کان علاوه، ذهني بيمارين جا ٻيا به قسم آهن.
- دٻاءُ جي جواب جا سنڊروم: رويي يا جذباتي مسئلا جيڪي سخت دٻاءُ واري واقعي کان پوءِ پيدا ٿين ٿا (مثال طور، طلاق، نوڪري وڃائڻ).
- الڳ ٿيڻ جون خرابيون: ياداشت، سڃاڻپ، ۽ خود آگاهي ۾ سخت خلل. هي حالت سخت صدمي جي ڪري ٿي سگهي ٿي.
- ٽِڪ ڊس آرڊر: بي قابو، اوچتو، ۽ بار بار جسم جون حرڪتون يا آواز. ان جو هڪ مثال ٽوريٽ سنڊروم آهي.
انهن سڀني مان اسان لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه جيڪا سمجهڻ گهرجي اها اها آهي ته ذهني بيماري هڪ قابل علاج بيماري آهي جيڪا ڪيترن ئي شڪلن ۾ اچي سگهي ٿي. تنهن ڪري، شرمسار ٿيڻ يا ڊڄڻ کان سواءِ ضروري طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ذهني بيماري ڪا ڪمزوري يا شرم جو سبب ناهي. اها هڪ طبي حالت آهي، بلڪل ڪنهن به جسماني بيماري وانگر.
- ذهني بيمارين جا ڪيترائي قسم آهن، هر هڪ جون پنهنجون منفرد علامتون ۽ علاج آهن.
- جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار کي ذهني صحت جو مسئلو آهي، مهرباني ڪري ان کي نظرانداز نه ڪريو.
- سڀ کان بهترين ۽ محفوظ ترين ڪم اهو آهي ته ڪنهن قابل طبيب (ڊاڪٽر) کي ڏسو، پنهنجي مسئلي تي بحث ڪريو، ۽ صحيح صلاح ۽ علاج حاصل ڪريو.
- مناسب علاج سان، ڪيتريون ئي ذهني صحت جون حالتون چڱي طرح ڪنٽرول ڪري سگهجن ٿيون ۽ هڪ ڪامياب ۽ خوش زندگي گذاري سگهجي ٿي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو