ڇا توهان جو ننڍڙو ٻار ڪاوڙ ۾ ساهه روڪي ٿو؟ (سانس روڪڻ جو جادو) - اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڇا توهان جو ننڍڙو ٻار اوچتو ڪاوڙجي ٿو، تڪليف محسوس ڪري ٿو، يا تمام گهڻو ڊڄي ٿو ۽ روئي ٿو ۽ پنهنجو ساهه روڪي ٿو؟ ڪڏهن ڪڏهن ساهه روڪڻ ايترو تيز ٿي سگهي ٿو جو اهي هوش به وڃائي سگهن ٿا. مان سمجهي سگهان ٿو ته ماءُ يا پيءُ کي ڪيترو ڊپ محسوس ٿيندو هوندو جڏهن اهي اهڙي ڪا شيءِ ڏسندا آهن. توهان جو دل ڌڙڪڻ لڳي ٿو، صحيح؟ توهان شايد سوچي رهيا هوندا، 'او، منهنجي ٻار کي ڇا ٿيو؟' پر پريشان نه ٿيو، هي اهو آهي جنهن کي اسين 'سانس روڪڻ وارو جادو' سڏين ٿا. هي هڪ عام ۽ خطرناڪ نه حالت آهي جيڪا ننڍڙن ٻارن ۾ ٿيندي آهي. اچو ته اڄ ان بابت تفصيل سان ڳالهايون، ته جيئن توهان ان کي بهتر سمجهي سگهو.

پوءِ، ڇا هن 'سانس کي روڪڻ واري اسپيل' جا مختلف قسم آهن؟

ها، ٻه مکيه قسم آهن. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن. صحيح طور تي، انهن ٻنهي قسمن ۾ ٻار جو ظاهر ٿورو مختلف آهي.

1. اهو قسم جيڪو منهن تي نيرو ٿي ويندو آهي

پهرين اهو آهي جڏهن ڪو ٻار گهڻو روئي ٿو ۽ پنهنجي ساهه کي روڪي ٿو جيستائين سندس چهرو نيرو نه ٿي وڃي. اسان ان کي "سائنوٽڪ بريٿ هولڊنگ اسپيل" سڏين ٿا. هي سڀ کان عام قسم آهي. گهڻو ڪري، اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪو ٻار تمام گهڻو ناراض، مايوس، يا ڪجهه نه ملندو آهي جيڪو هو توقع ڪري ٿو. تصور ڪريو ته توهان جو ننڍڙو ٻار رانديڪو گهري ٿو ۽ توهان ان کي نه ٿا ڏيو. اهي تمام گهڻو ناراض ٿين ٿا، رڙيون ڪن ٿا، روئن ٿا، ۽ اوچتو پنهنجو ساهه روڪين ٿا. پهرين، اهي پنهنجي آواز وڃائي ڇڏيندا آهن، پوءِ انهن جو جسم ٿورو سخت محسوس ٿئي ٿو. ڪجهه دير کان پوءِ، انهن جا چپ، زبان ۽ چهرو نيرو ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن انهن جون اکيون به مٿي ٿي سگهن ٿيون. اهو ڏسڻ ۾ خوفناڪ آهي. پر ياد رکو، هي نيرو رنگ جسم ۾ آڪسيجن جي ٿوري گهٽتائي جي ڪري آهي. پر اهو ڪجهه سيڪنڊن ۾، وڌ ۾ وڌ هڪ منٽ ۾ معمول تي اچي ويندو.

2. اهو قسم جيڪو چهرو پيلو ڪري ٿو

ٻيو قسم اهو آهي جڏهن ٻار جو چهرو پيلو ٿي ويندو آهي. اسان ان کي "پيليڊ بريٿ هولڊنگ اسپيل" سڏين ٿا. هن صورت ۾، ٻار ٿورو روئي سگهي ٿو، يا اهو روئڻ کان سواءِ اوچتو ٿي سگهي ٿو. اهو عام طور تي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ٻار اوچتو حيران ٿي ويندو آهي، ڊڄي ويندو آهي، يا ڪٿي ڪري پوندو آهي ۽ زخمي ٿي پوندو آهي. مثال طور، فرض ڪريو ته ٻار اوچتو زمين تي ڪري پوندو آهي. يا توهان هن کي ويڪسين وٺڻ لاءِ وٺي ويندا آهيو ۽ هو ڊڄي ويندو آهي. جڏهن هن کي ڏک ٿيندو آهي يا ڊڄي ويندو آهي، ته هو اوچتو پيلو ٿي سگهي ٿو، پسي سگهي ٿو، ۽ ساهه کڻڻ شروع ڪري سگهي ٿو جيئن هو بي جان هجي. ڪڏهن ڪڏهن دل جي رفتار به ٿوري سست ٿي سگهي ٿي. اهو پڻ نيرو ٿيڻ وانگر آهي، ۽ اهو ڪجهه سيڪنڊن اندر، هڪ منٽ اندر معمول تي اچي ويندو. ٻنهي صورتن ۾، ٻار تقريباً هڪ منٽ لاءِ هوش وڃائي سگهي ٿو. ان جو مطلب آهي ته توهان ڪجهه دير لاءِ هوش وڃائي ڇڏيو. ان وقت، توهان جو جسم ٿورو سخت محسوس ڪري سگهي ٿو، يا توهان بي جان محسوس ڪري سگهو ٿا. ڪجهه تمام گهٽ ڪيسن ۾،ٻار کي ننڍي دورن جو تجربو ٿي سگهي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته لرزش جو احساس. پر جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو ته پريشان نه ٿيو. اهو ٻار کي ڊگهي مدت تائين نقصان نه پهچائيندو، ۽ ان جو مطلب اهو ناهي ته ٻار کي بعد ۾ مرگي ٿيندي. هي صرف هڪ عارضي شيءِ آهي جيڪا ان وقت ٿيندي آهي. هي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي عام طور تي 6 مهينن کان 6 سالن جي عمر وارن صحتمند ٻارن ۾ ڏسي سگهجي ٿي. اهو 6 کان 18 مهينن جي عمر وارن ٻارن ۾ تمام گهڻو عام آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو خاندانن ۾ به ٿي سگهي ٿو، مطلب ته جيڪڏهن والدين کي اهو ننڍي هوندي ٿيو هو، ته پوءِ امڪان آهي ته ٻار کي به اهو ٿيندو.

ننڍڙن ٻارن کي هي 'سانس جهلڻ جو جادو' ڇو ملندو آهي؟

ڪيترائي والدين سوچيندا آهن ته ٻار اهو ڄاڻي واڻي ڪندا آهن، اهو ڪجهه آهي جيڪو اهي پنهنجي مرضي حاصل ڪرڻ لاءِ ڪندا آهن. پر حقيقت ۾، ٻار اهو ڄاڻي واڻي ڪندا آهن. اهي ان کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهن. اهو خودڪار آهي، يعني ڪجهه جيڪو پاڻمرادو ٿئي ٿو. ڊاڪٽرن اڃا تائين مڪمل طور تي دريافت نه ڪيو آهي ته اهو ڇو ٿئي ٿو. هڪ نظريو اهو پڻ آهي ته اهو دماغ ۾ ڪجهه اعصابي نظام جي ڪم ۾ عارضي تبديلي جي ڪري ٿي سگهي ٿو. بهرحال، اهو مليو آهي ته ڪڏهن ڪڏهن، لوهه جي گهٽتائي واري خون جي گهٽتائي ('لوهه جي گهٽتائي واري خون جي گهٽتائي') ان جو سبب ٿي سگهي ٿي. اهو آهي، جڏهن ٻار جي جسم ۾ لوهه جي سطح گهٽجي ويندي آهي، ته اهو هن ساهه کڻڻ تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر سان ملو ۽ ان بابت ڳالهايو، جيڪڏهن ٻار مسلسل هن طرح ساهه کڻي رهيو آهي، ته هو لوهه جي سطح ڪيتري بلند آهي اهو جانچڻ لاءِ هڪ ننڍڙو رت جو امتحان ('بلڊ ٽيسٽ') ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن لوهه گهٽ آهي، ته هو توهان کي ضروري لوهه جون ٽيبلون يا شربت ('لوهه جي اضافي') ڏيندو. پوءِ توهان هن ساهه کڻڻ جي تعدد کي گهٽائي سگهو ٿا.

جڏهن توهان جو ٻار ساهه کڻڻ ۾ تڪليف محسوس ڪري ته توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

سڀ کان پهرين، جيڪڏهن توهان جي ٻار کي هن قسم جي ساهه کڻڻ ۾ پهريون ڀيرو ڏکيائي ٿي آهي، ته پوءِ توهان کي طبي صلاح ضرور وٺڻ گهرجي. جيتوڻيڪ هن قسم جي ساهه کڻڻ عام طور تي خطرناڪ نه هوندي آهي، پر اهو ضروري آهي ته توهان جي ٻار کي ڊاڪٽر کان چيڪ ڪرايو وڃي. ڪڏهن ڪڏهن اهي علامتون ٻين طبي حالتن جي ڪري ٿي سگهن ٿيون، تنهن ڪري انهن کي رد ڪرڻ بهتر آهي. ان کان علاوه، جيڪڏهن هي ساهه کڻڻ بار بار ٿئي ٿو، ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ٿئي ٿو، يا جيڪڏهن ساهه کڻڻ جي نموني ۾ تبديلي اچي ٿي (مثال طور، اهو معمول کان وڌيڪ وقت وٺندو آهي، يا ساهه کڻڻ ۾ واڌ ٿي وئي آهي)، يا جيڪڏهن ٻار بي جان ۽ بيمار لڳي ٿو جيتوڻيڪ هو ساهه نه کڻي رهيو آهي، ته پوءِ توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسڻ گهرجي. ٺيڪ آهي، تنهنڪري اچو ته ڏسون ته جڏهن توهان جو ٻار ساهه کڻي رهيو آهي ته توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي:

• سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جڏهن توهان جو ٻار ساهه کڻڻ لاءِ ٿڪجي پيو هجي ته گهٻرايو نه. جيڪڏهن توهان گهٻرايو ٿا، ته توهان جو ٻار ان کي محسوس ڪندو، ۽ اهي اڃا به وڌيڪ ڊڄي سگهن ٿا. تنهن ڪري هڪ ڊگهو ساهه وٺو ۽ پاڻ کي ٻڌايو، "اهو جلد ختم ٿي ويندو."
• پهرين، ٻار کي پالڻ واري جاءِ تي يا فرش تي ليٽايو. اهو ٻار کي ڪرڻ کان بچائيندو. ٻار کي سڌو نه رکو.
• ٻار جي چوڌاري تيز، سخت شيون هٽايو، ۽ اهڙي ڪا به شيءِ جيڪا ٻار جي مٿي تي لڳڻ جي صورت ۾ زخمي ٿي سگهي ٿي.
• ٻار جي ويجهو رهو. ان کي اڪيلو نه ڇڏيو.

هاڻي تصور ڪريو ته ٻار هوش وڃائي ويٺو آهي، ان وقت توهان ڇا ڪندا؟

• جيترو ٿي سگهي پرسڪون رهڻ جي ڪوشش ڪريو. پاڻ کي چئو، 'منهنجو ٻار محفوظ آهي، هي جلد ختم ٿي ويندو.'
• چيڪ ڪريو ته ٻار جي وات ۾ کاڌو يا ٻيو ڪجهه ڦاسي پيو آهي يا نه. جيڪڏهن آهي ته، اهو ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿو. پر پنهنجيون آڱريون زور سان وات ۾ نه وجهو ۽ نه ڇڪيو، ڇاڪاڻ ته اهو شيءِ کي وڌيڪ ڦاسي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن ٻار هڪ منٽ کان وڌيڪ وقت تائين نيرو رهي ٿو يا صحيح طرح سان ساهه نه کڻي رهيو آهي، ته فوري طور تي 911 تي ڪال ڪريو يا انهن کي ويجهي اسپتال وٺي وڃو.

ساهه روڪڻ کان پوءِ توهان ڇا ڪندا آهيو؟

• پنهنجي ٻار کي يقين ڏياريو ته سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي ۽ اهو انهن جي غلطي ناهي. انهن سان پيار سان ڳالهايو ۽ انهن کي ڀاڪر پائي وٺو . جيتوڻيڪ اهي ننڍا آهن، پر جڏهن اهڙي ڪا شيءِ ٿئي ٿي ته اهي به ڊڄي سگهن ٿا.

ڇا هن ساهه کي روڪڻ واري جادو کي روڪڻ جو ڪو طريقو آهي؟

جڏهن ته ان کي مڪمل طور تي روڪڻ ممڪن ناهي، ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ان جي تعدد کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ ڪري سگهو ٿا. توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان پنهنجي ٻار جي ساهه کڻڻ جي تڪليف کي گهٽائڻ جي طريقن بابت ڳالهائي سگهو ٿا. جيڪڏهن اهو عام طور تي تڏهن ٿئي ٿو جڏهن توهان جو ٻار روئي ٿو، ته توهان پنهنجي ٻار کي غير ضروري طور تي پريشان يا ناراض ٿيڻ کان روڪڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. مثال طور:

• پنهنجي ٻار کي گهڻو ڪم ڪرڻ يا بکيو نه رهڻ ڏيو. وقت تي کاڌو کارائڻ ۽ سمهڻ ضروري آهي. توهان جي ٻار کي آرام جي ضرورت آهي.
• جڏهن توهان جي ٻار کي سزا ڏيو، پرسڪون نظم و ضبط جا طريقا استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. رڙيون ڪرڻ ۽ سخت سزا ڏيڻ توهان جي ٻار کي وڌيڪ پريشان ۽ ناراض ڪري سگهي ٿو. ان جي بدران، اهڙي طريقي سان ڳالهايو جيڪو توهان جو ٻار سمجهي. توهان 'ٽائيم آئوٽ' جهڙا طريقا استعمال ڪري سگهو ٿا. اهو آهي، جڏهن توهان جو ٻار غلطي ڪري ٿو، ته توهان ڪجهه دير لاءِ هڪ پسنديده رانديڪو کڻي وڃو ٿا، يا توهان ان کي ڪجهه دير لاءِ هڪ طرف رکي ڇڏيو ٿا.
• پنهنجي ٻار لاءِ واضح حدون مقرر ڪريو. هر شيءِ جي اجازت ڏيڻ سٺو ناهي.

ٻار کي هن طرح ساهه روڪيندي ڏسڻ تمام ڏکيو آهي. هڪ ماءُ يا پيءُ جي حيثيت سان، توهان کي هڪ وڏو بار محسوس ڪرڻ گهرجي. توهان کي ڊڄڻ گهرجي، 'ڇا منهنجو ٻار مصيبت ۾ پئجي ويندو؟' پر، صرف ان ڪري جو توهان هن کي روڪڻ چاهيو ٿا، پنهنجي ٻار کي هن جي سڀني درخواستن ۽ خراب رويي جي اڳيان هٿ نه هڻو. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته ٻار ان جو فائدو وٺي سگهي ٿو، ۽ هو سکي سگهي ٿو ته 'جيڪڏهن مان اهو ڪندس، ته مان جيڪو چاهيان ٿو اهو حاصل ڪندس.' اهو ٻار جي شخصيت جي ترقي لاءِ سٺو ناهي. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻار کي نظم و ضبط ڪرڻ جو بهترين طريقو ڳولڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته ڊاڪٽر، ٻارن جي نفسيات دان، يا ڪنهن اهڙي شخص سان ڳالهايو جيڪو توهان کي هن معاملي تي صلاح ڏئي. اهي توهان کي سٺي رهنمائي ڏيندا. هميشه ياد رکو، ساهه روڪڻ خطرناڪ ناهي، ۽ اهو ٻار جي وڏي ٿيڻ سان پاڻ ئي ختم ٿي ويندو. جيڪڏهن توهان ان بابت تمام گهڻو پريشان يا ڊڄي رهيا آهيو، ته ذهني صحت جي ماهر سان ڳالهائڻ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو .توهان کي هن صورتحال سان منهن ڏيڻ لاءِ مدد ملي سگهي ٿي. پنهنجو بار انهن سان شيئر ڪريو.

تنهن ڪري، اسان جي ڳالهه ٻولهه مان ذهن ۾ رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهيون ڪهڙيون آهن؟

ٺيڪ آهي، اچو ته هاڻي سڀ ڪجهه گڏ ڪريون. هتي ذهن ۾ رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون آهن:

• "سانس کي روڪڻ جو جادو" هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا ننڍڙن ٻارن ۾ ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي 6 مهينن کان 6 سالن جي عمر وارن ٻارن ۾، ڪاوڙ، مايوسي، خوف، يا درد جي ڪري.
• هي ڪجهه ٻار ڄاڻي واڻي نٿو ڪري، تنهن ڪري ٻار تي الزام نه لڳايو يا ناراض نه ٿيو.
• ٻه مکيه قسم آهن: سائانوٽڪ ۽ پيليڊ.
• هي عام طور تي هڪ منٽ کان به گهٽ وقت ۾ پاڻ ئي حل ٿي ويندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، شعور وڃائڻ ۽ هڪ ننڍڙو دورو ٿي سگهي ٿو، پر اهو خطرناڪ ناهي.
• ڪڏهن ڪڏهن لوهه جي گهٽتائي جي ڪري رت جي گهٽتائي به ان جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ان تي بحث ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته ٽيسٽ ڪرايو.
• جڏهن ٻار ساهه کڻي رهيو هجي ته پرسڪون رهو، ٻار کي محفوظ جاءِ تي ليٽايو، ۽ ويجهو رهو.
• جيڪڏهن اهو پهريون ڀيرو ٿئي ٿو، يا جيڪڏهن توهان هڪ منٽ کان وڌيڪ وقت تائين ساهه نه کڻي رهيا آهيو / نيرو نه ٿي رهيا آهيو، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو. انهي سان گڏ، جيڪڏهن اهو بار بار ٿئي ٿو يا جيڪڏهن نموني ۾ تبديلي اچي ٿي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.
• صرف ان ڪري پنهنجي ٻار جي غير ضروري مطالبن اڳيان نه جهڪيو. نظم و ضبط اهم آهي.
• هي ڪا خطرناڪ حالت ناهي، ٻار جي وڏي ٿيڻ سان گڏ اهو پاڻ ئي ختم ٿي ويندو. يقين رکو.
• جيڪڏهن توهان کي هن بابت تمام گهڻو خوف يا پريشاني آهي ، ته صلاح مشوري جي ضرورت آهي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان کي خبر هجي ته جڏهن توهان جي ٻار سان اهڙو ڪجهه ٿئي ٿو ته توهان اڪيلا نه آهيو. ڪيترائي والدين هن تجربي مان گذرن ٿا. ضرورت پوڻ تي طبي صلاح وٺو، پرسڪون رهو، ۽ پنهنجي ٻار کي پنهنجو پيار ۽ سمجهه ڏيو. سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿي ويندو!

---

` ساهه روڪڻ وارو جادو، ٻار، ٻار، صحت، طبي، ساهه روڪڻ وارو جادو، سائانوٽڪ، پيليڊ، لوهه جي گهٽتائي، دوريون