ڇا توهان جو ننڍڙو ٻار ڪڏهن ڪڏهن اوچتو ساهه روڪي ٿو؟ اهو ڪنهن به والدين لاءِ واقعي خوفناڪ تجربو ٿي سگهي ٿو، جيڪو توهان کي بيوس ۽ پريشان محسوس ڪرائيندو. مهرباني ڪري، هڪ ڊگهو ساهه وٺو - توهان اڪيلا نه آهيو. اڄ، اسان 'سانس کي روڪڻ واري اسپيلز' بابت ڳالهائڻ وارا آهيون ته جيئن توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ملي سگهي ته اهي ڇا آهن، اهي ڇو ٿين ٿا، ۽ توهان نيروگي لنڪا جي ماهر هدايتن کي استعمال ڪندي هڪ والدين جي حيثيت سان ڪيئن پرسڪون ۽ اثرائتي جواب ڏئي سگهو ٿا.
ساهه روڪڻ وارو جادو ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ساهه روڪڻ وارو جادو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڪ ننڍڙو ٻار ڪاوڙ، مايوسي، اوچتو خوف، يا جسماني درد جي جواب ۾ ٿوري وقت لاءِ ساهه کڻڻ بند ڪري ڇڏيندو آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان جو ٻار پريشان ٿي ويندو آهي ڇاڪاڻ ته توهان انهن کي رانديڪو نه ڏنو، ته هو روئي سگهي ٿو ۽ پوءِ اوچتو ساهه کڻڻ بند ڪري سگهي ٿو. ڪجهه حالتن ۾، ٻار هوش به وڃائي سگهي ٿو.
پنهنجي ٻار کي ساهه روڪيندي ڏسڻ هڪ خوفناڪ تجربو آهي جيڪو ڪنهن به والدين کي خوف ۾ وجهي سگهي ٿو. بهرحال، سڀ کان وڌيڪ اطمينان بخش ڳالهه اها آهي ته اهي جادو توهان جي ٻار لاءِ نقصانڪار نه آهن. اهي عام طور تي هڪ منٽ کان به گهٽ وقت تائين رهن ٿا. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ٻار عام طور تي ڪنهن به طبي مداخلت جي ضرورت کان سواءِ پاڻ ئي انهن جادون کي وڌائي ڇڏيندا آهن . ڊگهي مدت جي الارم جو ڪو سبب ناهي.
ڇا ساهه روڪڻ جا مختلف قسم آهن؟
ها، ساهه روڪڻ جا ٻه بنيادي قسم آهن. اچو ته انهن تي نظر وجهون:
1. سائانوٽڪ ساهه کڻڻ جو جادو
هي وڌيڪ عام قسم آهي. اهو عام طور تي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪو ٻار شدت سان روئيندو آهي - اڪثر ڪري ڪاوڙ يا مايوسي جي ڪري - ۽ اوچتو پنهنجو ساهه روڪيندو آهي. نتيجي طور، ٻار جو چهرو ۽ چپ نيرو ٿي ويندا آهن ، لڳ ڀڳ ڄڻ ته انهن ۾ آڪسيجن جي کوٽ هجي. اصطلاح 'سائنوٽڪ' جو لفظي مطلب آهي "نيرو ٿيڻ."
هڪ اهڙي منظرنامي بابت سوچيو جتي توهان پنهنجي ٻار کي دڪان تي وٺي وڃو، رانديڪو ڏيڻ کان انڪار ڪريو، ۽ اهي ڪاوڙ ۾ اچي وڃن، روئن جيستائين اهي نيرو نه ٿي وڃن. هي 'سائينوٽڪ سانس کي روڪڻ واري جادو' جي هڪ شاندار مثال آهي، جيڪو شديد مايوسي يا ڪاوڙ جي ڪري پيدا ٿئي ٿو.
2. پيليڊ ساهه کڻڻ وارو جادو
هن قسم ۾، ٻار جو چهرو اوچتو انتهائي پيلو ٿي ويندو آهي، جيئن ته انهن جي چهري مان رت وهي ويو هجي. ان کان اڳ، ٻار تمام ٿوري دير لاءِ روئي سگهي ٿو يا بلڪل نه روئي سگهي ٿو . 'Pallid' جو مطلب آهي "پيلو."
اهي جادو عام طور تي تڏهن ٿيندا آهن جڏهن ڪو ٻار اوچتو ڊڄي ويندو آهي يا تيز سور محسوس ڪندو آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان جو ٻار راند ڪندي ڪري پوي ٿو، پنهنجي مٿي کي ڌڪ هڻي ٿو، يا ڪنهن وڏي آواز کان ڊڄي ٿو، ته هو پيلو ٿي سگهي ٿو ۽ گهڻو اڳ روئڻ کان سواءِ پنهنجو ساهه روڪي سگهي ٿو.
اهم: ٻنهي قسمن جي منترن ۾، جيتوڻيڪ ٻار نيرو يا پيلو نظر اچي ٿو، اهي هڪ منٽ تائين هوش وڃائي سگهن ٿا. جڏهن ته اهو ڏسڻ ۾ خوفناڪ آهي، اهي ٿوري دير کان پوءِ هوش ۾ اچي ويندا.
اهو پڻ قابل ذڪر آهي ته تمام گهٽ موقعن تي، هڪ ٻار کي ڪنهن جادو دوران مختصر دورن جهڙي حرڪت ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو ته پريشان نه ٿيو. جيتوڻيڪ جيڪڏهن دورو ٿئي ٿو، اهو ڊگهي مدت جو نقصان نه پهچائيندو آهي، ۽ نه ئي ان جو مطلب اهو آهي ته توهان جو ٻار زندگي ۾ بعد ۾ دورن جي خرابي (جهڙوڪ مرگي) پيدا ڪندو. مهرباني ڪري هن کي ذهن ۾ رکو.
ساهه روڪڻ جا جادو عام طور تي صحتمند ٻارن ۾ ٿيندا آهن. اهي 6 مهينن ۽ 6 سالن جي عمر جي وچ ۾ ڪٿي به ظاهر ٿي سگهن ٿا، پر اهي 6 ۽ 18 مهينن جي وچ ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهن. اهي جادو ڪڏهن ڪڏهن خاندانن ۾ هلي سگهن ٿا؛ جيڪڏهن توهان يا توهان جي ساٿي انهن کي ٻارن جي حيثيت ۾ تجربو ڪيو آهي، ته هڪ ننڍڙو امڪان آهي ته توهان جو ٻار به ڪري سگهي ٿو.
ٻارن ۾ هي عادت ڇو پيدا ٿئي ٿي؟
سمجهڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ٻار ڪڏهن به جان بوجھ ڪري پنهنجو ساهه نه روڪيندا آهن . هي توهان کي ڊيڄارڻ يا جيڪو اهي چاهين ٿا اهو حاصل ڪرڻ لاءِ هٿ چراند جو طريقو ناهي؛ اهو هڪ غير ارادي ردعمل آهي.جنهن کي ٻار ڪنٽرول نٿو ڪري سگهي. اهو صرف انهن جي جسم جو هڪ جسماني رد عمل آهي.
سچ پڇو ته، ڊاڪٽرن اڃا تائين انهن جادون جو هڪ به واحد، قطعي سبب نه سڃاتو آهي .
جڏهن ته، اهو مليو آهي ته اهي منتر لوهه جي گهٽتائي واري خون جي گهٽتائي وارن ٻارن ۾ ٿورو وڌيڪ عام ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ لوهه جي سطح گهٽ آهي، ته مناسب طبي علاج ذريعي هن گهٽتائي کي پورو ڪرڻ سان ڪڏهن ڪڏهن انهن منترن جي تعدد کي گهٽائي سگهجي ٿو. ان تي بحث ڪرڻ لاءِ پنهنجي ٻارن جي بيمارين جي ماهر سان صلاح ڪرڻ هڪ سٺو خيال آهي.
جيڪڏهن منهنجي ٻار کي ساهه روڪڻ جي تڪليف ٿئي ته مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
هي والدين لاءِ سڀ کان وڌيڪ عام پريشاني آهي. جڏهن ته اها هڪ اعصاب خراب ڪندڙ صورتحال آهي، پرسڪون رهڻ توهان جو سڀ کان اهم اوزار آهي. هتي اهو آهي جيڪو توهان کي ڪرڻ گهرجي:
جيڪڏهن اهو پهريون ڀيرو آهي...
جيڪڏهن توهان جي ٻار کي پهريون ڀيرو ساهه روڪڻ ۾ تڪليف ٿي آهي، ته پوءِ توهان کي طبي صلاح وٺڻ گهرجي . پنهنجي ٻار جي تشخيص لاءِ پنهنجي ٻارن جي ڊاڪٽر سان ملاقات جو وقت مقرر ڪريو. جڏهن ته اهي تڪليفون عام طور تي بي ضرر هونديون آهن، ڪنهن به بنيادي صحت جي مسئلن کي رد ڪرڻ لاءِ هڪ پيشه ورانه چيڪ اپ ضروري آهي. توهان جو ڊاڪٽر معمول جي رت جي ٽيسٽ جو حڪم ڏئي سگهي ٿو.
جڏهن ٻار پنهنجو ساهه روڪي رهيو آهي...
پرسڪون رهو ۽ انهن قدمن تي عمل ڪريو:
- پنهنجي ٻار کي نرميءَ سان هڪ سڌي، محفوظ مٿاڇري تي ليٽايو، جهڙوڪ سندس پالڻ يا فرش تي صاف چٽائي. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، سندس مٿو پاسي ڏانهن ڦيرايو.
- پڪ ڪريو ته علائقو تيز شين (جهڙوڪ شيشو يا نوڪدار ڪنارا) يا سخت رڪاوٽن (جهڙوڪ فرنيچر جون ٽنگون) کان پاڪ آهي. اهو توهان جي ٻار کي زخمي ٿيڻ کان بچائيندو آهي جيڪڏهن هو هوش وڃائي ويهندو آهي.
- پنهنجي ٻار سان گڏ رهو. انهن کي اڪيلو نه ڇڏيو. توهان جي پرسڪون موجودگي توهان جي ٻار لاءِ اطمينان بخش آهي ۽ توهان کي پنهنجو پاڻ کي پرسکون رکڻ ۾ مدد ڪندي.
جيڪڏهن ٻار هوش وڃائي ٿو...
جيڪڏهن توهان جو ٻار بيهوش ٿي وڃي ته ڊڄڻ قدرتي آهي، پر انهن ڳالهين کي ذهن ۾ رکو:
- جيترو ٿي سگهي پرسڪون رهڻ جي ڪوشش ڪريو. خوف صرف صورتحال کي سنڀالڻ ڏکيو بڻائيندو. پاڻ کي ياد ڏياريو: 'منهنجو ٻار ٺيڪ ٿي ويندو، هي گذري ويندو، ۽ ڊاڪٽر چيو ته هي خطرناڪ ناهي.'
- ٻار جي وات کي چيڪ ڪريو ته پڪ ڪريو ته ڪا به کاڌي يا غير ملڪي شيءِ (جهڙوڪ رانديڪو) سندس هوا جي رستي ۾ رڪاوٽ نه بڻجي رهي آهي. جيڪڏهن سندس وات ۾ ڪا شيءِ آهي ته ان کي نرميءَ سان ڪڍي ڇڏيو.
- سڀ کان اهم ڳالهه: جيڪڏهن توهان جو ٻار تمام گهڻو نيرو آهي، يا جيڪڏهن انهن هڪ منٽ کان پوءِ ساهه کڻڻ شروع نه ڪيو آهي، ته فوري طور تي 911 يا پنهنجي مقامي ايمرجنسي سروسز تي ڪال ڪريو ، يا انهن کي ويجهي اسپتال وٺي وڃو. هن کي طبي ايمرجنسي طور علاج ڪريو.
جادو ختم ٿيڻ کان پوءِ...
هڪ دفعو جادو ختم ٿي ويندو ۽ توهان جو ٻار پنهنجي معمول تي واپس اچي ويندو،
- پنهنجي ٻار کي پيار سان جهليو ۽ تسلي ڏيو. نرميءَ سان انهن کي اهو چئي يقين ڏياريو ته، "تون هاڻي محفوظ آهين، سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي، ماءُ/پيءُ هتي توهان سان گڏ آهن."
- انهن کي يقين ڏياريو ته هي انهن جي غلطي ناهي. ڪجهه ٻار شايد خوفزده يا مجرم محسوس ڪن، اهو سوچيندا ته انهن پاڻ ئي اهو واقعو ڪيو آهي، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته انهن کي ٻڌايو وڃي ته انهن ڪجهه به غلط نه ڪيو آهي.
ڇا ساهه روڪڻ واري جادو کي روڪڻ جا طريقا آهن؟
سچ پڇو ته، انهن جادون کي ٿيڻ کان روڪڻ جو ڪو به ضمانتي طريقو ناهي، ڇاڪاڻ ته اهي هڪ جان بوجھيل رويي جي بدران هڪ غير ارادي رد عمل آهن. تنهن هوندي، توهان انهن جي تعدد کي گهٽائڻ لاءِ ڪم ڪري سگهو ٿا. اسان توهان جي ٻار لاءِ هڪ منصوبو تيار ڪرڻ لاءِ توهان جي ٻارن جي بيمارين جي ماهر سان هن تي بحث ڪرڻ جي صلاح ڏيون ٿا.
جيئن ته اهي جادو اڪثر ڪري تڏهن ٿيندا آهن جڏهن ڪو ٻار روئيندو آهي يا مايوس هوندو آهي، تنهن ڪري پريشاني ۽ ڪاوڙ لاءِ انهن جي محرڪن کي گهٽائڻ تي ڌيان ڏيڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. مثال طور:
- گهڻي ٿڪاوٽ ۽ بک کان پاسو ڪريو.ٿڪاوٽ ۽ بک ٻار جي مايوسي جي برداشت کي گهٽائي ٿي. پنهنجي ٻار کي جذباتي طور تي ضابطي ۾ رکڻ لاءِ کاڌي ۽ ننڊ لاءِ هڪجهڙائي واري شيڊول تي قائم رهو.
- پرسڪون نظم و ضبط جون ٽيڪنڪون استعمال ڪريو. رويي کي خطاب ڪندي، رڙيون ڪرڻ يا جسماني سزا ڏيڻ کان پاسو ڪريو. ان جي بدران، مضبوط پر نرم ۽ پيار ڪندڙ رهو. ٻار جي ترقي لاءِ واضح حدون مقرر ڪرڻ ضروري آهي.
- محرڪن جو اندازو لڳايو ۽ انهن جو انتظام ڪريو. جيڪڏهن توهان اهڙين حالتن جي سڃاڻپ ڪري سگهو ٿا جيڪي مسلسل توهان جي ٻار لاءِ مايوسي يا دٻاءُ جو سبب بڻجن ٿيون، ته انهن محرڪن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو يا پنهنجي ٻار کي اڳواٽ ئي صورتحال لاءِ تيار ڪريو.
هڪ اهم نوٽ: ساهه روڪڻ واري جادو کي ڏسڻ يقيني طور تي خوفناڪ آهي. تنهن هوندي به، هن خوف کي توهان کي هر ڪاوڙ يا مطالبي جي اڳيان نه جهڪڻ ڏيو. خوف جي ڪري پنهنجي ٻار جي هر خواهش کي منهن ڏيڻ يا خراب رويي کي نظرانداز ڪرڻ توهان جي ٻار جي نظم و ضبط تي منفي اثر وجهي سگهي ٿو ۽ انهن کي انهن منترن کي پنهنجو رستو حاصل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪرڻ جي هدايت ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان نظم و ضبط لاءِ صحيح توازن ڳولڻ ۾ جدوجهد ڪري رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ؛ اهي توهان جي خاندان جي ضرورتن مطابق پيشه ورانه رهنمائي فراهم ڪري سگهن ٿا.
پاڻ کي ياد ڏياريندا رهو ته اهي جادو نقصانڪار نه آهن ۽ توهان جو ٻار قدرتي طور تي انهن کي وڌائيندو جيئن اهي وڏا ٿيندا.
جيڪڏهن توهان کي خبر پوي ته توهان جي پريشاني يا پريشاني تمام گهڻي ٿي رهي آهي ، ته پوءِ ذهني صحت جي ماهر کان مدد وٺڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. اهي توهان کي اثرائتي نموني سان منهن ڏيڻ جون حڪمت عمليون ۽ مدد فراهم ڪري سگهن ٿا، ڇاڪاڻ ته توهان جي پنهنجي ذهني تندرستي کي برقرار رکڻ توهان جي ٻار جي صحت لاءِ تمام ضروري آهي.
ذهن ۾ رکڻ لاءِ آخري ڳالهيون...
اسان اڄ ساهه روڪڻ واري جادو بابت گهڻو ڪجهه ٻڌايو آهي. اسان کي اميد آهي ته هي معلومات توهان جي خدشن کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. هتي هڪ مختصر خلاصو آهي جيڪو توهان کي ياد رکڻ گهرجي:
- ساهه روڪڻ جا جادو غير ارادي آهن. توهان جو ٻار انهن کي ڪنٽرول نٿو ڪري سگهي، تنهن ڪري مهرباني ڪري انهن کي الزام نه ڏيو.
- اهي خطرناڪ نه آهن ۽ عام طور تي هڪ منٽ کان به گهٽ وقت تائين رهن ٿا.
- توهان جو ٻار نيرو (سائوٽڪ) يا پيلو (پيلا) ٿي سگهي ٿو ۽، ڪجهه حالتن ۾، هوش وڃائي سگهي ٿو.
- نادر ڪيسن ۾، معمولي دورو (سيزر) ٿي سگهي ٿو، پر اهي عام طور تي ڊگهي مدت جو نقصان نه ٿا ڪن يا مرگي جو سبب نه بڻجن.
- پهرين دفعي جڏهن ڪو واقعو ٿئي ته هميشه ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ته جيئن ٻين طبي حالتن کي رد ڪري سگهجي.
- پرسڪون رهو، ۽ پنهنجي ٻار کي محفوظ جاءِ تي ليٽايو ، ويجهو موجود ڪنهن به تيز يا خطرناڪ شيءِ کي هٽائي ڇڏيو.
- جيڪڏهن توهان جو ٻار هڪ منٽ اندر ساهه کڻڻ شروع نه ڪري يا نيرو رنگ ختم نه ٿئي، ته فوري طور تي طبي خيال حاصل ڪريو يا 911 (يا توهان جي مقامي ايمرجنسي سروسز) تي ڪال ڪريو.
- اهي منتر عام طور تي 5 يا 6 سالن جي عمر ۾ پاڻمرادو حل ٿي ويندا آهن.
- خوف کي مسلسل نظم و ضبط لاڳو ڪرڻ کان روڪڻ نه ڏيو.
- جيڪڏهن توهان گهڻو ٿڪل محسوس ڪري رهيا آهيو، ته طبي صلاح وٺو يا ذهني صحت جي ماهر (ذهني صحت) سان صلاح ڪريو.
جيڪڏهن توهان جو ننڍڙو ٻار انهن واقعن جو تجربو ڪري ٿو، ته پرسڪون رهو ۽ شعور سان ڪم ڪريو. پنهنجي ٻار کي پيار ۽ سنڀال فراهم ڪرڻ جاري رکو، ۽ ضرورت پوڻ تي پيشه ورانه طبي رهنمائي تائين پهچڻ ۾ ڪڏهن به نه هٻڪيو. نيروگي لنڪا طرفان توهان ۽ توهان جي خاندان کي نيڪ خواهشن!
