جيئن جيئن توهان جي زندگي جو سڀ کان خوبصورت ڏينهن ويجهو ايندو آهي، تيئن تيئن خوشي سان گڏ ٿورو خوف ۽ تجسس محسوس ڪرڻ معمول آهي. "ٻار جي پيدائش تي درد ڪيئن محسوس ٿيندو؟"، "ڪيترو وقت لڳندو؟"، "مون کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي؟" شايد توهان جي ذهن ۾ ڪيترائي سوال هوندا. اهو ئي سبب آهي ته اڄ اسين ٻار جي پيدائش دوران ٿيندڙ شين بابت ڳالهائينداسين، يعني ٻار جي پيدائش جا مرحلا . جڏهن توهان کي انهن شين جي سٺي سمجهه هوندي، ته توهان کي ان لمحي کي منهن ڏيڻ لاءِ تمام گهڻي طاقت ملندي.
محنت ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ليبر اهو عمل آهي جنهن ذريعي توهان جو جسم قدرتي طور تي توهان جي ٻار جي دنيا ۾ اچڻ لاءِ تيار ڪري ٿو. توهان جو رحم سُڪڙجڻ شروع ٿئي ٿو. ان کي اسين 'ليبر' يا 'سڪڙجڻ' سڏين ٿا. پهرين ڀيري ماءُ لاءِ، هي سڄو عمل عام طور تي 12 کان 24 ڪلاڪن جي وچ ۾ وٺي سگهي ٿو. جڏهن ته، بعد ۾ ترسيل تمام تيز ٿي سگهي ٿو.
ياد رکو، هر ڪنهن جو تجربو ساڳيو نه هوندو آهي. ڪجهه ماڻهن کي ٻار جلدي ٿين ٿا، ڪجهه کي ٿورو وڌيڪ وقت لڳندو آهي. اهو تمام عام آهي.
ٻار جي پيدائش ٽن مکيه مرحلن ۾ ٿيندي آهي. اچو ته هاڻي انهن مان هر هڪ کي الڳ الڳ ڏسون.
پهريون مرحلو: سروائيڪل ڊائليشن جو وقت
هي ٻار جي پيدائش جو سڀ کان ڊگهو مرحلو آهي. ڪڏهن ڪڏهن ان ۾ 20 ڪلاڪ به لڳي سگهن ٿا. هي مرحلو تڏهن شروع ٿئي ٿو جڏهن توهان جو سروڪس ڦاٽڻ شروع ٿئي ٿو ۽ جيستائين اهو مڪمل طور تي 10 سينٽي ميٽر تائين ڦهلجي نه وڃي تيستائين جاري رهي ٿو. اهڙي طرح ٻار ٻاهر نڪرندو آهي. هي پهريون مرحلو ٽن ننڍن مرحلن ۾ ورهايل آهي.
| مرحلو | ڇا ٿئي ٿو ۽ ڪيئن محسوس ٿئي ٿو | شيون جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا |
|---|---|---|
| لِٽنٽ فيز | سروِڪس 0-6 سينٽي ميٽر تائين ڦهلجي ٿو. پهرين ۾ هر 15-20 منٽن تي سُڪڙجي ٿو، آهستي آهستي هر 5 منٽن تائين گهٽجي ٿو. درد برداشت لائق آهي. گلابي رنگ جو خارج ٿيڻ موجود ٿي سگهي ٿو. | گهر ۾ رهو. آهستي هلو. بار بار پوزيشن تبديل ڪريو. ساهه کڻڻ جون مشقون ڪريو. گرم غسل ڪريو (پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان جو پاڻي بند ٿي وڃي ٿو). پاڻي پيئو. اسپتال وٺي وڃڻ لاءِ گهربل شيون تيار ڪريو. |
| فعال مرحلو | سروِڪس 6-8 سينٽي ميٽر تائين ڦهلجي رهيو آهي. هاڻي سُڪڙجڻ تيز ٿي ويا آهن. اهي هر 3 منٽن ۾ ايندا آهن ۽ لڳ ڀڳ 45 سيڪنڊن تائين رهندا آهن. پٺي جو سور وڌي سگهي ٿو. ويجنل رت وهڻ (خوني شو) وڌي سگهي ٿو. امنيوٽڪ جھلي به ٽٽي سگهي ٿي. | هي تڏهن آهي جڏهن توهان عام طور تي اسپتال ويندا آهيو. پوزيشن تبديل ڪريو. گوڏن ڀر ويهڻ ۽ پنهنجا هٿ فرش تي رکڻ سان پٺي جي سور ۾ آرام اچي سگهي ٿو. جيستائين توهان درد کان آزاد نه ٿيو هلو. بار بار پيشاب ڪريو. ساهه کڻڻ جون مشقون جاري رکو. |
| منتقلي جو مرحلو | سروِڪس مڪمل طور تي 8-10 سينٽي ميٽر تائين ڦهليل آهي. هي سڀ کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ آهي، پر ننڍو حصو پڻ آهي (تقريبن 15 منٽ - هڪ ڪلاڪ). ڇڪتاڻ هر 2-3 منٽن ۾ ايندي آهي ۽ لڳ ڀڳ هڪ منٽ تائين رهندي آهي. توهان کي دٻائڻ جي سخت خواهش محسوس ٿيندي آهي. | جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي نه چوي تيستائين زور نه ڏيو. تمام جلدي زور ڏيڻ سان توهان جي سروڪس سوجن ۽ ڦاٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري ٻار جي پيدائش ۾ دير ٿي سگهي ٿي. هر درد تي ڌيان ڏيو. ياد رکو، هر درد توهان کي توهان جي ٻار جي ويجهو آڻيندو آهي. |
جڏهن توهان اسپتال ويندا آهيو ته ڇا ٿيندو آهي؟
جڏهن توهان فعال مرحلي دوران اسپتال ويندا، ته توهان جو بلڊ پريشر، نبض ۽ گرمي پد چيڪ ڪيو ويندو. توهان جي پيٽ تي هڪ مانيٽر رکيو ويندو ته جيئن توهان جي ٻار جي دل جي ڌڙڪن ۽ رحم جي سنڪچن کي ماپي سگهجي. هڪ ڊاڪٽر يا نرس توهان جي سروڪس کي چيڪ ڪندي اهو ڏسي سگهندي ته اهو ڪيترو کليل آهي. جيڪڏهن ضرورت هجي ته، توهان جي هٿ ۾ هڪ نس (IV) لائن رکي سگهجي ٿي ته جيئن توهان کي دوا يا سيال ڏئي سگهجي.
ٻيو مرحلو: ٻار جي هن دنيا ۾ اچڻ جو وقت آهي!
هي ٻيو مرحلو تڏهن شروع ٿئي ٿو جڏهن توهان جو سروڪس مڪمل طور تي 10 سينٽي ميٽر تائين ڦهلجي ويندو آهي. هي مرحلو ٻار جي پيدائش تائين رهندو آهي. ان ۾ 2 ڪلاڪ يا ٿورو وڌيڪ وقت لڳي سگهي ٿو.
توهان کي هاڻي جيڪي سُڪڙا محسوس ٿين ٿا اهي ٿورو مختلف آهن. اهي هر 2-5 منٽن ۾ اچن ٿا ۽ لڳ ڀڳ 60-90 سيڪنڊن تائين رهن ٿا. توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان کي وڌيڪ زور ڏيڻ جي ضرورت آهي.توهان ان کي محسوس ڪندا. هاڻي توهان جو وارو آهي. جڏهن ڊاڪٽر يا نرس توهان کي زور ڏيڻ لاءِ چوي، ته ساهه وٺو ۽ زور سان دٻايو. سنڪچن جي وچ ۾ جيترو ٿي سگهي آرام ڪريو.
ٿوٽامن ۾ مدد لاءِ ننڍيون صلاحون
- مختلف پوزيشنون آزمايو: ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي پاسي تي ليٽڻ، هڪ ٽنگ مٿي ڪري، يا گوڏن کي ڪراس ڪري ليٽڻ پنهنجي پٺي تي ليٽڻ کان وڌيڪ آسان هوندو آهي.
- پنهنجي ساهه جو استعمال ڪريو: ڇڪڻ کان اڳ هڪ ڊگهو ساهه وٺو، ۽ جڏهن توهان مڪمل ڪري وٺو ته ساهه ڪڍو.
- پنهنجي سڄي جسم سان ڌڪو ڏيو: جيترو ٿي سگهي اڳتي جهڪو ۽ پنهنجي سڄي جسم کي استعمال ڪندي ڌڪو ڏيو.
هن مرحلي تي، جيڪڏهن ضروري هجي ته، درد جي دوا ڏني وڃي سگهي ٿي ۽ اندام جي کولڻ کي ٿورو وڌائڻ لاءِ هڪ ننڍڙو چيرا (ايپيسيوٽومي) ڪري سگهجي ٿو. هي چيرا ضروري ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن ٻار کي جلدي پهچائڻ جي ضرورت هجي يا اندام جي ڀتين کي خراب طور تي ڦاٽڻ کان روڪڻ لاءِ.
جنهن نقطي تي ٻار جو مٿو پيلوِس مان هيٺ لهي ٿو ان کي 'اسٽيشن' سڏيو ويندو آهي، جنهن ۾ انگن جو تعداد هوندو آهي. جڏهن ٻار جو مٿو پيلوِس ۾ داخل ٿئي ٿو ۽ بلڪل وچ ۾ هوندو آهي، ته ان کي 'زيرو اسٽيشن' سڏيو ويندو آهي. هي توهان کي توهان جي مزدوري جي ترقي کي ماپڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
جيئن ئي توهان جو ٻار پيدا ٿيندو، ڊاڪٽر ٻار جي مٿي کي ٿورو هيٺ جهليندو ۽ ٻار جي وات ۽ نڪ مان ڪنهن به رطوبت کي ٻاهر ڪڍڻ لاءِ هڪ ننڍڙي بلب سرنج استعمال ڪندو. پوءِ ٻار کي توهان جي پيٽ تي رکيو ويندو ۽ ٿوري دير کان پوءِ نال ڪٽيو ويندو. هي توهان جي زندگي جو سڀ کان خوبصورت لمحو هوندو!
ٽيون مرحلو: پليسينٽا پهچائڻ
هي مرحلو ٻار جي پيدائش کان پوءِ شروع ٿئي ٿو. هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن پلاسينٽا، جيڪا رحم جي ڀت سان ڳنڍيل هئي، الڳ ٿي ويندي آهي ۽ ويجنا ذريعي ٻاهر نڪرندي آهي. ان کي 'بعد پيدائش' پڻ سڏيو ويندو آهي.
پريشان نه ٿيو، هي ٻار جي پيدائش جو سڀ کان ننڍو ۽ گهٽ ۾ گهٽ ڏکوئيندڙ مرحلو آهي. ان ۾ صرف ڪجهه منٽ کان وٺي 20 منٽ لڳن ٿا.
توهان کي اڃا تائين ٿورو سور محسوس ٿيندو، پر اهو اڳ وانگر شديد نه هوندو. هن پلاسينٽا جي نڪرڻ کان پوءِ، جيڪڏهن توهان کي ايپيسيٽومي يا ننڍڙو آنسو ٿيو آهي، ته هن مرحلي تي ان کي سلائي ڪيو ويندو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٻار جي پيدائش هڪ قدرتي عمل آهي. توهان جو جسم ان لاءِ چڱي طرح تيار آهي.
- ٻار جي پيدائش جا ٽي مخصوص مرحلا آهن. انهن کان واقف هجڻ توهان کي ذهني طور تي مضبوط رهڻ ۾ مدد ڪندو.
- پهرين مرحلي (Latent Phase) جي شروعاتي مرحلن دوران، گهر ۾ رهو ۽ جيترو ٿي سگهي آرام ڪريو.
- جڏهن سور ٿئي ته گهٻرايو نه، ساهه کڻڻ جون مشقون ڪريو، ۽ پنهنجي پيدائشي ساٿي کان مدد وٺو.
- ڊاڪٽر ۽ نرسنگ اسٽاف پاران ڏنل هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو. صبر ڪريو، خاص طور تي جڏهن پيشاب ڪرڻ لاءِ چيو وڃي.
- ياد رکو ته هر ننڍڙو ڪم توهان کي توهان جي ٻار جي ويجهو آڻيندو آهي. اهو توهان لاءِ طاقت جو هڪ وڏو ذريعو هوندو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو